صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

العلاقة بين نزلات البرد والسمك من المفاهيم الشهيرة التى يتداولها الناس ، ويقوم البعض بالإمتناع عن تناول السمك أثناء الإصابة بنزلات البرد أعتقاداً منهم أن تناول هذه الأطعمة البحرية تزيد من أعراض البرد وفي هذا التقرير سوف نتحدث معاً عن العلاقة بين نزلات البرد والسمك، وهل يجب الإمتناع عن تناول السمك  في اثناء الإصابة وما هي الأطعمة التي يتناولها المصاب بنزلات البرد.

 

 

نزلات البرد والسمك 

 

ماهي الأطعمة التي يجب تناولها أثناء نزلات البرد:

إذا كان المصاب يعاني من حساسية من تناول السمك فيجب على المصاب أن يتجنب أكل السمك أثناء إصابته بالبرد لأنه سوف يزيد من الإصابة وسيعاني من زيادة أعراض الرشح، ويجب عند إصابة شخص بنزلات البرد يحتاج الجسم لبعض البروتينات الحيوية التي تعوض الجسم ما فقده أثناء إصابته بفيروسات لأن الجسم قد يكون فقد مناعته، كما يجب عليك تناول أطعمة سهلة وخفيفة في الهضم وتناول السوائل الدافئة والماء بكثرة حتى تساعد جسمك على مقاومة الألتهابات، هذا بالإضافة إلي تناول سوائل ساخنة كثيرة لتهدئة السعال، تناول البرتقال بكثرية فهو غني بفيتامين سي، يجب تناول الليمون بالعسل الطبيعي.

 

 

الاكلات التى تظهر البرد: 

 

منتجات الألبان:

جميع منتجات الأبان تزيد من المخاط، لذلك يجب على المصاب بنزلات البرد أن يتجنب تناول منتجات الألبان، يمكنك تناول العصائر الطبيعية الطازجة والماء بدل الحليب، تجنب منتجات الألبان وجميع مشتقاته حتى لا تزيد من المخاط.

الأطعمة الغنية بالسكر:

يقلل السكر من خلايا كرات الدم البيضاء بالجسم وهي مسئولة عن مناعة جسمك حتى تواجة المرض، والمشروبات الغنية بالسكر، جميع العصائر المعلبة، جميع أنواع  الحلويات.

الأطعمة المقلية:

عند إصابتك بنزلات البرد، تجنب تماماً تناول أي طعام غير مفيد وغني بالدهون، وعلى رأسهم كل الأطعمة المقلية فكثرة الدهون تقلل من مناعة الجسم ويقل نشاطه بزيادة الدهون.

الأطعمة المصنعة والسريعة:

جميعاً نعلم أن الوجبات السريعة ضارة جداً بصحة الإنسان مثل: البرجر والدجاج وغيرها، والطعام المصنوع مثل: البيف واللانشون فهي مضرة جداً بصحة الإنسان السليم وتدمر من أجهزته الجسم وخصوصاص الجهاز المناعي فكيف تفعل هذه الأطعمة بالإنسان المصاب أو المريض!، وبالتالي يجب على الشخص المصاب أن يمتنع تماماً عن تناول كل هذه الأطعمة لأنها لا تعطي الجسم أي فائدة بالعكس فهي تضر الجسم وتفقده مناعته التي تقاوم أي فيروس.

 

 

نزلات البرد والسمك

 

تعرفي على أسباب وطرق علاج نزلات البرد أثناء الحمل

 

نزلات البرد عند الرضع أعراضها وطرق العلاج

 

طرق الحماية من نزلات البرد عند الاطفال خلال فصل الشتاء

Your_medical_advisor 29/01/2018 5:20 / 292 /

الاسرة والطفل

كتبت: شيماء عبد الرحمن

أفضل طريقة لتربية الأطفال الذكور ، إن تربية الأطفال بشكل عام و تربية الأطفال الذكور بشكل خاص أمر مرهق ونقدم لكم من موقع يوم فى مصر أفضل طريقة لتربية الأطفال الذكور حيث يجب علي الأباء والأمهات أن يتحملوا مسئولية تربية أبنائهم والتعامل مع أطفالهم بشكل صحيح وضرورة التعلم وإكتساب الخبرات المناسبة لكل فترة من فترات تربية الطفل لأن المشكلات السلوكية لدي الأطفال لاتنبع من الطفل ذاته فقط وإنما الأباء والأمهات يتحكمون في سلوك طفلهم بشكل كبير وفي طريقة تعامله، وإن تربية البنات لاتختلف كثيرا عن تربية الأولاد الذكور الا ان هناك بعض المعلومات والنصائح التي يجب عليك معرفتها عن تربية الأطفال الذكور بشكل عام.

 

 

أفضل طريقة لتربية الأطفال الذكور

 

  1. عند تربية الأطفال الذكور كوني حريصة علي بناء شخصية قوية لطفلك وبالتالي خففي من حدة النقد الكثير وتجنبي إنتقاده وخاصة أمام الأخرين لأن هذه الطريقة قد تسبب للطفل الشعور بالخجل وتؤثر بالسلب علي شخصيته وتجعلها ضعيفة لذلك كوني انتي العامل المؤثر في جعل شخصية ابنك قوية وعززي ثقته بنفسه وامدحيه امام الآخرين اذا قام بتصرف صحيح فإن ذلك من شأنه أن يرفع من روحه المعنوية.
  2. عامليه باللين والود والحب فإن القسوة في التعامل لن تجعل منه رجلا عندما يكبر ويتجمل المسئولية والقسوة لم تكن يوما اسلوبا من اساليب التربية الصحيحة لأن الولد دائما يكون بحاجة الي العطف والحب والحنان من والديه.
  3. أفضل طريقة لتربية الأطفال الذكور هي ان تعطي الثقة لولدك في لمعاملة ولكن كوني خريصة كل الحرص عليه وراقبي تصرفات الصغير حتي لا يسلكطريقا غير سويا خاصة اذا كان لديه اصدقاء غير مناسبيين.
  4. اعطيه الحرية فالولد لايقبل القيود علي عكس البنات لان الولد اذا تم تقييد حريته يصبح أكثر عنادا وتمردا وجههيه وراقبيه واقنعيه بما تريدين دون ضغط أو دون أن يشعر أنه تحت المراقبة.

 

 

معلومات هامة عن أفضل طريقة لتربية الأطفال الذكور

 

  1. الأطفال الذكور يحبون لعب السيارات والطائرات والقطارات والقوارب.
  2. الأطفال الذكور يحبون الحركة لذلك استغلي طاقته في اشياء مفيدة مثل الرياضة.
  3. لاتقارني بين طفلك وبين الفتيات من نفس سنه لأن الفتيات عادة مايحبون الجلوس والقيام بحركات هادئة والرسم والتلوين في الوقت الذي ستلاحظين ان طفلك لا يستطيع الجلوس لدقائق فالولد يختلف اهتماماته عن البنت.
  4. طفلك سيحاول استكشاف عضوه الذكري فلا تعنفيه ولكن انصحيه بعدم فعل ذلك وخاصة خارج المنزل فهذا ليس شيئا خطيرا كل الأطفال يفعلون ذلك.
  5. الاولاد يختلفون عن البنات في الملابس واختيارها حيث ان الاولاد يحبون البنطلون والقميص او التيشيرت.
  6. الاطفال الاولاد يعشقون امهم ويتصرفون باسلوب رومانسي مع امهم اكثر من البنات ويكونوا متعلقين بامهم بشدة.

 

موضوعات متعلقة:

 

أساليب تربية الطفل العنيد والسيطرة علي نوبات الغضب

 

مع بداية الدراسة اسألي طفلك هذه الاسئلة بعد العودة من المدرسة

Family_and_children 23/02/2018 8:00 / 317 /

رياضة

كتبت: ضي عبدالرحمن 

يمكنكم الان التعرف علي تشكيل مباراة الأهلي وإنبي اليوم حيث يستضيف استاد بتروسبورت اليوم واحدة ضمن أهم وأقوي مباريات الدوري المصري الممتاز في الجولة التاسعة والعشرون من عمر الدوري المصري والتي سيقودها النادي الاهلي ضد نادي أنبي والتى ينتظر موعدها كل محبي ومتابعي الكرة المصرية والدوري المصري ونقدم لكم موعد مباراة الاهلي وانبي من خلال موقعنا يوم فى مصر ، حيث ستنطلق اليوم 11 من شهر مارس 2018 أحداث المباراة في تمام الساعة السابعة مساء بتوقيت مصر،  وفي تمام الساعة الثامنة بتوقيت المملكة العربية السعودية، وفي تمام الساعة التاسعة بتوقيت الأمارات، وفي تمام الساعة السابعة بتوقيت فلسطين، ومن المعروف أن هناك ثلاثة قنوات ناقلة للمباراة وجميع مباريات الدوري المصري ألا وهما قناة أون سبورت، وقناة النيل الرياضية، وقناة دي أم سي سبورت.

 

 

تشكيل مباراة الأهلي وإنبي

 

وعلي الجانب الآخر نأتي لكم بآخر مباراة جمعت بين الفريقين أنبي والأهلي والتي إنتهت بفوز الشياطين الحمر بأربعة أهداف مقابل هدف لنادي إنبي، كما يخوض الأهلي مباراة اليوم وهو بمعنويات مرتفعة نتيجة تصدره للدوري المصري واستمرار مسيرة نجاحاته ليصبح رقم واحد في ترتيب الدوري المصري.

 

تشكيل مباراة الأهلي وإنبي اليوم

 

ويتساءل محبي وعشاق الكرة المصرية والدوري المصري وخاصة جماهير النادي الأهلي عن تشكيل مباراة الأهلي اليوم إلا أن حسام البدري المدير الفني للنادي الأهلي أعلن عن التشكيلة الأساسية لمباراة اليوم والتي يغيب عنها كلا من عبدالله السعيد وأجاي وشريف اكرامي بسبب الأصابة ويضم تشكيل مباراة الأهلي وإنبي اليوم.

في حراسة المرمي: محمد الشناوي.

خط الدفاع: أيمن أشرف وسعد سمير وأحمد فتحي وعلي معلول.

وسط الملعب: حسام عاشور وعمرو السولية وباكاماني و وليد سليمان.

الهجوم: وليد أزارو ومروان محسن.

 

 

ترتيب الأهلي وأنبي في الدوري المصري الممتاز 

 

الأهلي يدخل المباراة اليوم وهو متربعاَ في قمة الدوري المصري برصيد 72 نقطة بعدما لعب 23 مباراة وفاز بها وتعادل في 3 مباريات ولم يخسر إلا في مباراة واحدة أمام المقاصة بينما سجل 66 هدفاً ولم تهتز شباكة إلا بـ 15 هدف فقط وعلي الجانب الآخر يدخل إنبي المباراة اليوم وهو محتل المركز الخامس من ترتيب جدول الدوري المصري الممتاز برصيد 50 نقطة وفاز في 10 مباريات وتعادل في 10 مباريات أخري وخسر في 7 مباريات بينما سجل 29 هدفا وأهتزت شباكة 30 مرة.

 

محمد صلاح يسعي للحصول على جائزة الحذاء الذهبي.

موعد مباراة الزمالك القادمة.

موعد مباراة الأهلي القادمة.

 

Sport 11/03/2018 12:42 / 318 /

برامج والعاب

كتبت: هالة السيد

تحميل برنامج اوبر download uber ، إذا كنت تريد السفر او الأنتقال من مكان إلى أخر وتريد راحة تامة في طريقة نقلك فقط كل ما عليك طلب أوبر بأقل تكلفة وأفضل خدمة، فكل ما عليك تحميل برنامج اوبرالمجاني، واحجز سيارة بسائق بضغطة على برنامج اوبر وسأطرح لكم في هذه المقالة كل ما هو مفيد وخاص لأوبر.

 

 

تحميل برنامج اوبر download uber

 

ويعتبر أحدث إصدار من برنامج أوبر من أشهر وأفضل البرامج الخدمية حيث يتعامل معه  مستخدمي منصة التطبيقات جوجل بلاي حيث يتم تحميل البرنامج بسرعة عالية جداً وبسهولة فكل ماعليك اذا كنت ترغب في السفر او الانتقال من مكان الى اخر او الذهاب الي العمل ان تقوم بالضغط على التطبيق بعد تحميله وسيقوم باظهار السيارات القريبة من مكان تواجدك وسيحدد لك مدة قدوم السيارة اليك وماركة السيارة ورقمها واسم السائق، وبالتالي يمكنك البرنامج من الوصول الي عملك او اي مكان اخر بأقل تكلفة وأسرع وسيلة تنقل في العالم.

 

ويتم تحميل برنامج اوبر للاندرويد بأكثر من لغة، ويمكنك الوصول الى البرنامج على جوجل بلاي بسهولة من خلال البحث باسم البرنامج، فهوأسرع وأسهل متصفح على مستوى العالم كله، وقد انتشر برنامج اوبر بصورة كبيرة بين المستخدمين ووجد صدى كبير عند جميع الأشخاص, وأشتهر البرنامج على كل متصفحات الإنترنت ونال إعجاب الملايين من الأشخاص.

 

و يوفر لك البرنامج الوقت والجهد في البحث عن المواصلات والصعوبات التى تواجهك فيها, فمن خلال اوبر فإنك ترى وتتحكم في نوع السيارة التي تستقلها وتختارها ومن خلال البرنامج يمكنك حجز السيارة ولو ترددت بعد الحجز يمكن إلغاء الحجز فوراً مع السائق مع دفع تعويض بسيط للسائق من خلال البرنامج ايضا.

 

مميزات البرنامج:

 

برنامج مجاني: البرنامج مجاناً ويتم تحميله بدون تكاليف.

السرعة: برنامج اوبر سريع جداً في التحميل.

سهولة البرنامج: لا يوجد أي صعوبة في تحميل البرنامج.

التكاليف: أقل تكلفة في نقل شخص من مكان لمكان أخر.

اللغات: يدعم البرنامج العديد من اللغات ( الانجليزية، العربية ، الفرنسية، الايطالية، الاسبانية وغيرها من اللغات ).

اختيار السيارة: يمكنك اختيار السيارة التي تتناسب معك من خلال السيارات المتاحة.

آمن: تتوافر لديك معلومات عن السيارة والسائق ورقم السيارة التي تستقلها.

 

تحميل برنامج اوبر download uber

 

 

 

 

برامج أخري تهمك:

 

تحميل برنامج واتس آب للكمبيوتر والموبيل DOWNLOAD WHATSAPP

 

تحميل برنامج شير ات 2018 للكمبيوتر والأندرويد DOWNLOAD SHAREIT

Programs_and_games 05/02/2018 9:00 / 271 /

صحة

كتبت: ضي عبد الرحمن

علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل يمكن تجربته بعد أن أثبت فاعليه كبيرة لعلاج هذه المشكلة حيث أنه في الآونة ظهرت مشكلة التبول اللاارادي وبالرغم من ظهور درسات عديدة تؤكد علي أنها ظاهرة منتشرة وشائعة  إلا أنها تسبب الكثير من الإحراج وإزعاج شديد جدا للمصاب ولأهل المنزل الذي يعيش فية المصاب بهذة المشكلة وهي التبول اللاارادي.

 

 

علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل

 

وبالرغم من الأعداد  الهائلة التي اقرتها الدرسات حول نسبة المصابين بالتبول اللاارادي إلا انه يعتبر ليس بعدد ملم للمصابين الكاملين وذلك بسبب أن الكثير من المصابين لا يقولون انهم مصابون بالتبول اللاارادي وذلك لظنهم أنهم الوحيدون الذين يصابون بة, ويطرح الناس الكثير من الاسئلة حول التبول الاارادي ومن اهمها متي يكون الطفل مصابا حقا بالتبول الاارادي؟ ويعتبر او نطلق علي الطفل انة مصاب بالتبول الاارادي عندما يتجاوز سن الخامسة ولا يزال يتبول اثناء الليل او في اوقات واماكن غير مناسبة مرتين او أكثر خلال شهر واحد.

 

 

اسباب التبول اللاارادي المفاجئ عند الكبار

 

اولا: المعاناة من التهابات في المسالك البولية.

ثانيا: كثرة شرب السوائل التي تحتوي علي الكافيين وأبرزها الشاي والقهوة خاصا قبل الذهاب للنوم مما يجعل ارادتك بالبول كبيرة.

ثالثا: اصابة الشخص بالقلق والتوتر ولكن غالبا في هذة الحالة تنتهي مشكلة التبول اللاارادي عند ذهاب القلق والتوتر.

رابعا: المثانة الغير مستقرة تعتبر من اسباب التبول الاارادي ووجد في الآونة الأخيرة أنها مرتبطة ارتباط وثيق بمشكلة التبول اللاارادي.

خامسا: تناول بعض الادوية التي تعمل علي زيادة ارادة البول كتلك التي تؤخد لعلاج امراض ارتفاع ضغط الدم وايضا التي تؤخذ لعلاج امراض القلب وكذلك الامراض العقلية والنفسية.

سادسا: يقال انها من الاحتمال ان تكون نتيجة العوامل الوراثية وهذا ما ظهر في الابحاث في الاونة الاخيرة انها مشكلة متوارثة ومرتبطة بالجينات.

سابعا واخيرا: قلة سعة المثانة الوظيفية.

 

 

 علاج التبول الاارادي عند الكبار بالعسل

 

ويمكن ان يتم اتباع هذه النصائح بهدف علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل :

 

نأتي بعشرة بيضات ولا نستخدم منها الا القشور فقد حيث نأخذ قشور عشرة بيضات، وكيلو من العسل الطبيعي و25 جرام من الزنجبيل فقد ونقوم بالخطوات التالية لـ علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل

1_ نضع القشور في وعاء ونتركة تحت اشعة الشمس وتركة ليجف تماما.

2_ ثم نقوم بطحنة جيدا.

3_ ناخذ 25جم من القشر ونضعة علي العسل.

4_ يتم خلطهما جيدا ومن ثم نضيف الزنجبيل اليهم ونخلط جيدا.

5_ نضع الخليط في علبة ويتم تناولة للمصاب مرة في الصباح ومرة اخري في المساء لمدة اسبوع وسيتم ملاحظة الفرق خلال فترة قليلة.

 

إقرأ أيضا: 

 

علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال أثناء النوم

 

ماهي أعراض مابعد عملية القلب المفتوح

 

هل عملية القلب المفتوح خطيرة ؟

Your_medical_advisor 30/04/2018 11:00 / 266 /

facebook

22/01/2018 1:20 164



حالة الطقس اليوم الثلاثاء 23 يناير 2018 طقس بارد وانتشار الصقيع في البلاد

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس في مصر وتوقعات خبراء الأرصاد عن حالة الطقس اليوم الثلاثاء 23 يناير 2018 حيث اشارت النشرة الجوية الى اضطراب في حالة الطقس في جمهورية مصر العربية مع توقعات بتكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة في الأجزاء الشمالية من البلاد ويصاحب هذه السحب سقوط الأمطار خاصة علي السواحل الشمالية للبلاد وتمتد الأمطار الي مناطق الوجه البحري.

حالة الطقس اليوم

وتوقع خبراء الهيئة العامة للأرصاد الجوية ان تكون حالة الطقس اليوم فى مصر اليوم مائل للبرودة في شمال البلاد وحتي الوجه البحري والقاهرة ويكون معتدلا في جنوب البلاد خاصة في ساعات النهار الا ان الطقس يشتد فى البرودة وذلك خلال ساعات الليل ويتكون الصقيع على المزروعات وخاصة في منطقة وسط سيناء ويكون نشاط الرياح الشمالية الغربية مستمرا علي شمال البلاد، هذا وتنشط الرياح كذلك على البحر المتوسط ويؤدي ذلك الي استمرار اضطراب الملاحة البحرية هناك.

وتستمر موجة الطقس البارد في مصر وذلك بعد ان انتشرت امس الرياح المثيرة للرمال والأتربة والتي صاحبتها العواصف الترابية في مناطق متفرقة من البلاد وسط تحذيرات من خبراء الأرصاد الجوية بضرورة توخي الحذر للمواطنين والتدفئة الجيدة وكذلك تحذير المواطنين من الاتربة وخاصة الذين يعانون من الحساسية.

ونقدم لكم من موقع يوم فى مصر حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة علي المحافظات:

القاهرة الصغري 13 الكبري  18

وسط الدلتا الصغري  10 الكبري  18

الإسكندرية الصغري  12 الكبري  17

بلطيم الصغري   11 الكبري  18 

مطروح الصغري  10 الكبري  17

السلوم الصغري   9  الكبري 16

سيوة الصغري   10  الكبري 17

بورسعيد الصغري  13 الكبري  19

دمياط الصغري  12 الكبري  18

العريش الصغري   9 الكبري  19 

رفح الصغري  8 الكبري  18

الإسماعيلية الصغري  10 الكبري  19

السويس الصغري  10 الكبري  20

رأس سدر الصغري  12 الكبري  20

نخل  الصغري 6  الكبري 18

نويبع الصغري   15 الكبري  19

طابا الصغري  13 الكبري  19

كاترين الصغري    5  الكبري  13

الطور الصغري  11 الكبري  20

شرم الشيخ الصغري   14 الكبري 23

الغردقة الصغري    12 الكبري  23

مرسى علم الصغري  14 الكبري  23 

الفيوم الصغري  10 الكبري  19

بنى سويف الصغري  8 الكبري  19

المنيا الصغري  07  الكبري 19

أسيوط الصغري  7  الكبري 19

سوهاج الصغري   8 الكبري   20

قنا الصغري   08 الكبري   20

الأقصر الصغري   7  الكبري  21

أسوان الصغري   9 الكبري   22

أبوسمبل الصغري   8 الكبري   22

الوادى الجديد الصغري   5 الكبري   22

شلاتين الصغري   15 الكبري   25

ابو رماد الصغري   15 الكبري   24

راس حدربة الصغري   14 الكبري   24

حلايب الصغري   16 الكبري  23



الكلمات المفاتحية

حالة الطقس اليوم ، الارصاد الجوية ، توقعات الارصاد ، الهيئة العامة للأرصاد الجوية