كتبت: ضي عبد الرحمن

مع قرب إنتهاء فترة ولاية  الرئيس المصري السيد عبدالفتاح السيسي والذي تنتهي فترة رئاستة  في السابع من يونيو 2018، يحق للرئيس الترشح في الإنتخابات الرئاسية لفترة رئاسة ثانية مدتها اربعة سنوات وهذا ما يقرة الدستور المصري، ووفقا لذلك أعلن السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي في كلمة له أذيعت على القنوات التليفزيونية والفضائية في ختام مؤتمر عقد علي مدار ثلاثة ايام عزمة علي الترشح للرئاسة لمرة ثانية  قائلا:- اسمحوا لي أن أُعلن ترشحي لفترة رئاسية قادمة"، وحتي يشجع الرئيس المصريين على المشاركة وبيان حجم المشاركة الايجابية في الانتخابات طلب السيد الرئيس غبدالفتاح السيسي من الناخبين المصريين الخروج الي صناديق الاقتراع. 

سامى عنان يعلن الترشح في الإنتخابات الرئاسية 2018

وعلي صعيد اخر صرح السيد سامى عنان بأنه قد عقد العزم علي تقديم أوراقه للترشح لمنصب رئيس الجمهورية  في الإنتخابات الرئاسية وذلك من خلال فيديو قام بنشرة علي صفحتة علي فيسبوك قائلا إن ترشحة يأتي لإنقاذ الدولة المصرية، بالإضافة إلي أنة دعا مؤسسات الدولة العسكرية والمدنية إلي الوقوف علي الحياد بين جميع من أعلنوا نيتهم للترشح لمنصب رئيس الجمهورية، وقال الأمين العام لحزب مصر العروبة الديموقراطي سامي بلح انة تم ترشيح السيد عنان من قبل قيادات الحزب مضيفا أنة لا يوجد أي إعتراضات أو عقابات في هذا الشأن .
هذا وتعقد الإنتخابات الرئاسية في مصر داخل البلاد على مدى ثلاثة أيام من 26 إلى 28 مارس، وهو الموعد الذي  أعلنت عنه الهيئة الوطنية للإنتخابات المصرية بالإضافة إلي أنها ستبدأ في إعلان أسماء المرشحين للمنصب بدءا من 20 يناير ولمدة عشرة أيام، وسيتم إعلان قائمة المرشحين النهائية يوم 20 فبراير.
ويفترض علي من يتقدم لمنصب رئيس الجمهورية أن يحصل علي تزكية 20 فرد من أعضاء مجلس النواب أو تأييد 25 ألف من المواطنين من 15 محافظة مصرية على الأقل وبحد أدنى 1000 تأييد للمحافظة الواحدة، وقد قام 516 نائبا بتزكية السيسي. 

خالد علي يعلن نيته خوض الإنتخابات الرئاسية 2018 

ومن ناحية أخري أعلن المحامي خالد علي عزمه على خوض الإنتخابات الرئاسية، بينما أعلن السيد أحمد شفيق المرشح الخاسر في انتخابات الرئاسة لعام 2012، تراجعه عن عن قرار سابق بالترشح.

News_of_Egypt 23/01/2018 6:10 / 278 /

رياضة

كتبت: ضى عبد الرحمن

محمد صلاح لاعب كرة قدم دولى مصري والجناح الأيمن لنادي ليفربول الإنجليزي ومنتخب مصر لكرة القدم وصاحب الشعبية الكبيرة في مصر والعالم كلة الملقب بالفرعون المصري من أبرز لاعبي كرة القدم العرب نظرا لتفوقة وحصولة على العديد من الجوائز وآخرها لاعب انجلترا لعام 2018، ويقدم موقع يوم فى مصر اهم اخبار الفرعون المصري محمد صلاح.

 

 

شنطة مدرسة محمد صلاح

 

محمد صلاح

 

اصبحت حقائب محمد صلاح المدرسية مكتسحة الأسواق المصرية وينادي البائع على الزبائن قائلا( لا كريتسانو رونالدو ولا ليونيل ميسي ولا جون سينا محمد صلاح إبن بلدك يكسب) لترويج منتجاتة التي تصنع في ورشة صغيرة الذي جعل هذا العام محمد صلاح اسطورة لجذب الزبائن الى منتجاتة وكى بتغلب على منافسية فى الأسواق المصرية وهذا ما قد حدث بالفعل وبدأ عدد الزبائن يزيد تدريجيا وشراء الحقائب التى تحمل صورة صلاح.

 

شنط مدارس محمد صلاح

 

اخبار محمد صلاح

 

ومن ناحية اخري قام نادي ليفربول الانجليزي بتقديم شكوى للشرطة الإنجليزية ضد اللاعب المصري محمد صلاح بداعي إستخدام هاتفة المحمول أثناء قيادته في طريق مزدوج وذكر أن نادي ليفربول قد علم بالواقعة من خلال مقطع فيديو تم نشرة علي مواقع التواصل الإجتماعي وهذا المقطع الذي تم تصويره من قبل أحد الجماهير عندما كان مقتربا للحصول علي توقيع اللاعب محمد صلاح مع الآخرين وفي خلال الإزدحام المروري الحادث كان اللاعب محمد صلاح يستحدم هاتفة المحمول وهذا ما اوضحة المقطع المذكور.

 

 

محمد صلاح النهاردة

 

وبعد علم النادي بهذا الفيديو اعلن في تصريحات لوسائل الإعلام البريطانية علي لسان احد المتحدثين باسم نادي ليفربول الرياضي بعد ان تحدثنا مع اللاعب قام نادي ليفربول بتقديم تقرير للشرطة عن الفيديو والظروف المصاحبة للواقعة وأكد النادي أن متابعة هذا الموضوع ستكون داخل النادي ومسئوليته، اما بالنسبة لعقوبة صلاح التي اعلنت عنها الشرطة الانجليزية فقد أكدت بأنها ستقوم بفرض 200 جنية استرليني وهو ما يعادل 5000 جنية بالمصري غرامة لإرتكابة واقعة استخدام الهاتف المحمول اثناء قيادتة سيارتة فى طريق مزدحم .

 

 

أخبار كوبر : كوبر يتلقى عرضا لتدريب المكسيك بـ 70 الف دولار

 

اسباب وفاة عبد الرحيم محمد نجم الزمالك السابق بعد مباراة مصر والسعودية

Sport 19/09/2018 10:00 / 462 /

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم اليوم من موقع يوم فى مصر نصائح للتخلص من دهون البطن لأن دهون البطن من المشكلات التي تواجه الكثيرين سواء الذين لديهم زيادة فى الوزن أو الذين يتمتعون بجسم مثالى لذا نجد الجميع يبحث عن الطرق الفعالة والآمنة للتخلص من الكرش، ونجد أن دهون البطن نوعان نوع ظاهر في البطن والأرداف والأفخاد والنوع الآخر يكون حول القلب والكبد والرئة وهي الدهون التي تمثل خطورة كبيرة على صحة الإنسان فى حال زيادتها.

 

نصائح للتخلص من دهون البطن

 

ونقدم لكم اليوم نصائح للتخلص من دهون البطن حيث يؤدي تراكم الدهون فى جسم الأنسان مع زيادة الوزن بشكل كبير إلي قيام الجسم بتخزين الدهون حول الأعضاء لذا يجب إتباع نظام غذائي صحي حتي يتجب الإنسان زيادة الدهون فى الجسم وخاصة دهون البطن او السمنة البطنية بالإضافة إلي ممارسة الرياضة والتي تساعد على أن يحافظ الانسان على وزنه مثاليا لأن الغير ممارسين للرياضة أكثر عرضة للدهون الغير صحية والتي تتسبب فى حدوث بعض الأمراض مثل الضغط والسكر والقلب.

 

اسرع طريقة لحرق دهون البطن و نصائح للتخلص من دهون البطن :

 

  1. إتباع نظام غذائي صحي والإهتمام بوجبة الإفطار خلال ساعة من الإستيقاظ، وتناول الحبوب الكاملة  مثل الأرز البني والفشار والألياف مثل الخضروات والفاكهة.
  2. الإهتمام بتعديل وضعية الجسم: وشد عضلات البطن بصورة مستمرة
  3. ممارسة التمارين الرياضية للجسم كاملا ويمكنك ممارسة بعض التمارين مثل تمارين الضغط، أو تمارين خفض الساقين، أو تمارين رول أب، أو تمارين رفع الساقين، أو تمارين رفع الحوض، أو تمارين البطن العكسي.
  4. تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم يساعد على التخلص من الدهون ومن السموم ويحسن عمليه الايض.
  5. تناول كميات كافية من فيتامين سي.
  6. تناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون مثل الشاي الأخضر، عصير التوت وكذلك منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم.
  7. تناول المياه بقطرات الليمون.

 

حرق دهون البطن بالاعشاب

 

  1. القرفة.
  2. الزنجبيل
  3. الشاي الأخضر
  4. القهوة الخضراء
  5. الحبهان

 

كيفية التخلص من دهون البطن 
 

الابتعاد عدم تناول المشروبات الغازية لإحتوائها علي نسبة عالية من السكريات.

الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة السريعة والتي تحتوي علي نسب عالية من الدهون السعرات الحرارية المرتفعة جدا.

 

إقرأ أيضا: 

فوائد قشر الرمان للتخسيس

أطعمة مفيدة للحامل والجنين

 

Your_medical_advisor 21/01/2018 5:45 / 720 /

اخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن ابراهيم

كشفت التحقيقات الدائرة فى واقعة اطفال المريوطية عن نتائج جديدة غير متوقعة على الإطلاق حيث  اشارت التحريات الي ان المتهم الاصلي فى الواقعة هي الام " ام اطفال المريوطية والتي اكدت المصادر انها تبلغ من العمر حوالي 30 عاما وهى التى قامت بالتخلص من اطفالها بهذه الطريقة حيث  ان الاطفال اولادها من اباء مختلفين وقد تخلصت من جثثهم بعدما قتلوا خنقا في حريق شب في احدى الغرف بالشقة التى يقيمون فيها بالطالبية.

 

 

اطفال المريوطية

وكشفت التحريات حول اطفال المريوطية ان الام قامت بالتخلص من جثث ابنائها بهذه الطريقة بمساعدة صديقة لها بعدما قتلوا بعد الحريق خنقا بالشقة وذلك خوفا من الملاحقة القانونية لها وهو الامر الذي صدم كثير من متابعين القضية علي مواقع التواصل الإجتماعي وقراء القضية بالصحف والمواقع الاخبارية والرأى العام.

 

 

قضية اطفال المريوطية

 

وقد بدأ التعرف علي الخيوط الاولي لواقعة اطفال المريوطية بعدما اعترف سائق توك توك بانه شاهد سيدتين كانوا يقومان بحمل اكياس تخرج منها رائحة كريهة وانهم طلبوا منه ان يوصلهم الي مكان ما ولكن السائق رفض بعدما تشكك فى امر الاكياس والرائحة المنبعثة منها.

 

واقعة اطفال المريوطية

 

وكانت الاجهزة الامنية قد تلقت بلاغا بالعثور علي جثث 3 اطفال من عمر عام الى خمس اعوام واثنين منهم يرتديان حفاضة وفى حالة تعفن وملفوفين في اكياس بلاستيك وسجادة قديمة، وقد امرت النيابة بالتحري حول الواقعة وتشريح الجثث.

 

 

حريق ضخم في خزانات شركة البتروكيماويات بالقرب من مطار القاهرة

تعرف على اسباب اعلان حالة الطوارئ فى مصر لمدة ثلاثة أشهر

نقابة بقالى التموين تؤكد: بيع زيت تموين مخلوط بالسولار للمواطنين

News_of_Egypt 14/07/2018 12:55 / 392 /

سعر الدولار الآن - مع بداية عام 2018 يشهد سعر الدولار الآن حتي هذه اللحظات حالة من الإستقرار التام في سوق الإقتصاد المصري في الوقت الذي تقترب فيه جمهورية مصر العربية من بدء إنتخابات الرئاسة والتي تنطلق في شهر ابريل القادم، ووصل اليوم الاثنين 22 يناير 2018 سعر الدولار في البنوك الي 17.67 جنيه وهو اعلى سعر وصل اليه سعر الدولار اليوم  ويكون متوسط سعر التعاملات اليوم في السوق السوداء هو 17.71 جنيه بفارق بسيط جدا عن السعر الرسمي له في البنوك المصرية.


سعر الدولار الآن 
 

سعر الدولار الآن ووفقا لآخر الإحصائيات الواردة أن أفضل البنوك التي يمكنك عرض الدولار للبيع له في هذه اللحظة هو بنك القاهرة وبلغ سعر البيع 17.67 جنيه،  بينما افضل بنك للشراء هو بنك مصر بسعر 17.74 جنيه، هذا وقد وصل سعر الدولار الآن في السوق السوداء الي 17.71 للشراء بينما وصل الي 17.81 جنيه للبيع.


ونعرض لكم سعر الدولار الآن اسعار البيع والشراء للدولار في البنوك المختلفة:

 في بنك مصر إيران للتنمية   للشراء 17.6700 جنيه  وللبيع 17.7700 جنيه.

 في بنك مصرف ابو ظبي للشراء 17.6700 جنيه وللبيع 17.7700 جنيه.

في البنك الأهلي للشراء 17.6500 جنيه وللبيع 17.7500 جنيه.

في بنك البركة للشراء 17.6600 جنيه وللبيع  17.7600جنيه.

في بنك القاهرة للشراء 17.6500 جنيه  وللبيع 17.7500 جنيه.

في بنك الاسكندرية للشراء 17.6500 جنيه وللبيع 17.7500 جنيه.

 في البنك العربي الافريقي للشراء  17.6500 وللبيع 17.7500 جنيه.

في البنك المركزي للبيع 17.6569 و للشراء 17.7569 جنيه.

في بنك مصر   الشراء 17.6400 والبيع   17.7400 جنيه.

في كريدي أجريكول  الشراء  17.6700جنيه البيع 17.7700 جنيه.

في بنك التعمير والإسكان  الشراء  17.6600 جنيه والبيع 17.7600 جنيه.

Economy 21/01/2018 1:34 / 328 /

facebook

06/02/2018 10:00 300



أخبار العراق : التحالف الدولي يلعن رغبة واشنطن في سحب المدفعية الثقيلة والتركيز علي تدريب الجيش لمواجهة الأرهاب

أخبار العراق اليوم تؤكد رغبة التحالف الدولي الذي تقوده الولايات المتحدة الأمريكية في سحب المعدات والأسلحة الثقيلة من العراق بعد أن أعلن البنتاجون علي لسان المتحدث الرسمي باسم وزارة الدفاع الأمريكية الميجور ادريان رانكين أن التحالف الدولي لم يعد مضطرا الي الاستمرار في العراق وابقاء معداته العسكرية للتخلص من تنظيم داعش في الفترة الحالية ولكن سيواصل جهوده في دعم الحكومة العراقية من أجل توفيق اوضاعها وتحقيق الإستقرار بعد تخليص اراضيها من قبضة داعش.

 

 

أخبار العراق

 

وقال الميجور ادريان رانكين المتحدث باسم  البنتاجون ان القوات العراقية استطاعت التخلص من قبضة داعش وأن قوات التحالف الدولي ستساعد الامن العراقي علي الحفاظ علي قدارته وتوفيق اوضاعه علي الأرض وتعزيز قدراته في مجال الطيران، مشيرا الي انه لم يعد هناك داع لوجود مستشارين وقوات مدفعية من قبل التحالف الدولي بين القوات العراقية التي تحارب الإرهاب ولكن من الممكن ان تتواجد حال موافقة الحكومة العراقية للتأكد من عدم عودة داعش مرة اخري، وأكد المتحدث بإسم البنتاجون ان تعديل قوات التحالف لأوضاعها في العراق متوقف علي الظروف علي الارض وليس وجودا عشوائيا.

 

وتأتي أخبار العراق اليوم علي لسان المتحدث باسم البنتاجون وهو الذي أكد بالأمس أن الحكومة الأمريكية لن تقوم بسحب اي جندي من العراق في الوقت الحالي وقال في تصريح له علي قناة الحرة الأمريكية أن قوات التحالف ستقوم بتعديل العمليات التي تجري في الارض الي عمليات تقوم علي اساس تدريب وحدات الجيش العراقي ورفع قدراته لمحاربة الارهاب، وقال ايضا في تصريحات له ان واشنطن ستسحب العتاد الثقيل في الوقت الذي تنتشر فيه القوات الامريكية في العراق ووجود حوالى 5200 جندي امريكي.

 

وقال المتحدث بإسم البنتاجون أن واشنطن علي اتفاق مع بغداد ان تقوم بسحب المدفعية والمعدات الثقيلة والاسلحة طويلة المدي وأنها ستركز كل جهودها من أجل العمل علي تطوير الجيش العراقي دون التطرق الي نيه سحي أي جندي امريكي من العراق خلال الفترة الحالية.
 

 

إقرأ أيضا: 

 

أخبار سوريا اليوم : مقتل 30 من المعارضة السورية في غارات مكثفة للطيران الروسي علي أدلب

 

59 مستوطنا يهوديا يقتحمون المسجد الأقصي المبارك من جهة باب المغاربة وسط حراسة مشددة



الكلمات المفاتحية

أخبار العراق ، اخبار العراق الان ، اخبار العراق لحظة بلحظة ، التحالف الدولي ، واشنطن ، البنتاجون ، الحكومة العراقية