نقدم لكم من موقع أخبارنا سعر الذهب اليوم في مصر حيث يعد معدن الذهب من أهم المعادن التي يقبل الجميع علي شرائها نظرا لقيمتها العالية وكونه معدن جذاب ويتميز بلونه الأصفر اللامع وتتخذه العديد من الشعوب والدول عملة ووحدة نقد لها ويتسم الذهب بوجود العديد من المميزات لع كونه يدخل فى الغديد من الصناعات بالإضافة الي انه يستخدم في صناعة الحلي والجواهر للزينة.

سعر الذهب اليوم في مصر

وتحتوي صفحة يوم فى مصر علي تقرير متجدد عن سعر الذهب اليوم فى مصر وذلك بالعملة المصرية الجنيه المصري ونقدم تقرير مفصل عن اسعار الذهب وقيمته بالإرتفاع والإنخفاض مقارنة بسعر الأمس في السوق المصري كما يضم التقرير جميع اسعار الذهب  (عيار 24, 22, 18, 14, 12).

سعر الذهب الآن

ونقدم لكم سعر الذهب اليوم فى مصر حيث يعشق المصريون الذهب منذ العهود القديمة وخاصة عهد الفراعنة وكانوا يستخدمونه في الحلى والزينة ويصنعون منه التوابيت والعربات واقنعة الملوك وكان من أجمل الأقنعة الذهبية التي عرفت علي مر التاريخ قناع الملك الفرعون توت عنخ أمون وكان مصنوع من الذهب النقي.

ونظرا لأهمية معدن الذهب نقدم لكم تقرير يومي بالأسعار وفقا لأحدث المؤشرات في محلات الصاغة وفي سوق الذهب في مصر، ويكون سعر الذهب اليوم بمحلات الصاغة في مصر بدون مصنعية عيار 24 يتراوح سعره مابين 747 الي 750 جنيه، ويتراوح سعر الذهب عيار 22 من 685 الي 687 جنيه، ويكون سعر الذهب عيار 21 من 654 الي 656 جنيه، وسعر الذهب عيار 18 من 561 الي 562 جنيه، وسعر الذهب عيار 14 من 436 الي 437 جنيه، وسعر الذهب عيار 12 من 374 الي 375 جنيه، كما يتراوح سعر أوقية الذهب مابين 23.245 إلى 23,316 جنيه، وسعر الجنيه الذهب من 5.232 الي 5.248 جنيه، وسعر كيلو الذهب يكون فيما بين 747.429 الي 749.714 جنيه.

 

Economy 22/01/2018 2:50 / 408 /

الاسرة والطفل

كتبت: شيماء عبد الرحمن

هل تعاني من تشتت انتباه طفلك الدائم هل طفلك لايستطيع التركيز وانت تتحدثين معه او خلال المذاكرة نقدم لكي اليوم علاج ضعف التركيز وتشتت الإنتباه عند الأطفال ، فكل اسرة دائما ما تتسائل لماذا لايستطيع ابني التركيز لفترة كافية حتي يستطيع انهاء واجباته، وتعتبر مشكلة انتباه الطفل لفترة قصيرة امر صعب ولكل لدي كل ام الحل لمساعدة طفلها علي تحسين تركيزه.

 

 

علاج ضعف التركيز وتشتت الإنتباه عند الأطفال 

 

فى البداية يجب علاج ضعف التركيز وتشتت الإنتباه عند الأطفال بالتشاور والتباحث مع المدرس فقد تكون مشكلة ضعف التركيز من طفلك تحدث نتيجة مشكلة مع المدرس ووجود قصور فى اسلوب شرحه للدرس وبالتالي لابد من التباحث مع المدرس ومناقشته ومشاورته لتغيير طريقته ووضع الحلول الممكنة لحل المشكلة.

 

 

علاج تشتت الإنتباه 

 

كما يجب مراقبة الضغوط داخل المنزل فاذا كانت مشكلة عدم التركيز تحدث مع طفلك فى المنزل فقد يكون ذلك رد فعل لضغوط معينة داخل المنزل فممكن ان نلاحظ وجود تشتت فى الانتباه لدي الطفل او نشاط زائد او اندفاع او تهور وذلك خلال الفترات التي يكون هناك ظروف انفصال او طلاق او احوال غير مستقرة بالمنزل، ويري الاخصائيون النفسيون ان الحل لهذه المشكلة هو زيادة بقاء الوالدين مع الطفل لأكبر فترة ممكنة لزيادة فرصته فى التعبير عن مشاعره.

 

علاج تشتت الانتباه وفرط الحركة عند الاطفال 

 

وان التسلية والترفيه امر هام لنشاط وتركيز الطفل ويجب لزيادة تركيز الطفل وجود تسلية وترفيه وانشطة تساعده على الحركة والإبداع والالوان والتماس الجسدى.

 

علاج تشتت الإنتباه عند الطلاب

 

كما يجب فحص حاسة السمع فاذا كان طفلك يعاني من عدم الانتباه والتشتت ولايستطيع التركيز ولكن غير مندفع او كثير الحركة قومي بفحص حاسة السمع عنده للتأكد من سلامته وعدم وجود اي مشكلة بعملية الاستماع ففي بعض الاحيان على الرغم من انه يسمع جيدا الا ان المعلومات لاتصل كلها للمخ.

 

العلاج السلوكى لفرط الحركة وتشتت الإنتباه 

 

ويجب كذلك تغيير مكان الطفل حيث يمكن ان يكون اكثر تركيزا اذا كان مكتبه يواجه حائط بدلا من شباك او حجرة مفتوحة، والتواصل دائما بصريا مع طفل قبل الحديث، وابتعد عن الاسئلة المملة والجمل والعيارات المكررة فالاوامر القصيرة اسهل على الطفل فى التنفيذ، كما يجب اعداد قائمة بالواجبات والاعمال التى يجب على الطفل القيام بها ووضع علامة صح امام كل عمل يكمله الطفل.

 

وفى النهاية عند علاج ضعف التركيز وتشتت الإنتباه عند الأطفال كن صبورا مع الطفل قليل الانتباه فقد يكون يبذل اقصى ما بوسعه فبعض الاطفال لديهم صعوبة فى بدء عمل والاستمرار فيه.

 

أخطاء فادحة في تربية الأولاد الذكور

 

كيفيه تربيه الأولاد المراهقين والتعامل معهم

Family_and_children 19/06/2018 12:30 / 399 /

تعتبر نزلات البرد عند الاطفال من الأعراض الشائعة التي تصيب الأطفال مع دخول فصل الشتاء وخاصة اذا كان الطفل يخرج للمدرسة او الحضانة فان فرصة اصابته بالعدوي تكون اكبر وتعرف نزلات البرد بأنها عبارة عن التهابات فيروسية تصيب  الانف والبلعوم وهي اكثر حدوثا عند الاطفال حيث يصاب الطفل بحوالي خمس الي ستة نزلات برد فى فصل الشتاء وهو ما يجعل بعض الامهات تعتقد ان طفلها لا يشفي من البرد تماما وانه مريض دائما خلال فترة الشتاء.

 

أسباب نزلات البرد عند الاطفال

 

وتحدث نزلات البرد نتيجة مهاجمة فيروس الرينوفيرس الموجود فى الهواء وفى كل مكان للجهاز التنفسي مما يسبب فى حدوث نزلات البرد بالاضافة الى فيروسات اخري كثيرة.

 

علامات نزلات البرد عند الاطفال

 

تظهر علامات نزلات البرد عندما يشعر الطفل بالم فى البلعون بالاضافة الى وجود رشح وسيلان بالأنف والعطس ووجود صداع خفيف وارتفاع في درجة الحرارة بالاضافة الى الم فى العضلات ونقص فى الشهية والشعور بالإعياء.

 

انتشار نزلات البرد عند الاطفال فى فترة المدرسة

 

يتعرض الاطفال لنزلات البرد بصورة كبيرة خلال فترة المدرسة وذلك وجودهم فى تجمعات كبيرة في اماكن مغلقة  ويكون الجهاز المناعى للاطفال غير مكتمل بصورة كبيرة وبالتالى يكونوا اكثر عرضة للجراثيم والفيروسات بسهولة، كما يتبع بعض الاطفال عادات غير صحية مثل اهمال غسل الأيدي بعد اللعب وبعد ممارسة الانشطة المختلفة مما يتسبب في العدوي.

 

نصائح لحماية طفلك من نزلات البرد

 

  1. التطعيمات هي الوسيلة الامنة لحماية طفلك من الامراض المعدية مثل التطعيم ضد الجديري المائي وضد الالتهاب السحائي وضد الانفلونزا الموسمية وهو ما يفيد فى رفع مناعة الطفل وحمايته من الأمراض المعدية.
  2. التأكيد على طفلك بضرورة غسل يديه بصورة دورية واستخدام الصابون للقضاء علي الفيروسات والامراض.
  3. تغطية الفم اثناء العطس بذراعه.
  4. استخدام الجيل المعقم لليدين.
  5. استخدام مناديل ورقية اثناء الاصابة بالبرد.
  6. عدم استخدام ادوات مشتركة مع طفل مصاب بالعدوي.
  7. ممارسة الرياضة.
  8. الغذاء السليم.
  9. النوم لفترة كافية 8 ساعات.
  10. حافظي علي نظافة شنطة طفلك باستمرار.

 

إقرأ أيضا: 

 

تعرف علي كيفية علاج التمرد والعناد عند الأطفال

 

خطوات علاج مشاجرات الأطفال داخل المنزل وخارجه

 

ماهى طريقة التعامل مع الطفل المشاكس في المنزل بصورة صحيحة

Family_and_children 03/02/2018 11:30 / 226 /

المطبخ

كتبت: شيماء عبد الرحمن

تعتبر البيتزا من الاكلات المحببة للشباب والاطفال ولكل افراد الاسرة من جميع الاعمار لذا تسعي كل ام ان تقدمها لأبنائها على مائدة الطعام من وقت لآخر فهي من الأكلات الخفيفة ولاتتطلب وقت ومجهود لإعدادها كما انها قليلة المكونات ولا تشكل عبئ على ميزانيتك اليومية، لذا نقدمها لكم اليوم من موقع يوم فى مصر أسهل طريقة لعمل عجينة البيتزا.

 

 

طريقة عمل البيتزا وفوائد البيتزا 

 

  1. تحتوي مكونات عجينة البيتزا علي فيتامين بي.
  2. تساعد علي القضاء علي النحافة.
  3. الدقيق ببه الياف تساعد على التقليل من الإمساك، ويحتوي علي الكالسيوم الذي يقوي العظام.
  4. كما ان الصلصلة وهي احدمكونات البيتزا وهي مصنوعة من الطماطم الغنية بالليكوين الذي يكافح السرطان.
  5. الجينة الموجودة مع اضافات البيتزا غنية بالكالسيوم والبروتينات والدهون المفيدة للجسم.
  6. اذا كان حشوالبيتزا من الاسماك والتونة فهي ستكون غنيةبالأوميجا.
  7. اذا كان الحشو من الخضروات فهي ستكون غنية بالمواد المضادة للأكسدة.
  8. اما عن المشروم فهو يكافح السرطان ويساعد علي تنظيممستوي السكر في الدم.
  9. البروكلى : يحتوي علي فيتامين A  وفيتامين C وحمض الفوليك الذين يعملان علي تسهيل امتصاص المواد الغذائية بصورة افضل.

 

مكونات البيتزا

 

ربع كيلو دقيق

2 ملعقة خميرة

نصف كيلو ماء

ذرة صغيرة ملح

ذرة صغيرة سكر

زبادي

ملعقة زيت زيتون

طماطم

زعتر

 

طريقة عمل البيتزا

 

يتم وضع الدقيق في العجانة مع الملح والسكر والخميرة والزيت ويتم خفقهم لمدة 15 دقيقة واضافة الماء خلال الخفق ويتم التأكد من القوام خلال عملية الخفق حتي تصبح العجينة هشة وطرية ومتماسكة ثم يتم اخراجها من العجانة ثم يتم تدويرها وتقطيعها علي 8 قطع ثم يتم ترك قطع العجين تخمر لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يتم دهن صينية البيتزا بالزيت وتفرد كل قطعة بالنشابة في صينية ويتم وضع كل عجينة في صينية البيتزا ثم يتم فرد صلصة البيتزا على وجه العجينة ثم يتم رش الزعتر والملح ووضع  الزيتون والبصل ثم وضع اى اضافات على وجه العجين ويمكن اضافة قطع الفراخ او التونة او السجق او اللحمة المفرومة او المشروم ويتم وضع الجبنة الموتزريلا والجينة الرومي المبشور علي الوجه ثم وضعها داخل الفرن لمدة 30 دقيقة وحتى تنضج تماما.

 

إقرأ أيضا:

 

وصفات حلويات طريقة عمل كيك بالأناناس كيكة لذيذة وشهية

 

نصائح يجب إتباعها عند تنظيف المطبخ وترتيب الثلاجة

The_kitchen 19/02/2018 6:45 / 322 /

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم اليوم نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة  لأن الحصول على الوزن المثالي للمرأة أمر صعب تبحث عنه كل فتاة وتعتقد بعض الفتيات ان التمارين والرياضة لهم تأثير فعال لإنقاص الوزن والتخلص من دهون الجسم والحصول على جسم رشيق ووزن مثالي الا ان الرياضة وحدها لاتكفي لذلك، فإذا كنتي ترغبين فى الحصول علي جسم رشيق ووزن مثالى عليك بالانتباه جيدا الى الوجبات الغائية التي تحصلين عليها يوميا، لأن الحصص الغذائية التي تحصلين عليها من الطعام يوميا هي التي تسهم فى زيادة معدلات انقاص الوزن وممارسة الرياضة وحدها امر غير مفيد فى الحصول علي اللياقة البدنبة المطلوبة.

 

نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة

 

1- اتخاذ قرار التغيير: فى البداية اذا كنتي ترغبين فى الحصول علي نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة والحصول علي جسم مثالى لابد من ان يكون لديك قرار نابعا من داخلك لأن ضعف الإرادة سيؤدي الى قيامك بتناول كميات اكبر من الطعام ولكن اتخاذك لقرار التغيير سيساعدك على منحك القوة الكافية لإنقاص وزنك.

 

 نصائح للوزن المثالي

 

2- اتباع نظام غذائي محدد: يمكن من أجل الحصول علي الوزن المثالي للمرأة اتباع نظام غذائي من ثلاث وجبات رئيسية ومثلهم وجبات خفيفة لأنك قد تشعرين بالجوع في بداية النظام ولأن الجسم معتاد على تناول وجبات كبيرة وبالتالي فيمكنك التغلب على الشعور بالجوع بتناول ثمرة فاكهة كوجبة خفيفة بالإضافة الى تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم والعمل علي تحقيق التوازن بين انواع الطعام الذي تتناوليه.

 

الحصول علي جسم مثالي للنساء

 

3-ممارسة التمارين: لا يمكنك الاعتماد علي الرياضة فقط في تخفيف الوزن ولكن هي جزء من نظام تخفيف الوزن ويمكنك المشي لمدة نصف ساعة او السباحة او ركوب العجل، فكل ذلك يساهم في الحصول علي الوزن المثالي للمرأة.

 

نظام غذائي للحفاظ علي الوزن

 

4-الالتزام: حاولي الحفاظ علي التزامك بالنظام الغذائي المحدد وعدم الاخلال باي قاعدة من قواعده حتي الوصول الي النتائج المطلوبة.

 

نصائح للحفاظ علي الوزن المثالي

 

5- الوصول الي النتيجة المطلوبة: ان فقدانك بعض الكيلوجرامات بعد اتباعك النظام الغذائي وممارسة الرياضة هو ما سيمنحك قوة هائلة لأستمرارك فى مسيرة فقدان الوزن، والحصول في النهاية علي الوزن المثالي للمرأة.

6- الرضا بما تم تحقيقه: اذا وضعتي اهداف محددة لتخفيف الوزن ووصلتي اليها فاستمتعي بذلك بذا ننصحك بعدم وضع اهداف مستحيلة وذلك حتي لا يتسبب ذلك فى شعورك بالإحباط، ولذلك ضعي اهداف مناسبة لتصلي اليها واستمتعي بالرضا التام عن ما حققتيه من انجاز فى انقاص وزنك.

 

 

إقرأ أيضا: 

 

تعرفى علي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

تعرف علي فوائد قشر الرمان للتخسيس وإذابة دهون الجسم

 

نصائح للتخلص من دهون البطن

Your_medical_advisor 27/01/2018 7:00 / 464 /

facebook

14/03/2018 1:01 374



التحاليل المطلوبة للغدة الدرقية

صحة

كتبت:ضي عبدالرحمن 

التحاليل المطلوبة للغدة الدرقية أمر ضروري حيث تعتبر الغدة الدرقية جزء من جهاز الغدد الصماء وهي عبارة عن غدة تشبة الفراشة من حيث شكلها، تقع أمام القصبة الهوائية مباشرا، ويبلغ طولها حوالي 5 سم و تتكون الغدة الدرقية من فصان يقعان بجانب القصبة الهوائية، وغالباً يكونان متصلان ببعضهما بأنسجة تسمى برزخ الغدة الدرقية وتعتبر الغدة الدرقية جزءا من جهاز الغدد الصماء في جسم الإنسان، وهي الغدد التي تقوم بتصنيع وتخزين وإفراز الهرمونات في الدم حتى تصل إلى خلايا الجسم، إلا إن أحيانا يصيب الغدة الدرقية العديد من الإضطرابات لذلك يجب إجراء العديد من التحاليل للوصول إلي تشخيص سبب تلك الأضطرابات هذة نقدم لكم أهم التحاليل المطلوبة للغدة الدرقية عبر موقعنا يوم فى مصر.

 

 

 

التحاليل المطلوبة للغدة الدرقية

 

 

أولا: قياس الثايروكسين حيث يعتبر من أهم التحاليل المطلوبة للغدة الدرقية والتي يجب إجراءها و فحص وظائف الغدة الدرقية ومن المعروف أن النسبة الطبيعية لمستوى الثايروكسين في الدم تترواوح ما بين0.7 - 1.9 نانوغرام/ديسيلتر وتكون نسبته أكبر من ذلك عند المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية، أما عند مرضى كسل الغدة فتقل مستوياته في الدم عن الحد المتعارف علية.


ثانيا: قياس ثلاثي يود الثيرونين ويساعد هذا التحليل في تشخيص نشاط الغدة الدرقية ومدى شدته وبالرغم من ذلك يعتبر من النادر إستخدامه في تشخيص كسل الغدة الدرقية ذلك لأنة  آخر هرمون تختل مستوياته في هذه الحالة.

ثالثا: ويعتبر تحليل إمتصاص اليود المشع من أهم التحاليل المطلوبة للغدة الدرقية حيث يتم في هذا التحليل قياس مستوي نشاط الغدة الدرقية في إمتصاص اليود الذي تستخدمة في صنع  هرمون الثايروكسين ويبين التحليل إذا ما كانت الغدة طبيعية أو تمتص اليود بشكل غير طبيعي وبكثرة وتكون بذلك غدة نشطة أو أن يكون امتصاصها قليلاً وتكون مصابةً بالكسل.

 

رابعا: فحص الأجسام المضادة للغدة الدرقية حيث يساعد هذا التحليل علي قياس مستوى هذه الأجسام المضادة في الجسم والذي يساعدنا في الكشف عن بعض الأمراض التي تصيب الغدة الدرقية مثل مرض التهاب الغدة الدرقية و أمراض المناعة الذاتية.

 

تعرف علي التحاليل الطبية للكشف عن المخدرات

 

العلاقة بين البرد والرضاعة وكيف يؤثر البرد علي صحة رضيعك

 

تعرفي على أسباب وطرق علاج نزلات البرد أثناء الحمل.

 

 



الكلمات المفاتحية

التحاليل المطلوبة للغدة الدرقية ،النسب الطبيعية للغدة الدرقية,فحوصات الغدة الدرقية