سيارات

كتب: عبد الله سيد

أعلنت شركة لاند روفر لتجارة السيارات عن سعر سيارة لاند روفر سبورت land rover sport 2019  وهي شركة عالمية مملوكة لشركة جاغوار لاند روفر البريطانية متعددة الجنسيات للسيارات والتي تمتلكها شركة تاتا موتورز الهندية منذ عام 2008 وتعتبر لاند روفر رمزا لبريطانيا.

سعر سيارة لاند روفر سبورت 2019

سعر سيارة لاند روفر سبورت land rover sport 2019

 

واليكم مميزات سيارة لاند روفر سبورت و سعر سيارة لاند روفر سبورت land rover sport 2019 من يوم فى مصر مميز للغاية بالنسبة لمحبي السيارات التي تتميز بالفخامة والشكل الأنيق فهي تعد واحدة من السيارات التي يعشقها الكثيرون من هواة السيارات الفخمة وتأتي لاند روفر سبورت 2019 بالعديد من المميزات التي سنعرضها اليكم خلال موقنا يوم في مصر.

لاند روفر 2019

مميزات سيارة لاند روفر سبورت 2019

 

يأتي سعر سيارة لاند روفر سبورت land rover sport 2019 بالعديد من المميزات منها أنها من السيارات ذات الدفع الرباعي والتي يحبها هواة رياضة الجبال ومن مميزات لاند روفر سبورت 2019 أنها تأتي بمحرك أتوماتيك \ SVR وسعة محرك 5000 سي سي كما أن قوة محركها 510 حصان والسرعة القصوة للسيارة 250 كم \ ساعة وتأتي بسعة خزان وقود 105 لتر.

لاند روفر سبورت اخر موديل 2019

مواصفات سيارة لاند روفر سبورت 2019

 

هناك العديد من المواصفات التي تجذب قائدي السيارات لتجربة لاند روفر سبورت فالسيارة تأتي بناقل حركة يصل إلي 8 سرعات كما يوجد بالسيارة وسائل راحة مثل تكييف ومرايات كهرباء وباور كما يوجد بها مدخل AUX  وبلوتوث ومدخل USB  كما أن السيارة مزودة بالعديد من وسائل الأمان وأهم ما يميزها وجود نظام الفرامل المانع للإنغلاق ABS  ونظام توزيع الفرامل EBD  ووسادة هوائية لكل راكبي السيارة.

مميزات سيارة لاند روفر سبورت

سعر سيارة لاند روفر سبورت 2019

 

يأتي سعر سيارة لاند روفر سبورت land rover sport 2019 مناسب للسيارة ومميزاتها العديدة وكونها تنتمي للسيارات ذات الدفع الكلي حيث تم الإعلان عن سعر السيارة والذي يبدا من 5,150,000 جنيه وبالنسبة لنظام التقسيط فيبدأ اقل مقد للسيارة بسعر 1,545,000 جنيه واقل تقسيط 99,157 جنيه.

 

سعر سيارة لاند روفر ديسكفري 2019

 

سعر سيارة كيا سيد kia ceed 2019 من يوم فى مصر

 

سعر سيارة جاك 2019 JAC في سوق السيارات

Economy 03/02/2019 9:55 / 118 /

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم اليوم من موقع يوم فى مصر نصائح للتخلص من دهون البطن لأن دهون البطن من المشكلات التي تواجه الكثيرين سواء الذين لديهم زيادة فى الوزن أو الذين يتمتعون بجسم مثالى لذا نجد الجميع يبحث عن الطرق الفعالة والآمنة للتخلص من الكرش، ونجد أن دهون البطن نوعان نوع ظاهر في البطن والأرداف والأفخاد والنوع الآخر يكون حول القلب والكبد والرئة وهي الدهون التي تمثل خطورة كبيرة على صحة الإنسان فى حال زيادتها.

 

نصائح للتخلص من دهون البطن

 

ونقدم لكم اليوم نصائح للتخلص من دهون البطن حيث يؤدي تراكم الدهون فى جسم الأنسان مع زيادة الوزن بشكل كبير إلي قيام الجسم بتخزين الدهون حول الأعضاء لذا يجب إتباع نظام غذائي صحي حتي يتجب الإنسان زيادة الدهون فى الجسم وخاصة دهون البطن او السمنة البطنية بالإضافة إلي ممارسة الرياضة والتي تساعد على أن يحافظ الانسان على وزنه مثاليا لأن الغير ممارسين للرياضة أكثر عرضة للدهون الغير صحية والتي تتسبب فى حدوث بعض الأمراض مثل الضغط والسكر والقلب.

 

اسرع طريقة لحرق دهون البطن و نصائح للتخلص من دهون البطن :

 

  1. إتباع نظام غذائي صحي والإهتمام بوجبة الإفطار خلال ساعة من الإستيقاظ، وتناول الحبوب الكاملة  مثل الأرز البني والفشار والألياف مثل الخضروات والفاكهة.
  2. الإهتمام بتعديل وضعية الجسم: وشد عضلات البطن بصورة مستمرة
  3. ممارسة التمارين الرياضية للجسم كاملا ويمكنك ممارسة بعض التمارين مثل تمارين الضغط، أو تمارين خفض الساقين، أو تمارين رول أب، أو تمارين رفع الساقين، أو تمارين رفع الحوض، أو تمارين البطن العكسي.
  4. تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم يساعد على التخلص من الدهون ومن السموم ويحسن عمليه الايض.
  5. تناول كميات كافية من فيتامين سي.
  6. تناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون مثل الشاي الأخضر، عصير التوت وكذلك منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم.
  7. تناول المياه بقطرات الليمون.

 

حرق دهون البطن بالاعشاب

 

  1. القرفة.
  2. الزنجبيل
  3. الشاي الأخضر
  4. القهوة الخضراء
  5. الحبهان

 

كيفية التخلص من دهون البطن 
 

الابتعاد عدم تناول المشروبات الغازية لإحتوائها علي نسبة عالية من السكريات.

الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة السريعة والتي تحتوي علي نسب عالية من الدهون السعرات الحرارية المرتفعة جدا.

 

إقرأ أيضا: 

فوائد قشر الرمان للتخسيس

أطعمة مفيدة للحامل والجنين

 

Your_medical_advisor 21/01/2018 5:45 / 761 /

برامج والعاب

كتبت: هالة السيد

تحميل برنامج اوبر download uber ، إذا كنت تريد السفر او الأنتقال من مكان إلى أخر وتريد راحة تامة في طريقة نقلك فقط كل ما عليك طلب أوبر بأقل تكلفة وأفضل خدمة، فكل ما عليك تحميل برنامج اوبرالمجاني، واحجز سيارة بسائق بضغطة على برنامج اوبر وسأطرح لكم في هذه المقالة كل ما هو مفيد وخاص لأوبر.

 

 

تحميل برنامج اوبر download uber

 

ويعتبر أحدث إصدار من برنامج أوبر من أشهر وأفضل البرامج الخدمية حيث يتعامل معه  مستخدمي منصة التطبيقات جوجل بلاي حيث يتم تحميل البرنامج بسرعة عالية جداً وبسهولة فكل ماعليك اذا كنت ترغب في السفر او الانتقال من مكان الى اخر او الذهاب الي العمل ان تقوم بالضغط على التطبيق بعد تحميله وسيقوم باظهار السيارات القريبة من مكان تواجدك وسيحدد لك مدة قدوم السيارة اليك وماركة السيارة ورقمها واسم السائق، وبالتالي يمكنك البرنامج من الوصول الي عملك او اي مكان اخر بأقل تكلفة وأسرع وسيلة تنقل في العالم.

 

ويتم تحميل برنامج اوبر للاندرويد بأكثر من لغة، ويمكنك الوصول الى البرنامج على جوجل بلاي بسهولة من خلال البحث باسم البرنامج، فهوأسرع وأسهل متصفح على مستوى العالم كله، وقد انتشر برنامج اوبر بصورة كبيرة بين المستخدمين ووجد صدى كبير عند جميع الأشخاص, وأشتهر البرنامج على كل متصفحات الإنترنت ونال إعجاب الملايين من الأشخاص.

 

و يوفر لك البرنامج الوقت والجهد في البحث عن المواصلات والصعوبات التى تواجهك فيها, فمن خلال اوبر فإنك ترى وتتحكم في نوع السيارة التي تستقلها وتختارها ومن خلال البرنامج يمكنك حجز السيارة ولو ترددت بعد الحجز يمكن إلغاء الحجز فوراً مع السائق مع دفع تعويض بسيط للسائق من خلال البرنامج ايضا.

 

مميزات البرنامج:

 

برنامج مجاني: البرنامج مجاناً ويتم تحميله بدون تكاليف.

السرعة: برنامج اوبر سريع جداً في التحميل.

سهولة البرنامج: لا يوجد أي صعوبة في تحميل البرنامج.

التكاليف: أقل تكلفة في نقل شخص من مكان لمكان أخر.

اللغات: يدعم البرنامج العديد من اللغات ( الانجليزية، العربية ، الفرنسية، الايطالية، الاسبانية وغيرها من اللغات ).

اختيار السيارة: يمكنك اختيار السيارة التي تتناسب معك من خلال السيارات المتاحة.

آمن: تتوافر لديك معلومات عن السيارة والسائق ورقم السيارة التي تستقلها.

 

تحميل برنامج اوبر download uber

 

 

 

 

برامج أخري تهمك:

 

تحميل برنامج واتس آب للكمبيوتر والموبيل DOWNLOAD WHATSAPP

 

تحميل برنامج شير ات 2018 للكمبيوتر والأندرويد DOWNLOAD SHAREIT

Programs_and_games 05/02/2018 9:00 / 507 /

أخبار مصر

كتبت:ضي عبدالرحمن

العاصة الترابية التي فاجئتنا جميعاَ وإجتاحت جميع أنحاء الجمهورية والتي لا نعرف لها سبب موضح ولكن سرعان ما أوضحت لنا الأرصاد الجوية سبب تلك العاصفة الترابية، وقال رئيس الهيئة العامة للأرصاد الجوية أحمد عبدالعال "إن الهيئة أصدرت بيان تحدثت من خلاله عن أن هناك حالة من عدم إستقرار في الأحوال الجوية لمدة 48 ساعة اليوم وغدًا متمثلة في نشاط للرياح المحمل بالأتربة  مع وجود فرص لسقوط الأمطار الرعدية على السواحل الشمالية وهو ما حدث ظهر اليوم ببعض المحافظات".

 

 

 العاصفة الترابية

 

وأكد رئيس الهيئة العامة للأرصاد الجوية أحمد  عبدالعال من خلال مكالمة هاتفية اليوم مع قناة  الحياة أن العاصفة الترابية مستمرة الآن وستنتهي خلال ساعات قليلة، ولكن اعتباراَ من الخميس ستقل هذه العاصفة الترابية  وأكمل حوارة معلناَ عن أكثر المحافاظات تأثراَ بالعاصفة قائلا" أن من  أكثر المحافظات التي تأثرت  بالعاصفة الترابية  هي محافظة الصعيد".

 

 

 

سبب العاصفة الترابية

 

كما أكد  رئيس هيئة الأرصاد الجوية أحمد عبدالعال  أن هذه العاصفة الترابية التي سببت الكثير من الأعطالات سببها منخفض السودان الموسمي ودائمًا ما يأتي في فصل الخريف ولكن تسببت  التغيرات المناخية في جعل منخفض السودان الموسمي  يأتي في فصل الربيع، خاصة أن هذا المنخفض دخل جزء كبير منه في الصحراء مما تتسبب في ظهور هذة  العاصفة الترابية الشديدة .

 

 

العاصفة الترابية تتسبب في إغلاق 4 طرق

 

 

 

وقد شهدت محافظات مصر اليوم حالة من عدم الاستقرار فى الأحوال الجوية، وظهور العاصفة  الترابية التى  تسببت فى إنعدام الرؤية على الطرق مما دفع الإدارة العامة للمرور برئاسة اللواء مساعد الوزير للمرور عصمت الأشقر بغلق بعض الطرق، وذلك منعاَ لوقوع الحوادث المرورية، ومن هذة الطرق التي أغلقت هي:-

 الطرق المؤدية لمحافظة جنوب سيناء من رأس سدر حتى مدخل المحافظة، بسبب وجود العاصفة الترابية والرياح المحملة بالأتربة  التي تعيق الرؤية.

 كما أغلقت "المرور" ثلاثة  طرق أخرى وهى (أسوان - الوادى الجديد وأسوان - قنا ووطريق أسوان - البحر الأحمر).

 

انفجار الاسكندرية يسفر عن مصرع شخصين واصابة 5 اخرين ونجاة مدير الأمن

 

إقبال المصريين في الخارج علي التصويت في الانتخابات الرئاسية المصرية 2018

 

اخبار مصر : أسباب تدفع المصريين لتأييد السيسي في الإنتخابات الرئاسية 2018 

News_of_Egypt 28/03/2018 11:30 / 478 /

تجلب بعض الاشياء الحسرة يوم القيامة وان ضياع عمل الخير فى الدنيا يجلب الحسرة في يوم القيامة وان من يفرط في طاعة ربه يظل يعيش متقلبا فى الخوف والحزن على ما اضاع فى غير طاعة الله وان العمر يمر دون ان يعمل للاخرة، والخسرة نوعان حسرة في الدنيا وحسرة في الاخرة، والمؤمن يتحسر علي كفر الكافرين وضلال الضالين وعلى ان الله لم يهد الناس اجمعين، وتبلغ الحسرة منتهاها عندما يحيط بنا الضلال فى كل مكان، وقال احد السلف الذي لا يتحسر في الدنيا علي فوات الحسنات وفوات الخيرات وفوات ارتفاع الدرحات فى الحنات فحتما سيتحسر يوم القيامة.

 

الأسباب التي تجلب الحسرة يوم القيامة

 

السبب الأول: التفريط والغفلة

 

إن عظمة القرآن انه يذكر مكنونات نفسك كما في قول الله تعالي:

۞ قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ (53) وَأَنِيبُوا إِلَىٰ رَبِّكُمْ وَأَسْلِمُوا لَهُ مِن قَبْلِ أَن يَأْتِيَكُمُ الْعَذَابُ ثُمَّ لَا تُنصَرُونَ (54وَاتَّبِعُوا أَحْسَنَ مَا أُنزِلَ إِلَيْكُم مِّن رَّبِّكُم مِّن قَبْلِ أَن يَأْتِيَكُمُ الْعَذَابُ بَغْتَةً وَأَنتُمْ لَا تَشْعُرُونَ (55أَن تَقُولَ نَفْسٌ يَا حَسْرَتَا عَلَىٰ مَا فَرَّطتُ فِي جَنبِ اللَّهِ وَإِن كُنتُ لَمِنَ السَّاخِرِينَ (56)سورة الزمر.

أو كما جاء في كتاب الله العزيز:

أَوْ تَقُولَ لَوْ أَنَّ اللَّهَ هَدَانِي لَكُنتُ مِنَ الْمُتَّقِينَ (57) سورة الزمر.

نعم فيوم القيامة تجد الذين كذبو على الله وجوههم مسودة وتقول لو ان الله هداني لكنت من المتقين، نعم فالغفلة تولد التفريط والتفريط يولد الحسرة.

 

السبب الثاني: اتخاذ الأنداد من دون الله

 

وَمِنَ النَّاسِ مَن يَتَّخِذُ مِن دُونِ اللَّهِ أَندَادًا يُحِبُّونَهُمْ كَحُبِّ اللَّهِ ۖ وَالَّذِينَ آمَنُوا أَشَدُّ حُبًّا لِّلَّهِ ۗ وَلَوْ يَرَى الَّذِينَ ظَلَمُوا إِذْ يَرَوْنَ الْعَذَابَ أَنَّ الْقُوَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا وَأَنَّ اللَّهَ شَدِيدُ الْعَذَابِ (165) إِذْ تَبَرَّأَ الَّذِينَ اتُّبِعُوا مِنَ الَّذِينَ اتَّبَعُوا وَرَأَوُا الْعَذَابَ وَتَقَطَّعَتْ بِهِمُ الْأَسْبَابُ (166وَقَالَ الَّذِينَ اتَّبَعُوا لَوْ أَنَّ لَنَا كَرَّةً فَنَتَبَرَّأَ مِنْهُمْ كَمَا تَبَرَّءُوا مِنَّا ۗ كَذَٰلِكَ يُرِيهِمُ اللَّهُ أَعْمَالَهُمْ حَسَرَاتٍ عَلَيْهِمْ ۖ وَمَا هُم بِخَارِجِينَ مِنَ النَّارِ (167).

ومن الناس من يعكف علي عبادة الاوثان فى القبور المشيدة ويدعون المقبورين كالبدوي وغيره، فهؤلاء تركوا دعاء من يجيب المضطر اذا دعاه ويدعو ميت لا يقدر على نفع نفسه فكل هؤلاء خاسرون حتما ولكن يجب علينا دعوتهم وانقاذهم وتعليمهم لانك ان لم تتعاون في هدايتهم والاخذ بايديهم من الضلال الى الهدى لان تركهم يسبب الحسرة وقد كان النبي يتحسر على الكفار، والتحسر على هؤلاء لانهم يخرجون من الاسلام بسبب تقاعسنا عن تعليمهم.

 

السبب الثالث: التفريط في القرآن

 

القرآن كلام الله من فرط فيه وهجره فقد شكاه النبي الى ربه واعلم تمام العلم ان كل ما يشغلك عن القرآن فهو شؤم عليك فتب وارجع الان قبل فوات الاوان وان سيطرة الشياطين على بيوتنا من هجر القرآن والغفلة عن الذكر وكثرة الاكل والنوم وبالتالى فان العلاج هو القرآن وعليك بسورة البقرة وعليك بالقرآن وعض عليه بالنواجز فإن وعيه فيه كل الخير وتركف فيه كل الشر.

 

 

Islamic 03/02/2018 2:14 / 450 /

facebook

31/01/2018 2:35 505



ذكري مذبحة استاد بورسعيد اليوم الأكثر دموية في تاريخ الرياضة المصرية

ذكري مذبحة استاد بورسعيد ، 6 سنوات تمر اليوم علي مذبحة استاد بورسعيد التي وقعت في يوم 1 فبراير 2012 والتي اسفرت عن مقتل 72 شابا مصريا من المشجعين الذين سافروا لتشجيع النادي الأهلي في مباراته أمام المصري وقد كانت احداث هذا اليوم مؤسفة للغاية حيث بدأت عندما نزل الجماهير الى ملعب المباراة وذلك قبل اللقاء في الوقت الذي كان اللاعبين يقومون بالاحماء وفي خلال مابين الشوطين تكرر الامر ونزل الجماهير للملعب ثم بعد احراز النادي المصري هدف التعادل وهدفين اخرين تدافع الجماهير في الاستاد وفي ارضية الملعب مما ادي الي اصابات الجماهير باصابات خطيرة.

 

 

ذكري مذبحة استاد بورسعيد

 

وتعد ذكري مذبحة استاد بورسعيد من أكثر الأحداث الرياضية الكارثية في تاريخ الرياضة المصرية نظرا لأعمال الشغب التي حدثت وعدد القتلي والضحايا ومدي العنف الذي حدث في ذلك اليوم ووجود اصابات تنوعت بين الإرتجاج في المخ واصابات اخري خطيرة الأمر الذي دفع البعض الي التأكيد علي وجود تخطيط مسبق لهذه المجزرة نظرا لكمية العنف والشغب والضحايا التي وقعت في ذلك اليوم.

 

وقد ترتب علي وقوع هذه الأفعال نقل مدير أمن بورسعيد الي ديوان عام الوزارة، واعلن المجلس الأعلي للقوات المسلحة الحداد، بالإضافة الي قيام النادي الأهلي بمقاطعة جميع انشطته في مدينة بورسعيد لمدة 5 سنوات ومنع وجود اي نشاطات رياضية اهلاوية في مدينة بورسعيد، وطالب النادي من المجلس الأعلي للقوات المسلحة الذي كان يتولي البلاد حينها أن يتم معاملة شهداء ومصابي مذبحة استاد بورسعيد مثل معاملة شهداء الثورة، وتم اعلان الحداد الرسمي بالنادي 40 يوما.

 

وعقب وقوع أحداث بورسعيد توقف الدوري المصري وتم تشكيل لجنة تقصي الحقائق للتعرف علي اسباب وقوع هذه المذبحة فيما لاقت هذه الجريمة غضبا شعبيا كبيرا وخرجت الإحتجاجات من جميع محافظات مصر تندد بالحادث، واعتبرت منظمت حقوق الإنسان أن مذبحة بورسعيد هي جريمة مكتملة الاركان أودت بحياة 72 شابا من شباب مصر.

 

أبو تريكة يغرد لشهداء بورسعيد

 

 وكتب اللاعب المصري محمد ابو تريكه علي حسابه الشخصي اليوم في تغريدة له في ذكري مذبحة بورسعيد : ان شهداء الاهلي هم رمز للايثار ولم ننساهم وقد سكنوا جوارحنا وسوف نظل نحكي قصصهم ونذكر اساميهم (( وقال شهداء النادي الاهلي هم رمز الإيثار والوفاء ايّام الدنيا كلها تنادي باسمائهم وتحكي قصصهم من يوسف البطل إليّ أنس الصغير. يا راحلين وقد سكنتم جوارحنا ليت الفراق ماكان ولا كانت مأسينا)).

 

النادي المصري يدعو للتسامح في ذكري مذبحة بورسعيد

 

وقد اصدر اليوم النادي المصري البورسعيدي بيانا في الذكر السادسة اعرب فيه عن استنكاره لهذه المأساه داعيا الله عز وجل ان يتغمد ابناء الوطن الـ72 برحمته ودعا النادي المصري جميع الاندية والجماهير الي ضرورة التحلي بثقافة التسامح ونبذ العنف بعيدا عن الرياضة لكي تعود الرياضة المصرية الي سابق عهدها الحضاري وتظل الملاعب مجال للتنافس الشريف.

 

 

إقرأ أيضا: 

 

حالة الطقس اليوم الخميس 1 فبراير 2018: رئيس هيئة الارصاد يؤكد طقس مصر الآن أفضل من أوروبا وآسيا

 

تعرف علي موسي مصطفي موسي مرشح حزب الغد في إنتخابات الرئاسة 2018



الكلمات المفاتحية

ذكري مذبحة استاد بورسعيد ، الاهلى ، النادي الآهلي ، شهداء الأهلي ، شهداء بورسعيد