مما لا شك فيه أن الكثير منا يعاني من زيادة الوزن في فصل الشتاء ونحتاج الي مشروبات لحرق الدهون ، ونبحث عن المشروبات المفيدة للجسم وتعطي له التدفئة الازمة ولا تزيد من وزن الجسم، واليوم نقدم لكم بعض المشروبات الهامة التي تعطي جسمك طاقة وتدفئة دون زيادة في الوزن، مشروبات تساعدك على خسارة وزنك.

 

مشروبات لحرق الدهون

 

مشروب القرفة مضاف إليه الجنزبيل والكمون ومخلوط مع بعض قطرات الليمون:

 

يتم وضع كميات متساوية من الجنزبيل والكمون والقرفة ويتم تقليب الكميات جيداً حتى تمام التجانس، قم بحفظ المكونات في إناء زجاجي، وقم بأخذ ملعقة واحدة كبيرة من الخليط قم بإضافة الماء المغلي عليه وضع كمية قليلة من الليمون ثم قم بغطاء الخليط لمدة لاتقل عن 5 دقائق فقط حتى لا يتبخر الزيت المفيد من الخليط وبعدها تناول هذا المشروب ساخن بعد أن تقوم بتصفيته.
 

فوائد هذا المشروب:


1- يؤدي هذا المشروب لسرعة سريان الدم في الأعضاء الداخلية لجسمك مثل: القلب والكلى والكبد.

2- يؤدي لزيادة نشاط جميع الأعضاء.

3- يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية.

4- تنشيط الذاكرة وزيادة التركيز.

5- ينصح بتناول هذا المشروب قبل الطعام بنصف ساعة تقريباً مرتين كل صباح وقبل الوجبة الأساسية ليعمل على حرق السعرات الحرارية من الطعام.


الشاي الأخضر:

 

1- الشاي الأخضر له عدة فوائد فهو يحارب الدهون المتراكمة في جسمك.

 2- الشاي الأخضر غني بالمواد الطبيعية وتسمى كاتيشين تعمل على تنشيط عملية نقص الوزن.

 3- يساعد جسمك على حرق السعرات الحراية ويقلل من تراكم دهون الجسم.

4- الشاي الأخضر يحرق الدهون المتراكمة في الجسم كله ويساعد في عملية الأيض لأنه غني بمضادات أكسدة تساعد الكبد على أداء جميع وظائفة بشكل سليم وفعال.
 

القرفة:

 

1- القرفة من أهم المشروبات التي تمنح الجسم التدفئة.

2- تقاوم الكآبة التي تصيب بعض الأشخاص في فصل الشتاء.

 3- هي مضاد حيوي فعال وتنشط الدورة الدموية.

4- تعمل على تنشيط القلب وهي مقوى عام لجهاز المناعة.

 5- تحمي الجسم من إصابته بنزلات البرد والزكام وأمراض الجهاز التنفسي.

 6-من أهم المشروبات الحارقة للسكر، لذلك يفضل أن يتناول القرفة جميع مرضى السكر.

7- مشروب القرفة يساعدك على تخفيف ألام العظام والمفاصل وطارد للبلغم.

8- تعمل القرفة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم بشكل فعال.

 

إقرأ أيضا:

 

مشروبات الشتاء للتخسيس والرشاقة والحصول علي وزن مثالي

 

مشروبات وأكلات وحلويات الشتاء صحة وتغذية ونشاط للجسم
 

The_kitchen 31/01/2018 7:30 / 247 /

حق الزوجة في الاسلام و حق المرأة على زوجها يتلخص في الاية الكريمة ( ولهن مثل الذي عليهن بالمعروف وللرجال عليهن درجة) سورة البقرة :228، يعتبر حق المرأة على زوجها وفقا لما اجمع عليه العلماء في الاسلام كثيرة ولكن هذه الحقوق تأتي بالحب والمودة بينهما فاذا ساد الحب بينهما حصلت المرأة على كافة حقوقها وارضي الزوجين الله تعالي وحصل كل منهما على حقوقه وتعرفت المرأة على حق الزوجة في الاسلام .

 

حق المرأة على زوجها

 

ويعتبر حق المرأة على زوجها و حق الزوجة في الاسلام مايلي:

 

  1. رضا الزوجة عن زوجها:

ففي الحديث لاتنكح الثيب حتي تستأمر ولا البكر حتي تستأذن واذنها صماتها ولهذا كان لها حق رؤية خطيبها كما له حق رؤيتها قبل الخطبة.

 

  1. حسن المعاشرة:

قال تعالي : ( وعاشروهن بالمعروف )، كما سمع رسول الله صلي الله عليه وسلم يقول في حجة الوداع " استوصوا بالنساء ألا إن لكم على نسائكم حقا، وحقهن عليكم ان تحسنوا اليهن في كسوتهن وطعامهن وحقكم عليهن ألا يوطئن فراشكم من تكرهون ولا يؤذن في بيوتكم لمن تكرهون".

 

  1. ان يكون معتدل الغيرة:

وان تكون الغيرة مشروطة بألا تساق في تيار الظن بما يفسد العشرة ويؤدى الى قطع الصلة .

 

  1. النفقة في اعتدال:

(لينفق ذو سعه من سعته) سورة الحجرات، وان النفقة على اهل البيت اعظم اجرا عند الله ولا ينبغي ان يستأثر الرجل بطعام دون اهل بيته ويتحرى الحلال في الطعام الذى يحضره لهم.

 

  1. القسمة العادلة بين زوجاته:

عن ابي هريرة ان رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : ( من كانت له امرأتان فمال الى احداهما دون الاخرى- وفي لفظ لم يعدل بينهما – جاء يوم القيامة واحد شقيه مائل).

 

  1. الاشباع الجنسي للزوجة:

ولا يصح للرجل اهمال صحته فهذا الاهمال ليس تفريطا في حق نفسه فقط وانما تفريطا في حق زوجته.

 

  1. الرعاية الدينية وحسن التوجيه:

وقال سبحانه وتعالى : ( وامر اهلك بالصلاة واصطبر عليها) طه : 132، وفي الحديث كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته وفيه: والرجل راع في اهله ومسئول عن رعيته.

 

إقرأ أيضا:

 

ماهي واجبات الزوجة المسلمة تجاه زوجها

 

3 أسباب تجلب الحسرة للمسلم يوم القيامة           

 

صفات وقوانين البيت المسلم السعيد         

Islamic 03/02/2018 2:45 / 566 /

رياضة

كتبت: ضي عبد الرحمن 

موعد مباراة ليفربول وساوثهامتبون تتعرفون عليها اليوم من موقع يوم فى مصر لكل محبي وعشاق ومتابعي الدوري الإنجليزي الممتاز وخاصا الجمهور المصري متابعي اللاعب المصري الكبير محمد صلاح لكونة واحد من أهم لاعبي نادي ليفربول الإنجليزي، حيث تم تحديد موعد المباراة القادمة في الجولة السابعة والعشرون من الدوري الإنجليزي الممتاز والتي ستجمع الفريقين  علي أن تكون يوم الأحد القادم الموافق 11 من فبراير 2018 الجاري.

 

 

 موعد مباراة ليفربول وساوثهامتبون

 

 وتنطلقالمباراة في تمام الساعة الرابعة والنصف عصرا بتوقيت جرينتش وفي تمام ساعة السادسة والنصف بتوقيت جمهورية مصر العربية، وفي تمام الساعة السابعة والنصف بتوقيت المملكة العربية السعودية، وفي الساعة الثامنة والنصف بتوقيت دولة الإمارات العربية المتحدة.

 

 مباراة ليفربول وساوثهامتبون

 

وسيفتح ملعب ساينت ماري أبوابة لإستقبال المباراة الهامة لكلا الفريقين لكي يجمع الفريقين  علي أرضة، بعد المباراة السابقة التي خاضها نادي ليفربول في الجولة السادسة والعشرين من الدوري الانجلزي الممتاز ضد فريق توتنهام  والتي جمعتهم يوم الأحد والتي أقيمت علي ملعب إنفيلد روود في الجولة الخامسة والعشرون من الدوري الإنجليزي الممتاز وهي المباراة التي خرج منها الفريقين بنتيجة إيجابية بالتعادل الإيجابي بهدفين لكلا منهما والتي وأحرز أهداف ليفربول اللاعب المصري الكبير فرعون ليفربول هدف ادهش متابعينة والجماهير ووصفوة بأنة "ميسي الدوري الإنجليزي" وواصل تلقية للإشادات بعد هذا الأداء المميز أمام توتنهام.

 

ترتيب الدوري الإنجليزي

 

ويقع نادي ليفربول في المركز الثالث من ترتيب البريميرليج برصيد واحد وخمسون نقطة جمعها الفريق من خلال مبارياتة والتي فاز فيها في أربعة عشر مباراة وتعادل في تسعة مباريات وخسر حتي الان في ثلاثة مباريات، وعلي صعيد آخر يقع نادي ساوثهامتون في المركز الخامس عشر من ترتيب جدول الدوري الإنجليزي الممتاز وقد لعب مبارياتة وأصبح رصيدة حتي الآن ستة وعشرون نقطة بعد فوزة في خمسة مباريات وتعادل في إحدى عشر مباراة وخسر في عشرة مباريات حتي الآن.

 

القنوات الناقلة مباراة ليفربول وساوثهامتون

 

اما عن القنوات الناقلة لمباراة ليفربول وساوثهامتون وكالعادة ستكون مجموعة قنوات بي إن سبورت الرياضية القناة الناقلة لمباريات الدوري الإنحليزي مباشرا وستقوم بعرضها باللغة العربية، اما عن رقم القناة الناقلة واسم المعلق لم يتم الإعلان عنهما بشكل رسمي حتي الآن وسيتم الاعلان عنة قبل المباراة.

 

إقرأ أيضا 

 

موعد مباراة الزمالك وسموحة يوم السبت 10 فبراير 2018 والقنوات الناقلة

 

موعد مباراة الأهلي والمقاولون القادمة يوم الخميس 8 فبراير 2018 والقنوات الناقلة

 

Sport 06/02/2018 6:00 / 494 /

مشروبات الشتاء الساخنة طريقة عمل حمص الشام من مطبخنا سهلة وبسيطة حيث تتعدد فوائد حمص الشام أوالحلبسة المصري غذائيا وصحيا فهو الي حانب اهميته فى التدفئة خلال فصل الشتاء لذا يحرص الجميع علي تناوله بكثرة كما تتعدد الفوائد الصحية لمشروب " حمص الشام" ، وفيما يلي سنعرض لكم اهم الفوائد الصحية التي تفيد الجسم والقيمة الغذائية والعناصر الهامة التي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجميع في كافة المراحل العمرية.

 

مشروبات الشتاء الساخنة طريقة عمل حمص الشام وفوائد حمص الشام

 

  1. يعمل الحمص علي تدفئة الجسم.
  2. يساعد علي تنقية البشرة والتقليل من ظهور التجاعيد.
  3. يكافح مشكلة تساقط الشعر.
  4. يساعد في فترة النفاس بعد الولادة.
  5. يحارب مرض السرطان.
  6. مسكن للآلام وخاصة الام الظهر.
  7. به بعض المواد التي تعمل على الحد من الإصابة بأمراض القلب.
  8. يدخل في صناعة بعض الكريمات التي تحارب التجاعيد.يدخل فى العديد من اطباقنا اليومية.
  9. علاج للصداع، والهزل وهو فعال لزيادة الوزن.
  10. يساعد على التخلص من ديدان المعدة، ويعالج انسداد الشهية وعسر البول.
  11. تنشيط الحالة الجنسية وهرمونات الذكورة.
  12. يساعد على الاسترخاء البدني.
  13. به بعض الاحماض التى تساعد على انقاص الوزن وهو بروتين صحى يساعد في حرق الدهون وخفض كمية الكوليسترول فى الجسم.
  14. له اهمية كبيرة فى فترة الحمل وهو من المكملات الغذائية ويزيد من امتصاص الكالسيوم ويساعد في ادرار اللبن بعد الولادة لتغذية الطفل الرضيع.

 

مشروبات الشتاء الساخنة طريقة عمل حمص الشام ومكونات حمص الشام

 

نصف كيلو حمص ويتم نقعه حوالى 12 ساعة.

بصلة وتقطع الي اربعة اجزاء.

نصف كوب عصير طماطم ويتم تصفيتها.

ماء

ملح

كمون

فلفل اسود.

عصير ليمون.

شطة.

 

طريقة عمل حمص الشام

 

تصفية الحمص من الماء الذي تم نقعه به ويغسل جيدا ثم يتم تغطيته بماء جديد.

اضافة عصير الطماكم والبصلة الي الحمص علي النار ويتم تركه حتي ينضج تماما، وفي حالة نقص المياه يتم تزويدها باستمرار بماء مغلي.

يتم وضع كافة الاضافات عليه مثل الملح والكمون والفلفل ويتم غلوه مرة اخري على النار.

يتم وضعه في اكواب التقديم ويوضع عليه شطة وليمون حسب رغبة كل فرد.

 

إقرأ أيضا:

 

وصفات حلويات طريقة عمل كريم كراميل في المنزل

 

طريقة عمل سويس رول بالشوكولا وصفات حلويات سهلة ولذيذة

 

طريقة عمل التشيز كيك البارد اعداد وصفات حلويات سهلة في المنزل

The_kitchen 27/01/2018 8:00 / 408 /

أخبار العراق اليوم تؤكد رغبة التحالف الدولي الذي تقوده الولايات المتحدة الأمريكية في سحب المعدات والأسلحة الثقيلة من العراق بعد أن أعلن البنتاجون علي لسان المتحدث الرسمي باسم وزارة الدفاع الأمريكية الميجور ادريان رانكين أن التحالف الدولي لم يعد مضطرا الي الاستمرار في العراق وابقاء معداته العسكرية للتخلص من تنظيم داعش في الفترة الحالية ولكن سيواصل جهوده في دعم الحكومة العراقية من أجل توفيق اوضاعها وتحقيق الإستقرار بعد تخليص اراضيها من قبضة داعش.

 

 

أخبار العراق

 

وقال الميجور ادريان رانكين المتحدث باسم  البنتاجون ان القوات العراقية استطاعت التخلص من قبضة داعش وأن قوات التحالف الدولي ستساعد الامن العراقي علي الحفاظ علي قدارته وتوفيق اوضاعه علي الأرض وتعزيز قدراته في مجال الطيران، مشيرا الي انه لم يعد هناك داع لوجود مستشارين وقوات مدفعية من قبل التحالف الدولي بين القوات العراقية التي تحارب الإرهاب ولكن من الممكن ان تتواجد حال موافقة الحكومة العراقية للتأكد من عدم عودة داعش مرة اخري، وأكد المتحدث بإسم البنتاجون ان تعديل قوات التحالف لأوضاعها في العراق متوقف علي الظروف علي الارض وليس وجودا عشوائيا.

 

وتأتي أخبار العراق اليوم علي لسان المتحدث باسم البنتاجون وهو الذي أكد بالأمس أن الحكومة الأمريكية لن تقوم بسحب اي جندي من العراق في الوقت الحالي وقال في تصريح له علي قناة الحرة الأمريكية أن قوات التحالف ستقوم بتعديل العمليات التي تجري في الارض الي عمليات تقوم علي اساس تدريب وحدات الجيش العراقي ورفع قدراته لمحاربة الارهاب، وقال ايضا في تصريحات له ان واشنطن ستسحب العتاد الثقيل في الوقت الذي تنتشر فيه القوات الامريكية في العراق ووجود حوالى 5200 جندي امريكي.

 

وقال المتحدث بإسم البنتاجون أن واشنطن علي اتفاق مع بغداد ان تقوم بسحب المدفعية والمعدات الثقيلة والاسلحة طويلة المدي وأنها ستركز كل جهودها من أجل العمل علي تطوير الجيش العراقي دون التطرق الي نيه سحي أي جندي امريكي من العراق خلال الفترة الحالية.
 

 

إقرأ أيضا: 

 

أخبار سوريا اليوم : مقتل 30 من المعارضة السورية في غارات مكثفة للطيران الروسي علي أدلب

 

59 مستوطنا يهوديا يقتحمون المسجد الأقصي المبارك من جهة باب المغاربة وسط حراسة مشددة

Arab_News 06/02/2018 10:00 / 260 /

facebook

29/01/2018 9:20 612



وصفات حلويات كيك التفاح السهل في المنزل خطوة بخطوة

المطبخ

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم اليوم وصفات حلويات كيك التفاح السهل جديدة من موقع يوم فى مصر طريقة عمل كيك التفاح السهل وهو احد انواع الكيكة المعروفة حيث يمكن عمل كيك البرتقال وكيك الفراولة وكيك الشوكولاته الا ان كلنا يعرف فوائد التفاح لذا قدمناه اليكم اليوم في طريقة جديدة وهى كيك التفاح حيث يعمل التفاح على الوقاية من الأمراض الى جانب كونه من الفواكه الغنية يالألياف التي يحتاجها الجسم للوقاية من الوزن الزائد كما يحتوي التفاح على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم يوميا، واليكم الان خطوة بخطوة طريقة عمل كيك التفاح السهل.

 

 

وصفات حلويات كيك التفاح السهل

 

كما يساعد التفاح الاصفر والمستخدم ضمن مكونات الكيك على الوقاية من امراض القلب والحفاظ على صحة اللثة ويزيد من الشعور بالشبع ويقي من مرض الزهايمر ويحافظ على صحة العينين ويخلص الجسم من مشكلات واضطرابات الجهاز الهضمى المختلفة، ويمد الجسم بالطاقة والحيوية طوال اليوم ويحتوى على نسبة عالية من فيتامين E  مما يجعله علاج للعديد من المشكلات الصحية.

 

 

مكونات وصفات حلويات كيك التفاح السهل

 

كوبان ونصف الكوب من التفاح الاصفر المنزوع البذر والمفروم.

كوب سكر.

رشة فانيلا.

1/4 ملعقة صغيرة ملح.

ملعقة صغيرة بيكربونات صودا.

ملعقة صغيرة قرفة.

1/4 ملعقة جوزة الطيب.

بيضة مخفوقة.

كوب دقيق لجميع الاستعمالات.

1/4 كوب زيت نباتى.

1/2 كوب جوز مطحون خشن.

 

اسهل طريقة لعمل كيك التفاح السهل

 

  1. ولبدء عمل وصفات حلويات كيك التفاح السهل يخفق التفاح المفروم مع السكر ويوضع جانبا لمدة 20 الى 25 دقيقة ثم تضاف بعد ذلك البيضة المخفوقة والزيت والملح والتوابل والدقيق وبيكربونات الصودا والفانيلا ويخلط المزيج جيدا بواسطة الشوكة او الملعقة ثم يضاف الجوز.
  2. تدهن صينية قطرها 18 سم بالزيت ويرش فوقها الدقيق، ويسكب فيها الخفيق ويخبز في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية من 30 الى 35 دقيقة.
  3. تخرج الصينية من الفرن وتترك حتى يبرك الكيك.
  4. يقطع الكيك الى مربعات ويقدم مع الكريمة الطازجة أو الايس كريم وفي حال تقديم الكيك باردا يرش فوقه السكر الناعم.

 

ملاحظة: يكون الكيك رطبا من الداخل اثناء تقطيعه.

 

إقرأ أيضا: 

 

وصفات حلويات طريقة عمل كريم كراميل في المنزل

 

طريقة عمل سويس رول بالشوكولا وصفات حلويات سهلة ولذيذة

 

طريقة عمل التشيز كيك البارد اعداد وصفات حلويات سهلة في المنزل



الكلمات المفاتحية

وصفات حلويات كيك التفاح السهل ، وصفات حلويات ، كيك التفاح ، كيك البرتقال ، كيك الفراولة ، طريقة عمل كيك التفاح ، خطوات عمل كيك التفاح