مشروبات الشتاء للتخسيس في فصل الشتاء يحتاج الجسم لبعض المشروبات حتي يحصل علي التدفئة اللازمة، وبما أننا في موسم الشتاء سوف أقدم لكم بعض المشروبات الدافئة لتدفئة الجسم والتخلص من السموم الضارة، وتفقد الجسم بعض من الوزن الزائد بجانب أنها نظام صحي للتغذية ومجرب وللحصول علي جسم مثالي ورشيق تابعوا هذا التقرير للنهاية.


مشروبات الشتاء للتخسيس

 

الشاي الأخضر:


 1- يشتهر الشاي الأخضر بقدرته الفائقة علي حرق دهون الجسم المتراكمة.

2- يحتوي الشاي الأخضر علي مادة هامة جداً تعمل علي تنشيط الحرق في الجسم وفقد الدهون المتراكمة وهي مادة الكاتيشين.

3- الشاي الأخضرغني بمضادات أكسدة تعمل هذه المضادات علي خفض متوي الكر وتساعد الكبد علي أداء مهامة علي أكمل وجه.

4- وأثبتت دراسات طبية حديثة أن الشخص الذي يشرب ثلاث أكواب شاي أخضر يومياً يحرق 200 سعر حراري من دهون جسمه.

5- الشاي الأخضر يعد عامل من عوامل عمليات الحمية الغذائية.


الكمون والقرفة والزنجبيل:


 ضع كمية متساوية من الكمون والقرفة والزنجبيل المطحون في علبة زجاج ثم قم بأخذ ملعقة واحدة من هذا الخليط ثم أضف عليها كوب ماء ساخن كل يوم في الصباح سوف يخلصك من الدهون المتراكمة في جسمك بشكل كبير وإذا أردت خسارة في الدهون أكثر أضف القليل من عصير الليمون للخليط ثم قم بغطاء الخليط لمدة 5 دقائق فقط حتي لا تتبخر الزيوت من الخليط وتستفيد منها، هذا المشروب يساعدك علي تنشيط الدورة الدموية، ويساعد في تنشيط الكلي والكبد والقلب، وينشط الذاكرة أيضاً، وينصح كل مرضي ضغط الدم بتناول كوب من الجنزبيل المخفف مع بعض  من قطرات الليمون فقط ويمنع شرب هذا المشروب لمرضي حساسية المواد الحريفة، أو أي مريض يعاني من قرحة المعدة.


البقدونس:

 

1- لمن يرغب في حرق دهون الجسم قم بغلي البقدونس وتناوله كل يوم يخلصكم من الدهون المتراكمة بشكل كبير جداً.

 2- يعمل البقدونس علي تنظيف الأمعاء والكبد كما ينشط وظائف الكلي.

3- غسول رائع للكلي حيث يقاوم الصديد وكل الأملاح المتراسبة علي الكلي.

4- يتميز البقدونس أنه ليس له أي أعراض جانبية.

 

إقرأ أيضا:

 

مشروبات وأكلات وحلويات الشتاء صحة وتغذية ونشاط للجسم

 

مشروبات الشتاء للحامل دفء وتغذية لكي ولطفلك

 

مشروبات الشتاء الساخنة طريقة عمل حمص الشام الحلبسة المصرية من مطبخ يوم فى مصر

The_kitchen 31/01/2018 6:15 / 225 /

كتبت: ضي عبد الرحمن

مع قرب إنتهاء فترة ولاية  الرئيس المصري السيد عبدالفتاح السيسي والذي تنتهي فترة رئاستة  في السابع من يونيو 2018، يحق للرئيس الترشح في الإنتخابات الرئاسية لفترة رئاسة ثانية مدتها اربعة سنوات وهذا ما يقرة الدستور المصري، ووفقا لذلك أعلن السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي في كلمة له أذيعت على القنوات التليفزيونية والفضائية في ختام مؤتمر عقد علي مدار ثلاثة ايام عزمة علي الترشح للرئاسة لمرة ثانية  قائلا:- اسمحوا لي أن أُعلن ترشحي لفترة رئاسية قادمة"، وحتي يشجع الرئيس المصريين على المشاركة وبيان حجم المشاركة الايجابية في الانتخابات طلب السيد الرئيس غبدالفتاح السيسي من الناخبين المصريين الخروج الي صناديق الاقتراع. 

سامى عنان يعلن الترشح في الإنتخابات الرئاسية 2018

وعلي صعيد اخر صرح السيد سامى عنان بأنه قد عقد العزم علي تقديم أوراقه للترشح لمنصب رئيس الجمهورية  في الإنتخابات الرئاسية وذلك من خلال فيديو قام بنشرة علي صفحتة علي فيسبوك قائلا إن ترشحة يأتي لإنقاذ الدولة المصرية، بالإضافة إلي أنة دعا مؤسسات الدولة العسكرية والمدنية إلي الوقوف علي الحياد بين جميع من أعلنوا نيتهم للترشح لمنصب رئيس الجمهورية، وقال الأمين العام لحزب مصر العروبة الديموقراطي سامي بلح انة تم ترشيح السيد عنان من قبل قيادات الحزب مضيفا أنة لا يوجد أي إعتراضات أو عقابات في هذا الشأن .
هذا وتعقد الإنتخابات الرئاسية في مصر داخل البلاد على مدى ثلاثة أيام من 26 إلى 28 مارس، وهو الموعد الذي  أعلنت عنه الهيئة الوطنية للإنتخابات المصرية بالإضافة إلي أنها ستبدأ في إعلان أسماء المرشحين للمنصب بدءا من 20 يناير ولمدة عشرة أيام، وسيتم إعلان قائمة المرشحين النهائية يوم 20 فبراير.
ويفترض علي من يتقدم لمنصب رئيس الجمهورية أن يحصل علي تزكية 20 فرد من أعضاء مجلس النواب أو تأييد 25 ألف من المواطنين من 15 محافظة مصرية على الأقل وبحد أدنى 1000 تأييد للمحافظة الواحدة، وقد قام 516 نائبا بتزكية السيسي. 

خالد علي يعلن نيته خوض الإنتخابات الرئاسية 2018 

ومن ناحية أخري أعلن المحامي خالد علي عزمه على خوض الإنتخابات الرئاسية، بينما أعلن السيد أحمد شفيق المرشح الخاسر في انتخابات الرئاسة لعام 2012، تراجعه عن عن قرار سابق بالترشح.

News_of_Egypt 23/01/2018 6:10 / 182 /

أخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن

سيناء 2018 هي العملية التي إنطلقت اليوم وفقا لما اعلنه العقيد اركان حرب تامر الرفاعي المتحدث بإسم القوات المسلحة والذي أكد علي أن العملية تمت بمشاركة قوات من الجيش والشرطة والتي بدأ تنفيذها من صباح اليوم الموافق 9 فبراير 2018 واستهدفت العملية احكام السيطرة علي جميع المنافذ الخارجية للدولة وذلك في شمال ووسط سيناء.

 

 

سيناء 2018

 

وقد كان هناك فترة سابقة لجمع المعلومات وانتشار القوات قبل العملية سيناء 2018 وذلك لاحكام السيطرة علي الارهابيين واوكارهم والبؤر ومخازن السلاح والذخيرة والتي كان يستخدمها الارهابيون لاستهداف القوات في سيناء، وقد قامت القوات الجوية باستهداف بؤر الارهابيون وقامت القوات البحرية بتشديد الاجراءات علي البحار حتى تقطع اى خطوط لإمداد الارهابيون، بالإضافة الي تشديد قوات حرس الحدود من قبضتها على الحدود، وتقوم عناصر مشتركة من الجيش والشرطة بتكثيف اجراءات التأمين على اهم المناطق في جميع انحاء الجمهورية.

 

أهداف عملية سيناء 2018

 

وأكد اللواء كمال عامر ان الهدف من هذه العملية هي القضاء النهائي على الارهابيون واوكارهم وهزيمة الارهاب من خلال ضربات استباقية لتطهير سيناء وارض مصر من خلال مشاركة جميع افرع القوات المسلحة البرية والبحرية والدفاع الجوي وحرس الحدود والقوات الأخري لاحكام السيطرة علي حدود مصر لقطع منافذ الإمداد علي الارهابيين مؤكدا علي أن عملية حق الشهيد قضت علي 95% من الإرهاب في سيناء وكان لها دورا كبيرا في تأمين الأهداف الحيوية مؤكدا انه يجب علينا توخي الحذر من أي عمل ارهابي خسيس مدبر من الكائدين لمصر.

 

تأجيل الدراسة بمحافظة شمال سيناء

 

وأعلن اللواء السيد عبد الفتاح حرحور محافظ شمال سيناء تأجيل الدراسة في المحافظة من يوم السبت وحتي اشعار آخر نظرا للأحداث التي تشهدها سيناء وذلك للحفاظ علي أرواح التلاميذ والمعلمين والعاملين بالتربية والتعليم، كما اعلن رئيس جامعة العريش تأجيل الدراسة بعد الظروف الأمنية وعملية سيناء 2018 التي اعلنت عنها القوات المسلحة لإستهداف البؤر الإرهابية للمتطرفون في سيناء.

 

إقرأ أيضا:

 

حالة الطقس اليوم : طقس دافئ علي محافظات مصر وإنخفاض درجات الحرارة 10 درجات الإسبوع القادم

 

الإستعلام عن اللجنة الإنتخابية بالرقم القومي للتصويت في إنتخابات الرئاسة 2018

 

News_of_Egypt 09/02/2018 8:30 / 350 /

تعليم

كتبت: شيماء عبد الرحمن

تستضيف جامعة حلوان برئاسة أ.د / ماجد نجم رئيس الجامعة الدكتور زاهي حواس وزير الدولة لشئون الآثار الأسبق في ندوة "الأثار والإكتشافات الجديدة" والتي تنظمها الإدارة العامة لرعاية الشباب خلال الموسم الثقافي لجامعة حلوان.

 

 

جامعة حلوان

 

أكد أ.د/ ماجد نجم على أهمية إستثمار طاقات الشباب وإستغلالها من أجل تنمية مهاراتهم وتوجيهها بشكل إيجابي، ونشر ثقافة الحوار بين الشباب بعضهم البعض وبين الأجيال المختلفة، فضلا عن توجيه الإهتمام، وأشار سيادته إلي أن الندوة تدور حول أهمية الآثار فهي تعطينا فكرة عن الحقب التاريخية القديمة وشكلها، وطبيعتها، وعن طبيعة حياة الأجيال التي عاشت فيها يوماً ما، وأهميتها في ربط الماضي بالحاضر والمستقبل.

 

هذا وتقام فاعليات الندوة في تمام الساعة العاشرة صباح يوم الأربعاء الموافق 14 فبراير 2018 بقاعة أ.د / حسن حسني بمقر الحرم الجامعي بعين حلوان.

 

وتنظم جامعة حلوان سنويا الموسم الثقافي لها والذي يتم بمشاركة عدد كبير من العلماء والمفكرين في مصر بهدف تطوير ورفع قدرات الطلاب الفكرية والثقافية والتأكيد علي أهمية الحوار وتنمية ورعاية المواهب ودعوة الطلاب الي الإستماع والتعقل والتفكير وابراز القيادات الصالحة بأن تكون قدوة للطلاب لتأهيل الطلاب علي قيادة الكيانات وصقل مهاراتهم وتفعيل قيمة الحوار في المجالات الثقافية المختلفة للإرتقاء الفكري.

 

وكانت جامعة حلوان إستضافت من قبل العديد من الشخصيات الهامة في الموسم الثقافي للجامعة ومنهم الاعلامي ابراهيم حجازي، وجمال الشاعر والفنان أدهم سليمان، والفنان طارق صبري وغيرهم من الشخصيات الهامة والمؤثرة في الشباب.

 

إقرأ أيضا:

 

جامعة حلوان تعلن تأييدها الكامل ودعمها للقوات المسلحة عقب عملية سيناء 2018

 

حفل تنصيب رئيس اتحاد طلاب جامعة حلوان ونائبه وامناء اللجان ومساعديهم

Education 12/02/2018 3:00 / 197 /

اخبار العرب

كتبت: شيماء عبد الرحمن

اخر الاخبار عن سوريا تشير الي ارتفاع معدل اعمال العنف في بلدة عفرين بين تركيا والعناصر الكردية وسط دخول قوات من الأهالي الذين جاءوا الي عفرين لمواجهة تنظيم داعش والعدوان التركي علي المنطقة، وقامت القوات التركية باستهداف القوات بالمدفعية والوفود الإعلامية المواكبة لها.

 

 

اخر الاخبار عن سوريا

 

وقد جاءت الي مدينة عفرين عدد كبير من القوات الشعبية موجهة من قبل الحكومة السورية من محافظة حلب الي عفرين عبر ممر جبل الأحلام الا ان المدفعية التركية استهدفت المجموعات وكذلك الطيران التركي الذي اطلق القذائف علي الاهالي وعلي المسلحين من عناصر الجيش الحر.

 

 

وحول اخر الاخبار عن سوريا اطلقت فيه تركيا تحذيرات الي كل من يدعم وحدات حماية الشهب الكردية وقالت ان كل من يحمي الوحدات الكردية هو هدف لأنقرة وهو التحذير الذي جاء عقب قيام القوات الموالية للنظام السوري بالدخول الي عفرين دعما لوحدات حماية الشعب الكردي الا ان القصف التركي بالمدافع اجبرها علي التراجع كما اعلنت انقرة.

 

 

وكانت تركيا قد اعلنت يوم 20 يناير انطلاق عملية غصن الزيتون ضد وحدات حماية الشعب الكردي لطردهم من معاقلهم في مدينة عفرين واعلنت مقتل 1550 من عناصرها منذ بداية العمليات وتعتبر هذه الوحدات العمود الفقري لقوات سوريا الديموقراطية والمدعومة من امريكا، وقد قامت القوات الموالية للنظام السوري قد تدخلت لمساندة قوات حماية الشعب الكردي فى عفرين الأمر الذي ادي الي تعقيد الأمر .

 

وجاء في اخر الاخبار عن سوريا أن الولايات المتحدة الأمريكية طالبت جميع الأطراف المتصارعة في عفرين الى وقف تصعيد حدة اعمال العنف وتركيز الجهود نحو مواجهة التنظيم الإرهابي داعش المتواجد بالمنطقة، وقال المتحدث العسكري بإسم وزارة الدفاع الامريكية البنتاجون " اندريان رانكين ان معركة عفرين تؤدي الي تشتيت الإنتباه وتسمح لتنظيم داعش الارهابي بالعودة مرة أخري في المنطقة مؤكدا على عدم السماح بذلك وان معركة عفرين تؤدي الى حدوث نزاع علي السكان المدنيين نتيجة المعارك وذلك بعد وقوع القتال بين القوات الكردية والتركية من جهة وتدخل القوات السورية علي خط النزاع.

 

 

موضوعات متعلقة:

 

اخبار سوريا الان : تركيا تعلن مقتل 1551 من وحدات حماية الشعب الكردي منذ بدء العمليات العسكرية في عفرين

 

أخبار سوريا اليوم : القوات التركية تقصف مدرسة إبتدائية ومحطة مياه في عفرين

Arab_News 22/02/2018 2:55 / 292 /

facebook

27/01/2018 8:30 241



تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018علي القمر الصناعي نايل سات

رياضة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018 من الترددات الشائعة والمتوفرة بسهولة على محركات البحث حيث يتسائل البعض عن تردد قناة اون سبرت المصرية وعن كيف انزل قناة اون سبورت و تردد on sport نايل سات حيث تعد قناة اون سبورت من القنوات الرياضية التي تحظي بمشاهدة كبيرة من جماهير الرياضة فى جمهورية مصر العربية، وقد انطلقت قناة اون سبورت ضمن مجموعة قنوات on tv  والمملوكة لرجل الأعمال المصري احمد ابو هشيمة وهي قناة رياضية بمحتوي رياضي متكامل.

 

 

تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018

 

تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018  يمكنكم الحصول عليه بسهولة من موقعنا حيث ان قناة اون سبورت مجموعة من البرامج المتميزة والمثيرة تعرضها علي تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018 والتي يقدمها اعلاميين رياضيين بهدف رفع مستوي الثقافة الرياضية للمشاهد المصري حيث يتم عرض مجموعة من البرامج علي القناة ومن اهم هذه البرامج برنامج مساء الانوار للكابتن مدحت شلبي ويقوم خلاله  بتحليل اهم واخر المباريات المهمة قبل المباراة وفيما بعدها وتشكيل واستعدادات كل فريق لخوض المباراة، كما تعرض القناة برنامج ستاد مصر والذي يتم خلاله عقد مجموعة من اللقاءات مع اللاعبين ومديري الاندية والتعرف على استعدادتهم وتوقعاتهم للنتيجة فيما بعد المباراة ،كما تقدم القناة برامج اخري هامة مثل استديو افريقيا، واستديو ابو ظبي ، والعين الثالثة، وبرنامج لقاء حصري وبرنامج ملاعب.

 

تردد قناة on sport نايل سات

 

وتعرض قناة اون سبورت مجموعة من البطولات المحلية والعالمية ومنها بطولة الدوري المصري وكأس مصر وكأس البرتغال وبطولة دورى ابطال افريقيا، والدوري الانجليزي، وبطولة الدوري الالماني، ودوري كرة اليد وكرة الطائرة والدوري الانجليزي والاسباني.

 

تردد قناة on sport المصرية

 

  1. تتميز قناة اون سبورت بأنها تحظى بمتابعة عدد كبير من مشجعي الاندية وكرة القدم فى مصر والعالم علي تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018.
  2. تتميز القناة بإذاعتها لمباريات تشيلسي الانجليزي بث مباشر من خلال الانترنت والموبيل وذلك حصريا فى الشرق الاوسط.
  3. بها مكتبة ضخمة وكبيرة من المباريات والبطولات المحلية والعالمية لكرة القدم.
  4. عرض لعدد كبير من البرامج التحليلية.
  5. تضم مجموعة من المحللين والنقاد الرياضيين .
  6. موقع الكتروني خاص يتم من خلاله التواصل مع الجمهور.

 

 

كيف انزل قناة اون سبورت

تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018

القمر

التردد

معدل الترميز

الأستقطاب

FEC

نايل سات

10853 (h)

27500

 أفقي

3/4

 

 

 

 

 

إقرأ أيضا:

 

موعد مباراة الزمالك وانبي الأربعاء 31 يناير 2018 والقنوات الناقلة في الدوري المصري الممتاز

 

موعد مباراة التعاون والنصر الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة الدوري السعودي للمحترفين

 

موعد مباراة الهلال والرائد الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة لها في الدوري السعودي للمحترفين

 

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة فى الدوري المصري



الكلمات المفاتحية

، تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018 ، تردد قنوات اون سبورت ، تردد اون سبورت عرب سات ، تردد اون سبورت نايل سات ، تردد on sport نايل سات ، كيف انزل اون سبورت ، تردد قناة اون سبورت المصرية ، تردد قناة اون سبورت على النايل سات ، تردد قناة اون سبورت اتش دى ، تردد قناة اون سبورت ومعدل الترميز