صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

ماهي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين سؤال تطرحه السيدات مع بداية فترة الحمل ومن هنا فإن الأطباء يؤكدون دوما على أن التغذية الصحيحة من الأمور الهامة للمرأة والجنين خلال فترة الحمل وتعمل بعض الأطعمة على إسعاد الجنين وراحته وينصح أطباء النساء والتوليد السيدات بضرورة الابتعاد عن تناول الدهون الغير صحية والتي تتسبب فى الكثير من الأمراض خاصة خلال فترة الحمل ودعا أطباء النساء والتوليد السيدات بضرورة الأهتمام بالأطعمة الصحية لضمان صحة جيدة ونمو صحي للمولود.

 

الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

اللحوم والدجاج

 

كثير من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين ومنها اللحوم مفيدة لصحة الإنسان وغنية بالعناصر الغذائية ومغذية للمرضي وتمد الجسم بالطاقة والحيوية، وتساعد في إنقاص الوزن، كما أن الاطباء ينصحون بضرورة تناول الحامل للدجاج الذي يعد دواء للهزال وفقر الدم وهو مشبعا للجسم.

 

الفواكه

 

وتعتبر الفواكه من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الامراض وتمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الحديد والطالسيوم ومقوية للعظام وتحول دون اصابة الجنين بمشاكل نقص النمو، وتمد الحامل بحمض الفوليك، وتساعد علي تنشيط الدورة الدموية، والحماية من مشكلات النظر، وتحسين المزاج.

 

الخضروات المفيدة للحامل 

 

الخضروات

 

الخضروات من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين فهي تمد الجسم بالحديد والمعادن الاساسية وتسهل الهضم وتمنع الامساك الذي يحدث خلال الفترة الأخيرة من مراحل الحمل حيث تحتوي الخضروات على نسبة عالية من الألياف النباتية المهمة وتعمل كذلك علي زيادة كرات الدم الحمراء ورفع معدل الهيموجلوبين، وتقوية العظام والجهاز العصبي.

 

التغذية السليمة للحامل
 

 

الحلويات الطبيعية

 

يمكن للحامل تناول الحلويات الطبيعية مثل الكوكتيل والفواكه المجففة.

 

المشروبات المفيدة للحامل

 

تناول السوائل

 

من الضرورى أن تتناول الحامل الكثير من السوائل حتي يتكيف الجسم مع التغيرات التي تحدث فى تلك الفترة وبالتالي يكون الماء هاما لإبقاء الجسم رطبا ولمنع حدوث الجفاف الذي يتسبب فى الدوخة ومن الممكن أن يؤدي إلي حدوث إنقباضات فى الرحم والغثيان والصداع، وكذلك فإن شرب الماء يخفف من الحموضة وعسر الهضم ويحافظ علي درجة حرارة الجسم خاصة فى الشهور الحارة، ويقي شرب الماء كذلك من التهابات المسالك البولية، ويخفف من البواسير لذا ينصح الأطباء بشرب 3 لترات يوميا لتعويض ما يفقد من الجسم خلال فترة الحمل.

 

إقرأ أيضا: 

نصائح للتخلص من دهون البطن

فوائد قشر الرمان للتخسيس

Your_medical_advisor 21/01/2018 7:43 / 756 /

أخبار مصر

كتبت: هالة السيد

 قامت لجنة الإنتخابات في مصر بتحديد جدول زمني في الإنتخابات الرئاسية 2018 ، واليوم نتعرف معاً خلال هذا التقرير علي كيفية التعرف على اللجان الإنتخابية التي أوضحتها الدولة، إضافة إلى ذلك أن الدولة وضعت  شروط للترشيح، ومواعيد الجولة الأولى وتحديد ميعاد الجولة الثانية أيضاً، كما وضعت الدولة ميزانية لتحديد الحد الأقصى للميزانية الخاصة بالدعاية الإنتخابية للمرشح، كما أوضحت كيف يتم الحصول على الرمز الإنتخابي للمرشح الجديد للعام الحالي 2018م.

 

الإنتخابات الرئاسية 2018

 

تعد انتخابات الرئاسة في مصر للعام الحالي 2018 رابع إنتخابات رئاسية في مصر وهذا على مستوى تعداد الإنتخابات، وتعتبر ثالث انتخابات رئاسة في مصر بعد قيام الثورة (25 يناير)، وأكدت الدولة أن الميعاد المقرر للإنتخابات الرئاسية لعام 2018 الحالي يوم 8 فبراير الحالي وحتى يوم 8 مايو القادم للعام الحالي 2018م، ولكن قررت الدولة تقديم موعد الإنتخابات لإستقبال طلبات جديدة من المترشحين للرئاسة.

 

وفي هذا التقرير سوف نقدم لكم الموعد المحدد للإستعلام على لجنتك الإنتخابية من خلال تقديم رقمك القومي، وبناءً عليه يتم تحديد رقم خاص بك واسم المدرسة التابع لهان حتى يتمكن كل شخص بإدلاء بصوته ويمكنه التصويت للرئيس المترشح، ونتعرف معاً على خطوات التعرف على مقر اللجنة التي يتوجه إليها واسم اللجنة الفرعية التابع لها كل مواطن ورقمه في الكشوف وهذا من خلال رقمك القومي كاملاً 14 رقم.

 

أولاً: يجب على كل مواطن إدخال ال14 رقمك القومي على موقع الهيئة الوطنية للإنتخابات:

 

 

ثانياً: عزيزي المواطن سيظهر لك جدول إذا كنت تمتلك رقم قومي بالفعل سيكون لك حق التصويت كما هو موضح في الجدول التالي:

 

https://www.nmisr.com/wp-content/uploads/2018/01/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A-1.jpg

 

وأكد السيد/ لاشين إبراهيم رئيس الهيئة الوطنية أن الإنتخابات مدتها ثلاثة أيام تبدأ من يوم 26 مارس القادم داخل جمهورية مصر العربية، أما من هم يقيمون خارج البلاد فسوف يتمكنوا من التصويت في الأيام 16، 17، 18، مارس القادم وفي حالة الجولة الثانية يتمكن المواطن من التصويت في أيام 24، 25، 26، أبريل القادم، أما عن المواطن المقيم خارج البلاد فيمكنه التصويت أيام 19، 20،21 أبريل القادم.

 

إقرأ أيضا: 

 

موعد الإنتخابات الرئاسية داخل جمهورية مصر العربية للعام الحالي 2018

 

محظورات الدعاية الإنتخابية في الإنتخابات الرئاسية 2018

 

تعرف علي موسي مصطفي موسي مرشح حزب الغد في إنتخابات الرئاسة 2018

 

News_of_Egypt 03/02/2018 11:45 / 667 /

علوم وتكنولوجيا

كتبت:ضي عبدالرحمن

يتساءل الناس في الأيام الأخيرة السابقة عن سعر ومواصفات ايفون 8 بلس new apple iphone  الذي أصدرتة شركة آبل الأمريكية بمقرها الولايات المتحدة الأمريكية لمؤسسونها رونالد واين، وستيف جوبز، وستيف وزنياك والذي عودتنا دائما ومنذ نشأتها الأولى عام  1976 علي تقديم أقوي وأفضل الأشياء وعودتنا أيضا علي التقدم في مجالها وتحتفظ بظهورها  رقم 1 في مجال الإلكترونيات، تقدم لكم جوال آبل ايفون 8 بلس new apple iphone والذي يأتي مع مميزات رائعة وإمكانيات قوية وبمواصفات عالية الجودة كما تعودنا من شركة آبل دائما، نطرح لكم كل ما تريدون الإلمام بة حول سعر ومواصفات ايفون 8 بلس  عبر موقعنا يوم فى مصر.

 

 

سعر ومواصفات ايفون 8 بلس new apple iphone

 

نقد لكم لكل محبي ومتابعي أخبار الإلكترونيات إصدرات شركة آبل سعر ومواصفات ايفون 8 بلس new apple iphone من خلال موقنا يوم فى مصر :

 

الشاشة: حجمها 5.5 بوصة 1080x1920 بكسل.

مساحة التخزين:3 جيجابايت.

المعالج:(apple gputhree_core graphice).

الذاكرة الخارجية: لا يدعم.

الكاميرا الخلفية: بدقة 12 ميجا بكسل بعدسه f1.8 والكاميرا مقاومه للإهتزاز ومزوده بفلاش رباعي LED ودعم تصوير فيديوهات بجودة 4k.

الكاميرا الأمامية:  7 ميجابيكسل بفتحة عدسة  f/2.2 وبجودة FULL HD.

الألوان:الرمادي والذهبي والفضي.

البطاريةبطارية الهاتف ليست الأقوى بين الهواتف المنافسه و غير قابلة للإزالة.

 

مميزات هاتف ايفون 8 بلس

 

 

أولا: الجوال يدعم نظام تحديد المواقع GPS العالمي A-GPS, GLONASS.

ثانيا: المعالج الجديد الموجود في هاتف ايفون 8 بلس  أسرع 40% من الإصدار الماضي إلي جانب أنه سداسي النواه.

ثالثا: الكاميرا الأمامية 7  ميجابيكسل وبجودة FULL HD، الكاميرا الخلفية بدقة 12 ميجا بكسل بعدسه f1.8 والكاميرا مقاومه للإهتزاز ومزوده بفلاش رباعي LED وتعتبر من ضمن أفضل مميزات هاتف ايفون 8 بلس.

رابعا: تعمل الشاشة بتقنية اللمس ثلاثي الأبعاد.

خامسا: الهاتف مزود بقارئ للبصمة مدمج مع زرار الـ Home.

سادسا: خدمة Apple Pay (فيزا، ماستر كارد، شهادة أمريكان إكسبريس ) محدوده في دوله معنيه فقط.

 

سعر ايفون 8 بلس في مصر

 

في مصر حوالي 19000 جنية مصري.

 

سعر ايفون 8 بلس في السعوديه

 

 

في المملكة العربية السعودية سعرة حوالي 4000 ريال سعودي.

 


ايفون 8 بلس كم سعره
 

 وفي الإمارات 3900 درهم إماراتي، وفي الكويت 300 دينار كويتي.

 

مميزات هاتف سامسونج جالاكسي S9 بلس.

 

سعر موبايل اوبو OPPO A83 في مصر والدول العربية.

science_technology 17/03/2018 1:45 / 1019 /

رياضة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

تتجه أنظار جماهير الكرة المصرية يوم الخميس الموافق 22 فبراير 2018 لمشاهدة موعد مباراة الزمالك القادمة حيث تقام مباراة الزمالك والنصر في إطار الجولة الـ25 من مباريات الدوري المصري الممتاز في المباراة التي تقام علي ملعب بتروجيت حيث يدخل نادي الزمالك هذه المباراة بمعنويات مرتفعة بعد الإنتصار الكبير الذي حققه في المباراة السابقة علي فريق بتروجيت بالفوز بثلاثة اهداف مقابل هدف وبالتالي يدخل الزمالك مباراة النصر وهو في المركز الثالث برصيد 45 نقطة.

 

 

موعد مباراة الزمالك القادمة

 

ويدخل الزمالك هذه المباراة وهو عينه علي الفوز للتقدم نحو المركز الثاني في ظل تعثر الإسماعيلي وإخفاقه أمام فريق إنبي في المباراة الأخيرة بينهم بعد ان تغلب انبي عليه بهدفين مقابل لاشئ وبالتالي فإن الزمالك يلعب املا في الصعود للمركز الثاني بعد ان أصبح يفصله عن صاحب المركز الثاني نقطة واحدة ليتقدم بخطي ثابته نحو الصعود للثاني من أجل المشاركة في دوي ابطال افريقيا.

 

 

ترتيب الدوري المصري

 

وفي الوقت الذي تقام فيه موعد مباراة الزمالك القادمة وهو في المركز الثالث برصيد 42 نقطة يكون فريق النصر في المركز الأخير في ترتيب الدوري المصري برصيد 14 نقطة وسط توقعات بهبوط الفريق وعدم وجود مكن له في الدوري القادم وهو ما يجعله يدخل هذه المباراة بمعنويات منخفضة نتيجة تراجع اداء ومستوي الفريق خلال الموسم الحالي.

 

 

الأمن يوافق علي حضور 300 مشجع لكل فريق في مباريات الدوري

 

حيث ابلغ ثروت سويلم المدير التنفيذي للإتحاد المصري الأندية المصرية بحصول الإتحاد علي الموافقات الأمنية لحضور 300 مشجع لكل فريق في المباريات القادمة بالدوري المصري، بعد أن كانت المباريات تقام دون حضور جماهيري منذ فبراير 2012 بعد وقوع مجزرة بورسعيد التي راح ضحيتها 72 مشجعا في مباراة الأهلي والبورسعيدي.

 

 

مرتضي منصور يدعو لعقد جمعية عمومية طارئة

 

وفي سياق آخر اعلن المستشار مرتضي منصور رئيس نادي الزمالك الدعوة لجمعية عمومية طارئة بعد احالة هاني زادة الي الكسب غير المشروع لقيامه بفتح حساب بنكي باسمه لتلقي اموال خاصة بنادي الزمالك وقال مرتضي منصور اننا محجوز علينا من الضرائب والتأمينات بسبب رئيس النادي السابق ونحن نرغب في شراء لاعبين وقد قمنا بإغلاق هاني زادة في الوقت الحالي وقد كانت الجهات الإدارية قد وافقت علي فتح حساب بنكي لهاني زادة ونحن لسنا لصوصوهناك مسئول مالي بالنادي يقوم بالذهاب للبنك وتسلم المبالغ التي تصل الي حساب زادة، وإن وضع اي أمول في البنك باسم النادي سيتم الحجز عليها وبالتالي لن يكون هناك بطولات ولا لاعبين.

 

صفقات الزمالك

 

وأكد رئيس نادي الزمالك أنه لن يتم التعاقد مع جون انطوي نجم المقاصة وأنه اعطي مهلة الي اللاعب طارق حامد واحمد الشناوي لتجديد تعاقدهما مع الفريق حتي بعد غد، وقال انه لا يفكر في ضم انطوي لأن لديه 4 لاعبين اجانب وهناك 2 معارين وكذلك قال البعض ان هناك صفقة تتم مع دبش لاعب بتروجيت ولكن هذا غير صحيح تماما، وأكد أن الزمالك كان يرغب في ضم بهاء مجدي في الفترة الماضية لكن اللاعب لم يوقع للفريق.

 

موعد مباراة الزمالك القادمة

 

وتذاع مباراة الزمالك القادمة في تمام الساعة الثامنة بتوقيت جمهورية مصر العربية وفي تمام الساعة التاسعة بتوقيت المملكة العريىة السعودية وفي تمام الساعة العاشرة بتوقيت دولة الإمارات العربية المتحدة.

 

القنوات الناقلة مباراة الأهلي والنصر

 

وتنقل قنوات DMC وقناة اون سبورت وقناة النيل للرياضة أحداث المباراة بث مباشر لمحبي وعشاق نادي الزمالك ومتابعي الدوري المصري الممتاز.

 

موضوعات متعلقة:

 

نتيجة مباراة الزمالك ووادي دجلة : الزمالك يفوز بهدف مثير مقابل لاشئ في الوقت الضائع

 

موعد مباراة الزمالك وسموحة يوم السبت 10 فبراير 2018 والقنوات الناقلة

 

Sport 20/02/2018 12:30 / 828 /

منوعات

كتبت: هالة السيد

ورد عيد الحب من أكثر الأشياء التي يعشقها الكثير حيث أن له جاذبية من نوع خاص، يبعث لك راحة نفسية وتفاؤل حيث الرائحة الجميلة والألوان الزاهية وخصوصاً اللون الأحمر تعشقة حواء بشكل مذهل، فعندما تقوم بإهداء ورود لشخص ما هذا دليل على المكانة الخاصة في القلب له، ويعرف مدى حبك واهميته عندك، ودائماً الورد له جاذبية خاصة ودليل على الذوق والرقي ودائماً يسأل الرجل هل كل البنات تحب الورد هذا ما نعرفه معاً في هذا التقرير.

 

 

ورد عيد الحب

 

عزيزي الرجل عليك دائماً أن تعرف شيء مهم أن أقل الأشياء نفعاً هي أجمل الأشياء.

الورود: لا يختلف شخصان على أهمية الورد في الحياة فالورد هو الطبيعة الصامتة في كل أنواع الحياة.

الورد: أفضل طريقة يمكنك أن تعتذر بها لأن جميع القلوب تعشق الورد.

الورد: ينتابك إحساس جميل عندما تشاهده عند الباعة أو في أي مكان تشعر بأنه يقول لك من أجلك انت الحياة جميلة.

الورد: يهذب الروح والنفس كلما تنظر إليه تتعلم درساً جديداً في الحياة.

الورد: تراه تقول في نفسك سبحان من أبدع نظرا لجماله وألوانه العديدة.

الورد: رمز الجمال والسعادة والحب والفرح والتفاؤل.

عزيزي الرجل للورد لغة لا يفهمها إلا العاشق فعندما تفكر في تقديم هدية بسيطة ورقيقة وتصل للقلب وتعبر عن كل ما بداخلك بدون أي كلام منك كل هذا يعبر عنه الورد.

 

الوان الورد

 

الوان كثيرة للورد وكل فتناة تعشق لون مختلف عن غيرها لكن اللون الأحمر تعشقه كل حواء وكم من وردة حمراء ومعها فلة بيضاء مسحت دموع وأذابت فوارق وقربت المسافات.

اللون الأحمر في الورود دليل الحب والجمال والبهاء، إمنح وردة تسعد قلباً وتمنح إبتسامة، الورد له جمال وكلام نعم يتكلم الورد بلغة خاصة لا يفهمها إلا العشاق.

وعندما تفكر في تقديم هدية جميلة في عيد الحب أول ما يخطر في بالك هو الورد لجماله ورقته غالباً كل البنات تعشق الورد لأنه دليل على الحب والرومانسية، عليك أن تختار لون مناسب أو تنسيق بوكية ورد جميل ألوانه جميلة لتقديمه لحبيبك اليوم، فهل فكرت ماذا سيكون لونه؟.

 

 

إقرأ أيضا: 

 

أفكار هدايا عيد الحب لكل حبيبين

 

تاريخ عيد الحب ولماذا يحتفل به الناس في جميع دول العالم يوم 14 فبرايرمن كل عام

Miscellaneous 13/02/2018 7:45 / 1301 /

facebook

28/09/2018 8:55 187



ما هو حكم الصيام بدون صلاة ؟

اسلاميات

كتبت: ضى عبد الرحمن

ما هو حكم الصيام بدون صلاة ؟ السؤال الذي يطرحة الكثير من الناس وخاصة الفئة التى لا تنتظم في صلاتها ويأتي رمضان ويقومون بالصيام بشكل طبيعي وأيضا لا ينتظمون فى الصلاة، وقد إنتشرت علي مواقع التواصل الاجتماعي الكثير من الأراء حول ما هو حكم الصيام بدون صلاة ولكن لا يمكننا إتباع أو تصديق غير ما يقولة الإسلام والعقيدة الإسلامية وأحكامها.

 

حكم الصيام بدون صلاة

 

ما هو حكم الصيام بدون صلاة

 

إلا أن هناك أقول متداولة تقول أن الصيام بدون صلاة غير محبب ولكن لا يعتبر الصيام  بدون صلاة غير مقبول ويأخذ الصائم أجر صيامة لكن لا بد من أن يحاسب أيضا علي تركه للصلاة.

 

 

هل يقبل صيام من لا يصلي

 

بعد البحث الكامل والعميق حول حكم الصيام بدون صلاة يقدم لكم موقعنا يوم فى مصر الإجابة على السؤال المنتشر ما هو حكم الصيام بدون صلاة، ويمكن القول أن الصلاة عماد الدين وعلى حسب ما قالته دار الافتاء أنه لا يجوز لمسلم ترك الصلاة حيث قال النبي محمد صل الله علية وسلم في حديث شريف له أخرجه الإمام أحمد والترمذي والنسائي وإبن ماجة وصححة الترمذي وإبن حبان والحاكم قال صل الله علية وسلم } العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة فمن تركها كفر { معني ذلك انة لا يجوز ترك الصلاة لاي سبب من الاسباب والا كفر!.

 

 

هل يجوز صيام تارك الصلاة

 

ما هو حكم الصيام بدون صلاة ؟ وأكملت دار الإفتاء موضحة حديثها بأن الصلاة فرض من الفروض اللازمة علي المسلم فلابد أن يقوم المسلم بجميع الفروض اللازمة علية ألا وهى الصلاة والصيام وإخراج الزكاة وحج بيت الله وغيرها، وعلي المسلم القادر العاقل أن يلتزم بهم جميعا كما قال لنا الله تعالى فى أيه فى كتابة العزيز القران الكريم وجاء فى تفسيرها أنه يجب علينا أن نلتزم بكل شرائع الدين وعباداته ولا يجوز لاحد أن يختار العبادة التى يريد فعلها فقط ويترك الأخر أي يتخير بين الشرائع ويؤدي بعضها ويترك البعض الآخر ، وقد قال تعالى ((يا ايها الذين امنوا ادخلوا في السلم كافة))، ((افتؤمنون ببعض الكتاب وتكفرون ببعض))، وقد اختلف العلماء في هذه المسألة فنري من ناحية اخرى أن رئيس لجنة الفتوى بالأزهر أكد أن الصلاة عبادة مستقلة وكذلك الصيام كما شدد أن تارك الصلاة سيحاسب عليها.

 

ما هو حكم الصيام فى السفر ؟

 

ماحكم الصلاة بطلاء الأظافر ؟



الكلمات المفاتحية

ما هو حكم الصيام بدون صلاة ، حكم الصيام بدون صلاة اسلام ويب ، حكم صيام تارك الصلاة ، حكم الصيام بدون صلاة الفجر ، كفارة الصيام بدون صلاة ، لا صيام لمن لا صلاة له صحيح ، هل يجوز الصيام بدون صلاة الوتر ، هل يقبل صيام من لا يصلي ، هل يجوز صيام تارك الصلاة