صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم من موقع يوم فى مصر فوائد قشر الرمان للتخسيس والتخلص من الكرش كثيرة حيث ان دهون البطن من المناطق الصعبة التي يسعي الكثير من الناس الى التخلص منها وخاصة الأشخاص الذين ليس لديهم ميل لأداء التمارين الرياضية وبالتالي فانهم يحتاجون الي بعض المواد التي تعمل علي حرق الدهون واذابة الشحوم حتي يتخلصوا من دهون منطقة البطن الى الابد، ولتحقيق ذلك يجب اتباع نظام غذائي سليم والابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة التي يوجد بها الدهون المشبعة وخاصة الوجبات الجاهزة.

 

 

فوائد قشر الرمان للتخسيس

 

ولقشر الرمان العديد من الفوائد التي تعمل علي حرق الدهون بصورة كبيرة فهو غني بمضادات الأكسدة والكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة وصحة الإنسان وتحميه من الأمراض، وبالتالي ينصح بإستعمال قشر الرمان في الوجبات العادية لتحقيق اعلى فائدة مرجوة منه ولك من خلال غسل قسر الرمان وتجفيفه وطحنه ثم حفظه في وعاء ثم استعماله بكميات مناسبة عند اعداد الطعام.

 

تجارب قشر الرمان للتخسيس
 

 

وقد اشارت العديد من نتائج الأبحاث حول فوائد قشر الرمان للتخسيس وأشارت الي ان قشر الرمان له دور كبير فى خسارة الوزن ومحاربة السمنة كما ان له العديد من الادوار فى العديد من الجوانب الصحية الأخري وتأتي قدرة الرمان على انقاص الوزن من خلال قيامه بالعمل على تثبيط عمل انزيم الليباز البنكرياسي الذي يساعد على هضم الدهون ويعمل كذلك على تقليل السعرات الحرارية ويعمل كذلك بدوره كمضاد للألتهابات.

 

قشر الرمان للتنحيف والتضييق

 

ولا تتوقف فوائد قشر الرمان للتخسيس عند دوره باعتباره محارب لدهون البطن والجسم وانما يعالج مرض التهاب القولون التقرحي، ويعمل كمكافح للالتهابات، ومحارب لمرض السرطان ومضاد بكتيري لمكافحة العدوي، ويحارب قشر الرمان الانفلونزا والملاريا، كما ان له قدرة فائقة على شفاء الجروح، وعلاج هشاشة العظام ومحاربة السكري ودهون الدم، بالاضافة الي العديد من الفوائد الأخري مثل محاربة الفطريات الجلدية التي تضر البشرة او الأظافر والشعر، وكذلك له العديد من الاثار التجميلية ويحفز انتاج الكولاجين ويساعد على تجديد خلايا البشرة.

وله العديد من الاستعمالات فى الطب الشعبي لعلاج الكحة والاسهال والديدان العوية والعقم، وعلاج نزيف اللثة وجير الاسنان، وتضطرابات المثانة وعلاج تقرحات الفم ولتقوية اللثة.

 

 

تجربتي مع قشر الرمان لإزالة الكرش

 

وقد عرضت العديد من السيدات والفتيات فوائد قشر الرمان للتخسيس وتجاربهم مع قشر الرمان للتخسيس والتنحيف وازالة الكرش مؤكدين على ان له فوائد حقيقية ومجربة خاصة عند تناول قشر الرمان المطحون مع العسل علي الريق لما له من فوائد مؤكدة.

 

 

إقرأ أيضا: 

 

نصائح للتخلص من دهون البطن

 

تعرفى علي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

 

Your_medical_advisor 23/01/2018 11:22 / 522 /

أطلقت جامعة حلوان برئاسة الدكتور ماجد نجم رئيس الجامعة مشروع " حاضنات المشروعات الصغيرة"  بكلية الإقتصاد المنزلي بجامعة حلوان بالتعاون مع الإدارة العامة للمدن الجامعية، وأوضح  الدكتور خالد عبد الغفار عميد كلية الإقتصاد المنزلي أن هذا المشروع يأتي بتكلفة قدرها 3 مليون جنيه وهو من أهم المشروعات القومية التي تسعي الجامعة إلي تنفيذها.

جامعة حلوان

وأضاف الدكتور خالد عبد الغفار أم مشروع حاضنة المشروعات الصغيرة تهدف إلي السعي نحو توفير المزيد من فرص العمل للشباب ولخريجي الجامعات وهو ماتسعي الجامعة لتنفيذه من خلال التعاون مع العديد من مؤسسات المجتمع وتفعيل التواصل المجتمعي من أجل تنفيذ الكثير من المشروعات التى تهدف للقضاء علي البطالة وخلق فرص جادة للعمل داخل مصر.

وقال عبد الغفار ان مشروع "حاضنة المشروعات الصغيرة" يأتي في إطار تنفيذ الخطة الإستراتيجية في جامعة حلوان وتحقيق دور الجامعة في خدمة المجتمع وتطويره حيث يقوم بإستقبال الشباب المتدربين من جميع محافظات مصر وليس من داخل الجامعة فقط ويتم  تدريبهم على كيفية صناعة الملابس والجلود.

 

إقرأ أيضا: 

 

رئيس جامعة حلوان : دورة قياس مؤشرات الأداء تهدف لرفع كفاءة العاملين بالجامعة

 

جامعة حلوان تؤكد علي دعمها الكامل ومساندتها للقوات المسلحة المصرية

 

انطلاق فاعليات الورش الفنية للأطفال والشباب بكلية الفنون التطبيقية جامعة حلوان

Education 30/01/2018 1.00 / 171 /

تشهد فلسطين الآن إشتباكات عنيفة بين قوات الإحتلال الإسرائيلي ومتظاهرين فلسطينيين في قطاع غزة وذلك في إطار استمرار الإحتجاجات لرفض القرار الأمريكي للرئيس دونالد ترامب بإعلان القدس عاصمة لإسرائيل، وتعتبر هذه هي الجمعة الثامنة التي تندلع فيها موجات الغضب داخل فلسطين إعتراضا علي القرار الأمريكي.

 

فلسطين الآن

 

وقد أصيب في مواجهات فلسطين الآن بين قوات الإحتلال الإسرائيلي والمتظاهرين 9 مواطنين من الفلسطنيين جراء الإشتباكات العنيفة الدائرة بين الطرفين، وقالت وزارة الصحة الفلسطينية أن المصابين يجري الآن إسعافهم وأوضح الدكتور أشرف القدرة الناطق بإسم وزارة الصحة الفلسطينية أن المواطنين المصابين بينهم اثنين مصابين بجروح متوسطة جراء رصاص قوات الإحتلال في منطقة شرق جباليا شمال قطاع غزة بينما اصيب مواطن آخر بالرصاص في شرق خان يونس.

وفتح جنود الإحتلال في فلسطين الآن النار علي الشبان في شرق غزة واصيبوا بالجروح بينما اصيب العشرات بالإختناق جراء استنشاق الغاز المسيل للدموع والقاء قوات الاحتلال قنابل الغاز قرب موقع نحل عوز العسكري، كما القت قوات الإحتلال علي الفلسطينيين الرصاص المعدنى المغلف بالمطاط في مواجهات بين الطرفين في مدخل مدينة أريحا.

 

الهلال الأحمر يتعامل مع حالات الإصابة

 

وأعلنت جمعية العلال الأحمر الفلسطينى انها تتعامل الان مع الحالات التى تستقبلها من الإصابات نتيجة المواجهات بين قوات الإحتلال وبين متظاهرين فلسطينيين اعتراضا على قرار ترامب، وأشارت جمعية الهلال الأحمر أن الطاقم الطبي إستقبل ما يزيد عن 26 حالة إختناق، وتم التعامل مع 18 حالة مصابة بطلقات بالأعيرة النارية والمعدنية المغلفة بالمطاط بعد المواجهات التى وقعت في مدخل اريحا. 

 

سلوفينيا تبحث قرار الإعتراف بدولة فلسطين

 

وعلى صعيد آخر اعلن وزير خارجية سلوفينيا ان هناك قرار يجري التصويت عليه حاليا للإعتراف بدولة فلسطين، وقال كارل اريافيك أنه يأمل ان تصوت حكومة بلاده ومجلس النواب على هذا القرار حيث ستصبح سلوفينيا ثانى دولة في الاتحاد الأوروبي تعترف بدولة فلسطين، وقال إن هذه الخطوة ستتم ما ان وافق البرلمان علي ذلك للإعتراف بدولة فلسطين، وجاء ذلك عقب لقاء بين وزير الخارجية والرئيس الفلسطينى محمود عباس أبو مازن والذي دعاهم الي الاعتراف بدولة فلسطين، كما اعترفت السويد التى تعتبر اول دولة من بين 28 دولة في الاتحاد الأوروبي تقر بذلك.

 

إقرأ أيضا:

أخبار ليبيا : مقتل 33 شخصا في تفجير سيارتين مفخختين ببنغازي

 

أخبار سوريا اليوم : ردود أفعال غاضبة علي القرار الامريكي لنشر قوات كردية على الحدود السورية

Arab_News 26/01/2018 2:30 / 354 /

المطبخ

كتبت: ضي عبد الرحمن

طريقة تنظيف السيراميك امر مهم لأن السيراميك وتركيبة امر من الامور التي تحلم بها وبتركيبها ربات المنازل في المنزل بالكامل ولكن يراودهم رهبة تنظيفة لان السيراميك حيث يعد من اكثر الاشياء تعقيدا وصعوبة عند تنظيفة ويعد امر تنظيفة مرهق كثيرا علي ربة المنزل الي جانب الاعمال الاخري التي تقوم بها  وهذا ما يجعلهم يتراجعون في فكرتهم لتركيبة خوفا من عقدة تنظيفة الا ان الامر اصبح أكثر سهولة من الان يمكنكم معرفة المشكلات الاكثر شيوعا والتي يعانون منها ربات المنازل مع السيراميك ونقدم لكم من خللا موقعنا يوم في مصر حلولا لتنظيف السيراميك.

 

طريقة تنظيف السيراميك

 

طريقة تنظيف السيراميك سهلة وبسيطة حيث يعتبر الاسوداد المتراكم علي السيراميك او الاسوداد المتواجد بين قطع السيراميك من المشكلات الاساسية التي تعاني منها ربات المنازل الا ان هناك طريقتين يمكنك تنظيف السيراميك الخاص بك بهم ويمكنك التعرف عليهم الان .

 

طريقة تنظيف السيراميك وتلميعه

 

إن اول مرحلة من مراحل تنظيف السيراميك هي مسح ارضيات السيراميك يوميا وبصفة دورية وذلك عن طريقة تنظيفها بقطعة قماش جافة لتساعدك ع التخلص من الغبار الا ان هذة الطريقة تساعدك علي التخلص من الاوساخ وفتات الطعام وغيرها الموجودة علي الارضيات والاسوداد التي يتراكم بين قطع السيراميك، لأن الإهمال في تنظيفها يؤدي إلي زيادة الاسوداد والأتربة علي الارضيات مع مرور الوقت يصعب التخلص من الاوساخ ومن الممكن ان يصبح شبة مستحيل تنظيفة.

 

طريقة تنظيف السيراميك الجديد

 

وعند فشل او صعوبة تنظيف السيراميك من خلال تنظيفة يوميا وكنسة يمكنك التعرف علي مبيض الاكسجين وطريقة استخدامة والذي يساعد ربة المنزل علي التخلص من الاسوداد الموجود بين قطع البلاط بسهولة حيث يتكون مبيض الأوكسجين من  بيروكسيد الهيدروجين ورماد الصودا  ولكي يتم تنشيط المنتج يفضل خلطه مع  الماء الدافئ وطريقة استخدامة من اهم الاشياء التي يجب معرفتها حيث تقومي بخلط كوب واحد من مبيض الأوكسجين  في وعاء ماء دافئ ومن ثم صبي المحلول علي الأرضية الجافة بحيث يتم تشبع الخطوط الموجودة بين قطع السراميك بالخليط ثم تقوميب فرك الخطوط بالفرشاة ذات شعر نايلون بعد ترك المحلول علي الأرض لمدة 30 دقيقة كما يمكنك صب المزيد من المحلول عند الحاجة إليه أثناء الغسل واخيرا شطف الأرضية بالمياه النظيفه  ويمكنك تكرار ذلك في حالة الحاجة وعدم التخلص التام من الخطوط .

 

تنظيف السيراميك بالكلور

 

و في حالة عدم نجاح تنظيف السيراميك من خلال مبيض الأوكسجين يمكنك إستبداله بالكلور فهو بديل جيد، كذلك تنظيفة بالة التنظيف ويمكنك شراءها من محل ادوات منزلية.

 

طريقة تنظيف السيراميك بالخل

 

ويمكنك الاستعانة بالخل في تنظيف السيراميك من خلال رش الخل علي السيراميك وتركه لدقائق ثم يتم تلميع السيراميك بالفرشاة وستجدي نتيجة رائعة فالخل منظف رائع وخاصة اذا تم استخدامه مع الصابون والكلوركس.

 

طريقة عمل براونيز بالجوز والكراميل وصفات حلويات سهلة وجديدة

 

وصفات حلويات طريقة عمل كيك البرتقال الهشة خطوة بخطوة

 

طريقة عمل التشيز كيك البارد اعداد وصفات حلويات سهلة في المنزل

The_kitchen 13/04/2018 7:33 / 441 /

اسلاميات

كتبت: هالة السيد

كيف تستعد لإستقبال شهر رمضان  مما لا شك فيه أن شهر رمضان هو شهر الرحمة والمغفرة،لأن صوم رمضان من أهم العبادات التي فرضت علي المسلمين،حيث قال تعالي في كتابه العزيز "ياأيها الذين أمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب علي الذين من قبلكم لعلكم ترحمون"، وصيام شهر رمضان هو ركن من أركان الإسلام الخمسة، لذلك فالمسلمون في كل بقاع الأرض ينتظرون رمضان بفارغ الصبر،لأن من صامه وأحسن صيامه وحسن صيامه فقد كسب ثواب الدنيا والأخرة،فحين يقترب مجيئه يبدأ كل المسلمون في الإستعداد والتحضير له، لأنه يجب علي كل مسلم الأستعداد له حتي إذا أتي هذا الشهر الكريم يكون علي أتم الاستعداد لإستقباله.

 

 

كيف تستعد لإستقبال شهر رمضان


يوجد الكثير من الطرق التي يجب علي كل مسلم عاقل أن يتبعها ليكون مستعداً لإستقبال شهر رمضان  وهي كالتالي:


التوبة: يجب علي كل مسلم عاقل بالغ أن يبدأشهر رمضان بصفحة جديدة في حياته،لا يوجد بها ذنوب وأن يتخلص من كل الذنوب والآثام التي إرتكبها ولن يكون ذلك إلا بإعلانه التوبة النصوحة الصادرة من القلب ، وحتي لا يعود إلي المعاصي غقب الإنتهاء من صيام شهر رمضان،فلو قام المسلم بإعلان توبته قبل صيامه أصبحت هذه البداية بداية خير وبركة له، لأن ذلك يبشره بأن الله جل في علاه سوف يتقبل صيامه.

 

كيف نستعد لاستقبال رمضان


 الدعاء: عندما يأتي ويحل علينا شهر رمضان الكريم يجب علي كل مسلم يدعو الله سبحانه وتعالي ويتضرع له في الدعاء بأن يعينه ويساعده علي صيام شهر رمضان وهو بصحته وعافيته، وأن يقدر علي القيام بكل الطاعات التي تقربه من الله تبارك وتعالي في شهر رمضان الفضيل من قيام لليل وقراءة ورد من القرآن الكريم كل يوم بذل قصاري جهده لكي يختمك المصحف أكثر من مرة في شهر رمضان وأن يكثر من الإستغفار والذكر أيضاً.

 

الاستعدادات لشهر رمضان


الحمد والشكر: يجب علي كل مسلم أن يحمد الله سبحانه وتعالي ويشكر فضله علي تبليغه هذا الشهر الفضيل لأن هذه نعمه كبيرة من النعم التي من الله بها علي عباده ولذلك لابد من اقتناص هذه الفرصة وعدم تفويتها ويبذل قصاري جهده لإغتنام هذه الفرصة ويحاول بكل الطرق العمل علي الطاعات في هذا الشهر كما يحب الله لأن شهر رمضان لايعوض لأن به تمحي السيئات وفيه أيضاً تتضاعف الحسنات.

 

كيف استعد لرمضان 


الفرح والسرور: لابد وأن يشعر المسلم من داخاه بكل الفرح والسرور،عندما يقترب شهر رمضلن الكريم لما في ذلك الشهر من خير وثواب تعود علي كل مسلم بالنفع فذلك الشعور يجعل المسلم يشتاق إلي قدوم شهر رمضان بلهفة كبيرة.

 

مقدمة عن الاستعداد لرمضان


تنظيم الوقت: لكي يستطيع المسلم أن يستفيد من كل ساعة ودقيقة في شهر رمضان ، لأبد وأن يقوم بعمل جدول يومي لتنظيم كل يوم من أيام رمضان فيجب عليه تنظيم هذا الجدول، حتي يتمكن من تخصيص وقت محدد لكل عبادة من العبادات لكي يقوم بها علي أكمل وجه،وكذلك القيام بتخصيص وقت للذهاب للمسجد ، وكذلك وقت لقرأة القرأن ووقت لوصل صلة الرحم ،وأيضاً بعض من الوقت للقيام بالأعمال التطوعية وكل العبادات التي يمارسه المسلم في شهر رمضان.


تهيئة النفس والعزم علي الصيام: لابد وأن ينوي كل مسلم نية خالصة وصادقة لصيام وقيام هذا الشهر وتهيئة نفسه للإستعداد لهذا الشهر وذلك بتهيئة كل الأجواء الرمضانية التي تجعل نفس المؤمن هادئة  مطمئنة.


اللهم بلغنا رمضان,,

 

عدد ساعات الصوم في رمضان 2018

 

موعد الإفطار والإمساك في رمضان 2018

 


 

Islamic 18/04/2018 3:00 / 212 /

facebook

03/02/2018 9:01 149



إستقالة عميد طب جامعة بنها عقب حادث سقوط اسانسير المستشفي الجامعي ووفاة 7 أشخاص

قام الأستاذ الدكتور خالد عبد الغفار وزير التعليم العالي بقبول إستقالة عميد طب جامعة بنها ، ومدير المستشفي الجامعي وذلك بعد إجتماع عقد بينه وبين الاستاذ الدكتور السيد القاضي رئيس الجامعة صباح اليوم لبحث التقرير المبدئي عن حادث سقوط اسانسير مستشفي جامعة بنها والذي اسفر عن مصرع 7 اشخاص وإصابة 4 آخرين من المواطنين، وبعد أن استعرض رئيس جامعة بنها التقرير المبدئي قام الوزير بقبول استقالة عميد طب بنها والمدير الإداري بمستشفيات الجامعة ومدير الإدارة الهندسية والمهندسة المشرفة علي أعمال الصيانة والمصاعد بمستشفي الجامعة.

 

 

إستقالة عميد طب جامعة بنها

 

كما قرر وزير التعليم العالي بعد سماع التقرير المبدئي صرف 100 الف جنيه لأسرة كل متوف و50 الف جنيه لكل مصاب من ميزانية الجامعة، مطالبا رئيس جامعة بنها بموافاته بالتقرير النهائي ونتائج التحقيقات الخاصة بسقوط اسانسير جامعة بنها، كما طالب جميع رؤساء الجامعات بموافاته بتقرير شهري فيما يخص أعمال الصيانة بجميع المنشآت الجامعية علي مستوي الجامعات في جمهورية مصر العربية حتي يتم العمل علي تقييمها وبحثها شهريا من قبل الإدارة الهندسية بوزارة التعليم العالي حفاظا علي أرواح المواطنين.

 

أسباب سقوط أسانسير جامعة بنها

 

وكانت اللجنة الهندسية المشكلة لمعاينة اثار حادث اسانسير جامعة بنها قد وجدت وجود احد احبال الاسانسير الستة غير متواجد واحد البنوذ المسئولة عن ربط الأحبال مفكوكة وعاينت اللجنة جميع اسانسيرات الجامعة والمستشفي وتم ايقاف 5 مصاعد عن العمل من أصل 18 مصعدا وذلك لعدم مطابقتها للمواصفات القياسية، ويذكر أن المصاعد التي تم ايقافها هي بمبني الجراحة ومصعد سكن الأطباء وذلك لإحتياجها لمراجعة فنية ولإختبار الماكينات وأحبال الشد والكبائن وذلك للحفاظ علي سلامة المواطنين وعدم تعرضهم للخطر وعدم تكرار المأساة السابقة.

 

هذا وقد كان التقرير المبدئى للجنة الهندسية التي عاينت سقوط الاسانسير قد أشارت الي أن الحمولة الزائدة ادت الي اعوجاج في بنوذ الأسانسير التي تستند عليه الحبال مما ادي الي سقوطه  وكان رئيس جامعة بنها قد قال انه لم يتلق أي شكاوي من قبل حول هذه الأسانسيرات وأنه كان يستقله دائما أثناء المرور علي المستشفي ومتابعة العمل.

 

إقرأ أيضا: 

 

تشكيل لجنة للتحقيق في حادث سقوط أسانسير مستشفي جامعة بنها

 

بالصور : مصرع 7 وإصابة 4 اخرين في سقوط اسانسير مستشفي جامعة بنها

 

تورط عنتيل جامعة بنها في إتهامات جديدة بالتخطيط لخطف رئيس الجامعة والإعتداء علي رئيس قطاع المستشفيات



الكلمات المفاتحية

إستقالة عميد طب جامعة بنها ، جامعة بنها ، إستقالة عميد طب جامعة بنها ، اسانسير جامعة بنها ، وزير التعليم العالي ، مدير المستشفي الجامعي