تردد قناة النيل الرياضية 2018 يمكنكم الآن متابعي موقع يوم فى مصر ضبط تردد قناة النيل الرياضية 2018 Nile sport لمتابعة أهم وآخر المباريات الرياضية التي تذاع على القناة التي تبث من ماسبيرو من خلال القمر الصناعي المصري النايل سات، وقد إنطلقت القناة ضمن مجموعة من القنوات المتخصصة قنوات النيل المتخصصة والتي تنقل محتوي رياضي متميز من خلال عدد كبير من النقاد والاعلاميين والخبراء الرياضيين البارزين فى مصر والوطن العربي.

 

تردد قناة النيل الرياضية 2018

وتعرض قناة النيل للرياضة مجموعة من المباريات المتنوعة في كرة القدم وكذلك بطولات الملاكمة بالاضافة الى مجموعة من البرامج الاخبارية الرياضية مثل برنامج صباح الرياضة، وفاعليات لندن للجودو وفقرة عن بطولات رفع الأثقال مباريات الأبطال، وكذلك عرض استديو تحليلي للمباريات، وبرنامج مصطلح رياضي وبرنامج لعرض مباريات عن العاب القوي.

 

البطولات التي تعرضها قناة النيل للرياضة 2018

تردد قناة النيل الرياضية 2018 نقدمه اليكم حيث تقوم قناة النيل للرياضة بعرض البرامج والاحداث الرساضية المهمة والبطولات العالمية التي يخوضها اى نادي مصري داخل مصر ولا تخل بذلك بحقوق البث وتقوم بنقل مباريات كأس مصر والدوري المصري وعدد من البطولات المحلية والافريقية والدولية كما تعرض استديو تحليلي للمباريات ويقوم مجموعة من التقاد والخبراء والرياضيين بتحليل احداث اللقاء، كما انها تعرض عدد كبير من البطولات ليس فى كرة القدم فقط وانما فى الرياضات والالعاب الاخري التنس والسلة وكرة اليد والجودو والمصارعة الحرة والتيكوندو والعاب القوي المختلفة.

مميزات قناة النيل للرياضة

  1. تبث عبر القمر الصناعي نايل سات.
  2. تضم مجموعة من الاعلاميين والرياضيين والنقاد.
  3. عرض استديو تحليلى للمباريات قبل وبعد المباراة.
  4. تعرض بطولات محلية وعربية وعالمية.
  5. تعرض مباريات الدوري المصري وكأس مصر بجودة عالية.
  6. يتم استقبالها عن
  7. يمكن استقبال القناة من خلال ضبط الاريال الداخلى وبث تردد القناة على القمر الصناعي.

 

تردد قناة النيل الرياضية 2018

القمر

التردد

معامل تصحيح الخطأ

معدل الترميز

نايل سات

11842 H

5/6

27500

نايل سات

11841 H

3/4

27500

 

Sport 21/01/2018 11:45 / 191 /

اخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن

اخبار مصر نقدمها لكم اليوم من موقع يوم في مصر مع إقتراب الإنتخابات الرئاسية المصرية أصدر المهندس الحسيني تاج الدين المنسق العام لحملة مواطن والتي تدعم الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي حيث اعلن الحسيني في بان للحملة مجموعة من الأسباب التي تدفع المصريين الي تأييد الرئيس عبد الفتاح السيسي في الإنتخابات الرئاسية 2018 من خلال عرض مجموعة من الإنجازات والأنشطة التي قام بها الرئيس خلال فترة رئاسته وهي ماتدفع المواطنين الي دعم الرئيس لإستكمال فترة رئاسة جديدة.

 

 

اخبار مصر : أسباب تأييد السيسي في الإنتخابات الرئاسية 2018

 

وقد أعلن الحسيني مساعد المنسق العام لحملة مواطن عن مجموعة من الأسباب التى رصدتها الحملة لتأييد الرئيس في الإنتخابات الرئاسية 2018 وكان علي رأسها: 

 

1- قيام السيسي بضرب الارهابيين في ليبيا الذين اعتدوا على ابناء مصر لأن كرامة المصريين أغلي من أي شئ.
2- اطلاق الرئيس حملة عمران وبناء مدن جديدة وسكنية تتناسب مع جميع الفئات من المواطنين المصريين وكذلك مشروعات الإسكان الإجتماعي لتوفير المزيد من شقق الإسكان لمحدودي الدخل من المصريين.
3- ونجد دائما في جميع اخبار مصر استجابة السيسي لجميع فئات المصريين من المسلمين والمسيحيين فلا تفرقة بين ابناء الوطن والمثال علي ذلك عندما دعته سيدة في الكنيسة ونادته وسط الاف المصلين استجاب لها وقبل يدها.
4- استطاع الرئيس عبد الفتاح السيسي ان يعيد لمصر مكانتها ودورها الريادي والإقتصادي بين جميع دول العالم وجمع كبار التكتلات الإقتصادية داخل مصر من جديد.
5- السيسي وقف له الجميع في أول حضور له بالأمم المتحدة عندما نادي باسم وطنه تحيا مصر.
6- استطاع السيسي ان يحرر مصر من سيطرة السلاح الأمريكي واستطاع التعامل مع اقوي مصانع السلاح العالمية فى العالم واصبح يختار من بينها.
7- السيسي يسعي الي ان تكون مصر "قد الدنيا" ويسعي الي ان تكون مصر في مصاف الدول المتقدمة وهو ما ظهر جليا خلال الأربع سنوات الماضية.
8- السيسي يدافع عن مصر ويكافح الإرهاب في سيناء وفي جميع ربوع الوطن والصحاري والكهوف حتي تظل مصر وشعبها امنين.
9- شهد كبار الساسة بالعالم للسيسي مقدرته علي الحفاظ علي مصر في منطقة الشرق الاوسط والمدججة الآن بالصراعات وتغرق في بحر من الدماء والقتال والاشتباكات والصراعات الطائفية والمذهبية والسياسية وهو ما يظهرفي اخبار مصر والعالمِ.
10- دعا السيسي الي وضع مبدأ جديد في الاعلان العالمي لحقوق الإنسان وهو مكافحة الإرهاب.
11- قال جون ماكين أقوى أعضاء الكونجرس الأمريكى "لم نكن نريد أن يظهر ناصر جديد فى مصر، لكن السيسى ظهر".
12- قال عنه رئيس وزراء الهند أكبر مبتكر تكنولوجيا برمجيات فى العالم "الهند ترحب بالسيسى رئيس الإنجازات المتعددة".
13- قال عنه رئيس رؤساء برلمانات أفريقيا "حافظوا على مصر وجيشها ورئيسها فنحن الأفارقة مصريون بكم".
14- خلال فترة 4 سنوات تم تشييد مليونا و700 الف وحدة سكنية سكن بها 9 ملايين مواطن مصري.
15- انشأ في عهده العديد من شبكات الطرق وربط اطراف مصر كلها وذلك بتكلقة 20 مليار جنيه.
16- علاج اكثر من 1.5 مليون مصري من فيروس سي.
17- جمع 64 مليار جنيه في اسبوع لحفر قناة  السويس الجديدة.

 

إقرأ أيضا: 

 

اخبار مصر : السبت إنطلاق مبادرة السيسي للقضاء علي فيرس سي 2020

 

10 معلومات عن موعد بدء حملات الدعاية في الإنتخابات الرئاسية المصرية 2018 والشروط والضوابط

القانونية

 

News_of_Egypt 01/03/2018 4:30 / 434 /

أخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن

إنطلقت الحملة القومية للتطعيم ضد شلل الأطفال في جميع محافظات جمهورية مصر العربية والتي اطلقها الدكتور أحمد عماد الدين راضي وزير الصحة اعتبارا من يوم الأحد 11 فبراير 2018 وحتي يوم الأربعاء 14 فبراير 2018 والتي تستهدف تطعيم 16.5 مليون طفل من المصريين وغير المصريين المتواجدين حتي تكون مصر خالية من مرض شلل الأطفال.

 

 

الحملة القومية للتطعيم ضد شلل الأطفال

 

وأكد وزير الصحة أن الحملة تستهدف تطعيم الأطفال من عمر يوم وحتي عمر خمس سنوات وتتكلف 84 مليون جنيه مشيرا الي ان التطعيمات تكلف الوزارة سنويا 200 مليون جنيه وذلك للحفاظ علي سلامة المواطنين من أي أمراض قد تواجههم، مؤكدا لأن الهدف من هذه الحملات هو رفع الحالة المناعية لدي الأطفال من دون الخامسة للحفاظ علي مصر خالية من مرض شلل الأطفال.

 

وأكد وزير الصحة أن حملات التطعيم تنطلق من مكان لآخر ومن منزل لمنزل في القري والمدن والريف ومراكز الصحة ومراكز رعاية الأمومة والطفولة اعتبارا من الساعة الثامنة صباحا وحتي الخامسة حيث تنتشر الفرق الطبية بجوار المساجد والكنائس والنوادي وفي الأسواق ومحطات القطارات ومترو الانفاق ومواقف سيارات السفر والحدائق العامة ، لضمان الوصول إلى الأطفال المستهدفين بالتطعيم.

 

وقال وزير الصحة أن التطعيمات المستخدمة في حملات التطعيم معتمدة من منظمة الصحة العالمية ويتم فحصها ومراجعتها من قبل منظمة ضمان الجودة لأمان وعقامة الطعم ويتم نقله في وحدات تبريد مخصة للحفاظ علي سلامة الطعم  في درجة الحرارة المطلوبة، وعند وصول التطعيم الي مصر يتم فحصه عن طريق هيئة الرقابة علي المستحضرات الحيوية واللقاحات ويتم توزيعه بعد ذلك علي المديريات الصحية.

 

وأكد وزير الصحة علي ان الطعم به مؤشر علي العبوة يتغير بتغير حالة اللقاح ودرجة الحرارة المحتفظ به فيها وانه يتم تدريب كافة فرق التطعيم علي التعامل مع الطعم ومع المواطنين حيث يشارك في الحملة 90 الف شخص ويتم الإشراف عليهم من 15 الف مشرف.

 

ودعت وزارة الصحة جميع المواطنين الي تطعيم اطفالهم من عمر يوم الي 5 سنوات مشيرة الي عدم وجود اي موانع للتطعيم سوي الأطفال المصابين بأمراض نقص المناعة ويتلقون ادوية لذلك كما يمكن تأجيل تطعيم الأطفال المصابين بامراض حادة أو ارتفاع في درجة الحرارة لحين زوال الأعراض.

 

إقرأ أيضا: 

 

10 معلومات عن موعد بدء حملات الدعاية في الإنتخابات الرئاسية المصرية 2018 والشروط والضوابط القانونية

 

تعرف علي أهداف عملية سيناء 2018 التي قامت بها القوات المسلحة المصرية وأسباب تأجيل الدراسة بمحافظة شمال سيناء

News_of_Egypt 11/02/2018 5:30 / 266 /

رياضة

كتب: عبدالله سيد 

 

انتهت نتيجة مباراة الأهلي والزمالك ضمن لقاءات الجولة 34 الجولة الأخيرة من مباريات الدوري المصري الممتاز حيث أقيمت مباراة الأهلي والزمالك في تمام الساعة الثامنة مساءاً بتوقيت جمهورية مصر العربية علي ملعب القاهرة الدولي والتي أنتهت بفوز الفارس الأبيض علي النادي الأهلي بنتيجة 2 - 1 حيث سجل للزمالك كاسنجو كابنجو وأيمن حفني وسجل هدف الأهلي الوحيد وليد سليمان من ركلة جزاء.

 

 

نتيجة مباراة الأهلي والزمالك 


 

بدأ النادي الأهلي اللقاء بخطة 4 - 3 - 3 وهو ما كان متغير عن خطة المارد الأحمر خلال اللقاءات السابقة ودخل الأهلي اللقاء بالتشكيل الآتي: 

 

حراسة المرمي : محمد الشناوي 
خط الدفاع : أحمد فتحي - سعد سمير - أيمن أشرف - صبري رحيل 
خط الوسط : حسام عاشور - عمرو السولية - كريم نيدفيد - وليد سليمان - جونيور اجايي 
خط الهجوم : مروان محسن 


 

تشكيل نادي الزمالك في اللقاء 

 

خاض الزمالك اللقاء بخطة 4 - 4 - 2 وهي الخطة اضطر اللجوء اليها المدير الفني لنادي الزمالك الكابتن خالد جلال وكان التشكيل كالآتي: 

 

حراسة المرمي : محمود جنش 
خط الدفاع : حمدي النقاز - محمود علاء - محمود حمدي الونش - أحمد فتوح 
خط الوسط : طارق حامد - معروف يوسف - محمود عبدالعزيز - أيمن حفني
خط الهجوم : كاسنجو كابنجو - يوسف اوباما

 

ملخص مباراة الأهلي والزمالك

 

بدأ الشوط الأول بين الأهلي والزمالك بمباغتات سريعة من جانب الفارس الأبيض نتج عنها هدف أول للفارس الأبيض عن طريق كاسنجو كابنجو في الدقيقة الـ 6 من عمر اللقاء لينجح الزمالك في السيطرة علي مجريات المباراة وأخذ الثقة والفوز بالاستحواذ علي الكرة طوال الشوط الأول وسط مهارات ومراوغات للاعبي الزمالك وتدهور حال النادي الأهلي خلال الشوط الأول مما نتج عنه هدف ثاني لنادي الزمالك عن طريق أيمن حفني بعد تمريرة رائعة من معروف يوسف الذي نجح في مراوغة سعد سمير بشكل رائع ليصعب الفارس الأبيض مهمة العودة في اللقاء علي النادي الأهلي شهد الشوط الأول العديد من الالتحامات والمناوشات مما نتج عنه 4 انذرات خلال الشوط الأول لينتهي الشوط الأول بتقدم ابناء ميت عقبة بهدفين علي النادي الأهلي. 

 

نتيجة ماتش الأهلي والزمالك

 

بدأ الشوط الثاني وأستكمل نادي الزمالك المباراة بروح معنوية عالية بعد التقدم خلال الشوط الأول بنتيجة هدفين ليبدأ الشوط الثاني وسط محاولات عديدة لإدراك التعادل ونجح الأهلي في الاستحواذ علي الكرة طوال الشوط الثاني بعدما غاب أداء الزمالك الذي قدمه ابناء ميت عقبة خلال الشوط الأول مما ساعد النادي الأهلي في التوغل داخل منطقة الجزاء لنادي الزمالك والقيام بالعديد من المحاولات علي مرمي حارس نادي الزمالك نتج عن تلك المحاولات الحصول علي ركلة جزاء سددها وليد سليمان علي يمين الحارس محمود جنش لتتجدد آمال المارد الأحمر في محاولة لإدراك التعادل حاول اللاعب صلاح محسن مهاجم النادي الأهلي أن يهدد مرمي جنش ولكن الأخير تصدي للكرة ببراعة كما تصدي القائم لرأسية للاعب مروان محسن لتفشل كل محاولات المارد الأحمر في إدراك التعادل وتنتهي نتيجة مباراة الأهلي والزمالك بفوز الفارس الأبيض بهدفين مقابل هدف لينجح الزمالك في الانتصار علي النادي الأهلي منذ 11 عام مضي لم يتمكن الزمالك من الفوز علي الأهلي في بطولة الدوري المصري.

 

 

أجواء ما بعد المباراة 

 

بعد أن أنتهت نتيجة مباراة الأهلي والزمالك شهدت أجواء ما بعد المباراة غضب جماهيري علي حكم المباراة أحمد الحنفي الذي أدار مباراة تحكيمية علي الوجه الأمثل ولكن حالة اللاعبين علي أرضية الملعب هي التي اضطرت الحكم المصري لإشهار البطاقات الصفراء للاعبي الفريقين كما كان هناك غضب جماهيري من جانب جماهير القلعة الحمراء علي بدء كريم نيدفيد كأساسي لعدم وجود الكثير من الخبرات لدي اللاعب الشاب كما ايضاً شهدت المباراة غضب جماهيري علي الظهير الأيسر للنادي الأهلي صبري رحيل الذي لم يستطيع ارسال اي عرضية صحيحة طوال المباراة كما أكد المستشار مرتضي منصور بخصوص نادي الزمالك علي استمرارية المدير الفني خالد جلال في الجهاز الفني الجديد لنادي الزمالك الذي ستيم تشكيله عقب وصول المدير الفني جروس لميت عقبة حتي يتولي مهمة تدريب القلعة البيضاء كما صرح الكابتن حسام البدري المدير الفني للقلعة الحمراء انه لا يحمل لاعبيه مسئولية الخسارة امام الزمالك ولكن يعاب عليهم عدم الدخول في اجواء المباراة منذ البداية مؤكدا علي انه سيتم اغلاق صفحة مباراة الزمالك والبدء في التركيز في المشوار الأفريقي والصعود للدور القادم لكأس مصر.

 

ترتيب الفريقين بعد المباراة

 

الأهلي : المركز الأول برصيد 85 نقطة 
الزمالك : المركز الثالث برصيد 61 نقطة 

 

صور مباراة الأهلي والزمالك

 

نتيجة مباراة الزمالك اليوم

نتيجة مباراة الأهلي اليوم

نتيجة مباراة القمة 116

نتيجة مباراة الأهلي والزمالك

نتيجة مباراة الأهلي ضد الزمالك

 

 

موعد مباراة الأهلي والزمالك القادمة الخميس 26 أبريل 2018 والقنوات الناقلة

 

نتيجة مباراة الأهلي ووادي دجلة اليوم 17 ابريل 2018 ورقم قياسي جديد للمارد الأحمر

 

 

 

 

Sport 26/04/2018 12:30 / 369 /

رياضة

كتبت: ضي عبد الرحمن

يستعد نادي الداخلية لمواجهة نادي القرن النادي الأهلي في الجولة 27 من الدوري المصري الممتاز في موعد مباراة الأهلي والداخلية يوم الأربعاء الموافق 28 فبراير 2018 حيث تعد هذه المباراة من المباريات الهامة والصعبة في الدوري المصري الممتاز  بالنسبة لنادي الداخلية والنادي الأهلي الذي يعد ضيفا من العيار الثقيل علي الداخلية في المباراة التي ستجمعهم غدا بمشيئة الله وتلك المباراة التي ينتظرها الكثير من محبي كرة القدم ومشجعيها وخاصة جماهير النادي الاهلي وجماهير الداخلية بفارغ الصبر ويعود ذلك إلي ما نشاهده من إثارة ومتعة كروية في لقاءات  الفريقين الأهلي والداخلية والمباراة يستقبلها الاستاد الكبير والمرحب بأهم المباريات في الدوري المصري وهو إستاد بتروسبورت الرياضي.

 

 

موعد مباراة الأهلي والداخلية

 

ويدخل نادي الداخلية هذة المباراة القوية برصيد 30 نقطة في حيث يلعب في المركز الثاني عشر، أما علي الجانب الاخر يستعد النادي الأهلي لهذا اللقاء وهو في المركز الأول وهو متصدر برصيد 69 نقطة ويلية نادي الزمالك برصيد 48 نقطة بفارق 21 نقطة ومن ثم يأتي النادي الاسماعيلي في المركز الثالث برصيد 46 نقطة ويلية النادي المصري في المركز الرابع برصيد 42 نقطة وفي المركز الخامس مادي سموحة برصيد 39 نقطة .

 

 

توقيت مباراة الأهلي والداخلية

 

ويقام موعد مباراة الأهلي والداخلية في تمام الساعة السادسة مساء بتوقيت جمهورية مصر العربية وفي تمام الساعة السابعة مساء بتوقيت المملكة العربية السعودية وفي تمام الساعة الثامنة مساء بتوقيت الامارات (ابوظبي).  

 

 

القنوات الناقلة موعد مباراة الأهلي والداخلية

 

وهناك العديد من القنوات التي تعمل علي نقل بث مباشر لهذة المباراة الهامة لمحبي كرة القدم وخاصة مشجعي كلا الفريقين الأهلي والداخلية  ومن أهم هذة القنوات قناة دي أم سي سبورت وقناة أون سبورت بالإضافة إلي قناة النيل الرياضية وذلك من خلال إستوديو تحليلي خاص بكل قناة ومن اهم مميزات الاستوديو التحليلي انة يمكن الجمهور المتابع لهذة القناة المعرفة الشاملة والكاملة بأهم اخبار كلا الناديين الاهلي والداخلية .

 

نادي الداخلية يعترف بقوة النادي الأهلي

 

وإعترف نادي الداخلية بقوة النادي الأهلي إلا أن المدير الفني للداخلية علاء عبد العال أكد أن المباراة صعبة ولكن الداخلية سيكون ندا قويا للأهلي وأن اللاعبين سيبذلون قصاري جهدهم خلال المباراة ، ودعا عبد العال اللاعبين الي استغلال المتابعة الجماهيرية للمباراة ليظهروا قوتهم مؤكدا علي ان الداخلية سيخرج بنتيجة ايجابية أمام الأهلي.

 

أخبار النادي الأهلي

 

هذا في الوقت الذي طلب المدرب العام للنادي الأهلي أحمد أيوب من اللاعبين حسم الدوري في مباراة الداخلية وانبي والتعامل بجدية مع اللقاءات القادمة حتي يتم حسم المسابقة مبكرا مشيرا الي ان الداخلية من الفرق القوية وسيصارع للبقاء قويا أمام الأهلي، هذا ويشارك اللاعب سعد سمير في مباراة الداخلية بعد ان كان مصابا بنزلة برد حادة وقام بالتدريب مع الفريق واصبح جاهزا للمشاركة أمام الداخلية.

 

موضوعات متعلقة:

 

محمد صلاح يعبر عن رأيه في أغنية الملك المصري ويؤكد أفعل ما بوسعي لأجعل الجماهير سعداء

 

موعد مباراة الزمالك القادمة : موعد مباراة الزمالك وطلائع الجيش يوم الثلاثاء الموافق 27 فبراير 2018 والقنوات الناقلة

Sport 27/02/2018 4:30 / 498 /

facebook

21/01/2018 7:43 550



تعرفى علي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

ماهي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين سؤال تطرحه السيدات مع بداية فترة الحمل ومن هنا فإن الأطباء يؤكدون دوما على أن التغذية الصحيحة من الأمور الهامة للمرأة والجنين خلال فترة الحمل وتعمل بعض الأطعمة على إسعاد الجنين وراحته وينصح أطباء النساء والتوليد السيدات بضرورة الابتعاد عن تناول الدهون الغير صحية والتي تتسبب فى الكثير من الأمراض خاصة خلال فترة الحمل ودعا أطباء النساء والتوليد السيدات بضرورة الأهتمام بالأطعمة الصحية لضمان صحة جيدة ونمو صحي للمولود.

 

الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

اللحوم والدجاج

 

كثير من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين ومنها اللحوم مفيدة لصحة الإنسان وغنية بالعناصر الغذائية ومغذية للمرضي وتمد الجسم بالطاقة والحيوية، وتساعد في إنقاص الوزن، كما أن الاطباء ينصحون بضرورة تناول الحامل للدجاج الذي يعد دواء للهزال وفقر الدم وهو مشبعا للجسم.

 

الفواكه

 

وتعتبر الفواكه من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الامراض وتمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الحديد والطالسيوم ومقوية للعظام وتحول دون اصابة الجنين بمشاكل نقص النمو، وتمد الحامل بحمض الفوليك، وتساعد علي تنشيط الدورة الدموية، والحماية من مشكلات النظر، وتحسين المزاج.

 

الخضروات المفيدة للحامل 

 

الخضروات

 

الخضروات من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين فهي تمد الجسم بالحديد والمعادن الاساسية وتسهل الهضم وتمنع الامساك الذي يحدث خلال الفترة الأخيرة من مراحل الحمل حيث تحتوي الخضروات على نسبة عالية من الألياف النباتية المهمة وتعمل كذلك علي زيادة كرات الدم الحمراء ورفع معدل الهيموجلوبين، وتقوية العظام والجهاز العصبي.

 

التغذية السليمة للحامل
 

 

الحلويات الطبيعية

 

يمكن للحامل تناول الحلويات الطبيعية مثل الكوكتيل والفواكه المجففة.

 

المشروبات المفيدة للحامل

 

تناول السوائل

 

من الضرورى أن تتناول الحامل الكثير من السوائل حتي يتكيف الجسم مع التغيرات التي تحدث فى تلك الفترة وبالتالي يكون الماء هاما لإبقاء الجسم رطبا ولمنع حدوث الجفاف الذي يتسبب فى الدوخة ومن الممكن أن يؤدي إلي حدوث إنقباضات فى الرحم والغثيان والصداع، وكذلك فإن شرب الماء يخفف من الحموضة وعسر الهضم ويحافظ علي درجة حرارة الجسم خاصة فى الشهور الحارة، ويقي شرب الماء كذلك من التهابات المسالك البولية، ويخفف من البواسير لذا ينصح الأطباء بشرب 3 لترات يوميا لتعويض ما يفقد من الجسم خلال فترة الحمل.

 

إقرأ أيضا: 

نصائح للتخلص من دهون البطن

فوائد قشر الرمان للتخسيس



الكلمات المفاتحية

الفواكه المفيدة للحامل ، فوائد اللحوم للحامل ، فوائد الخضروات للحامل، افضل اكل للحامل ، اكلات مفيدة للحامل ، التغذية السليمة للحامل ، المشروبات المفيدة للحامل ، الخضروات المفيدة للحامل ، الاطعمة المفيدة للحامل ، الأطعمة المفيدة للحامل والجنين