أثار اعلان الفريق سامي عنان ترشحه لخوض إنتخابات الرئاسة المصرية 2018 العديد من ردود الأفعال داخل مصر وخارجها حيث أعلن سامي عنان رئيس أركان الجيش المصري الأسبق ترشحه لخوض إنتخابات الرئاسة القادمة 2018 وذلك في كلمة مصورة له قام ببثها عبر صفحته علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك، وقد استطاع عنان من خلال كلمته للترشح أن يثير ردود الأفعال في وسائل الإعلام ومواقع التواصل الإجتماعي وحرك بكلمته السكون الذي كان يسيطر علي الحالة السياسية المصرية  حيث اثار ترشح عنان التساؤلات حول مدي قدرته على مواجهة الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي.

انتخابات الرئاسة المصرية 2018

وتشهد انتخابات الرئاسة المصرية 2018 منافسة كبيرة خاصة بعد إعلان عنان الترشح والذي يواجه السيسي المتواجد في سدة الحكم والذي يحظي بدعم مؤسسات الدولة، إلا ان عنان اثار بإعلانه الترشح الاستغراب عندما تحدث عن الفاسدين مؤكدا أنه لن يسمح لهم الإقتراب من كرسي الرئاسة داعيا مؤسسات الدولة لقول كلمتها بعدل والوقوف علي الحياد بين جميع مرشحي رئاسة الجمهورية 2018.

وقد استطاع اعلان ترشح الفريق سامي عنان أن يحرك الركود في الحياة السياسية المصرية والجمود السياسي المسيطر علي الوضع المصري عندما شكل تحديا قويا أمام السيسي الذي تقوم جبهته المناصرة بالتأكيد على ضرورة استمراره من أجل تحقيق الإستقرار وإستمرار عملية  التنمية في مصر والمضي في محاربة الإرهاب.

ترشح سامي عنان في انتخابات الرئاسة المصرية 2018

وقد ركز الفريق سامي عنان في كلمته للترشح لإنتخابات الرئاسة علي الصعوبات التي يعيش فيها الشعب المصري ومعاناة المصريين الإقتصادية مركزا علي تقصير الإدارة الحالية للبلاد وهو ماتسبب في معاناة المصريين المعيشية.

News_of_Egypt 22/01/2018 12:45 / 221 /

ديكور

كتبت: شيماء عبد الرحمن

تعتبر الوان الدهانات من الأشياء المؤثرة بصورة كبيرة على الحالة النفسية والمزاجية للإنسان لأن اللون لم يعد بمفهومه التقليدي مجرد طبقة طلاء أو دهان للزينة وإنما يتم إختيار الوان الدهانات بما يتناسب مع طبيعة الألوان المؤثرة فى حياة الإنسان وحالته المزاجية والعاطفية بصورة كبيرة، فالألوان المحيطة بنا تؤثر على مزاجنا وسلوكنا ولكل لون تأثير نفسي محدد.

 

الوان الدهانات 

 

فنجد مثلا ان اللون الاحمر يتميز بالإثارة والعاطفة الجياشة فيما يمثل اللون الأزرق الحزن والكآبة لذلك نجد ان الشخص الحزين والإنطوائي يميل الى اللون الازرق، اما الشخص المتزن الحكيم يميل الي اللون الاخضر .

وتؤثر الألوان على النفس فنجد ان هناك بعض الالوان تعطي الاحساس بالسخونة او البرودة فمثلا اللون الأحمر والبرتقالى والاصفر يعطي احساس بالسخونة فيما يعطي اللون الازرق والأخضر الاحساس بالبرودة.

 كذلك فإن الالوان الداكنة تبعث بالملل والحزن بينما الالوان الفاتحة اكثر حركة وحيوية، فيما يبعث الازرق والاخضر الهدوء بينما الاحمر مثير والبرتقالي دافئ ومثير .

 

تأثير الالوان علي نفسية الانسان

 

اللون الاحمر: له تأثير كبير في التخلص من الكسل والحمول.

اللون البنفسجي: مهدئ للاعصاب.

اللون الاصفر: يثير روح البهجة وينشط المخ.

اللون الأخضر: يهدئ النفس.

اللون الازرق: الاحساس بالقوة والاستقرار.

اللون الاسود: الشعور بالهيبة والرهبة والانطواء.

اللون الابيض: الشعور بالهدوء والسلام.

اللون النيلي: ينعش الذاكرة.

 

تاثير الالوان على الاطفال 

 

ومن تأثير كل لون نجد انه مع انتشار بعض حالات العنف لدي الاطفال فينصح خبراء الدهانات والالوان بتغيير الالوان الصارخة الى الالوان الباردة لتغيير سلوك الطفل وتحسينه واستخدام اللون الازرق البارد فله اثر مهدئ على الطفل، اما الطفل الخجول ينصح بتغيير اللون الى لون نشط حتي يتعكس علي سلوكه لذا ننصحك بالبحث عن اللون المناسب عند القيام بعمل أفكار جديدة لغرف الأطفال او اي غرفة في المنزل.

Decor 21/01/2018 12:20 / 1843 /

سيارات

كتبت: ضى عبد الرحمن

سعر سيارة جراند سيدان 2019 ، شركة هيونداي موتورز الشركة العالمية ذات الإسم الكبير فى عالم السيارات وهي الشركة الكوريا والتى هي أكبر ثاني شركة فى كوريا الجنوبية بعد شركة سامسونج العالمية، ومن المعروف عن شركة هيونداي موتورز والتي هي فرع من فروع هيونداي/كيا والتى هي رابع أكبر مصنعي سيارات في العالم من حيث عدد الوحدات المباعة سنويا والتى تنتمي لصاحبها شنج جو ينج والتى أنشائها عام 1947.

 

سيارة جراند سيدان 2019

 

سعر سيارة جراند سيدان 2019

 

كما عودتنا شركة هيونداي على إنتاج أفخم وأجمل السيارات من حيث الإمكانيات والمواصفات  حيث طرحت شركة هيونداي سيارة جديدة فريدة من نوعها وهي سيارة جراند سيدان 2019 ونقدم لكم من خلال موقعنا يوم في مصر نبذة قصيرة  للتعرف على مميزات وعيوب و سعر سيارة جراند سيدان 2019 ونقدم لكم نبذة عن مواصفات ومعلومات عن سيارة جراند سيدان 2019 لمعرفتنا أنه من الضروري التعرف على السيارة بجميع تفاصيها قبل الشراء للإلمام بكافة المعلومات التي يحتاجها الفرد وكافة المواصفات التي يضعها الفرد في سيارة أحلامه.

 

مواصفات جراند سيدان 2019

 

 

 مواصفات سيارة جراند سيدان 2019

 

تتوافر بداخل سيارة جراند سيدان 2019 تكييف،باور، سنتر، 4زجاج كهربي، مفتاح ريموت، أماكن تخزين بالأبواب الأمامية والخلفية، بلوتوث، قفل مركزي للأبواب، مدخل aux، مدخل usb، مسند يد أمامي، ولاعة سجائر، سعة محرك 1250 سي سي، قوة محرك 87، طولها 3765 mm، العرض 1660mm، الوزن 950 kg.

 

سعر سيارة جراند سيدان 2019

 

يوم في مصر يعلن  عن سعر سيارة جراند سيدان 2019  الذي أعلنت عنه شركة هيونداي موتورز وهو 234000 وهو سعر مناسب بالنسبة للمميزات والأمكانيات التى تتواجد داخل سيارة جراند سيدان 2019.

 

سعر سيارة شيفرولية اوبترا 2019 CHEVROLET OPTRA

 

سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019 CHEVROLET LANOS

 

سعر سيارة شيفرولية افيو 2019 CHEVROLET AVEO

Economy 05/10/2018 10:54 / 286 /

تنظم وحدة برامج التنمية البشرية بالإدارة العامة لرعاية الشباب جامعة حلوان برنامج تدريبي بعنوان "نمي قدراتك وإصنع مستقبلك" تحت شعار " تعلم تدرب احترف"، برعاية الأستاذ الدكتور ماجد نجم رئيس الجامعة وريادة الاستاذ الدكتور جمال شكري نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب.


جامعة حلوان

 

وأكد ياسر محمد عبد المنعم مدير وحدة برامج التنمية البشرية أن البرنامج التدريبي سيحاضر فيه مجموعة من اعضاء هيئة التدريس والمدربين المحترفين وسيكون في شكل محاضرات وورش عمل لتنمية مهارات الطلاب وتنمية قدراتهم ومساعدتهم على اكتساب مهارات هامة لسوق العمل من اجل التحسين المستمر والتغيير الإيجابي للطلاب.

 

محاور الدورة التدريبية

 

ويتضمن برنامج الدورة التدريبية مناقشة مجموعة من المحاور وهي تنمية مهارات فن الإدارة والقيادة وريادة الأعمال، وتنمية المهارات علي المستوي المهني والحرفي، وتنمية مهارات الحماية من القرصنة الإلكترونية، وتنمية المهارات التدريبية والتحفيزية في التنمية الذاتية، وتنمية مهارات التسويق والعلاقات العامة، تنمية المهارات علي مستوي الصناعات والمشروعات الصغيرة، وتنمية مهارات فن إختيار شريك الحياة وتكوين الأسرة، وتنمية مهارات فن تطوير الأداء الانساني، ومحور تنمية المهارات الاعلامية والصحفية.

 

موعد الدورة التدريبية

 

وتبدأ فاعليات الدورة التدريبية اعتبارا من الساعة التاسعة صباحا وحتى الثالثة عصرا اعتبارا من يوم الأحد الموافق 25 فبراير وتستمر حتي يوم الخميس 1 مارس 2018 علي ان تعقد فاعليات الدورة التدريبية بقاعة الإجتماعات بمبني رئاسة الجامعة بمقر الحرم الجامعي بعين حلوان.

 

إقرأ أيضا: 

 

بدء فاعليات مشروع حاضنة المشروعات الصغيرة بكلية الإقتصاد المنزلي جامعة حلوان

 

رئيس جامعة حلوان : دورة قياس مؤشرات الأداء تهدف لرفع كفاءة العاملين بالجامعة

Education 30/01/2018 1:45 / 329 /

حوادث

كتبت: هالة السيد

أخبار الحوادث اليوم في مصر نقدمها لكم من موقع يوم فى مصر  حيث تم العثور على جثة شاب بجوار مسقة ري في قرية من إحدى قرى محافظة المنوفية "منشآة سيف"، حيث تلقى مدير أمن محافظة المنوفية اللواء أحمد عتمان إخطاراً من مدير إدارة البحث الجنائي العميد سيد سلطان يفيد بأن قوات وحدة مباحث مركز الباجور بالعثور على جثة لشاب ملقاة في إحدى الشوارع بجوار مسقة ري بطريق مدرسة تابعة للمركز، وإنتقل فريق المباحث على الفور لمكان الحادث وجاري البحث عن الجناة.

 

 

أخبار الحوادث حبس عامل متهم بهتك عرض طفلة

 

قامت نيابة مدينة نصر بحبس عامل بتهمة هتك عرض طفلة أربعة أيام على ذمة التحقيق برئاسة المستشار أحمد لبيب، وقد أعترف المتهم أمام وكيل نيابة مدينة نصرعامر جادو بإرتكابة الجريمة، ولكن أدعى أنه لم يقصد يلمس جسدها وهذا حدث بطريق الخطأ، ويأتي ذلك بعد أن قامت ربة منزل بإبلاغ قسم مدينة نصر أن أبنتها البالغة من العمر 12عاماً تعرضت لهتك عرض من عامل المدرسة، وقد كشفت التحريات أن الطفلة ما زالت بالمرحلة الإعدادية، وأنها كانت أثناء خروجها من مجموعة المدرسة بعد إنتهاء اليوم الدراسي نسيت في الفصل سماعة الموبيل فرجعت للفصل وقتها تقابلت مع العامل المذكور فعرض عليها المساعدة، فعندما هي تبحث وهو يبحث معها على السماعة، وضع يده علي جسمها ولمس أماكن حساسة، وعندما رفضت الطفلة عرض عليها خلع ملابسها وهما داخل الفصل مقابل أن تأخذ منه سماعة الموبيل.

 

 

أخبار الحوادث إعتداء سائق توك توك جنسياً على فتاة بمحافظة قليوب

 

قام سائق توك توك بالتعدي جنسياً على فتاة في محافظة قليوب، وقد ألقت المباحث القبض على المتهم والتحفظ عليه وتولت نيابة مركز شرطة قلبوب التحقيقات، حيث تقدم خليل س "ويبلغ من العمر 46 عاماً" ببلاغاً إلى مأمور شرطة قليوب أن أبنته "ج.خ" تبلغ من العمر 15 عاماً تعرضت للإغتصاب والمعاشرة جنسياً وفض غشاء بكارتها من سائق توك توك يدعى أحمد س، الشهير بأحمد شربات ويبلغ من العمر 24 عاماً ويقيم في ميت حلفا وأن المتهم سوابق وله 5 قضايا سابقة، قام المتهم بإستدراج المجني عليها المقيمة بنفس العنوان، كما ذكر الأب أن أبنته كانت متغيبة عن منزل والدهاو ولم يقم بإبلاغ الشرطة، وبعد سؤال المجني عليها أكدت كلام الوالد، وبعد إنتهاء سؤالها تم تحويلها للكشف الطبي في مستفي عام قليوب وأكد الكشف الطبي أن المجني عليها تعرضت لكدمات بالقدم اليمنى وخدوش في الآربطة، وجروح سطحية وسحجات، وتم تحويلها للطب الشرعي، وتم القبض على المتهم من ضباط مباحث مركز قليوب وبعد مواجهة المتهم أعترف بإرتكاب الجريمة.

 

 

بالفيديو : أخبار الحوادث : 

 

 

موضوعات متعلقة:

 

أخبار الحوادث اليوم في مصر : إصابة 6 اشخاص في تصادم 3 سيارات بطريق طنطا اسكندرية الزراعي

 

إنتحار 3 طلاب بعد ظهور نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة البحيرة 2018

accidents 24/02/2018 1:00 / 823 /

facebook

27/01/2018 7:00 530



6 نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم اليوم نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة  لأن الحصول على الوزن المثالي للمرأة أمر صعب تبحث عنه كل فتاة وتعتقد بعض الفتيات ان التمارين والرياضة لهم تأثير فعال لإنقاص الوزن والتخلص من دهون الجسم والحصول على جسم رشيق ووزن مثالي الا ان الرياضة وحدها لاتكفي لذلك، فإذا كنتي ترغبين فى الحصول علي جسم رشيق ووزن مثالى عليك بالانتباه جيدا الى الوجبات الغائية التي تحصلين عليها يوميا، لأن الحصص الغذائية التي تحصلين عليها من الطعام يوميا هي التي تسهم فى زيادة معدلات انقاص الوزن وممارسة الرياضة وحدها امر غير مفيد فى الحصول علي اللياقة البدنبة المطلوبة.

 

نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة

 

1- اتخاذ قرار التغيير: فى البداية اذا كنتي ترغبين فى الحصول علي نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة والحصول علي جسم مثالى لابد من ان يكون لديك قرار نابعا من داخلك لأن ضعف الإرادة سيؤدي الى قيامك بتناول كميات اكبر من الطعام ولكن اتخاذك لقرار التغيير سيساعدك على منحك القوة الكافية لإنقاص وزنك.

 

 نصائح للوزن المثالي

 

2- اتباع نظام غذائي محدد: يمكن من أجل الحصول علي الوزن المثالي للمرأة اتباع نظام غذائي من ثلاث وجبات رئيسية ومثلهم وجبات خفيفة لأنك قد تشعرين بالجوع في بداية النظام ولأن الجسم معتاد على تناول وجبات كبيرة وبالتالي فيمكنك التغلب على الشعور بالجوع بتناول ثمرة فاكهة كوجبة خفيفة بالإضافة الى تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم والعمل علي تحقيق التوازن بين انواع الطعام الذي تتناوليه.

 

الحصول علي جسم مثالي للنساء

 

3-ممارسة التمارين: لا يمكنك الاعتماد علي الرياضة فقط في تخفيف الوزن ولكن هي جزء من نظام تخفيف الوزن ويمكنك المشي لمدة نصف ساعة او السباحة او ركوب العجل، فكل ذلك يساهم في الحصول علي الوزن المثالي للمرأة.

 

نظام غذائي للحفاظ علي الوزن

 

4-الالتزام: حاولي الحفاظ علي التزامك بالنظام الغذائي المحدد وعدم الاخلال باي قاعدة من قواعده حتي الوصول الي النتائج المطلوبة.

 

نصائح للحفاظ علي الوزن المثالي

 

5- الوصول الي النتيجة المطلوبة: ان فقدانك بعض الكيلوجرامات بعد اتباعك النظام الغذائي وممارسة الرياضة هو ما سيمنحك قوة هائلة لأستمرارك فى مسيرة فقدان الوزن، والحصول في النهاية علي الوزن المثالي للمرأة.

6- الرضا بما تم تحقيقه: اذا وضعتي اهداف محددة لتخفيف الوزن ووصلتي اليها فاستمتعي بذلك بذا ننصحك بعدم وضع اهداف مستحيلة وذلك حتي لا يتسبب ذلك فى شعورك بالإحباط، ولذلك ضعي اهداف مناسبة لتصلي اليها واستمتعي بالرضا التام عن ما حققتيه من انجاز فى انقاص وزنك.

 

 

إقرأ أيضا: 

 

تعرفى علي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

تعرف علي فوائد قشر الرمان للتخسيس وإذابة دهون الجسم

 

نصائح للتخلص من دهون البطن



الكلمات المفاتحية

الوزن المثالي للمرأة ، نصائح للتخسيس ، الوزن المثالي للجسن ، ماهو الوزن المثالي ، الوزن المثالي للمرأة المتزوجة ، نصائح للوزن المثالي ، نظام غذائي للحفاظ علي الوزن ، الحصول علي جسم مثالي للنساء ، نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة ، افضل وزن مثالي