صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم من موقع يوم فى مصر فوائد قشر الرمان للتخسيس والتخلص من الكرش كثيرة حيث ان دهون البطن من المناطق الصعبة التي يسعي الكثير من الناس الى التخلص منها وخاصة الأشخاص الذين ليس لديهم ميل لأداء التمارين الرياضية وبالتالي فانهم يحتاجون الي بعض المواد التي تعمل علي حرق الدهون واذابة الشحوم حتي يتخلصوا من دهون منطقة البطن الى الابد، ولتحقيق ذلك يجب اتباع نظام غذائي سليم والابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة التي يوجد بها الدهون المشبعة وخاصة الوجبات الجاهزة.

 

 

فوائد قشر الرمان للتخسيس

 

ولقشر الرمان العديد من الفوائد التي تعمل علي حرق الدهون بصورة كبيرة فهو غني بمضادات الأكسدة والكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة وصحة الإنسان وتحميه من الأمراض، وبالتالي ينصح بإستعمال قشر الرمان في الوجبات العادية لتحقيق اعلى فائدة مرجوة منه ولك من خلال غسل قسر الرمان وتجفيفه وطحنه ثم حفظه في وعاء ثم استعماله بكميات مناسبة عند اعداد الطعام.

 

تجارب قشر الرمان للتخسيس
 

 

وقد اشارت العديد من نتائج الأبحاث حول فوائد قشر الرمان للتخسيس وأشارت الي ان قشر الرمان له دور كبير فى خسارة الوزن ومحاربة السمنة كما ان له العديد من الادوار فى العديد من الجوانب الصحية الأخري وتأتي قدرة الرمان على انقاص الوزن من خلال قيامه بالعمل على تثبيط عمل انزيم الليباز البنكرياسي الذي يساعد على هضم الدهون ويعمل كذلك على تقليل السعرات الحرارية ويعمل كذلك بدوره كمضاد للألتهابات.

 

قشر الرمان للتنحيف والتضييق

 

ولا تتوقف فوائد قشر الرمان للتخسيس عند دوره باعتباره محارب لدهون البطن والجسم وانما يعالج مرض التهاب القولون التقرحي، ويعمل كمكافح للالتهابات، ومحارب لمرض السرطان ومضاد بكتيري لمكافحة العدوي، ويحارب قشر الرمان الانفلونزا والملاريا، كما ان له قدرة فائقة على شفاء الجروح، وعلاج هشاشة العظام ومحاربة السكري ودهون الدم، بالاضافة الي العديد من الفوائد الأخري مثل محاربة الفطريات الجلدية التي تضر البشرة او الأظافر والشعر، وكذلك له العديد من الاثار التجميلية ويحفز انتاج الكولاجين ويساعد على تجديد خلايا البشرة.

وله العديد من الاستعمالات فى الطب الشعبي لعلاج الكحة والاسهال والديدان العوية والعقم، وعلاج نزيف اللثة وجير الاسنان، وتضطرابات المثانة وعلاج تقرحات الفم ولتقوية اللثة.

 

 

تجربتي مع قشر الرمان لإزالة الكرش

 

وقد عرضت العديد من السيدات والفتيات فوائد قشر الرمان للتخسيس وتجاربهم مع قشر الرمان للتخسيس والتنحيف وازالة الكرش مؤكدين على ان له فوائد حقيقية ومجربة خاصة عند تناول قشر الرمان المطحون مع العسل علي الريق لما له من فوائد مؤكدة.

 

 

إقرأ أيضا: 

 

نصائح للتخلص من دهون البطن

 

تعرفى علي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

 

Your_medical_advisor 23/01/2018 11:22 / 656 /

المطبخ

كتبت: هالة السيد

اسهل طريقة لعمل عجينة القطايف بالصور من الطرق السهلة التي نقدمها لكم لتستمتعوا بها وبعمل عجينة قطايف مظبوطة لأن القطايف من أهم أنواع الحلويات العربية بل وأكثرها شهرة في شهر رمضان الكريم بالتحديد، وهي أيضاً تباع في غير شهر رمضان ولكن يبقي تناولها بعد الإفطار في شهر رمضان له طعم خاص جداً ، حيث تقدم القطايف بعد تناول الإفطار وتكون إما مشوية أو مقلية، وكذلك يوجد نوع من القطايف صغير يسمى بالقطايف العاصفيري يتم تقديمه بدون أن يتعرض للحرارة ويتم حشوه بالقشطة ويمكن تزينه بالمكسرات.

 

 

اسهل طريقة لعمل عجينة القطايف بالصور

 

اسهل طريقة لعمل عجينة القطايف بالصور معكم اليوم ويذكر أن القطايف تعد من العادات الغذائية الضرورية والتي لا يمكن الإستغناء عنها طوال شهر رمضان الفضيل وكذلك في غيره من الايام، الا انها تعد طقس من طقوس شهر رمضان، وتعد طريقة إعداد القطايف من الطرق السهلة والبسيطة وسوف نقوم بعرضها بالخطوات وبالتفصيل.

 

 

طريقة عجينة القطايف سهلة

 

* ثلاثة أكواب دقيق.
*ثمن ملعقة من الملح.
*نصف ملعقة من الخميرة الفورية.
*ملعقتان كبيرتان من السكر.
*ثلاثة ملاعق كبيرة من الحليب المجفف.
* ثلاثة أكواب من الماء الدافئ.
* ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.


طريقة عمل قطايف بالصور خطوة خطوة 


1- نقوم بوضع الدقيق والسكر والملح والحليب والخميرة وثلاثة أرباع كوب من الماء وتضرب جيداً في الخلاط حتي تصبح عجينة سائلة.
2- قومي بسكب العجينة في طبق عميق وقومي بتغليفه بقطعة من النايلون،ثم اتركي هذه العجينة لمدة لاتقل عن ساعة.
3- قومي بوضع بقية الماء والبيكربونات في طبق صغير وقومي بالتقليب المستمر حتي تمام الذوبان للبيكربونات.
وبعدها قومي بإضافة البيكربونات إلي عجينة القطايف، واستمري في التقليب لكي تخلط جيداً مع العجينة.

 

طريقة عمل القطايف


4- قومي بتسخين الصاج أو المقلاة ذات القاعدة السميكة ولابد من الإنتباه لكي نحتفظ بحرارة الصاج ثابته.
5- قومي بتحضير صنية واسعة وضعي فوط قطنية نظيفة بها.
6- بعدها اسكبي العجينة بإستخدام مغرفة عميقة أو مكيال علي شكل أقراص متوسطة الحجم أو حسب الحجم الذي ترغبين فيه .
7- اتركيها حتي تختفي كل الفقاعات التي ظهرت علي سطح الأقراص.
8- قومي بنقل الأقراص علي الفوطة، واتركيهاحتي تبرد وترتاح تماماً.

 

طريقة عمل القطايف بالصور


 

حشوات القطايف
 

اسهل طريقة لعمل عجينة القطايف بالصور بالاضافة الي العديد من الحشوات تتعدد أنواع حشوات القطايف وتختلف أنواعها حيث أن لكل شخص نكهة معينة يفضلها عن بقية النكهات، ومن هذه الحشوات ما يلي:

 

حشوة القطايف بالجوز
 

وتتكون من جوز مقطع قطع صغيرة نقوم بإضافة القليل من السكر الخشن إليه، والقليل من حبة البركة والقرفة وننكهه بماء الزهر، ونقوم بخلط جميع المواد جيداً، وبهذه الخلطة قومي بحشو القطايف وتأكدي من إلصاق الأطراف جيداً وقومي بقليها أو شويها كما ترغبين وقومي بوضعها في القطر وبعدها تقدم ساخنة.

 

حشوة القطايف بالمكسرات والزبيب
 

نحضر كوب من اللوز المدقوق، والجوز الناعم، والفستق المطحون، ونضيف كمية صغيرة من جوز الهند الخشن وكمية من الزبيب وقليل من حبة البركة والقرفة ويمكنكى إضافة القليل من الهال المطحون، ثم نقوم بتقليب جميع المواد ونحشي بها القطايف وتقلي وبعدها توضع بالقطر ونقدمها ساخنة.
 

حشوة القطايف بالقشطة
 

يمكننا إحضار القشطة الجاهزة والتي تتواجد بنكهات مختلفة منها الفراولة والموز ونستطيع حشو القطايف بها كما هي ويمكننا إضافة القليل من جوز الهند وكذلك القليل من القرفة للقشطة قبل أن نستعملها وبعدها تقلي وتقدم ساخنة وبذلك تكونوا قد استمتعتم بعمل اسهل طريقة لعمل عجينة القطايف بالصور.
 

صور طريقة عمل القطايف

 

القطايف المصرية

 

طريقة عمل القطايف الرمضانية

 

 

طريقة عمل الكنافة بالمانجو والكريم شانتيه

 

ماهي طريقة عمل قمر الدين بالمشمش

The_kitchen 25/05/2018 10:10 / 463 /

تعليم

كتبت: شيماء عبد الرحمن

إفتتح  الأستاذ الدكتور ماجد نجم رئيس جامعة حلوان والأستاذة الدكتورة ميسون قطب القائم بعمل عميد كلية الفنون التطبيقية المعرض الفني لطلاب الفرقة الأولي قسم طباعة المنسوجات والصباغة والذي اقيم في قاعة العرض الكبري بالكلية بعنوان " ورشة إبداع " تحت إشراف أ.د/ سهير عثمان الاستاذ بقسم طباعة المنسوجات والصباغة و الدكتورة ندي سعد والدكتورة نفين حمدي.

 

ورشة ابداع جامعة حلوان

 

جامعة حلوان

 

وأوضح أ.د/ ماجد نجم رئيس الجامعة أن هذه المعارض تهدف إلي تشجيع المواهب الموجودة بالجامعة في هذه الكلية الفنية العريقة وأن الأعمال الفنية تبرز المواهب الفنية وتعمل علي إبراز شخصية الفنان ودعم العديد من المبادئ والأهداف التربوية والفنية بداخله، مؤكدا أن المعرض ابرز شخصية الطلاب الفنية من خلال ظهور 70 عمل فني وهي إجمالي مشاريع الطلاب التي تم تنفيذها وتقديمها بالمعرض.

 

 

أعمال متنوعة بمعرض ورشة إبداع بكلية الفنون التطبيقية جامعة حلوان

 

وأشارت أ.د / ميسون قطب القائم بعمل عميد كلية الفنون التطبيقية أن عدد الطلاب المشاركين بالمعرض هم 54 طالب وتميزت الأعمال بالتنوع ما بين الأقمشة بلون واحد واثنين لون وثلاثة لون كما نفذت أقمشة أخري بأربعة وخمسة ألوان وتم توظيف قطع القماش التي قام الطلبة بتصميمها وطباعتها في تصميم قطع ملابس متنوعة وتم تصميم مفروشات وكذلك معلقات جدارية، وتم تنفيذ مجموعة من المفروشات الاخري مثل الخداديات والستائر وتحويل ماتم طباعته من اقمشة في مواد اخري قابلة للاستخدام والتوظيف يستطيع الاشخاص استخدامها واستعمالها بسهولة من خلال اشكال وتصميمات ابداعية نفذها الطلاب وتم تقديمها بالمعرض.

 

كلية الفنون التطبيقية جامعة حلوان

 

هذا وعلي صعيد آخر شارك أعضاء هيئة التدريس بكلية الفنون التطبيقية بجامعة حلوان في معرض القدس عربية أبدية والذي نظمته لجنة الفنون التشكيلية بالمجلس الأعلي للثقافة تحت رعاية أ.د / ايناس عبد الدايم وزير الثقافة وامانه الدكتور حاتم ربيع الأمين العام للمجلس الأعلي للثقافة بمركز الهناجر للفنون بساحة دار الأوبرا المصرية رفضا للقرار الأمريكي وقرار الرئيس ترامب والمساس بقدسية فلسطين وإعلانها عاصمة لإسرائيل، وأكدت أ.د/ سهير عثمان مقرر لجنة الفنون التشكيلية والأستاذة بكلية الفنون التطبيقية جامعة حلوان ان المعرض أقيم بمشاركة 65 فنان وفنانة من جيل الرواد والوسط والشباب وعرض خلاله كافة أنواع الفنون البصرية والمجسمات والمسطحات والتصوير الزيتي ورسم وطباعة المنسوجات والكليم والسجاد والخزف والزجاج.

 

 

موضوعات متعلقة:

 

رئيس جامعة حلوان يكرم الدكتور زاهي حواس في ندوة الآثار والإكتشافات الجديدة

 

رئيس جامعة حلوان يكرم أمين الجامعة المساعد لشئون الدراسات العليا لبلوغها سن المعاش

Education 18/02/2018 9:30 / 589 /

الاسرة والطفل

كتبت: شيماء عبد الرحمن

طريقة التعامل مع الطفل المشاكس فى المنزل صعبة لأن تربية الأبناء ومتابعة تغيراتهم النفسية أمر واجب علي كل أب وأم داخل الأسرة ونجد أن هناك بعض الأطفال الذين يتمتعون بسلوك غير طبيعي فى بعض الأحيان ومانقصده اليوم هو الطفل المشاكس وهو الشخص الذي يتمته بسلوك متباين غير طبيعي وغير سليم، ويوصف عادة بالتصلب وعدم استطاعته التوافق والإنسجام مع أفراد مجتمعه وأفراد اسرته وتتسم تصرفاته بالتمرد علي التعليمات الإجتماعية والقيم السائدة في المجتمع.

 

 

طريقة التعامل مع الطفل المشاكس فى المنزل

 

طريقة التعامل مع الطفل المشاكس فى المنزل يجب ان تكون واضحة ومحددة ومدروسة من خلال التعرف علي اسباب وجود هذا السلوك عند الطفل للتعرف علي طريقة علاجه.

 

طريقة التعامل مع الطفل العنيد والشقي
 

لكى يتم التعامل مع الطفل العنيد والشقي يجب ان نتعرف في البداية علي اسباب المشاكسة عند الأطفال: 

 

  1. فقدان الإستقرار العاطفي.
  2. إرتكاب الجرائم والمفاسد من قبل الأبوين.
  3. وجود الفقر دون تعويد الطفل علي عزة النفس.
  4. الكلمات البذيئة بين الأبوين.
  5. سوء التربية التي قد يتلقاها فى المدرسة.
  6. الضغط من قبل المعلم.
  7. ظروف المجتمع المحيط.

 

خطوات علاج الطفل المشاغب وكثير الحركة

 

1-دراسة ملف حياته: والمقصود هو القيام بدراسة عن حياة الطفل منذ مرحلة تكون الجنين حتي هذا الوقت وذلك نظرا لأن الظروف البيئية التي نشأ فيها تؤثر في تشييد أو هدم صرح بنائه الأخلاقي، ومن الأمور المهمة التي يجب الإلتفات اليها هي فترة حياته في الرحم ونوعية الطعام والدواء وإستراحة الأم وكيفية الولادة وطبيعة التغذية، والأمراض التي تعرض لها خلال فترة الطفولة والحالة المادية للوالدين والوقت الذي يخصصه الوالدان للطفل ومدي العطف والحنان والحرية الممنوحة له.

2- الفحوصات الطبية: في الحالات التي تبلغ فيها الروح العدوانية والمشاكسة حدا لايطاق يمكن حينذاك مراجعة الطبيب والأستعانه بخبرته، إذ يمكن العثور علي جذور بعض الإضطرابات السلوكية في التركيب العضوي للبدن كالأمراض العصبية وإفرازات الغدد والاضطرابات المعدية والالام الغامضة فى البدن ووجود الديدان عند الأطفال وغيرها وتعتبر من الأعراض الممهدة لظهور المشاكسة ولابد من القيام ببعض الأجراءات فى هذا المجال.

3- الفحوصات النفسية والذهنية: كما يجب أيضا فى بعض الحالات الحصول علي معلومات نفسية وعقلية وذهنية عن الطفل.

 

طريقة التعامل مع الطفل العنيد والشقي

 

ومما سبق فان علاج الطفل المشاكس و طريقة التعامل مع الطفل المشاكس فى المنزل تتطلب الإلتفات الي كل هذه المتغيرات والسعي لإزالة العلة والعمل علي رفع الموانع التي تعرقل النضوج، وتحقيق الاماني والرغبات والآمال للطفل المشاكس فى حدود الإمكانات المتاحة والمشروعة للحفاظ علي الإتزان في السلوك، وحث الطفل علي التفكير والإرادة وإتخاذ القرار.

 

خطوات علاج مشاجرات الأطفال داخل المنزل وخارجه

 

تعرف علي كيفية علاج التمرد والعناد عند الأطفال

Family_and_children 22/01/2018 9:10 / 559 /

المطبخ

كتبت: هالة السيد

طرق جديدة لعمل الرنجة لكل محبي أكل الرنجة، نقدم لكم اليوم طرق جديدة ومختلفة لعمل الرنجة لكل شخص يرغب في تحضير طبق رنجة بطريقة مختلفة، وعادة ما تبدع ست البيت في عمل الرنجة، فمنها الرنجة بالطحينة والليمون، او رنجة الطماطم والبصل والليمون، أو عمل طبق رنجة بالزيت والليمون، وهناك البعض يفضل الرنجة مشوية فقط ويضاف لها عصير الليمون، اليوم ومن خلال هذه المقالة أقدم لكم كل طريقة لكل من يرغب في تقديم طبق رنجة تابعوني...

 

طرق جديدة لعمل الرنجة

 

واليكم طرق جديدة لعمل الرنجة من موقع يوم فى مصر

 

طريقة عمل الرنجة بالطحينة

 

المقادير:

 

كيلو واحد من الرنجة.

نصف كوب من الطحينة.

ثلاث ثمرات فلفل رومي.

عصير لليمون.

 

طريقة التحضير:

 

1- شوي الرنجة جيداً على نار هائة حتى يتم الشوي بطريقة جيدة، فصل الرنجة عن الجلد، ضع الرنجة في إناء مناسب يجب نزع الشوك جيداً منها عن طريق فتح الرنجة بطريقة طولية ونزلع الشوكة مرة واحدة للسهولة، ثم تقطسعها لقطع صغير أو حسب الرغبة.

2- قم بأضافة الطحينة لها ثم عصير الليمون ثم تقليب المكونات تماماً ثم إضافة الفلفل الرومي بعد تقطيعه قط صغيرة وقلب جيداًثم يقدم بالهنا.

 

طريقة عمل الرنجة بالطماطم والبصل

 

المقادير:

 

كيلو رنجة واحد.

كيلو طماطم طازجة.

2 ثمرة من البصل.

أو حزمتان من البصل الأخضر على حسب الرغبة.

عصير الليمون.

 

طريقة التحضير:

 

شوي الرنجة جيداً على نار هادئة، نزع الرنجة من الجلد تماماً، وضع الرنجة في إناء مناسب ثم نزع الشوكة من داخلها بوسطة فتحة طولية للرنجة، تقطيع الرنجة قطع صغيرة او حسب الرغبة، ثم تقطيع الطماطم قطع صغيرةن ثم تقطيع البصل لمكعبات صغيرة، ثم تقليب كل المكونات جيدا مع بعض، ثم يضاف إليها عصير الليمون وتقدم بالهنا.

 

طريقة عمل الرنجة بالزيت والليمون

 

المقادير:

 

كيلو رنجة.

ربع كوب من الزيت.

ربع كوب من عصير الليمون.

شرائح من الليمون لتزين طبق الرنجة.

 

طريقة التحضير:

 

شوي الرنجة جيداً على نار هادئة، ثم تضع الرنجة في وعاء مناسب وينزع الجلد من على الرنجة جيداً ثم تقطع قطع صغيرة او قطع مناسبة على حسب الرغبة، ثم يضع عليها الزيت الذي ترعب فيه سواء زيت زيتون أو غيره، ثم يضاف عصير اليمون ويقلب جيداً كل المكونات السابقة، ثم ترص الرنجة في الطبق ويضع عليها شرائح الليمون للتزين وتوضع داخل الثلاجة مدة لا تقل عن ساعتين ويتم تقديمها باردة وبالهناء.

 

طريقة عمل الرنجة المشوية

 

المقادير:

 

كيلو رنجة.

عصير لليمون.

شرائح من الليمون لتزين الرنجة.

 

طريقة التحضير:

 

يتم شوي الرنجة على نار هائة حتى تمام الشوي، ثم وضع الرنجة في وعاء مناسب، ثم فتح الرنجة بطريقة طولية ونزع الشوك منها نهائياً، ثم إضافة عصير الليمون عليها وفي داخل الرنجة مكان الشوك المنزوع، ثم ترص الرنجة في طبق مناسب لها وتزينها بشرائح الليمون ثم تقدم بالهنا والشفا.

 

طريقة عمل براونيز بالجوز والكراميل وصفات حلويات سهلة وجديدة

 

وصفات حلويات طريقة عمل كيك البرتقال الهشة خطوة بخطوة

 

طريقة عمل التشيز كيك البارد اعداد وصفات حلويات سهلة في المنزل

 

طريقة عمل سويس رول بالشكولاته والكريمة وصفات حلويات سهلة ولذيذة

 

 

The_kitchen 11/04/2018 1:25 / 338 /

facebook

27/02/2018 5:00 334



أهداف مباراة الأهلي والإنتاج الحربي في الجولة 26 من الدوري المصري الممتاز

رياضة

كتب: عبد الله سيد

أهداف مباراة الأهلي والإنتاج الحربي كانت مثيرة حيث فاز النادي الأهلي في مباراته الأخيرة أمام الإنتاج الحربي ضمن لقاءات الجولة رقم 26 التي أقيمت ضمن مباريات الدوري المصري الممتاز حيث حل فريق الإنتاج الحربي ضيفاً علي النادي الأهلي في استاد القاهرة حيث يلعب الاهلي في صدارة الدوري الآن بعد الفوز علي الانتاج برصيد 69 نقطة والإنتاج في المركز السادس برصيد 36 نقطة وشهدت المباراة هدف من ركلة جزاء للانتاج الحربي سجلها خالد قمر في شباك حارس النادي الأهلي محمد الشناوي.

 

 

أهداف مباراة الأهلي والإنتاج الحربي

 

 و شهدت المباراة هدفين للنادي الأهلي سجلهما أحمد حمودي و جونيور اجاي حيث بدأ النادي الأهلي المباراة في حالة حماسية جعلته يسجل هدفاً عن طريق حمودي ولكنه الُغي بداعي التسلل ثم بعدها تواصلت محاولات النادي الأهلي للتسجيل وفي الدقيقة الـ 10 من عمر اللقاء سجل أحمد حمودي بعد اسيست من حسام عاشور ولكن بعد مرور ثلاث دقائق تأتي ضربة جزاء علي النادي الأهلي إحتسبها الحكم محمد فاروق علي لاعب الأهلي أيمن أشرف بعدما لمس الكرة بيده داخل منطقة الجزاء ليأتي دور خالد قمر لاعب الزمالك السابق والإنتاج الحالي ليسجل هدف التعادل سريعاً في شباك الاهلي ثم تهدأ المباراة بعدها ويخرج أحمد حمودي مصاباً ويحل محله وليد سليمان وينتهي الشوط الأول بالتعادل 1- 1 .

 

 

أحداث مباراة الأهلي والإنتاج الحربي

 

 بدأ الشوط الثاني بضغط من النادي الأهلي لإدراك الهدف الثاني و شهدت المباراة ضياع الكثير من الفرص من جانب النادي الأهلي منها مرة الوليد سليمان في العارضة وإهدار اجاي أسهل فرصة في اللقاء ليأتي بعدها دور السولية ليسدد تسديدة قوية بالقدم اليمني وترتد من حارس الإنتاج عامر عامر لجونيور اجاي الذي اسكنها في الشباك مدوناً الهدف الثاني للاهلي كما شهدت المباراة تألق حارس النادي الاهلي  محمد الشناوي الذي تصدي لفرصة حقيقة من الانتاج الحربي كادت أن تصعب المهمة علي الاهلي.

 

وتألق الشناوي لم يكن وليد الصدفة ولكن هو اجتهاد اللاعب منذ بداية الموسم الذي جني بثماره لينضم اللاعب لقائمة المنتخب المصري و علي جانب آخر شهدت المباراة جدلا تحكمياً بسبب تغاضي الحكم عن احتساب ركلة جزاء صحيحة النادي الاهلي وشارك حسام غالي بدلا من صلاح محسن في الدقيقة 83 وتنتهي المباراة بفوز الأحمر ليواصل سلسلة من انتصاراته المتتالية ويحلق بالصدارة بعيداً عن أقرب منافسيه الزمالك والاسماعيلي الذي قرب الاهلي من حصد لقب الدوري الـ 40 بعد تعادله مع نادي طنطا اليوم ليتبقي للاهلي 7 نقاط علي حسم الدوري والوصول للنقطة الرابعة .

 

 أهداف مباراة الأهلي والإنتاج الحربي

الأهلي 2 - 1 الانتاج الحربي

موضوعات متعلقة:

 

موعد مباراة الأهلي والداخلية الأربعاء 28 فبراير 2018 والقنوات الناقلة في الدوري المصري

 

محمد صلاح يعبر عن رأيه في أغنية الملك المصري ويؤكد أفعل ما بوسعي لأجعل الجماهير سعداء



الكلمات المفاتحية

أهداف مباراة الأهلي والإنتاج الحربي ، نتيجة مباراة الأهلي والإنتاج الحربي ، ملخص مباراة الأهلي والإنتاج الحربي