منوعات

كتبت: ضي عبد الرحمن

رحلات العين السخنة في شم النسيم من أفضل الرحلات حيث كان المصري القديم كان يعتقد أن يوم شم النسيم يوم يمثل بداية خلق العالم, إلا أن كلمة شم النسيم تعني “تجديد الحياة” الحياة الجديدة التي تزدهر خلال فصل الربيع، ويترقب جميع المصريين معرفة موعد أجازة شم النسيم لعام 2018  للأحتفال بة بطرق مختلفة، منهم من يذهب للحدائق ومنهم من يتوجة للسفر ومنهم من يكتفون بشراء بعض الأكلات الشهيرة لهذا اليوم ومن أمثلة هذة الأكلات (الفسيخ_السردين_الترمس_ الرنجة_الخس_البصل الأخضر) بالإضافة إلى تلوين البيض المسلوق، وسرعان ما تم الكشف عن موعد أجارة شم النسيم لكافة القطاعات العامة والخاصة حيث من المقرر أن تكون في التاسع من شهر أبريل 2018، كما يتم منح ذلك اليوم أجازة لجميع العاملين في كافة القطاعات في مصر وطلاب الجامعات والمدارس.
 

 

 

رحلات العين السخنة في شم النسيم 

 

وتعد رحلات العين السخنة في شم النسيم أحد أجمل وأروع الأماكن السياحية في مصر التي يأتى لزياراتها الكثير من السياح للتنزه بها نظراَ لجمال وروعة المكان، ولكن هناك من يتسألون عن رحلات العين السخنة في شم النسيم للذهاب وقضاء عيد شم النسيم هناك ومن خلال موقعنا يوم فى مصر الأخباري سنعرض عليكم تقرير مفصل عن أهم وأشهر الأماكن بالعين السخنة للإلمام الكامل والشامل عن العين السخنة ورحلات العين السخنة في شم النسيم.


رحلات العين السخنة في شم النسيم

 

نعرض عليكم بعض الأماكن الموجودة بالعين السخنة وهي:
 

 

الشواطئ الفيروزية: والتي تتميز بقاع رملي ملائم لسباحة الأطفال فيمكنك قضاء يوم أجازة شم النسيم مع أطفالك وضمان سعادتهم ، كما أن هذه الشواطئ تمكنك من ممارسة الرياضات المائية كما إنها تمكنك من ممارسة هواية صيد الأسماك والغوص في أعماق البحر، بالرغم من عدم وجود مراكز للغوص بالعين السخنة إلا أنه يمكن ممارسة رياضة ركوب الأمواج وإستئجار المراكب الشراعية.

 

جبل الجلالة: هو عبارة عن  سلسلة جبلية من جبال البحر الأحمر شرق مصر تبدأ من العين السخنة في أقصى الشمال وتمتد للجنوب ويبلغ إرتفاع جبل الجلالة 1200 متر ويوجد بالحافة الجنوبية للعين السخنة. يعتقد أن الجبل هو المكان الذي قاد به موسى اليهود نحو البحر الأحمر هروبا من فرعون، كما يوجد بالقرب من جبل الجلالة جبل التقى يصل إرتفاعه 800 متر والذي له أهمية دينية ، ويوجد بالقرب منه وادي الشويبة ووادي هوغولاند، كما توجد ينابيع الكبريت التي سميت عليها العين السخنة.

 

منتجع چاز ليتل فينيس جولف: يوفر لك أماكن إقامة واسعة وحديثة والخدمات التي قد تحتاجها لقضاء فترة عطلة شم النسيم ممتازة ورائع.

 

منتجع بلو بلو العين السخنة: يقع منتجع بلو بلو بمنطقة طواحين الهواء، للاستمتاع بحركة الهواء المنعش كما  يتمتع بخدمات كثيرة لتضمن لك قضاء أجازة شم نسيم سعيدة.

 

 

رحلات شرم الشيخ فى شم النسيم كل عام وأنتم بخير

 

تحديات لعبة الحوت الأزرق ونصائح لحماية الأبناء من مخاطرها

 

وفاء عامر : لم اتزوج في السر وأيتن ليست ابنتى

Miscellaneous 08/04/2018 8:24 / 409 /

الاسرة والطفل

كتبت: شيماء عبد الرحمن

هل تعاني من تشتت انتباه طفلك الدائم هل طفلك لايستطيع التركيز وانت تتحدثين معه او خلال المذاكرة نقدم لكي اليوم علاج ضعف التركيز وتشتت الإنتباه عند الأطفال ، فكل اسرة دائما ما تتسائل لماذا لايستطيع ابني التركيز لفترة كافية حتي يستطيع انهاء واجباته، وتعتبر مشكلة انتباه الطفل لفترة قصيرة امر صعب ولكل لدي كل ام الحل لمساعدة طفلها علي تحسين تركيزه.

 

 

علاج ضعف التركيز وتشتت الإنتباه عند الأطفال 

 

فى البداية يجب علاج ضعف التركيز وتشتت الإنتباه عند الأطفال بالتشاور والتباحث مع المدرس فقد تكون مشكلة ضعف التركيز من طفلك تحدث نتيجة مشكلة مع المدرس ووجود قصور فى اسلوب شرحه للدرس وبالتالي لابد من التباحث مع المدرس ومناقشته ومشاورته لتغيير طريقته ووضع الحلول الممكنة لحل المشكلة.

 

 

علاج تشتت الإنتباه 

 

كما يجب مراقبة الضغوط داخل المنزل فاذا كانت مشكلة عدم التركيز تحدث مع طفلك فى المنزل فقد يكون ذلك رد فعل لضغوط معينة داخل المنزل فممكن ان نلاحظ وجود تشتت فى الانتباه لدي الطفل او نشاط زائد او اندفاع او تهور وذلك خلال الفترات التي يكون هناك ظروف انفصال او طلاق او احوال غير مستقرة بالمنزل، ويري الاخصائيون النفسيون ان الحل لهذه المشكلة هو زيادة بقاء الوالدين مع الطفل لأكبر فترة ممكنة لزيادة فرصته فى التعبير عن مشاعره.

 

علاج تشتت الانتباه وفرط الحركة عند الاطفال 

 

وان التسلية والترفيه امر هام لنشاط وتركيز الطفل ويجب لزيادة تركيز الطفل وجود تسلية وترفيه وانشطة تساعده على الحركة والإبداع والالوان والتماس الجسدى.

 

علاج تشتت الإنتباه عند الطلاب

 

كما يجب فحص حاسة السمع فاذا كان طفلك يعاني من عدم الانتباه والتشتت ولايستطيع التركيز ولكن غير مندفع او كثير الحركة قومي بفحص حاسة السمع عنده للتأكد من سلامته وعدم وجود اي مشكلة بعملية الاستماع ففي بعض الاحيان على الرغم من انه يسمع جيدا الا ان المعلومات لاتصل كلها للمخ.

 

العلاج السلوكى لفرط الحركة وتشتت الإنتباه 

 

ويجب كذلك تغيير مكان الطفل حيث يمكن ان يكون اكثر تركيزا اذا كان مكتبه يواجه حائط بدلا من شباك او حجرة مفتوحة، والتواصل دائما بصريا مع طفل قبل الحديث، وابتعد عن الاسئلة المملة والجمل والعيارات المكررة فالاوامر القصيرة اسهل على الطفل فى التنفيذ، كما يجب اعداد قائمة بالواجبات والاعمال التى يجب على الطفل القيام بها ووضع علامة صح امام كل عمل يكمله الطفل.

 

وفى النهاية عند علاج ضعف التركيز وتشتت الإنتباه عند الأطفال كن صبورا مع الطفل قليل الانتباه فقد يكون يبذل اقصى ما بوسعه فبعض الاطفال لديهم صعوبة فى بدء عمل والاستمرار فيه.

 

أخطاء فادحة في تربية الأولاد الذكور

 

كيفيه تربيه الأولاد المراهقين والتعامل معهم

Family_and_children 19/06/2018 12:30 / 399 /

منوعات

كتبت: ضي عبد الرحمن

نقدم لكم افكار هدايا عيد الأم حيث يعتبر عيد الأم من أحسن التوقيتات للتعبير عن مشاعرنا تجاة الأم وحبنا الشديد لها وتعلقنا الشديد بها والتي من الممكن أن تخفي المشاغل الحياتية هذا الحب ويأتي عيد الأم كل عام ليذكرنا بفضلها علينا ومدي عظتمها، وتنتظر كل أم هذا اليوم من كل عام بتشوق لتري مدي حب أولادها لها وتكون منتظرة منهم كلمة طيبة وحضن دافئ وكل عام وأنتي بخير لا أكثر لكن علينا تقديرها في هذا اليوم بهدايا عيد الأم  ولو بطريقة بسيطة لنسعدها، ولكن نأتي في هذا اليوم ونكون في قمة التردد وتدور أسئلة كثيرة حول ماذا نحضر لها وما أنواع الهدايا التي نحضرها لها لكن من خلال موقعنا يوم في مصر نقدم لكم الكثير من افكار هدايا عيد الأم وأيضا التي تناسب شخصية كل أم كي نسهل عليك أمر البحث والتفكير الكثير الذي قد يأخد من وقتك الكثير تابعوا معنا.

 

https://2.bp.blogspot.com/-HledEAxhTmE/WoTjfVPGPOI/AAAAAAAAAmw/ekk9-pD54o4pkp7r5r5xh37xMT7Rg8tvgCLcBGAs/s1600/%25D9%2587%25D8%25AF%25D8%25A7%25D9%258A%25D8%25A7%2B%25D8%25B9%25D9%258A%25D8%25AF%2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A7%25D9%2585.jpg

 

افكار هدايا عيد الأم

 

أولا: هدايا عبد الام للأم المحبة للأعمال اليدوية:

 

من الممكن إحضار مجموعة من إبر الكروشية أو إبر التريكو والخيوط إذا كانت مهمتة بمثل هذة الأعمال أو ماكينة خياطة والتي تفضلها الكثير من الأمهات المهتمة بالأعمال اليدوية وخاصا  التي تحب تفصيل القماش الخاص بها أو ملاس أطفالها أو من الممكن الإشتراك لها في ورشة تعليم مهارة جديدة.

 

  

 

ثانيا: هدابا عيد الأم للأم المحبة للمطبخ 
 

من الهدايا التي تعجب كل أم مهتمة بتفاصيل المطبخ الفرن الكهربائي أو طقم أنيق لعلب الثلاجة أو عصارة فواكة أو عجانة كهربائية أو طقم مكاييل ومعايير. 

 

    

 

ثالثا: هدايا عيد الأم للأم المهتمة بأناقتها 
 

وفي هذة الحالة يمكن إحضار هدايا مميزة كزجاجة عطر او إكسسوارات أو مجموعة كاملة للعناية بالبشرة أو إلاشتراك لها في جيم لمدة شهر أو دعوة لقضاء يوم في مركز تجميل للقيام ببعض التغيرات، وفي هذة الحالة تكون الهدايا مبهجة ومبتكرة ومختلفة عن أى هدية تقليدية. 

 

 

رابعا: هدايا الأم المحبة للديكور 
 

يمكن تقديم هدية كمفرش للسرير أنيق أو مفرش للسفرة أو أباجورة مناسبة لألوان غرفة المعيشة أو مجموعة براويز بها صور عائلية.

 

https://i.ytimg.com/vi/vySekg3xNjg/hqdefault.jpg

 

ورد عيد الحب أجمل هدية رومانسية لكل حبيبين.

 

أفكار هدايا عيد الحب لكل حبيبين.

 

أفكار هدايا عيد الحب جديدة وبسيطة ومبتكرة لكل حبيبين.

 

Miscellaneous 06/03/2018 12:45 / 686 /

اخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن

وافق مجلس النواب اليوم فى جلسته التي انعقدت حول تعديل مشروع قانون الحكومة المصرية رقم 147 لسنة 1984 واقر مجلس النواب فرض ضرائب علي خطوط المحمول الجديدة وهي رسوم قدرها 50 جنيه وذلك عند قيام المواطنين بشراء خط محمول جديد، واشار مجلس النواب في قراره الجديد ان هذه الرسوم تدفع لمرة واحدة الي جانب سداد 10 جنيه عند سداد الفاتورة الخاصة بخطوط المحمول، وتقوم الجهات التي تقدم خدمات الاتصالات للمواطنين بتحصيل هذه الرسوم مع قيمة الخدمة المقدمة وتقوم بتوريدها الي وزارة المالية، ويأتي هذا القرار بعدما رفضت وزارة المالية المقترح المقدم من الحكومة بفرض رسم 20 ج عند شراء كارت محمول جديد وذلك للتيسير علي المواطنين.

 

 

فرض ضرائب علي خطوط المحمول الجديدة

 

وقالت شركات المحمول ان فرض ضرائب علي خطوط المحمول الجديدة بقيمة 50 جنيه للخط و10 جنيه علي الفاتورة لأضحاب الخطوط امر يخالف الدستور المصري وانه من المتوقع ان تتراجع نسبة شراء الخطوط والمبيعات الي 60 % حال تنفيذ هذا القانون الذي وافق عليه البرلمان امس نهائيا.

 

 

زيادة ضرائب تراخيص السيارات فى مصر

 

والي جانب فرض ضرائب علي خطوط المحمول الجديدة اقر مجلس النواب بقيادة الدكتور علي عبد العال الموافقة علي زيادة ضرائب تراخيص السيارات فى مصر وتختلف قيمة الضريبة المفروضة وفقا لقوة المحرك الخاص بالسيارة وتتنوع قيمة الضريبة المفروضة وتختلف باختلاف الفئة 1300 سي سي عن 1600 حيث تكون الرسوم كالتالي  قررت لجنة الخطة والموازنة، بأن تكون القيمة 225 جنيه بالنسبة للسيارات التي لا تزيد السعة اللترية لمحركها عن 1030 سي سي، وسترتفع تلك القيمة إلى 350 جنيه للسيارات التي تكون سعتها اللترية بين 1030 سي سي و1330 سي سي، في حين ستكون 750 جنيها  للسيارات التي تزيد السعة اللترية لمحركها عن 1330 سي سي، ولا تجاوز 1630 سي سي، وكذلك قررت اللجنة أن يدفع أصحاب السيارات  التي تزيد السعة اللترية لمحركها على 1630 سي سي، ولا تجاوز 2030 سي سي نحو 800 جنيه لتجديد رخص السيارة.

 

زيادة رسوم الحصول على الجنسية المصرية 

 

وكذلك وافق مجلس النواب فى جلسته علي تعديل بعض احكام القانون رقم 147 لسنة 1984 بفرض رسم تنمية الموارد المالية للدولة. وتضمن مشروع القانون فرض رسوم بقيمة 10 آلاف جنيه على طلب الحصول على الجنسية المصرية، بدلا من خمسين جنيها حاليا، وتضمن مشروع القانون فرض رسوم بقيمة 200 جنيه عند استخراج جواز السفر أو تجديده، إضافة إلى رسم بقيمة 300 جنيه عن استخراج رخصة القيادة الخاصة بدلا من 20 جنيها حاليا.

 

زيادة الأجور والمعاشات اول يوليو

 

ويأتى فرض ضرائب علي خطوط المحمول الجديدة وهذه الزيادة فى الرسوم والضرائب المقررة على المواطنين وذلك خلال الجلسة التي عقدها مجلس النواب والتي قرر فيها المجلس الموافق على رفع وزيادة اجور موظفى الدولة واصحاب المعاشات وذلك اعتبارا من شهر يوليو المقبل.

 

عاجل - زيادة المرتبات والمعاشات والحماية الإجتماعية يوليو 2018

News_of_Egypt 06/06/2018 10:30 / 431 /

اقتصاد

كتبت: شيماء عبد الرحمن

أسعار الذهب اليوم ارتفعت بمقدار 5 جنيهات في سوق الإقتصاد المصري وكذلك إرتفعت في السوق العالمي بعد أن شهد سعر الذهب خلال الفترة الماضية انخفاضا ملحوظا حيث يرتبط سعر الذهب بالتغيرات في الإقتصاد العالمي وبسعر الدولار بالارتفاع والإنخفاض، ويعتبر الذهب هو مقياس استقرار الاقتصاد لجميع الدول والملاذ الآمن لها سواء في مصر أو في أي دولة من دول العالم العربي او الاوروبي.

 

أسعار الذهب اليوم

ويهتم المصريين بمعرفة أسعار الذهب يوميا وخاصة المقبلين علي الزواج من الرجال والنساء كذلك يهتم المستثمرين بأسعار الذهب الذي يرتبط بالإقتصاد العالمي ونحن من موقع يوم فى مصر نقدم لكم اسعار الذهب اليوم بالعملة المحلية الجنيه المصري في الصاغة وبدون مصنعية، كما يشمل تقرير اليوم جميع اسعار المعدن الأصفر بالإرتفاع والإنخفاض اليوم مقارنة بالأيام السابقة ويشما التقرير التالي جميع اسعار الذهب عيار ( 12 و 14 و 18 و 22 و 24 ).

ونقدم لكم ولكل المهتمين بسعر الذهب اليوم تجديد وتحديث لاسعار الذهب وخاصة في حالات التغيرات المفاجئة علي مدار الساعة لتكونوا علي علم بما يحدث في سوق الذهب والاقتصاد المصري من تغيرات في مؤشرات الاسعار التي تؤثر علي المواطن المصري بشكل مباشر يوميا بسبب التغيرات الإقتصادية.

 

أسعار الذهب اليوم

سعر الذهب عيار 24 بالجنيه المصري في محلات الصاغة بدون مصنعية 758 جنيه الي 760 جنيه.

سعر الذهب عيار 22 بالجنيه المصري في محلات الصاغة بدون مصنعية 695 جنيه الي 697 جنيه.

سعر الذهب عيار 21 بالجنيه المصري في محلات الصاغة بدون مصنعية 663 جنيه الي 665 جنيه.

سعر الذهب عيار 18 بالجنيه المصري في محلات الصاغة بدون مصنعية 568 جنيه الي 570 جنيه.

سعر الذهب عيار 14 بالجنيه المصري في محلات الصاغة بدون مصنعية 442 جنيه الي 443 جنيه.

سعر الذهب عيار 12 بالجنيه المصري في محلات الصاغة بدون مصنعية 379 جنيه الي 380 جنيه.

سعر اونصة الذهب 23565 الي 23636 جنيه مصري.

سعر الجنيه الذهب 5304 الي 5320 جنيه مصري.

 

موضوعات متعلقة:

 

إنخفاض أسعار الذهب اليوم  وعيار 21 يسجل 653 جنيها في سوق الإقتصاد المصري

 

أسعار الدواجن اليوم لدي التجار والموزعين في السوق المصري

Economy 15/02/2018 11:30 / 525 /

facebook

21/01/2018 7:43 651



تعرفى علي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

ماهي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين سؤال تطرحه السيدات مع بداية فترة الحمل ومن هنا فإن الأطباء يؤكدون دوما على أن التغذية الصحيحة من الأمور الهامة للمرأة والجنين خلال فترة الحمل وتعمل بعض الأطعمة على إسعاد الجنين وراحته وينصح أطباء النساء والتوليد السيدات بضرورة الابتعاد عن تناول الدهون الغير صحية والتي تتسبب فى الكثير من الأمراض خاصة خلال فترة الحمل ودعا أطباء النساء والتوليد السيدات بضرورة الأهتمام بالأطعمة الصحية لضمان صحة جيدة ونمو صحي للمولود.

 

الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

اللحوم والدجاج

 

كثير من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين ومنها اللحوم مفيدة لصحة الإنسان وغنية بالعناصر الغذائية ومغذية للمرضي وتمد الجسم بالطاقة والحيوية، وتساعد في إنقاص الوزن، كما أن الاطباء ينصحون بضرورة تناول الحامل للدجاج الذي يعد دواء للهزال وفقر الدم وهو مشبعا للجسم.

 

الفواكه

 

وتعتبر الفواكه من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الامراض وتمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الحديد والطالسيوم ومقوية للعظام وتحول دون اصابة الجنين بمشاكل نقص النمو، وتمد الحامل بحمض الفوليك، وتساعد علي تنشيط الدورة الدموية، والحماية من مشكلات النظر، وتحسين المزاج.

 

الخضروات المفيدة للحامل 

 

الخضروات

 

الخضروات من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين فهي تمد الجسم بالحديد والمعادن الاساسية وتسهل الهضم وتمنع الامساك الذي يحدث خلال الفترة الأخيرة من مراحل الحمل حيث تحتوي الخضروات على نسبة عالية من الألياف النباتية المهمة وتعمل كذلك علي زيادة كرات الدم الحمراء ورفع معدل الهيموجلوبين، وتقوية العظام والجهاز العصبي.

 

التغذية السليمة للحامل
 

 

الحلويات الطبيعية

 

يمكن للحامل تناول الحلويات الطبيعية مثل الكوكتيل والفواكه المجففة.

 

المشروبات المفيدة للحامل

 

تناول السوائل

 

من الضرورى أن تتناول الحامل الكثير من السوائل حتي يتكيف الجسم مع التغيرات التي تحدث فى تلك الفترة وبالتالي يكون الماء هاما لإبقاء الجسم رطبا ولمنع حدوث الجفاف الذي يتسبب فى الدوخة ومن الممكن أن يؤدي إلي حدوث إنقباضات فى الرحم والغثيان والصداع، وكذلك فإن شرب الماء يخفف من الحموضة وعسر الهضم ويحافظ علي درجة حرارة الجسم خاصة فى الشهور الحارة، ويقي شرب الماء كذلك من التهابات المسالك البولية، ويخفف من البواسير لذا ينصح الأطباء بشرب 3 لترات يوميا لتعويض ما يفقد من الجسم خلال فترة الحمل.

 

إقرأ أيضا: 

نصائح للتخلص من دهون البطن

فوائد قشر الرمان للتخسيس



الكلمات المفاتحية

الفواكه المفيدة للحامل ، فوائد اللحوم للحامل ، فوائد الخضروات للحامل، افضل اكل للحامل ، اكلات مفيدة للحامل ، التغذية السليمة للحامل ، المشروبات المفيدة للحامل ، الخضروات المفيدة للحامل ، الاطعمة المفيدة للحامل ، الأطعمة المفيدة للحامل والجنين