الأسرة والطفل

كتبت: شيماء عبد الرحمن

تربية الطفل العنيد أمر صعب لأن الأباء والأمهات غالبا مايشعرون بالغضب والقلق والإحباط عند تعاملهم مع الأطفال الذين يتصفون بالعناد والمعارضة والتحدي لأنهم لايستطيعون جعل أطفالهم أكثر تعاونا ولايكون لديهم القدرة علي ترويضهم علي السلوك السوي مهما بذلو من جهد ومهما كان حبهم لهؤلاء الصغار ويكون التساؤل هنا لماذا يتصرف الطفل العنيد بهذه الطريقة في البيت او في غرفة الدراسة ولما فشلت كل الطرق التي تم تجربتها للسيطرة عليه واليوم من موقع يوم فى مصر نقدم لكم بعض الأساليب والطرق التي يمكن إستخدامها لتجعل من طفلك العنيد طفلا حسن السلوك.

 

 

تربية الطفل العنيد

 

ولنعترف سويا أن تحسين سلوك هؤلاء الأطفال العنيدين سوف يحتاج الي وقت وطاقة وقدر كبير من الحب وبإتباع الطرق التي سوف نقدمها لكم سوف يكون الحل فعال وناجح ويمكن القول أن هناك نوعان من الأطفال العنيدين وهما الذين ولدوا هكذا فهم يتسمون بالعناد من اللحظة التي اتو فيها الي العالم ويصرخون ويتصرفون باسلوب سئ، والذين يصبحون هكذا بعد فترة من حياتهم نتيجة تجربة مروا بها وبالتالي نجد أن تصرفاتهم أصبحت تتسم بالعناد في كل مرة يتصرفون فيها.

 

التعامل مع الطفل العنيد

 

وكل أنواع عناد الأطفال يمكن التغلب عليه ويمكن تعليم هؤلاء الأطفال أن يكونوا أفضل سلوكيا لأنهم بالفعل يرغبون في التعامل مع الكبار بشكل أفضل سلوكيا والتوافق مع الاخرين ولكن تنقصهم المهارات السلوكية التي تساعدهم أن يصلوا لهذا التوافق اعتمادا علي انفسهم لذا اذا اتبعت هذه النصائح سوف تساعد طفلك علي تعزيز زتطوير مهاراته التي يحتاجها لكي يكون ودودا ومتعاونا وأكثر تكيف مع المجتمع.

 

صفات الطفل العنيد

 

  1. الرغبة في السيطرة.
  2. الإنتهازية الاجتماعية والستغلال البيئة المحيطة لصالحه.
  3. عدم رؤية دورهم في أي مشكلة.
  4. القدرة علي تحمل الصراخ والغضب والسلبية.
  5. عدم المرونة متصلب الرأي.

 

أسباب تؤدي الى وجود العند وتفاقمه عند الأطفال

 

  1. الأباء العنيدون.
  2. الأباء المسالمون الضعفاء.
  3. الأباء المتوجسون الذين يفرطون في الخوف.
  4. الآباء الحاسمون.
  5. الأزمات والتحولات في حياة الطفل والأسرة.
  6. إستجابة أو رد فعل الأباء بطريقة غير ملائمة.

 

أساسيات لتعديل وتربية سلوك الطفل العنيد

 

  1. اجعل وقت للعب وقم باللعب مع طفلك ووصف اللعبة والنشاط الذي تقومون به وبالتالي سيتعود طفلك علي التعليقات الايجابية وسيستمع اليك، حدد وقتا للعب خاليا من القيود، دعه يختار اللعب التى يحبها، قلل جديتك خلال اللعب.
  2. اختار سلوك واحد تريد تغييره وحدد للطفل ماتريده منه بدقة ان يفعله واختار وقت محدد للتغيير ويجب ان يكون لديك الطاقة حتى يتم التغيير وعند نجاحك اختار سلوكا غيره واستمر.
  3. التأكيد علي وجود العواقب وليس العقاب لانها تفيد أكثر من العقاب ( إذا لم تأكل تجوع) ( اذا لم تقوم بواجبك ستحصل علي صفر) ويجب إختيار العواقب التي تؤثر على الطفل وتثير اهتمامه.
  4. اعطاء الطفل وقت مستقطع للتوقف عن السلوك الخاطئ وان تعطيه الفرصة لعلاج الموقف بصورة صحيحة مثال ان تسأله ماالذي تنوي عمله لعلاج هذا الموقف؟ وكيف يمكن تجنب هذا السلوك في المرة القادمة.
  5. يجب ان تعانق طفلك وتثني عليه في حالة قيامه بالسلوك الصحيح.
  6. في حالة رفض الطفل التجاوب مع الوالدين وتنفيذ السلوك الصحيح يمكن تقييده بان تضمه في حضنك دون ان تفقد السيطرة علي نفسك وتوقع ان يرفض الطفل ذلك وسوف يتفوه بالفاظ غير مناسبة ( انا اكرهك ، انتي اسواء ام / اب ، و الصراخ او ادعاء عدم القدرة علي التنفس لذلك استمر في ضمه وتقييده بحضنك وتملك اعصابك وسيستسلم في النهاية.
  7. في حالة قيام الطفل بسلوك غير مناسب يمكن ان يترك بغرفته مع التأكد من سلامته وتتركه حتي يهدأ خاصة الأطفال المراهقين الذين يتسمون بالعند.
  8. استخدام التدريب لتعويد الطفل العنيد علي الطاعة الموجهة مثال أن تطلب منه أن يضع الشوكة علي المنضدة أو يأخذ الكرة من علي الأرض مع الأخذ في الإعتبار ان لا تعطي اوامر لطفلك متعددة حتي لايتذمر، وفي حالة تنفيذه يجب أن تشكره.
  9. يجب أن يعتاد علي طاعتك وامسك أنت بزمام الأمور وفي حالة الجدل وجهه الي التذمر في مكان اخر بالمنزل او البقاء هادئا.
  10. وعليك ضرورة التحلي بالصبر والمرونة.
  11. وضع عقاب مناسب لرفض الأوامر.
  12. عدم ذكر عناد الطفل او السلوك السئ امام الآخرين.
  13. عدم مقارنة الطفل بإخواته او زملائه.

 

موضوعات متعلقة:

 

10 خطوات بسيطة وسهلة للتعامل بحكمة مع غضب الأطفال

 

تأثير المناخ الأسري علي تربية الأبناء وحالتهم النفسية

 

Family_and_children 19/02/2018 1:00 / 436 /

صحة 

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نزلات البرد عند الرضع أمر وارد الحدوث في ظل التقلبات الجوية وإذا تعرض الطفل لنزلات البرد فأعلم أن هذه العدوى الفيروسية تصيب الجزء العلوي من جهازه التنفسي، وتؤدي هذه النزلات إلى إحتقان شديد وسيلان في أنف الطفل، ويعتبر الأطفال الرضع أكثر عرضةً للأصابة بنزلات البرد لأن الجهاز المناعي لديهم ضعيف جداً، ولأن ما حولهم من كبار السن لا يهتمون بغسيل أيديهم جيداً، لذلك فإن معظم الأطفال البالغون عام واحد يعانون من نزلات البرد، واليوم سوف نعرض لكم أعراض نزلات البرد عند الرضع .

 

 

نزلات البرد عند الرضع

 

ما هي أعراض نزلات البرد عند الرضع ؟

 

1- إحتقان وسيلان في الأنف.

2- إفرازات في الأنف قد تغيير اللون وتحوله من أصفر إلى اللنون الأخضرز

3- إرتفاع درجة حرارة الطفل.

4- صعوبة في النوم.

5- كحة عند الطفل.

6- عطس الطفل بإستمرار.

7- توتر.

8- ضعف الشهية.

 

كيف يصاب الطفل بنزلات البرد؟

 

هناك فيروسات عديدة تصيب الطفل نزلات البرد عند الرضع وقد تدخل تلك الفيروسات لجسم الطفل عن طريق الفم، أو من خلال أنف الطفل، وهذا يحدث عن طريق:

الهواء: عندما يعطس أو يكح شخص يكون مصاب بنزلات البرد فإن الرزازات تتناثر في الهواء وتصيب الطفل بالفيروسات.

الإتصال المباشر: عند ملامسة شخص مصاب بالبرد ليد الطفل وهو بالطبع يقوم بملامسة عينه أو أو الفم أوالأنف فهذا يصيبه بالفيروس.

الأسطح الملوثة: بعض الفيروسات تعيش فوق الأسطح لفترة تزيد عن ساعتين وعندما يقوم الطفل بملامسة هذا السطح الملوث فيصاب بالفيروس.

 

 

ما هي طرق الوقاية من نزلات البرد عند الرضع ؟

 

عزيزتي الأم حتى تتجنبي إصابة طفلك بنزلات البرد إليك بعض النصائح الهامة:

1- يجب عليك نظافة طفلك بإستمرار حتى لا يصاب بالفيروسات.

2- عزيزتي الأم يجب عليك تغطية الفم والأنف جيداً حتى إذا كان هناك شخص مصاب بالعطس أو السعال فلا يصيب طفلك.

3- عودى الطفل على إستخدام المناديل الورقية وبعد إستخدامها مرة واحدة أن نتخلص منها على الفور.

4- الإبتعاد عن الأماكن المزدحمة المعرض فيها لفيروسات ونزلات البرد.

5- يجب عليك عدم مخالطة الأشخاص المصابين بعدوي أو نزلات برد عن قرب أو لفترة طويلة.

6- عدم جعل الطفل يتبادل الأواني أو الأكواب مع الاخرين.

7- يجب أن يتبع الطفل نظام غذائي سليم وصحي وأن ينام بقدر كافي والمحافظة على أخذ التطعيمات في المواعيد، وعلى رأسهم لقاح الإنفلونزا السنوي وذلك لتجنب نزلات البرد عند الرضع.

 

 

طرق الحماية من نزلات البرد عند الاطفال خلال فصل الشتاء

تعرفي على أسباب وطرق علاج نزلات البرد أثناء الحمل

 

Your_medical_advisor 29/01/2018 4:50 / 173 /

تتعدد واجبات الزوجة المسلمة تجاه زوجها والحق أن كلمة "حقوق الزوج" لايجوز أن يأخذها الزوج المأخذ الجاف فذلك يجعل المرأة في موقف المحاسبة والمؤاخذة وهو موقف تضيق به النفوس، لأن الحياة الزوجية شركة رأس مالها الحب وهو مادة التعامل وهو حب في الله وفي مرضاته، وبدافع الحب في الله يحلو للمرأة أن تعمل كل ما يرضي الزوج وبدافع الحب ايضا يسعي الزوج لإرضاء زوجته وفي ظل الحب لا تكون المشكلات ولا يستثقل عمل ولا تضيق نفس بواجب، ويكون الالتزام في الحياة الزوجية طاعة لله ويكون ويكون واجبات الزوجة المسلمة تجاه زوجها والزوج نحو الزوجة عمل عبادي يسترضي به الله.

 

واجبات الزوجة المسلمة تجاه زوجها

 

وتكون واجبات الزوجة المسلمة تجاه زوجها كالتالي:

 

  1. الطاعة للزوج

يجب على الزوجة اطاعة زوجها فيما يأمرها به سرا وعلانية حتي تكون قامت بما يقتضيه عهد الزواج لأن الطاعة تجلب الهناء والرضا والمخالفة تجلب الشحناء والبغضاء والنفور وتفسد العواطف.

 

  1. عدم الخروج من البيت الا بإذن الزوج

عن ابن عباس وابن عمر : (( اتت أمرأة الي رسول الله صلي الله عليه وسلم فقالت انى امرأة ايم واريد ان اتزوج فما حق الزوج؟: قال ان من حق الزوج على الزوجة اذا ارادها فراودها عن نفسها وهي علي ظهر بعير لا تمنعه ومن حقه الا تعطي شيئا من بيته الا باذنه فان فعلت كان الوزر عليها والاجر له ومن حقه الا تصوم تطوعا الا بإذنه فان فعلت جاعت وعطشت ولم يتقبل منها وإن خرجت من بيتها بغير اذنه لعنتها الملائكةحتي ترجع الي بيته او تتوب)).

 

  1. تربية الأولاد

ومن واجبات الزوجة تربية اولادها ورعايتهم منذ الولادة ولا رعية للزوجة الا ابناؤها وما في البيت من مال فالمرأة التي ترمي اولادها للخدم او للشارع انما ترمي بمستقبلهم ومستقبلها فى الهاوية بل بمستقبل وطنها ومستقبل القيم الإنسانية، فالأم هي المعهد الذي يتربي فيه الطفل.

 

  1. القناعة والحرص علي مال الزوج

اهم حقوق الزوج علي زوجته الصيانه والستر وترك المطالبة بما وراء الحاجة والتعفف عن كسبه اذا كان حراما وان لاتفرط فى ماله وتحافظ عليه، وان لا تخونه فى ماله ونفسها وتطلب مسرته فى جميع احوالها.

 

  1. الاقتصاد

ومعناه حسن التدبير ووضع الشئ في موضعه وهو روح المعاملة ودعامة الحياة الزوجية وقد امر الله به ونهي عن الاسراف والتقتير.

 

  1. ادارة شئون المنزل

من اخص الاعمال الواجبة على النساء مباشرة اعمال المنزل وادارة شئونه وتدبيره.

 

  1. النظافة

النظافة للمرأة الزم لها من الجمال لأن الجمال يزول بزوال الشباب أما النظافة باقية مابقيت المرأة لذا حث عليها الاسلام وقد اوصت امرأة ابنتها فقالت يابنيتي لاتنسي نظافة بدنك فإن نظافته تحبب زوجك اليك ونظافة بيتك تشرح صدرك وتصلح مزاجك وتنيز وجهك وتجعلك كريمة وجميلة ومحبوبة عند زوجك.

 

  1. حسن الخلق

اجمع العلماء على ان المرأة الحسنة الخلق تستميل قلب زوجها وتجمع حوله بنيها وذوي قرباها ولا ينفر منها أحد وخاصة اذا اجتمع حسن الخلق بلطافة الحديث.

 

  1. ترضية الزوج عند الغضب

قال ابو الأسود الدؤلي لإمرأته : ((اذا رأيتيني غضبت فإرضني وإن رأيتك غضبت نرضيك والا لم نصطحب)).، وان مما يرضي الرجل الاعتذار اليه عندما يكون الخطأ من جانب المرأة.

 

  1. حسن معاشرة أهل الزوج

الزوج فلذة كبد امه وهو أمانه في يد زوجته فواجب ان تتلطف بصاحبة الأمانه وتجعلها دائما مطمئنه ويكون ذلك بالتودد الى هذه الام واظهار الاحترام لها وسائر اخوة الزوج والحب والتعاون والإحترام.

 

  1. احترام مشاعر الزوج

الزوج يحب زوجته عفيفة اللسان لا تتحدث الي غيره من الرجال ويحب ان تشاركه وجدانه واحاسيسه وتراعي شعوره في غيبته وتقدم حقه على حق نفسها وحق سائر اقاربها مشفقه على ابنائها حافظة لهم، وان تحترم اهله وان لا يعاب اهله.

 

  1. شكر الصنيع

كل انسان يحب ان يري تقدير واحسانا وعلى المرأة شكرزوجها والثناء عليه في غيابه.

 

  1. الوفاء للزوج

الزوجة الوفية حلم عزيزعند الرجل ومن وفاء الزوجة ان لا تفارق زوجها ان اصابته ضراء فى ماله او بدنه وتقاسمه الحياه حلوها ومرها.

 

  1. الاحداد على الزوج

قال الغزالي : ومما يجب على الزوجة من حقوق النكاح اذا مات عنها زوجها الا تحد عليه اكثر اربعة اشهر وعشر ليال، كما انها لاتحد على غير الزوج اكثر من ثلاثة ايام فقط ) وتتجنب الطيب والزينة فى هذه المدة.

 

  1. العفة والأمانة

عفاف المرأة هو الركن الذي تتوطد عليه دعائم التربية وعفاف المرأة هو السلاح الذي تدافع به عن شرفها وكرامتها.

 

إقرأ أيضا: 

 

3 أسباب تجلب الحسرة للمسلم يوم القيامة

 

صفات وقوانين البيت المسلم السعيد           

 

تعرف علي فوائد الذكر لسعة الرزق والدعاء المستجاب للرزق الوفير           

 

Islamic 03/02/2018 2:14 / 380 /

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي إقتربت حيث تبدأ مباريات الاسبوع الواحد والعشرون من مباريات الدوري المصري الممتاز بمباراة قوية بين فريق الاهلي والاسماعيلي تقام يوم الثلاثاء 30 يناير 2018 حيث يتطلع جماهير الكرة المصرية والقلعة الحمراء الي استاد الجيش ببرج العرب بالاسكندرية للمشاهدة المباراة المرتقبة والتعرف علي نهايتها وسط منافسة الاهلى فى الدوري الشرسة مع الفرق الاخري للحصول على لقب بطولة الدوري لهذا العام.

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي

ويدخل الاسماعيلي هذه المباراة وينتظر الجماهير موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي، كما يترقبها الاسماعيلي بتحفز شديد للأهلى ورغبة فى احراز الفوز بعد ان كانت اخر اللقاءات التي جمعت بين الفريقين في الدوري المصري قد انتهت بهزيمه الاسماعيلي واستطاع الاهلي الفوز بهدفين بقدم عبد الله السعيد وعمرو السولية لذا فان الاسماعيلي سيسعي للثأر خلال هذه المباراة.

ترتيب الفريقين في الدوري المصري

ويتنافس الفريقين في المراكز الأولي في ترتيب الدوري المصري وستكون المباراة مباراة قمة كبيرة حيث يلعب الأهلي هذه المباراة وهو في المركز الأول في ترتيب الدوري المصري بعدما خاض 18 مباراة فاز في 14 مباراة منها واستطاع تحقيق التعادل في 3 مباريات وخسارة مباراة واحدة ولديه 45 نقطة بينما الإسماعيلي الذي ينافس الاهلي يلعب في المركز الثاني في ترتيب الدوري المصري وخاض 20 مباراة فاز في 12 منها وتعادل في 6 مباريات بينما خسر مباراة واحدة ولديه 42 نقطة إذا فالمنافسة بين الفريقين ستكون صعبة والمباراة مصيرية لاشك.

صفقات الأهلي

وكانت إدارة النادي الأهلي قد اشارت من قبل الي امكانية التعاقد مع اللاعب محمد عبد الغني لاعب اف سي مصر الا ان مسئولو الأهلي تراجعوا عن هذا القرار نظرا لصغر اللاعب والمركز الحساس الذي يحتاج لخبرة كافية في الفريق الأحمر بقيادة المدير الفني حسام البدري، حيث يسعي الاهلي الي دعم صفوفة بقوة في المراكز الدفاعية بثنائي دفاعي بسبب ما يعانيه الفريق من نقص في هذه المراكز بعد الإصابات التي تعرض لها العديد من اللاعبين وهم رامي ربيعة ومحمد نجيب.

إصابات الأهلي

هذا ويبحث طبيب النادي الاهلي الدكتور خالد محمود اللاعب سعد سمير بعد أن تعرض لإجهاد في العضلة الخلفية في التمرينات التي اجراها الفريق وسيتم خضوعه للكشف الطبي للتعرف على مدي قدرته على خوض مباراة الاسماعيلي من عدمه، في الوقت الذي حصل فيه اللاعب احمد فتحي علي راحة بعد اصابته باجهاد في الغضلة الأمامية.

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي

وتقام مباراة الاهلي والاسماعيلي فى تمام الساعة الثامنة مساء بتوقيت جمهورية مصر العربية وفى تمام الساعة التاسعة بتوقيت المملكة العربية السعودية وفى تمام الساعة العاشرة مساء بتوقيت الامارات العربية المتحدة، وفى تمام الساعة السادسة بتوقيت جرينتش العالمي.

القنوات الناقلة لمباراة الاهلي والاسماعيلي

وتقوم قناة اون سبورت اتش دي بنقل مباراة الاهلي والاسماعيلي ON sport HD  كما تقوم بنقل مباريات الدوري المصري الممتاز بث مباشر بجودة عالية لجماهير الكرة المصرية.

 

 

إقرأ أيضا: 

نتيجة مباراة مانشيستر سيتي وبريستول سيتي فوز مانشيستر 3-2 ويتأهل لنهائي الرابطة الإنجليزية

 

مباراة ليفربول وسوانزاي تشهد هزيمة موجعة للريدز

 

إستقالة المدير الفني للإسماعيلي بعد مباراة الاسماعيلي والاسيوطي سبورت

Sport 24/01/2018 11:00 / 178 /

أثار اعلان الفريق سامي عنان ترشحه لخوض إنتخابات الرئاسة المصرية 2018 العديد من ردود الأفعال داخل مصر وخارجها حيث أعلن سامي عنان رئيس أركان الجيش المصري الأسبق ترشحه لخوض إنتخابات الرئاسة القادمة 2018 وذلك في كلمة مصورة له قام ببثها عبر صفحته علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك، وقد استطاع عنان من خلال كلمته للترشح أن يثير ردود الأفعال في وسائل الإعلام ومواقع التواصل الإجتماعي وحرك بكلمته السكون الذي كان يسيطر علي الحالة السياسية المصرية  حيث اثار ترشح عنان التساؤلات حول مدي قدرته على مواجهة الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي.

انتخابات الرئاسة المصرية 2018

وتشهد انتخابات الرئاسة المصرية 2018 منافسة كبيرة خاصة بعد إعلان عنان الترشح والذي يواجه السيسي المتواجد في سدة الحكم والذي يحظي بدعم مؤسسات الدولة، إلا ان عنان اثار بإعلانه الترشح الاستغراب عندما تحدث عن الفاسدين مؤكدا أنه لن يسمح لهم الإقتراب من كرسي الرئاسة داعيا مؤسسات الدولة لقول كلمتها بعدل والوقوف علي الحياد بين جميع مرشحي رئاسة الجمهورية 2018.

وقد استطاع اعلان ترشح الفريق سامي عنان أن يحرك الركود في الحياة السياسية المصرية والجمود السياسي المسيطر علي الوضع المصري عندما شكل تحديا قويا أمام السيسي الذي تقوم جبهته المناصرة بالتأكيد على ضرورة استمراره من أجل تحقيق الإستقرار وإستمرار عملية  التنمية في مصر والمضي في محاربة الإرهاب.

ترشح سامي عنان في انتخابات الرئاسة المصرية 2018

وقد ركز الفريق سامي عنان في كلمته للترشح لإنتخابات الرئاسة علي الصعوبات التي يعيش فيها الشعب المصري ومعاناة المصريين الإقتصادية مركزا علي تقصير الإدارة الحالية للبلاد وهو ماتسبب في معاناة المصريين المعيشية.

News_of_Egypt 22/01/2018 12:45 / 132 /

facebook

30/01/2018 3:50 177



9 نصائح لتجنب نزلات البرد عند كبار السن في فصل الشتاء

نقدم لكم اليوم من موقع يوم فى مصر  نصائح لتجنب نزلات البرد عند كبار السن حيث ترتفع خطورة حدوث نزلات البرد عند كبار السن وذلك نتيجة لأن التعرض لنزلات البرد في الطبيعي يؤدي إلي انخفاض درجة الحرارة ويزداد مع المسنين بشكل اكبر مما يزيد من مستوي الخطورة علي صحتهم في السن المتقدم وذلك لمجموعة من العوامل نعرضها اليكم في هذا الموضوع.

 

نصائح لتجنب نزلات البرد عند كبار السن 

 

يتعرض كبار السن الي البرد وهم أكثر تأثرا به نتيجة لأن درجة حرارة جسمهم تقل عن الطبيعي بالإضافة الي انهم يعانون من العديد من الأمراض المزمنة كالسكر والضغط والقلب وتناول الادوية بكثرة يجعلهم أكثر عرضة للبرد، كما أن المسنون يعانون من سوء التغذية وهناك نقص في معدل السوائل لديهم وبالتالي فهم أ:ثر عرضة للجفاف في فصل الشتاء.

 

تعليمات لتجنب نزلات البرد عند كبار السن :

 

يجب علي كبار السن اتباع مجموعة من التعليمات حتي يتم تجنب نزلات البرد وهي:


1- المحافظة علي درجة حرارة الغرفة بحدود 20-24 درجة.
2- الحفاظ على التهوية الجيدة وسد منافذ البيت الابواب والنوافذ.
3- التأكد من سلامة الأجهزة الخاصة بالتدفئة.
4- استخدام الأغطية الملائمة خلال ساعات الليل.
5-ارتداء ملابس دافئة ومريحة.
6- الإمتناع عن الخروج في الطقس البارد.
7-تناول كميات كافية من السوائل.
8- تناول المشروبات والمأكولات الساخنة.
9- الحركة والنشاط لزيادة تدفق الدم في الجسم.

 

تعليمات يجب اتباعها عند انخفاض درجة حرارة الجسم لدي المسنين وكبار السن:


1- نقل المسن لمكان دافئ.
2- تغيير الملابس اذا كانت مبللة بملابس دافئة.
3- اشرابهم مشروب ساخن.
4-عدم تحريك المسن بقوة.
5- استشارة الطبيب المعالج في امكانية تناول الدواء المناسب.
6- تقديم الأطعمة الساخنة.

 

إقرأ أيضا: 

 

هل تؤثر نزلات البرد علي السكر نصائح لمرضي السكر في البرد القارس

 

هل نزلات البرد تزيد ضربات القلب

 

العلاقة بين البرد والرضاعة وكيف يؤثر البرد علي صحة رضيعك



الكلمات المفاتحية

نزلات البرد عند كبار السن ، نصائح لتجنب نزلات البرد ، علاج نزلات البرد عند كبار السن ، اعراض البرد لدي كبار السن ، افضل علاج للبرد عند كبار السن