الأسرة والطفل

كتبت: ضى عبد الرحمن

فوائد حمض الفوليك للحامل فى الشهور الاخيرة جميعنا يسمع عن حمض الفوليك الشهير ولكن لا يعرفون أو لا يبحثون عن ما هي أهميته للحامل وما هي فوائده بصورة عامة حيث أن حمض الفوليك من أكثر العناصر الهامة والمفيدة وخاصة للمرأة الحامل فما هي فوائد حمض الفوليك هذا ما قام بالرد علية موقع يوم فى مصر من خلال هذة المقالة.

 

 

فوائد حمض الفوليك

 

فوائد حمض الفوليك للحامل فى الشهور الاخيرة

 

جميع الأطباء يوصون وينصحون المرأة الحامل بفتامين "ب" أو حمض الفوليك وذلك لأنه يعتبر من العناصر الأساسية المفيدة للنساء الحوامل وخاصة فى الشهور الأخيرة لها وعادة ما يقوم الأطباء بأعطائهن حمض الفوليك علي شكل أقراص أو حقن لما له من قوة مذهلة وتأثير قوي علي المرأة والجنين حيث أنه يساعد على التقليل من خطر الإجهاض كما يعمل حمض الفوليك كعلاج من فقر الدم وله القدرة القوية علي حفظ الجنين من التشوهات والعيوب الخلقية التى من الممكن أن تحدث لة نتيجة عدم تناول الأم لحمض الفوليك أو نتيجة أشياء أخرى وهنا يظهر دور حمض الفوليك فى حماية الجنين.

 

 

حمض الفوليك للحامل فى الشهر التاسع

 

فوائد حمض الفوليك للحامل فى الشهور الاخيرة أنه ينظم عملية تكوين الخلايا العصبية للجنين فى جميع مراحل الحمل المتأخرة كانت أو مبكرة كما ينشط جهاز المناعة وذلك عن طريق مساعدته فى تكوين خلايا الدم البيضاء كما أنة يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمعدة وأيضا لة القدرة علي أن يؤثر علي الحمض الأميني المعروف بإسم الهوموسيستين والذي فى حالة إرتفاعة يؤدي معاذ الله إلى تصلب الشرايين كما أن حمض الفوليك قادر على أن يحمي من مخاطر السكتات والجلطات القلبية وعدم وجوده او نقصة داخل الجسم يؤدي الى تقرح واحمرار اللسان.

 

الفوليك اسيد للحامل بعد الشهر الثالث

 

كما أن نقص حمض الفوليك يؤدي إلى حدوث الأنيميا والإضطربات المعدية والإعياء والضعف العام والعيوب الخلقية في الجنين، كما أن حمض الفوليك يتواجد بالكثير من الأطعمة والخضروات والفواكة ويتواجد فى الخضروات الآتية ( السبانخ، الخس، الكرنب، الهليون، الفول، العدس، الخميرة) أما عن الفواكه فإن حمض الفوليك يتواجد في (البرتقال، التوت، الاناناس، البابايا، البلح) وأيضا يوجد في الجبن والعسل والكبدة ولكن يجب تقدير الحصول علي القدر الكافى من الحمض.

 

العاب لزيادة التركيز عند الاطفال

 

كيفية التعامل مع الطفل عديم التركيز

Family_and_children 28/09/2018 7:30 / 522 /

رياضة

كتب: عبد الله سيد

موعد مباراة الزمالك القادمة  وهي مباراة الزمالك ويلايتا ديتشا يوم الأربعاء الموافق 7 مارس 2018 حيث يستعد الزمالك لهذه المباراة امام فريق ويلايتا من ضمن لقاءات ذهاب دور الـ 32 من بطولة كأس الكونفيدرالية حيث يلعب الزمالك في هذه البطولة بعد أن انهي الموسم السابق في المركز الثالث خلفاً لمصر المقاصة وكان قد خسر الزمالك جميع البطولات التي خاضها في الموسم السابق ويطمح نادي الزمالك وجماهيره في حصد لقب الكونفيدرالية لأول مرة في تاريخ الزمالك والجدير بالذكر أن الفريق المصري الوحيد الذي توج بهذه البطولة هو النادي الأهلي فقط.

 


موعد مباراة الزمالك القادمة 

 

ويحل الزمالك ضيفا ثقيلاً علي فريق ويلايتا ديتشا الأثيوبي وستقام المباراة على ملعب هواسا بأثيوبيا بعد أن تم نقلها من ملعب أديس ابابا إلي مدينة هواسا، في تمام الساعة الثالثة عصرا بتوقيت جمهورية مصر العربية وفي تمام الساعة الرابعة بتوقيت المملكة العربية السعودية وفي تمام الساعة الخامسة بتوقيت الإمارات العربية المتحدة.

 

مباراة الزمالك ويلايتا ديتشا

 

يدخل الزمالك المباراة بروح معنوية عالية لدي لاعبيه والمدير الفني الكابتن ايهاب جلال الذي يجد المساندة من جانب جماهير الزمالك بعد الفوز بأخر 6 مباريات في الدوري المصري علي التوالي والاقتراب من حسم المركز الثاني هذا الموسم المؤهل لدوري أبطال افريقيا بعد أن خرج الزمالك الموسم السابق من دوري المجموعات بعد التعادل امام أهلي طرابلس والخروج من دوري الابطال وإنهاء الموسم بحصيلة " صفر " بطولات وبعد ضياع المنافسة علي لقب الدوري هذا الموسم وبالتالي أصبح التتويج ببطولتي الكونفيدرالية وكأس مصر هدف اللاعبين والجهاز الفني وطموحات الجماهير لعدم تكرار ما حدث بالموسم السابق.

 

 

الزمالك يدخل المباراة وهو في المركز الثاني برصيد 51 نقطة ولم يخوض اي لقاءات تمهيدية قبل مواجهة ويلايتا ديتشا بينما يدخل الفريق الاثيوبي اللقاء بعد ان تخطي زيماموتو في دور الـ 64 التمهيدي فائزاً على ملعبه بنتيجة (1-0) ثم متعادلاً على علي الفريق   الزنزباري بنتيجة (1-1) ليتأهل بمجموع نتائج المباراتين ليواجه الفارس الابيض أما بالنسبة لنتائجه في الدوري فيحتل الفريق الاثيوبي المركز التاسع برصيد 16 نقطة .
 

أخبار نادي الزمالك

 

هذا وقد تلقت جماهير الزمالك خبر سار بشأن حارس الزمالك أحمد الشناوي وهو تجديد عقد اللاعب إلي موسمين آخرين لينتهي عقد اللاعب في 2021 بعد أن كان يؤجل اللاعب مفاوضات الزمالك لتجديد عقده بعد كأس العالم لرغبة اللاعب في الاحتراف الخارجي
 

 

مباراة الزمالك القادمة 

 

وتأمل جماهير الزمالك في حسم اللقاء من هواسا قبل لقاء العودة المقرر إقامته في الثامن عشر من مارس نظراً لفارق الامكانيات بين القلعة البيضاء و الفريق الأثيوبي والجدير بالذكر أن الزمالك شارك من قبل في بطولة الكونفيدرالية موسم 2014/2015 مع المدير الفني فيريرا الذي يُعتبر هو أفضل مواسم الزمالك في آخر 10 سنوات و وصل البرتغالي بالزمالك إلي نصف النهائي ليخرج امام النجم الساحلي بنتيجة المباريتين .

 

بطاقة مباراة الزمالك و ويلايتا ديتشا 
 

موعد المباراة: الأربعاء 7 مارس 2018.
التوقيت: 3 عصراً بتوقيت القاهرة.
الملعب: هواسا.
القنوات الناقلة: قناة Dmc Sport و On Sport.
حكم المباراة: لم يتم تحديد.

 

موضوعات متعلقة:

 

موعد مباراة الأهلي القادمة : مباراة الأهلي ومونانا الجابوني الثلاثاء 6 مارس 2018 والقنوات الناقلة دوري أبطال افريقيا

 

نتيجة مباراة الأهلي والداخلية 3-0 والأهلي مستمر في العزف منفردا في الدوري المصري

Sport 03/03/2018 8:00 / 728 /

إستطاع النادي الأهلي التغلب علي مصر المقاصة في مباراة قوية من العيار الثقيل واجه فيها المقاصة صعوبات بالغة إلا أن الأهلي تغلب عليه في النهاية بنتيجة 2-1 وذلك فى المباراة التي أقيمت مساء الأحد في الدوري المصري الممتاز وأحرز أهداف الأهلي الهدف الأول اللاعب جونيور اجاي في الدقيقة 65 من عمر اللقاء بينما أحرز الهدف الثاني للاهلي اللاعب وليد سليمان في الدقيقة 84 من عمر اللقاء في الوقت الذي إستطاع مصر المقاصة الحصول على هدف وحيد وبصعوبة من ضربة جزاء محتسبة بقدم اللاعب جون انطوي.


نتيجة مباراة النادي الأهلي ومصر المقاصة 
 

وبهذه النتيجة يستمر النادي الأهلي في إحكام سيطرته علي الدوري المصري ويحافظ علي صدارته في المركز الاول بعد أن خاض 18 مباراة استطاع الفوز في 14 مباراة منها بينما تعادل فى 3 مباريات وخسر مباراة واحدة ليكون سجل نقاطه حافلا بعدد 45 نقطة في الوقت الذي وصل فيه مصر المقاصة بعد هذه المباراة الي المركز الثاني عشر بعد خوض 19 مباراة واصبح رصيد نقاطه 21 نقطة.

 

ملخص مباراة النادي الاهلي ومصر المقاصة 
 

خلال الشوط الأول إستطاع النادي الأهلي منذ الدقائق الأولي للقاء الي إحكام سيطرته على المباراة وهدد مرمي المقاصة بخطورة وحاول الأهلي التسديد منذ الدقائق الأولي إلا أن المقاصة حاول منع ذلك وذلك عندما قام ميدو جابر بتسديد رأسية قوية خلال الدقيقة التاسعة إلا أنها مرت بجانب القائم الايسر فيما رد عليه المقاصة في الدقائق الاولي بهجمة خطيرة الا ان محمد الشناوي ابعدها عن المرمي.
وفي الدقيقة 26 حصل المقاصة علي ضربة جزاء سددها اللاعب جون انطوي، وأضاع الاهلي بعدها هدف محقق في الدقيقة 29 الا ان الاهلي لم يستسلم وهاجم بقوة وفي الدقيقة 36 حصل اللاعب احمد مودي لاعب المقاصة علي كارت اصفر من الحكم ولم يشكل الاهلي خطورة خلال احداث الشوط الاول.
ومع بداية الشوط الثاني قام المقاصة باجراء تغيير ودفع باللاعب عمران بدلا من فوافى الذي اصيب، وقام الاهلي باجراء تغيير ونزل اسلام محارب بدلا من ميدو جابر، واستاع اللاعب اجاى في الدقيقة 65 احراز هدف التعادل من بينية قوية من منطقة الجزاء، وكشر الاهلي عن انيابه في الدقيقة 83 بالهدف الثاني وحاول الحصول علي الثالث الا ان حارس المقاصة تصدي لها واطلق الحكم صافرة النهاية.

Sport 22/01/2018 9:50 / 292 /

صحة 

كتبت:ضي عبدالرحمن

يتطلب عند السفر الي دولة الكويت إجراء التحاليل المطلوبة للسفر للكويت لأنها دولة كبيرة وعظيمة ويعيش فيها نحو حوالي أربعة مليون نسمة، بينهم 2.8مليون وافد أجنبي من مختلف الجنسيات وللسفر إلي دولة الكويت يجب إجراء بعض التحاليل الطبية الهامة قبل السفر للكويت ويأتي هنا الهدف من تلك التحاليل الطبية هو منع إنتشار الأوبئة والأمراض المعدية في البلد الخليجي النفطي الجاذب للعمالة والتي إنتشرت في الآونة الأخيرة  بالإضافة إلي أنه في حالة تقديم طلب  تجديد الإقامة في هذة الحالة دولة الكويت تعيد الفحص الطبي مرة أخري لأي وافد يغادر الكويت إلى بلده الأصلي ويعود مرة أخري ويقدم موقعنا موقع  يوم في مصر بعض المعلومات الهامة التي يجب الإلمام بها قبل السفر إلي دولة الكويت.

 

 

 

التحاليل المطلوبة للسفر للكويت

 

هناك قائمة تفرضها الوزارة تشمل خمسة أمراض إذا أصابت وافد يتم إبعادة إذا كان مصاب بأحد هذة الأمراض خارج البلاد بشكل فوري، ومن هذه الأمراض هي: مرض الإيدز ومرض التدرن الرئوي، ومرض الإلتهاب الكبدي الوبائي (ب وج)، ومرض الجذام، والملاريا، ولذلك فإن أهم التحاليل المطلوبة للسفر للكويت والتي يجب إجراءها هو تحليل الفيروسات (الإيدز+بي +سي) ويتم إستلام نتيجة التحليل بعد أربعة أيام عمل .

 

 

ولكن من أهم الاشياء الواجب إلقاء الضوء عليها ومعرفتها أن التحاليل الطبية المطلوبة والفحوصات للسفر إلي دولة الكويت هي تحاليل الكشف عن الأجسام المضادة للفيروس وليس الفيروس نفسه  أي أن ذلك يعني أنة من  الممكن أن يكون أصابك الفيروس وتم الشفاء منة بإرادة الله وبإستخدام علاج خاص له وفي هذة الحالة أيضا لا يمكنك السفر لدولة الكويت، لان يوجد في الجسم أجسام مضادة ضد المرض، علي سبيل المثال أن الشخص المصاب بالحصبة مثلا يبقى الشخص لدية مناعة منها دائما.

 

التحاليل المطلوبة للغدة الدرقية

 

نصائح للتخلص من دهون البطن

 

تعرفى علي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

Your_medical_advisor 15/03/2018 3:30 / 14158 /

اخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن

قررت الحكومة المصرية زيادة المرتبات والمعاشات حيث اعلنت وزارة المالية المصرية بصورة رسمية عن زيادة المرتبات و زيادة المعاشات يونيو 2018 وذلك وفقا لما جاء علي لسان الدكتور محمد معيط نائب وزير المالية لشئون الخزانة العامة والذي أكد أن الحكومة قررت بشكل مؤكد زيادة الأجور والمعاشات السنوية اعتبارا من يونيو 2018 وكذلك اقرت عدد من حزم الحماية الإجتماعية ومنها معاشات تكافل وكرامة.

 

 

زياده المرتبات والمعاشات

 

وقال محمد معيط نائب وزير المالية لشئون الخزانة العامة أن الحكومة كانت قد أصدرت قرارا من قبل بشأن زيادة المعاشات خلال هذا العام الا انه لم يكن تم تحديد نسبة الزيادة بالمقارنة مع نسبة التضخم الا ان الوزارة حسمت امرها وكذلك بالنسبة لقرارات الحماية الإجتماعية فان الوزارة ستختار الافضل وسيتم ارسال ماتتفق عليه الحكومة من نسبة الزيادات الي رئيس الجمهورية حتي يقوم بالموافقة عليها.

 

زيادة المعاشات

 

وقال سيادته ان زيادة المرتبات والمعاشات وقرارات الحماية الإجتماعية الجديدة بحاجة الي قرارات وقوانين من كلا من الحكومة ومن مجلس النواب وان هذه الأمور سوف يتم الإنتهاء منها في منتصف يونيو المقبل ليتم العمل بمشروع الموازنة العامة للدولة للعام المالي 2018/2019 اعتبارا من اول يوليو المقبل.

 

 

زيادة المعاشات يوليو 2018 

 

 

 

 

وقد اعلن نائب وزير المالية أن احتياطات الأجور قد قامت الحكومة برفعها الى 12 مليار جنيه وذلك بدلا من 8 مليار جنيه وهو ما يمكن تأكيده بأن الحكومة قامت بوضع 4 مليارات زيادة فى الأجور والتي من المتوقع ان يتم صرفها للموظفين في العام المالي المقبل والذي يبدأ من يوليو 2018،  كما رفعت تقديرات الدعم المخصص للسلع التموينية في مشروع الموازنة الجديدة إلى نحو 86 مليار جنيه بزيادة 23 مليار جنيه عما تم تخصيصه العام المالي الجاري، الذي حددته بـ63 مليار جنيه، وتأتي زيادة المرتبات والمعاشات وقرارات الحماية الإجتماعية عقب سلسلة من الارتفاعات فى الاسعار وبعد رفع اسعار الوقود فى ظل سلسلة قرارات الإصلاح الإقتصادي والتي بدأت منذ عام 2014 وتستمر لمدة 5 سنوات.

 

 

انفجار الاسكندرية يسفر عن مصرع شخصين واصابة 5 اخرين ونجاة مدير الأمن

 

اخبار مصر : السبت إنطلاق مبادرة السيسي للقضاء علي فيرس سي 2020

News_of_Egypt 27/05/2018 10:30 / 1948 /

facebook

13/06/2018 8:00 7035



مواصفات سيارة نيسان صني 2019 nissan sunny ex plus

سيارات

كتبت: شيماء عبد الرحمن

طرحت شركة نيسان سيارة نيسان صني 2019 nissan sunny ex plus بمواصفات خيالية جديدة تتناسب مع امكانيات هذه الشركة التي تقدم لنا كل يوم الجديد فى عالم السيارات، واطلقت نيسان موتورز ايجيبت نيسان صني 2019 في مصر وهى السيارة الجديدة صني nissan sunny ex plus وذلك بعد ان رفعت سعر الموديل الجديد 2019 فى مصر.

 

 

نيسان صني 2019 nissan sunny ex plus

 

وجاء سعر نيسان صني 2019 nissan sunny ex plus بزيادة قليلة عن الموديل السابق ووصلت الزيادة الي حوالى والواقع  أن تلك الزيادة4 آلاف جنيه وأصبح سعر الفئة الأولى من السيارة 215 ألف جنيه، بينما زاد سعر الفئة الأعلى تجهيزاً إلى 227 ألف جنيه، فيما بلغ سعر فئة سوبر صالون حوالي 237 ألف جنيه.

 

 

مواصفات سيارة نيسان صني 2019

 

وتعتبر نيسان صني 2019 nissan sunny ex plus من الجيل الجديد لنيسان التي اكدت الشركة التي يقع مقرها فى الهند أن السيارة ستكون اخف في الوزن وذلك لتحقيق توازن افضل وكذلك فان السيارة مقدمة بمحرك متطور بصورة كبيرة وسعه 1.5 لتر وبقوة 108 حصان وعزم الدوران 142 نيوتن متر وكذلك اشارت الاخبار الواردة عن السيارة ان المصنع فى الهند قد اكد انتاج نيسان صني سيكون فى اسيا وافريقيا والشرق الأوسط.

 

شكل نيسان صنى 2019 

 

تقدم سيارة نيسان صنى 2019 بمواصفات مميزة حيث يبلغ سعة الموتور 1500 سي سي، كما تبلغ قوة المحرك 108 حصان، بالإضافة الى ان عزم السيارة يبلغ 134 نيوتن، وعدد الصبابات 16 صباب كما يبلغ عدد السلندرات 4 سلندر، والسيارة الجديدة بناقل حركة اتوماتيك ومزود ب4 سرعات، وبها نظام فرامل ABS وكذلك يوجد بالسيارة نظام EBD لتوزيع الفرامل اليكترونيا، ويوجد نظام ايموبليزر ، وكذلك امكانية التحكم فى الزجاج باللمس.

 

مميزات سيارة نيسان صنى 2019

 

تتسم نيسان صنى بالثبات وخاصة فى المنحنيات وهو بفضل تصميم السيارة التي يوجد بها خطين في السقف ليسمحا بمرور الهواء من خلالهم ليجعلوا السيارة ثابتة عند السير كذلك فان نظان التعليق فى السيارة ماكفروسون وهو ما يؤدي الى قوة ثبات السيارة فى المنحنيات، بالاضافة الى ان صاج السيارة قوي وثقيل ويجعل السيارة لاتتأثر بالإحتكاكات، وتقدم نيسان صنى 2019 بصالون واسع وهو ما يجعلها سيارة عائلية مميزة بتصميم جديد للكراسي تعطي السائق والركاب راحة عند الجلوس.

 

سعر نيسان صنى 2019 فى مصر

 

سعر سيارة نيسان صنى 2019 اي اكس بلس نيسان صني 2019 nissan sunny ex plus  هو 227000 جنيه.

 

شكل وصور نيسان صنى 2019 

 

صور نيسان صنى 2019

سعر نيسان صنى 2019 فى مصر

 

تعرف علي مواصفات سيارة لكزس 2019 الجيل السابع LEXUS ES بعد طرحها في معرض بكين

 

سعر سيارة شيري تيجو في مصر CHERY TIGGO 2019 

 



الكلمات المفاتحية

nissan sunny ex plus ، نيسان صني 2019 ، نيسان صني 2019 nissan sunny ex plus ، نيسان صنى الشكل الجديد ، نيسان صنى 2019 ، عيوب نيسان صنى 2019 ، شكل نيسان صني 2019 ، مواصفات نيسان صني 2019 ، اسعار نيسان صنى 2019 ، نيسان صنى 2019 الفئة الثالثة ، نيسان صني 2019 في مصر