العلاقة بين نزلات البرد والسمك من المفاهيم الشهيرة التى يتداولها الناس ، ويقوم البعض بالإمتناع عن تناول السمك أثناء الإصابة بنزلات البرد أعتقاداً منهم أن تناول هذه الأطعمة البحرية تزيد من أعراض البرد وفي هذا التقرير سوف نتحدث معاً عن العلاقة بين نزلات البرد والسمك، وهل يجب الإمتناع عن تناول السمك  في اثناء الإصابة وما هي الأطعمة التي يتناولها المصاب بنزلات البرد.

 

نزلات البرد والسمك 

 

ماهي الأطعمة التي يجب تناولها أثناء نزلات البرد:

إذا كان المصاب يعاني من حساسية من تناول السمك فيجب على المصاب أن يتجنب أكل السمك أثناء إصابته بالبرد لأنه سوف يزيد من الإصابة وسيعاني من زيادة أعراض الرشح، ويجب عند إصابة شخص بنزلات البرد يحتاج الجسم لبعض البروتينات الحيوية التي تعوض الجسم ما فقده أثناء إصابته بفيروسات لأن الجسم قد يكون فقد مناعته، كما يجب عليك تناول أطعمة سهلة وخفيفة في الهضم وتناول السوائل الدافئة والماء بكثرة حتى تساعد جسمك على مقاومة الألتهابات، هذا بالإضافة إلي تناول سوائل ساخنة كثيرة لتهدئة السعال، تناول البرتقال بكثرية فهو غني بفيتامين سي، يجب تناول الليمون بالعسل الطبيعي.

 

أطعمة يجب أن تبتعد عنها عن إصابتك بنزلات البرد:

 

منتجات الألبان:

جميع منتجات الأبان تزيد من المخاط، لذلك يجب على المصاب بنزلات البرد أن يتجنب تناول منتجات الألبان، يمكنك تناول العصائر الطبيعية الطازجة والماء بدل الحليب، تجنب منتجات الألبان وجميع مشتقاته حتى لا تزيد من المخاط.

الأطعمة الغنية بالسكر:

يقلل السكر من خلايا كرات الدم البيضاء بالجسم وهي مسئولة عن مناعة جسمك حتى تواجة المرض، والمشروبات الغنية بالسكر، جميع العصائر المعلبة، جميع أنواع  الحلويات.

الأطعمة المقلية:

عند إصابتك بنزلات البرد، تجنب تماماً تناول أي طعام غير مفيد وغني بالدهون، وعلى رأسهم كل الأطعمة المقلية فكثرة الدهون تقلل من مناعة الجسم ويقل نشاطه بزيادة الدهون.

الأطعمة المصنعة والسريعة:

جميعاً نعلم أن الوجبات السريعة ضارة جداً بصحة الإنسان مثل: البرجر والدجاج وغيرها، والطعام المصنوع مثل: البيف واللانشون فهي مضرة جداً بصحة الإنسان السليم وتدمر من أجهزته الجسم وخصوصاص الجهاز المناعي فكيف تفعل هذه الأطعمة بالإنسان المصاب أو المريض!، وبالتالي يجب على الشخص المصاب أن يمتنع تماماً عن تناول كل هذه الأطعمة لأنها لا تعطي الجسم أي فائدة بالعكس فهي تضر الجسم وتفقده مناعته التي تقاوم أي فيروس.

 

إقرأ أيضا:

 

تعرفي على أسباب وطرق علاج نزلات البرد أثناء الحمل

 

نزلات البرد عند الرضع أعراضها وطرق العلاج

 

طرق الحماية من نزلات البرد عند الاطفال خلال فصل الشتاء

Your_medical_advisor 29/01/2018 5:20 / 183 /

تفتتح غدا كلية الفنون التطبيقية جامعة حلوان برئاسة الاستاذ الدكتور ماجد نجم رئيس الجامعة معرض نتاج أعمال الورش الفنية للأطفال والشباب وهي مجموعة من الورش التدريبية التي نظمها قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة خلال إجازة منتصف العام الدراسي للأطفال والشباب وذلك بهدف نشر ثقافة الفن والإرتقاء بالذوق العام في المجتمع.

 

جامعة حلوان 

 

وقد تم تنفيذ اكثر من 13 ورشة، وشارك في الورش الفنية مجموعة من الأطفال والشباب حوالي 160 طفل وشاب من مراحل سنية متنوعة من 6: 20  سنة وتضمنت الورش الفنية ورش الخزف، وطباعة التيشيرتات وتصميم الحلي، وعجينة السيراميك، وتابلوهات الإسترينج، وتصميم الأقنعة، والرسم علي الزجاج، وتصميم الخرز بالنول، و الموزييك الطبيعي، وتلوين الزلط، بالإضافة الى ورش الأورجامي، و اشغال النسيج، والكولاج، والورق المشكل، والكروت التفاعلية، والحلي، وتصميم الخرز، البراويز.


هذا وتقام فاعليات الإفتتاح في تمام الساعة 12 ظهرا يوم الخميس الموافق 1 فبراير 2018 بقاعة العرض الكبري بمقر كلية الفنون التطبيقية بالجيزة وسيتم تكريم جميع المشاركين بالمعرض من الطلاب وأعضاء هيئة التدريس والمتدربين ومنحهم شهادات تقدير، بحضور اساتذة كلية الفنون التطبيقية والهيئة المعاونة المشرفين علي الورش والشباب المتدربين وأولياء أمورهم.   

 

إقرأ أيضا: 

 

نمى قدراتك وإصنع مستقبلك برنامج تدريبي في جامعة حلوان

 

بدء فاعليات مشروع حاضنة المشروعات الصغيرة بكلية الإقتصاد المنزلي جامعة حلوان

 

بالصور : مصرع 7 وإصابة 4 اخرين في سقوط اسانسير مستشفي جامعة بنها

Education 31/01/2018 8:45 / 392 /

العاب وبرامج

كتبت: هالة السيد

مميزات برنامج فيس بوك 2018 facebook  لم تنتهي وإنما نسرد اليكم مميزات الفيس بوك الجديدة من موقع يوم فى مصر حيث يعد تاريخ الفيس بوك في غنى عن التعريف ويعرفه الجميع فهو من أهم مواقع التواصل الإجتماعي المعروفة حديثا ويسعدنا من خلال هذه المقالة تقديم كل ما هو جديد في عالم الفيس بوك، حيث يعد الفيس بوك الأقدم والأكثر شهرةً في كل مواقع التواصل الإجتماعي ويمتاز بالسهولة والمرونة والسرعة الفائقة في الإستخدام، وقد تأسس عام 2004م أي مايقرب من 14 عاماً، وكاد أن يتحكم في كل العالم ليصبح مثل الهواء الذي تتنفسه ولا تستطيع ان تستغنى عنه أبداً.

 

مميزات برنامج فيس بوك 2018

 

مميزات برنامج فيس بوك 2018 متعددة وتتغير كل يوم حيث وفر تطبيق فيس بوك العديد من المميزات الجديدة منذ مطلع عام 2018 والتي يستفيد منها المستخدم بصورة كبيرة وكان علي رأسها ميزة الحماية والتي تمكن المستخدم من حماية صورته الشخصية من اي تطفل من الآخرين وتسمي هذه الميزة من مميزات فيس بوك 2018  Profile Picture Guard والتي تمنع اي شخص من القيام بتحميل صورتك أو اخذ اسكرين شوت لها وذلك رغبة في حماية خصوصية مستخدمي فيس بوك، ويقوم المستخدم بتفعيل الخاصية من خلال الاتجاه الي صورته واختيار  Turn On profile picture Guard.

 

مميزات اخر تحديث للفيس بوك 

 

 

كما يتسم فيس بوك 2018 facebook بميزات اخري وهي تمكين مستخدميه من مشاركة معلومات عن المطاعم التي يرتادونها وممارسة الألعاب والتحكم في المنزل عن بعد هذا والعديد والعديد من المميزات الاخري التي يكتشفها كل يوم مستخدمي الفيس بوك في مصر والعالم.

 

تحديثات الفيس بوك الأخيرة
 

ومن خلال تحميل برنامج فيس بوك facebook يمكنك أن تتعرف علي جميع مميزات برنامج فيس بوك 2018 وتتواصل مع الأهل والأصدقاء وكل الأقرباء والأطمئنان عليهم، كما  أن بعض الأشخاص يمكنهم العمل من خلاله وكذلك أصحاب المشروعات الذين يتابعون أعمالهم من خلاله وكذلك التواصل مع زملائك من خلال تطبيق الفيس بوك.
 

مميزات الفيس بوك الجديدة وهي كالتالي:

 

مجاني: للبرنامج مميزات عديدة جداً من أهمها أنه مجاني.
سهولة الإستخدام: لايحتاج الفيس بوك إلي التعريف بل تصل إلي البرنامج بكل سهولة كما يمكن لأصدقائك الوصول لك دون أي صعوبة لأنه من أكبر وأشهر المواقع عالمياً.
نظام التشغيل: إمكانية تحميل فيس بوك 2018 لكل أجهزة الكمبيوتر وجميع أجهزة الأندرويد.
الرسائل والمحادثات: يمكنك مراسلة جميع من تحبهم وترغب في محادثتهم عن طريق هذه الخدمة المجانية"ماسنجر" والتي يقدمها فقط الفيس بوك ويمكنكم 
تحميل برنامج ماسنجر DOWNLOAD MESSENGER.
المكالمات الصوتية: إجراء مكالمات صوتية بصوت نقي و واضح "مجاناً".
مكالمات الفيديو: إجراء مكالمات فيديو بحيث ترى من تحدثه ويراك بكل سهولة ومرونة.
الحالة الشخصية: تستطيع مشاركة ونشر حالتك الشخصية والتحكم في الأشخاص الذين يشاهدون ذلك، كما يمكنك مشاركة الفيديو الذي ترغب به على صفحتك ومشاركة أصحابك كل مناسبة لك.
الترخيص: تحميل برنامج الفيس بوك مجاناً لجميع الهواتف وانظمة التشغيل ويندوز بكل مرونة وسرعة عالية جداً وبعد التحميل يمكنك تلقي جميع إشعارات الفيس بوك من أصدقائك.
خدمة اللايف: يمكنك من خلال برنامج فيس بوك م ان تقوم بكل سهولة ببث مباشر ودعوة كل متابع لك وكل أصحابك بمشاهدة هذا البث.
اللغات: يدعم هذا التطبيق كل اللغات المعتمدة بالعالم كله، ويمكنك التعامل معها بكل مرونة وسهولة دون ان تعترضك أي مشكلة، ويوفر لك كل الوسائل والعروض الجديدة والخدمات، مثل الألعاب والمتاجر وغيرها. 
وهذه ليست فقط مميزات فيس بوك 2018 وانما هناك العديد والعديد من مميزات هذا التطبيق الخارق والأكثر شهرة التي يمكنكم التعرف عليها بعد تحميل التطبيق.

 

صور من برنامج facebook

 

مميزات فيس بوك

 

تحميل برنامج فيس بوك للأندرويد

تحميل برنامج فيس بوك للكمبيوتر

 

 

تحميل برنامج ماسنجر DOWNLOAD MESSENGER.

 

مميزات واتس اب WHATSAPP تحميل برنامج واتس اب للكمبيوتر والأندرويد.

 

تحميل برنامج إنستقرام DOWNLOAD INSTAGRAM احدث اصدار للكمبيرتر والموبيل

 

Programs_and_games 04/03/2018 1:00 / 685 /

ديكور

كتبت: شيماء عبد الرحمن

الوان دهانات 2018 متنوعة مع حلول عام 2018 بمزيد من الفرحة ونتمني ان يكون عاما سعيدا علينا جميعا ومع بداية العام الجديد نقدم لكم احدث صيحة فى عالم الدهانات الوان دهانات 2018 والالوان الجديدة والعصرية التي تتناسب مع جميع الاذواق كما نقدم لكم رؤية مبسطة ومقترحة عن الوان دهانات 2018 وتأثيراتها النفسية علي الحالة المزاجية ومايمكن ان تنشره من البهجة والسعادة او الهدوء او الانطواء او الاثارة وذلك بحسب طبيعة كل لون فى ديكور منزلك.

 

الوان دهانات 2018

 

ومن الوان دهانات 2018 اللون البيج واللون الابيض ولا يخفي تأثير اللون الابيض في الشعور بالاستقرار فيما يعبر اللون البيج عن الاسترخاء والسكون، كذلك من الوان دهانات 2018 اللون الموف والبيج وهما من الالوان المميزة لما يتمتع به اللونين من الرقة والشياكة، ويمكنك المزج بين العديد من الالوان المنقوشة مثل الاخضر والازرق والاصفر مع اضاءة مميزة مثل الصورة الموجودة مما يعطيكس العديد من الاشكال المميزة بالغرفة ويمكن ايجاد هذا الذوق من الدهانات فى ورق الحائط ولا يمكن تمييزه عن الدهان العادي.

 

 

احدث دهانات الحوائط 2018
 

ويمكنك الاستعانة بالوان جديدة مثل اللون البني وهو من الالوان الهادئة والمميزة والتي تعطيكي احساس جديد وتظهر الغرفة بمظهر متميز ومبدع في النقشة والدهان والبعض يدخل اللون البني مع الرمادي وهو ما يبعث بالاختلاف كليا عندما يجمع ديكور الغرفة بين اللونين.

 

 

احدث الوان الدهانات 2018
 

 

 كذلك يمكنك استخدام الوان دهانات 2018  اللون الاورنج مع الاصفر فى الديكور وهي من الالوان المبهجة والمثيرة والجديدة ويتم الدهان في البداية باللون الاصفر ثم الاورنج باداة خاصة لصنع اشكال فى الحوائط وتجعل الحائط يبدو بمظهر جديد ومميز كما فى الصورة التالية.

 

 

كتالوج دهانات 2018

 

ويمكنك الجمع بين اللونين الاحمر والرمادي وهما لونين سيجعلان الغرفة تبدو بمظهر جديد ومميز وهما من الوان الديكورات الهادئة ويعطي الغرفة جو من الفخامة والتميز، كذلك اللون الاخضر بدرجاته من الالوان الموضة خلال هذا العام وهو متاح بديكور جديد ومميز واللون يوحي بالهدوء والجمال ويمكنك اختيار درجاته باحترافية لتظهر بمظهر جديد ورائع، ومن ديكورات 2018 اللون الكافيه مع رسمه مميزة من فروع الاشجار بشكل جديد وهو لون يعطي الشعور بالهدوء فى الغرفة.

 

 

افكار جديدة لتغيير ديكور غرف الأطفال بأقل الإمكانيات

 

الوان الدهانات وتأثيرها على الحالة النفسية لأسرتك

 

Decor 21/01/2018 12:30 / 1905 /

مشروبات الشتاء للأطفال لها أهمية كبيرة وفوائد عديدة وخاصةً في فصل الشتاء واليوم نكتب في هذا التقرير كل ما يحتاج له جسم الطفل للتعرف معاً على كل ما هو مفيد وصحي من المشروبات التى تعطي طفلك الدفء وتمنحه الطاقة والحيوية اللازمة رغم برودة الطقس حيث تهتم كل أم بتقديم مشروبات الشتاء للأطفال الساخنة خصوصاً في ظل الأجواء الباردة لحصولهم على الدفء واليوم أقدم قائمة هامة لبعض المشروبات الساخنة الصحية والمفيدة.

 

مشروبات الشتاء للأطفال

 

الشيكولاتة بالكراميل:

مكوناتها:

ملعقة واحدة من صوص الكراميل.

ملعقة واحدة من الشيكولاتة الداكنة.

 ملعقة واحدة من مسحوق قهوة بالفانيليا.

 كوب واحد من الحليب الساخن.

ملعقة واحدة من الكريمة المخفوقة.

طريقة تحضير المشروب:

1- قم بمزج المسحوق مع كوب الحليب الساخن.

2-إضافة صوص الكراميل وصوص الشيكولاته.

3-ضعهم على النار واستمر في تقليب المشروب حتى يتجانس ثم أضف الكريمة على الكوب.

الشيكولاتة الساخنة:

مكونات المشروب:

كوب من الحليب الساخن.

 20جم شيكولاتة بيضاء.

 50جم شيكولاتة داكنة.

 نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا المطونة.

 عود واحد قرفة.

 إضافة السكر حسب رغبتك.

طريقة تحضير المشروب:

1- يمزج المسحوق جيداً في وعاء بعيد عن النار حتى يصبح متجانس تماماً.

2- إضافة 4 ملاعق كبيرة فقط من المسحوق.

3- ضع عليهم كوب واحد من الماء على النار واتركه على النار حتى الغليان.

مشروب الكاكاو بزبدة الفول السوداني:

لكل من يبحث عن مشروبات الشتاء الساخنة للأطفال مشروب ساخن وصحي في فصل الشتاء إليكم مشروب مفيد وصحي يمكنك إعداده بمنزلك، مشروب الكاكاو يمنحك الدفء لمواجهة هذا الجو وبرودته:

مكونات المشروب:

كوب واحد من الكاكاو.

كوب إلا ربع من مسحوق الشيكولاتة الداكنة.

 8 أكواب من الماء الساخن.

 ربع كوب من زبدة الفول السوداني.

طريقة تحضير المشروب:

1-قم بإضافة الكاكاو للماء الساخن ثم ضعه على النار.

2-إضافة الشيكولاتة وقم بتقليب المشروب حتى التجانس ثم أتركه على النار من 4:3 ساعات ولكن تكون هادئة جداً وإذا كنت تريد النضج بسرعة يمكنك تركة على نار عالية من مدة تتراوح من بين ساعة إلى ساعتين ثم قم بإضافة الفانيليا على المشروب ثم إضافة زبدة الكاكاو بعد خفقهما معاً جيداً.

 

إقرأ أيضا: 

 

مشروبات الشتاء الساخنة طريقة عمل حمص الشام الحلبسة المصرية من مطبخ يوم فى مصر

 

وصفات حلويات كيك التفاح السهل في المنزل خطوة بخطوة

The_kitchen 31/01/2018 4:00 / 115 /

facebook

22/01/2018 9:30 229



خطوات علاج مشاجرات الأطفال داخل المنزل وخارجه

الاسرة والطفل

كتبت: شيماء عبد الرحمن

مشاجرات الأطفال ، كثيرا ما يواجه الوالدن في البيت والمعلمون فى المدرسة وعموم الناس المارين في الشوارع نشوب مشاجرات الأطفال والنزاعات بين الأطفال فهم منذ نعومة الأظافر وحتي الثالثة يتشاجرون مع بعضهم لأسباب تافهة ويجلبون لأنفسهم الأذي ولذويهم الإزعاج والعناء، ونوضح من هنا ان مشاجرات الاطفال ظاهرة عامة لاتخص فئة أو طبقة معينة وهي شائعة بين مختلف الأجيال والشعوب ولا شك انا تتأثر بنمط التربية ومقتضيات البيئة والظروف الثقافية السائدة.

 

مشاجرات الأطفال

 

وتبدأ مشاجرات الأطفال بذرائع تافهة وحجج واهية وتوجيه التهم للبعض الآخر وغالبا ما تتلخص الدوافع في الرغبة في الاستحواذ على ادوات اللعب والحسد والرغبة فى اثبات الوجود والقوة وعدم تحمل شتائم الطرف الآخر وتنتهي بالضرب والركل والبصق، العض، جر الشعر، الرمي علي الأرض.

 

اولادي يتشاجرون ماذا افعل

 

  1. توعية الضمير: من خلال النصائح وهو ما يدفع الطفل الى اعادة نظره بتصرفاته وييجعله يدرك وجوب التحلي بالشفقة والرأفة.
  2. الإرشادات: يجب ان لانهمل دور النصائح والإرشادات فالطفل بحاجة الي الارشاد والتوجيه المتواصل فى مجال السلوك وغيره من التصرفات والاحترامات المتبادلة.
  3. سرد القصص والحكايات: للقصص دور فاعل في صياغة شخصية الطفل وايجاد روابط الالفة بينه وبين سائر الاطفال فيجب ان نسرد للطفل قصص علاقات الصداقة الحميمةواثارها الجيدة.
  4. التعاون المتبادل: تتسم حياة الاطفال بكثرة المشاجرات بينهم ويؤدى ذلك الى تعميق الهواة بينهم لذا فمن الافضل المبادرة بتوجيههم الى التآلف والتعاون المتبادل مثال ان يجلب الطفل لاخيه الماء او بسط الفراش له.
  5. تهذيب الطاقات: ويمكن تهذيبها في مجالات الرياضة او المشي او تسلق الجبال.
  6. الاستعانة بالاصدقاء: يتأثر الطفل بشدة بالاصدقاء والرفاق ويمكن الاستعانة بهم من خلال توجيه الطفل للعب مع الاطفال الهادئين المطيعين.
  7. التزام  الهدوء: يعتبر سلوك الوالدين والمعلمين من الهدوء والسكينة درسا بليغا للطفل يسير على هديه.
  8. اساليب العزل: اذا لوحظ ان الاطفال لاينسجمون مع بعضهم بسبب عوامل التباغض والكراهية فى هذه الحالة من الضروري عزلهم عن بعض واعلامهم بعدم اللعب مع بعضهم لحين يصبحوا قادرين على المصالحة والتعايش سويا.
  9. الانذار والتهديد: اذا لم تجد الاساليب السابقة نفعا يمك استخدام اسلوب الانذار والتهديد واللجوء الى التوبيخ على التصرفات غير السليمة.
  10. العقوبة: العقوبة لاتنطبق الا على المخالف وبعد عدد من النذارات المسبقة، ويجب ان تكون عادلة ومتناسبة مع الذنب ويجب ان لا نبلغ فى الامر لأن العقوبة لاتجدي علي الدوام.

 

كيف اتعامل مع شجار اطفالي
 

ونقول أن الشجار بين الأطفال موجود في كل بيت وهو يكون بسبب الغيرة او الشعور بالنقص او الشعور باضطهاد الكبار وانشغال الابوين عن الأطفال، كذلك توجد اسباب اخري للشجار لذلك تتسائل كل أم ماذا افعل عندما يتشاجر اولادي؟؟

 

  1. التدخل الفوري لمنع اصابة اي منهما.
  2. السيطرة علي الموقف حتي يسود الهدوء بين الطرفين ثم الاستماع الي كل منهما عن اسباب الشجار الحقيقي بحياد.
  3. تشجيع الابناء علي محاولتهم للتخلص من خلافاتهم بأنفسهم.
  4. كن علي الحياد ولا تنحاز لأي طرف من الاطراف.
  5. شجع الصغير علي احترام الكبير.
  6. لاتقارن اي منهما بالآخر.
  7. الحفاظ علي الهدوء والتصرف بعقلانية.
  8. علي الأبوين أن يكونوا قدوة حسنة لأبنائهم.

 

ماهى طريقة التعامل مع الطفل المشاكس في المنزل بصورة صحيحة

 

تعرف علي كيفية علاج التمرد والعناد عند الأطفال



الكلمات المفاتحية

حل مشاجرات الأطفال ، التعامل مع مشاجرات الأطفال ، علاج مشاجرات الأطفال ، خطوات علاج مشاجرات الأطفال ، طريقة علاج مشاجرات الاطفال ، كيف اتعامل مع شجار اطفالي ، علاج الشجار بين الاطفال ، مشاجرات الأطفال ، اولادي يتشاجرون ماذا افعل ، اسباب المشاجرة بين الاطفال