تعليم

كتبت: شيماء عبد الرحمن

قام أ.د / ماجد نجم رئيس جامعة حلوان بتكريم الأستاذة نفيسة العيسوي أمين الجامعة المساعد لشئون الدراسات العليا والبحوث بالجامعة لبلوغها سن المعاش وذلك تقديرا لمجهوداتها خلال فترة عملها بالجامعة وعرفانا بما قدمته من أعمال متحملة كافة المسئولية ومخلصة في أدائها من أجل رفعة إسم جامعة حلوان.

 

 

جامعة حلوان

 

 

وفي سياق متصل حول أخبار جامعة حلوان قامت الإدارة العامة لرعاية الشباب بالجامعة بتنظيم المهرجان الخيري السادس عشر لطلاب الجامعة الغير قادرين وذلك بأسعار مخفضة للطلاب وأوضح الدكتور ماجد نجم رئيس الجامعة أن المعرض يعد من أهم صور تقوية الروابط بين الجامعة وطلابها وهو ضرورة لتحقيق مبدأ التكافل الإجتماعي لدعم غير القادرين حيث يقدم المعرض مايزيد عن 1800 قطعة ملابس بجودة عالية ويستمر حتي الأول من مارس 2018.

 

 

هذا وتنظم أسرة من أجل مصر بجامعة حلوان حفل المواهب الطلابية يوم الأربعاء القادم 14 فبراير 2018 بالساحة الرئيسية بالجامعة أمام كلية الصيدلة ويأتي هذا الحفل بهدف الاهتمام بالموهوبين واكتشاف مواهب الطلاب المميزين من أجل تنمية مواهبهم وتقديمها من خلال المشاركة الفعالة لجميع الطلاب، كما يتضمن الحفل تقديم عدد من الفقرات الغنائية والانشاد الديني والعزف وسيتم توزيع جوائز في نهاية الحفل علي المواهب المميزة.

 

إقرأ أيضا:

 

زاهي حواس يتحدث عن الآثار والإكتشافات الجديدة في ندوة جامعة حلوان

 

جامعة حلوان تعلن تأييدها الكامل ودعمها للقوات المسلحة عقب عملية سيناء 2018

Education 13/02/2018 11:24 / 264 /

المطبخ 

كتبت: ضي عبدالرحمن

نقدم لكم من موقع يوم فى مصر طريقة تنظيف شفاط المطبخ حيث يجب العمل علي تنظيف شفاط المطبخ الخاص لديك بإستمرار وبصورة دورية ويعتبر شفاط المطبخ من ضمن أحد ضروريات المطبخ المنزلى وذلك لكونة يعمل على شفط الهواء والروائح والأبخرة والدخان والحرارة الناجمة عن عملية الطبخ من داخل المطبخ إلى خارج المنزل، وبالتالي فإن تنظيف شفاط الهواء الخاص لمطبخك تعد عملية ذات أهمية كبرى، ولكن يراود الناس فكرة مرتبطة بفكرة شفاط المطبخ عندما يقررون شرائه  الا وهي صعوبة تنظيفة من الدهون والبقع المتراكمة علية  حيث انة يعد من اكثر الاماكن التي تتجمع بها الاوساخ والزيوت.

 

 

طريقة تنظيف شفاط المطبخ

 

ولتنظيف شفاط مطبخك نقدم لكي طريقة تنظيف شفاط المطبخ فقومي بمتابعة الخطوات الاتية للحصول علي نظافة شاملة للشفاط :

 

اولا: بعد فصل الشفاط عن الكهرباء  قومي بفك الشفاط الخاص بك وفك مروحة  الشفاط وإستخدمي الماء والصابون لغسل الشفاط بهما  من داخله وخارجه جيّداً وذلك عن طريق إستخدام قطعة قماش ومن الممكن أيضا إستخدام الخل لتنظيف الشفاط فهو يعد من الأشياء التي تساعد في نظافة الشفاط بسهولة وإستعمالة له مفعول سحري علي إذابة الدهون والبقع المتراكمة علي الشفاط.

 

ثانيا:ضعيهم في إناء بة ماء واستخدمي الصابون او الخل او الطحين  فهو لة تأُثير قوي ايضا ثم  قومي بفرك جميع ريش المروحة بأصابعك، وقومي بهذة الأعمال مع  باقي أجزاء الشفاط التي يمكن فكها والتعامل معها بسهولة .كى تصبح نظيفة وكأنّها جديدة.

 

ثالثا: إنقعي المروحه بالماء الساخن والخل من جديد وإتركيها نهائيا حتى يصبح الماء فاترا لأنه عندما يصبح الماء فاترا لا يمكنة ان يؤذي يديك وتستطيعين القيام بفركها جيدا حتى تعود إلى عهدها السابق.

 

رابعا: اتركي االشفاط حتي يجف جيداً من الماء قبل إعادة تركيبه  مرة اخري وذلك عن طريق استخدام فوطة نظيفة ولكن احرصي على ارتداء قفازات عند تنظيفه وقومي بتكرار تلك العملية باستمرار حتى يسهل عليك الأمر وحتى يبقى يعمل ولا يتعطل بسبب تراكم الأوساخ  والدهون علية.

 

 

وعلي الرغم من سهولة الخطوات السابقة الا ان هناك طريقة غير مكلفة بالمرة وسهلة جدا وهي :-

 

اولا: احضري ااناء بة  ماء وقومي بغليانة  جيداً حتى يصل إلى درجة الغليان التي تمكنة من تنظيق الشفاط

ثانيا: ضعي  الماء الساخن على الشفاط واتركيه يتفاعل جيدا ويذيب الأوساخ العالقة والبقع والدهون.

ثالثا: افركي الشفاط جيدا باستخدام قطعة قماش جافة.

 

طريقة تنظيف الثلاجة وترتيب الطعام والشراب داخلها

 

 

The_kitchen 03/03/2018 2:23 / 395 /

الاسرة والطفل

كتب: عبد الله سيد

كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد سؤال تطرحه العديد من الأمهات والأباء كيف اتعامل مع طفلي العنيد كثير الحركة حيث يواجه الأهل في بداية عمر طفلهم مشاكل عديدة مع طفلهم ومن هذه المشاكل مشكلة العند عند الكثير من الأطفال ويبحث الأهل عن طرق للتعامل مع الطفل العنيد وكثير الحركة و يقدم لكم من موقع يوم في مصر بعض الطرق والاساليب للتعامل مع الطفل العنيد  ولكن قبل أن نعرف طرق التعامل يجب ان نعرف ما الأسباب التي تدفع الاطفال للعناد .

 

كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد

 

ونقدم لكم من موقع يوم فى مصر مجموعة من الإرشادات والنصائح للتعرف علي كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد

 

أسباب عناد الاطفال

 

1- يستخدم بعض الأطفال هذا الأسلوب للحصول على ما يرغبون عليه .

 

2- الدلال الزّائد فعندما يقوم الأهل بتدليل الطّفل بِشَكلٍ مُفرط بحيث يجلبون ويفعلونَ ما يحلو له يبدأ سلوكهُ بالتغيُّر والميل إلى العدائيّة والِعناد.

 

3- أحياناً يظهر العِناد في فترة المُراهقة ومع تغيُّر الهرمونات وبداية البلوغ.

 

4- أحياناً تكون هذهِ صفةٌ من شخصيّاتِهم ومن الصّعب تغييرِها.

 

5- التأنيب المُستمر أو الضرب من قِبل الأهل .

 

كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد

 

1-التفكير بإيجابية

2- التفاوض

3-التواصل مع الطفل

4-الهام الطفل 

 

طرق التعامل مع الطفل العنيد

 

تعرف علي كيفية علاج التمرد والعناد عند الأطفال

 

التفكير بإيجابية

 

ينبغي الابتعاد عن أسلوب التهديد واستخدم الكلمات المشجّعة والداعمة فعلى سبيل المثال: يمكن استبدال جملة التهديد (لن أسمح لك بالذهاب إلى الحديقة حتى ترتّب ألعابك) بجملة (سنذهب للحديقة فور انتهائك من ترتيب ألعابك) والردّ على إلحاح الطفل بالذهاب للحديقة مع أحدهم بابتسامة وقول ( لما لا تستطيع الذهاب فور الانتهاء من ترتيب الألعاب) وهكذا .

 

التفاوض

 

يمكن السيطرة على عناد الطفل بالتفاوض معه والوصول إلى حلّ وسط عن طريق طرح الأسئلة

عليه، فعلى سبيل المثال: يمكن توجيه بعض الأسئلة مثل: ما الذي يحدث؟ كيف يمكن أن أساعدك؟ لمَ أنت مستاء؟ ماذا تحتاج الآن؟ فمثل هذه الأسئلة ستبعث شعوراً للطفل بأنّ والديه يدركان قوّته وسيصلان إلى حلّ معه .

 

التواصل مع الطفل

 

يجب أن يتواصل الأهل مع طفلهم العنيد وأن لا يجبروه على القيام بأيّ شيء لا يريده، حتى لا يزيد عناداً وعدوانية فبدلاً من إجبار الطفل الذي يصرّ على مشاهدة التلفاز قبل الذهاب إلى النوم من الممكن الجلوس معه وإظهار بعض الاهتمام بما يشاهده وذلك لأنّ إظهار الاهتمام والرعاية، يجعل الطفل أكثر قابلية للاستجابة لطلبات الأهل .

 

الهام الطفل

 

ويجب الحذر عند التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد حيث يتأثّر الأطفال كثيراً بكلمات وأفعال وتصرفات الأهل من حولهم لذلك يجب أن يعرف الأهل كيفية الحديث مع أبنائهم وأطفالهم بأسلوب تشجيعيّ وتحفيزيّ فعلى سبيل المثال: يمكن تشجيع الطفل المولع بكرة السلة والذي يرفض حلّ مسألة الرياضيات لفشله من قبل في حلها بإخباره عن قصة أسطورة كرة السلة مايكل جوردان الذي تمّ طرده من فريق كرة السلة المدرسيّ، ولكن بإصراره أصبح الآن من أشهر لاعبي كرة السلة في العالم، فمن خلال هذه الطريقة يمكن إقناع الطفل بأنّ الفشل هو المفتاح الأول والحجر الأساس للنجاح وتحقيق الغايات وهكذا يصبح أكثر قابلية لمحاولة حلّ المسألة والسعي نحو النجاح .

 

كيف اتعامل مع الطفل الشقي العنيد
 

1-مراقبة الطفل العنيد .

2-المحافظة علي الهدوء عند الرد علي العناد .

3- مشاهدة تصرفات الطفل .

4- محاولات لإخراج الطفل من حالة العناد .

 

ماهى طريقة التعامل مع الطفل المشاكس في المنزل بصورة صحيحة

 

خطوات علاج مشاجرات الأطفال داخل المنزل وخارجه

Family_and_children 07/04/2018 7:00 / 357 /

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم اليوم من موقع يوم فى مصر نصائح للتخلص من دهون البطن لأن دهون البطن من المشكلات التي تواجه الكثيرين سواء الذين لديهم زيادة فى الوزن أو الذين يتمتعون بجسم مثالى لذا نجد الجميع يبحث عن الطرق الفعالة والآمنة للتخلص من الكرش، ونجد أن دهون البطن نوعان نوع ظاهر في البطن والأرداف والأفخاد والنوع الآخر يكون حول القلب والكبد والرئة وهي الدهون التي تمثل خطورة كبيرة على صحة الإنسان فى حال زيادتها.

 

نصائح للتخلص من دهون البطن

 

ونقدم لكم اليوم نصائح للتخلص من دهون البطن حيث يؤدي تراكم الدهون فى جسم الأنسان مع زيادة الوزن بشكل كبير إلي قيام الجسم بتخزين الدهون حول الأعضاء لذا يجب إتباع نظام غذائي صحي حتي يتجب الإنسان زيادة الدهون فى الجسم وخاصة دهون البطن او السمنة البطنية بالإضافة إلي ممارسة الرياضة والتي تساعد على أن يحافظ الانسان على وزنه مثاليا لأن الغير ممارسين للرياضة أكثر عرضة للدهون الغير صحية والتي تتسبب فى حدوث بعض الأمراض مثل الضغط والسكر والقلب.

 

اسرع طريقة لحرق دهون البطن و نصائح للتخلص من دهون البطن :

 

  1. إتباع نظام غذائي صحي والإهتمام بوجبة الإفطار خلال ساعة من الإستيقاظ، وتناول الحبوب الكاملة  مثل الأرز البني والفشار والألياف مثل الخضروات والفاكهة.
  2. الإهتمام بتعديل وضعية الجسم: وشد عضلات البطن بصورة مستمرة
  3. ممارسة التمارين الرياضية للجسم كاملا ويمكنك ممارسة بعض التمارين مثل تمارين الضغط، أو تمارين خفض الساقين، أو تمارين رول أب، أو تمارين رفع الساقين، أو تمارين رفع الحوض، أو تمارين البطن العكسي.
  4. تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم يساعد على التخلص من الدهون ومن السموم ويحسن عمليه الايض.
  5. تناول كميات كافية من فيتامين سي.
  6. تناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون مثل الشاي الأخضر، عصير التوت وكذلك منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم.
  7. تناول المياه بقطرات الليمون.

 

حرق دهون البطن بالاعشاب

 

  1. القرفة.
  2. الزنجبيل
  3. الشاي الأخضر
  4. القهوة الخضراء
  5. الحبهان

 

كيفية التخلص من دهون البطن 
 

الابتعاد عدم تناول المشروبات الغازية لإحتوائها علي نسبة عالية من السكريات.

الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة السريعة والتي تحتوي علي نسب عالية من الدهون السعرات الحرارية المرتفعة جدا.

 

إقرأ أيضا: 

فوائد قشر الرمان للتخسيس

أطعمة مفيدة للحامل والجنين

 

Your_medical_advisor 21/01/2018 5:45 / 497 /

رياضة

كتب: عبد الله سيد

يستعد نادي الزمالك لخوض موعد مباراة الزمالك القادمة وهي مباراة الزمالك والإسماعيلي والتي تقام يوم الإثنين الموافق 2 ابريل 2018 ضمن لقاءات الجولة الـ 30 من مباريات الدوري المصري الممتاز حيث تعتبر هذه المباراة هامة للطرفين خاصة في ظل المعنويات المنخفضة والحالة الشيئة التي يمر بها الفريق الأبيض بعد الخروج المبكر من كأس الكونفيدرالية امام ويلايتا ديتشا الأثيوبي في الدور التمهيدي لكأس الكونفيدرالية بركلات الترجيح بينما يدخل الإسماعيلي المباراة بروح معنوية وقتالية بعد استعادة المركز الثاني في الدوري المصري.

 

موعد مباراة الزمالك القادمة

 

وتقام مباراة الزمالك القادمة ضد الاسماعيلي في تمام الساعة الخامسة والنصف مساء بتوقيت جمهورية مصر العربية وفي تمام الساعة السادسة والنصف مساء بتوقيت المملكة العربية السعودية وفي تمام الساعة السابعة والنصف مساء بتوقيت الامارات العربية المتحدة.

 

ترتيب الدوري المصري

 

ويعد صعود الاسماعيلي للمركز الثاني في الدوري المصري إنجازاً للجهاز الفني للدراويش وتكمن أهمية اللقاء في المنافسة علي المركز الثاني المؤهل لدوري أبطال افريقيا المنافسة علي هذا المركز مشتعلة بين ثلاثة أطراف وهم النادي الاسماعيلي والزمالك والمصري البورسعيدي علي الترتيب فمن يكون وصيف الدوري هذا الموسم؟.

 

مباراة الزمالك والإسماعيلي

 

وتقام مباراة الزمالك القادمة وذلك بعد أن التقي الفريقين في 24 مباراة من قبل تفوق ابناء الاسماعيلية علي ابناء ميت عقبة في 10 لقاءات بينما الزمالك فاز في 6 لقاءات فقط وتعادل الفريقان في 8 مباريات وكانت أكبر نتيجة خلال مواجهات الفريقين لنادي الزمالك عندما فاز الزمالك علي الإسماعيلي بنتيجة 4 - 0 في كأس مصر 2016 البطولة التي توج بها الزمالك علي حساب النادي الأهلي.

 

حالة الفريقين في الدوري المصري

 

موعد مباراة الزمالك القادمة يدخل فيها نادي الزمالك المباراة تحت ضغوط جماهيرية بعد الهزيمة من ويلايتا ديتشا الأثيوبي والخروج من كأس الكونفيدرالية اصبحت بعدها آمال الزمالك تتمثل في حصد لقب وصيف الدوري والفوز بكأس مصر بينما يدخل ابناء الاسماعيلية اللقاء بعد ان استعاد الدراويش مركزه منذ بداية الدوري وهو المركز الثاني بعد الفوز في أخر مبارياته علي نادي بتروجيت بهدف وحيد استعاد به الاسماعيلي مركز الوصافة مؤقتاً برصيد 56 نقطة فهل ينجح في المحافظة عليه إلي آخر الموسم ؟ .

 

هدافي الفريقين في الدوري

 

علي الرغم من ضعف الاداء الهجومي لنادي الزمالك إلا أن كابنجو كاسنجو تمكن من تسجيل 9 اهداف لنادي الزمالك علي الرغم أنه يشارك علي فترات متقطعة بينما الإسماعيلي لديه مهاجمه دييجو كالديرون الذي سجل 14 هدف ويأتي كالديرون في المركز الثاني لصدارة الهدافين بعد مهاجم النادي الأهلي وليد ازارو الذي سجل 17 هدف حتي الان مع القلعة الحمراء .

 

بطاقة مباراة الزمالك والإسماعيلي
 

موعد مباراة الزمالك القادمة: يوم الاثنين الموافق 2 أبريل 2018.
توقيت المباراة : 5:30 مساء بتوقيت القاهرة.
ملعب المباراة : استاد الاسماعيلية.
القنوات الناقلة : ON Sport - Dmc Sports - Nile Sport.
حكم المباراة : لم يحدد.

 

صور لقاءات الزمالك والاسماعيلي

 

 

 

 

الأهلي يعلن تجميد عبد الله السعيد وقرار صادم من الخطيب بعد التجديد للاعب

 

تصريحات غاضبة من مرتضي منصور رئيس نادي الزمالك بعد توديع الكونفيدرالية

Sport 23/03/2018 11:00 / 803 /

facebook

07/04/2018 7:00 357



كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد

الاسرة والطفل

كتب: عبد الله سيد

كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد سؤال تطرحه العديد من الأمهات والأباء كيف اتعامل مع طفلي العنيد كثير الحركة حيث يواجه الأهل في بداية عمر طفلهم مشاكل عديدة مع طفلهم ومن هذه المشاكل مشكلة العند عند الكثير من الأطفال ويبحث الأهل عن طرق للتعامل مع الطفل العنيد وكثير الحركة و يقدم لكم من موقع يوم في مصر بعض الطرق والاساليب للتعامل مع الطفل العنيد  ولكن قبل أن نعرف طرق التعامل يجب ان نعرف ما الأسباب التي تدفع الاطفال للعناد .

 

كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد

 

ونقدم لكم من موقع يوم فى مصر مجموعة من الإرشادات والنصائح للتعرف علي كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد

 

أسباب عناد الاطفال

 

1- يستخدم بعض الأطفال هذا الأسلوب للحصول على ما يرغبون عليه .

 

2- الدلال الزّائد فعندما يقوم الأهل بتدليل الطّفل بِشَكلٍ مُفرط بحيث يجلبون ويفعلونَ ما يحلو له يبدأ سلوكهُ بالتغيُّر والميل إلى العدائيّة والِعناد.

 

3- أحياناً يظهر العِناد في فترة المُراهقة ومع تغيُّر الهرمونات وبداية البلوغ.

 

4- أحياناً تكون هذهِ صفةٌ من شخصيّاتِهم ومن الصّعب تغييرِها.

 

5- التأنيب المُستمر أو الضرب من قِبل الأهل .

 

كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد

 

1-التفكير بإيجابية

2- التفاوض

3-التواصل مع الطفل

4-الهام الطفل 

 

طرق التعامل مع الطفل العنيد

 

تعرف علي كيفية علاج التمرد والعناد عند الأطفال

 

التفكير بإيجابية

 

ينبغي الابتعاد عن أسلوب التهديد واستخدم الكلمات المشجّعة والداعمة فعلى سبيل المثال: يمكن استبدال جملة التهديد (لن أسمح لك بالذهاب إلى الحديقة حتى ترتّب ألعابك) بجملة (سنذهب للحديقة فور انتهائك من ترتيب ألعابك) والردّ على إلحاح الطفل بالذهاب للحديقة مع أحدهم بابتسامة وقول ( لما لا تستطيع الذهاب فور الانتهاء من ترتيب الألعاب) وهكذا .

 

التفاوض

 

يمكن السيطرة على عناد الطفل بالتفاوض معه والوصول إلى حلّ وسط عن طريق طرح الأسئلة

عليه، فعلى سبيل المثال: يمكن توجيه بعض الأسئلة مثل: ما الذي يحدث؟ كيف يمكن أن أساعدك؟ لمَ أنت مستاء؟ ماذا تحتاج الآن؟ فمثل هذه الأسئلة ستبعث شعوراً للطفل بأنّ والديه يدركان قوّته وسيصلان إلى حلّ معه .

 

التواصل مع الطفل

 

يجب أن يتواصل الأهل مع طفلهم العنيد وأن لا يجبروه على القيام بأيّ شيء لا يريده، حتى لا يزيد عناداً وعدوانية فبدلاً من إجبار الطفل الذي يصرّ على مشاهدة التلفاز قبل الذهاب إلى النوم من الممكن الجلوس معه وإظهار بعض الاهتمام بما يشاهده وذلك لأنّ إظهار الاهتمام والرعاية، يجعل الطفل أكثر قابلية للاستجابة لطلبات الأهل .

 

الهام الطفل

 

ويجب الحذر عند التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد حيث يتأثّر الأطفال كثيراً بكلمات وأفعال وتصرفات الأهل من حولهم لذلك يجب أن يعرف الأهل كيفية الحديث مع أبنائهم وأطفالهم بأسلوب تشجيعيّ وتحفيزيّ فعلى سبيل المثال: يمكن تشجيع الطفل المولع بكرة السلة والذي يرفض حلّ مسألة الرياضيات لفشله من قبل في حلها بإخباره عن قصة أسطورة كرة السلة مايكل جوردان الذي تمّ طرده من فريق كرة السلة المدرسيّ، ولكن بإصراره أصبح الآن من أشهر لاعبي كرة السلة في العالم، فمن خلال هذه الطريقة يمكن إقناع الطفل بأنّ الفشل هو المفتاح الأول والحجر الأساس للنجاح وتحقيق الغايات وهكذا يصبح أكثر قابلية لمحاولة حلّ المسألة والسعي نحو النجاح .

 

كيف اتعامل مع الطفل الشقي العنيد
 

1-مراقبة الطفل العنيد .

2-المحافظة علي الهدوء عند الرد علي العناد .

3- مشاهدة تصرفات الطفل .

4- محاولات لإخراج الطفل من حالة العناد .

 

ماهى طريقة التعامل مع الطفل المشاكس في المنزل بصورة صحيحة

 

خطوات علاج مشاجرات الأطفال داخل المنزل وخارجه



الكلمات المفاتحية

كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة والعنيد ، كيفية التعامل مع الطفل كثير الحركة في الصف ، الطفل كثير الحركة قليل التركيز ، الطفل الذكي كثير الحركة ، الطفل كثير الحركة في عمر السنه ، الطفل العنيد والعصبي ، كيف اتعامل مع الطفل الشقي ، كيفية التعامل مع الطفل مفرط الحركة ، ايات لتهدئة الطفل كثير الحركة