أخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم السبت الموافق 3 فبراير 2018 حيث اعلن خبراء الأرصاد الجوية أن الطقس اليوم مائل للدفء حيث يستمر الإرتفاع التدريجي في درجات الحرارة ليسود طقس دافئ علي السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة حتي شمال الصعبد مائل للحرارة بالنسبة لهذا الوقت من العام علي جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا كما يتكون الصقيع علي المزروعات في وسط سيناء وشمال الصعيد وتقل الرؤية في الشبورة المائية صباحا علي السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة حتي شمال الصعيد ومدن القناة وتكون كثيفة تصل لحد الضباب علي بعض الطرق كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة علي السواحل الشمالية والرياح تكون اغلبها شمالية شرقية خفيفة الي معتدلة.

 

حالة الطقس اليوم 

 

وتكون حالة الطقس اليوم دافئة وفقا لتوقعات خبراء الأرصاد حيث شهدت البلاد خلال الايام الماضية حالة من الإضطراب الشديد فى الطقس وموجة شديدة البرودة عل يجميع المحافظات مع سقوط امطار غزيرة وهو الأمر الذي ادي الي اضطراب الملاحة البحرية نتيجة ارتفاع الموج في البحرين الأحمر والمتوسط وشهدت المدن الساحلية مثل الاسكندرية رياح شديدة مصحوبة بالاتربة.

 

وعن حالة البحار اكد احمد عبد العال رئيس الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن الطقس في هذا العام طبيعي وافضل من الدول الاوروبية وأن حالة البحار اصبحت الآن مستقرة بما يسمح بوجود الملاحة البحرية هناك.
 

 

حالة الطقس اليوم السبت الموافق 3 فبراير 2018 ودرجات الحرارة المتوقعة علي محافظات جمهورية مصر العربية: 

 

 

المدينة

الصغري

العظمي

القاهرة

11

24

وسط الدلتا

10

23

الإسكندرية

10

21

بلطيم

12

21

مطروح

9

20

السلوم

7

20

سيوة

6

20

بورسعيد

13

21

دمياط

12

21

العريش

5

21

رفح

4

20

الاسماعيلية

7

24

السويس

13

24

رأس سدر

11

22

نخل

3

25

نويبع

15

25

طابا

10

25

كاترين

6

20

الطور

11

24

شرم الشيخ

16

25

الغردقة

15

25

مرسي علم

15

23

الفيوم

11

24

بني سويف

11

24

اسيوط

6

25

سوهاج

7

26

قنا

10

28

الأقصر

9

29

أسوان

12

30

أبو سمبل

10

28

الوادي الجديد

8

27

شلاتين

17

26

ابو رماد

17

26

رأس حدربة

18

26

حلايب

19

24

 

 

إقرأ أيضا: 

 

محظورات الدعاية الإنتخابية في الإنتخابات الرئاسية 2018

 

تعرف علي موسي مصطفي موسي مرشح حزب الغد في إنتخابات الرئاسة 2018

News_of_Egypt 02/02/2018 1:55 / 189 /

منوعات

كتبت: هالة السيد

أفكارهدايا عيد الحب - تعشق المرأة الحب والإهتمام والهدايا، وعند دخول عيد الحب (الفالنتين) يبحث كل حبيب أو زوج عن هدية مناسبة لزوجته أو حبيبته، وهناك العديد من الهدايا القيمة والبسيطة التي تحبها المرأة ويمكنك تقديمها لها واليوم نتعرف معاً من موقع يوم فى مصر على أنواع كثيرة لهذه الهدايا.

 

 

أفكار هدايا عيد الحب

 

كل عام وفي شهر فبراير بالتحديد يطل علينا عيد الحب الذي ينتظره العشاق لتقديم الهدايا والورود حتى يعبر كل منهم للآخر عن مشاعره، والهدية حتى لو كانت بسيطة فإنها تعبر للآخر عن مدى إهتمامه وحبه وتقديره، المرأة لا تبحث عن ثمن الهدية بقدر ما تبحث عن المناسبة والتوقيت وطريقة تقديم الهدية لها.

 

هناك أنواع عديدة للهدايا يمكنك تقديم هدية بسيطة وجميلة:

 

هدايا البنات:

 

الورود الحمراء: تفضل بعض الإناث الورود الحمراء فهي رمز الحب وتعني لهن الكثير.

المكياج: بعض الإناث تفضل الميك أب لأن معظم الفتيات يعشقون المكياج ويحبونه كثيراً.

الفساتين: مما لا شك فيه أن كل الفتيات تعشق اللبس بطريقة مذهلة يمكنك تقديم فستان مناسب لها من حيث المقاس واللون المفضل لها.

الإكسسوارات: غالباً تعشق حواء الإكسسوار يمكنك تقديم هدية بسيطة ومعها كارت مكتوب فيه كلمات رقيقة.

الأحذية: يمكنك تقديم لها حذاء من نوع مفضل لها ويمكن الإستعانة بصديقة لها أو أختها في إخيار اللون والمقاس.

القلوب والدباديب: بعض الفتيات يفضلن القلوب الحمراء أو الدباديب يمكنك تقديم دبدوب أحمر أو قلب أحمر معه كارت بسيط مكتوب عليه عبارة جميلة.

هدايا الرجال:

 

تختلف هدايا الرجال أو الشباب عموماً عن هدايا البنات واليوم اذكر ما هي الهدايا التي يمكنك تقديمها لخطيبك أو زوجك:

قبعة: بعض الشباب يفضلوا قبعة الفريق الذي يفضله.

البرفانات: يمكنك معرفة أنواع البرفان الذي يفضله وتقديمه له مع علبة هدايا بسيطو ومعها كارت مكتوب له عبارة جميلة.

تي شيرت: يمكنك تقديم تي شيرت الفريق الذي يفضله في علبة صغيرة ورقيقة مع عبارة جميلة تدل له عن مدى حبك له.

ساعة: يمكنك تقديم ساعة بسيطة وجميلة في علبة صغيرة.

نظارة: يمكنك تقديم هدية بسيطة جداً وهي نظارة شمسية في علبة ومعها كارت صغير مكتوب فيه كلمة رقيقة.

 

إقرأ أيضا:

 

تاريخ عيد الحب ولماذا يحتفل به الناس في جميع دول العالم يوم 14 فبرايرمن كل عام

 

أفكار هدايا عيد الحب جديدة وبسيطة ومبتكرة لكل حبيبين

Miscellaneous 13/02/2018 6:50 / 526 /

اخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن

تبدأ وزارة الكهرباء والطاقة فى مصر تطبيق زيادة جديدة في الاسعار حيث اعلن وزير الكهرباء والطاقة في بيان صحفى اليوم عن اسعار شرائح الكهرباء بعد الزيادة الجديدة 2018 والتي من المقرر ان يتم تطبيق العمل بهذه الشرائح الجديدة اعتبارا من شهر يوليو 2018 وذلك وفقا لخطة الشرائح التي اعلنت عنها الوزارة والتي تهدف في الاساس الي رفع الدعم بصورة نهائية عم الكهرباء وذلك خلال الخمس سنوات واعلنت وزارة الكهرباء  اسعار شرائح الكهرباء بعد الزيادة الجديدة 2018 والتي ننشرها لكم اليوم من موقع يوم فى مصر.

 

 

 اسعار شرائح الكهرباء بعد الزيادة الجديدة 2018

 

هذا وقال الدكتور محمد شاكر وزير الكهرباء ان نسبة الزيادة في الاستهلاك المنزلي 24 % فقط والزيادة الكلية فى اسعار الكهرباء 26%، وقد اعلن وزير الكهرباء والطاقة في بيانه الصحفي اليوم اسعار شرائح الكهرباء بعد الزيادة الجديدة 2018 بحيث تكون الشريحة الأولي للكهرباء والتى تكون من صفر إلى 50 كيلو وات، سوف يتم احتساب الكيلو وات بسعر 22 قرش بدلاً من 13 قرش، أما الشريحة الثانية للكهرباء والتى تكون من 51 إلى 100 كيلو وات، سيكون الكيلو وات بسعر 30 قرش بدلاً من 22 قرش.

 

 

اسعار الكهرباء الجديدة

 

وعن الشريحة الثالثة فى  اسعار شرائح الكهرباء بعد الزيادة الجديدة 2018 والتى تكون من 101 إلى 200 كيلو وات، ستكون بسعر 36 قرش بدلاً من 27 قرش، وعن سعر الشريحة الرابعة من 201 إلى 350 كيلو وات، سيكون الكيلو وات بسعر 70 قرش بدلاً من 55 قرش، والشريحة الخامسة للكهرباء من 351 إلى 650 كيلو وات، سوف يتم تقدير الكيلو وات بسعر 90 قرش بدلاً من 75 قرش، وفى الشريحة السادسة من 651 إلى 1000 كيلو وات، سيكون الكيلو وات بسعر 135 قرش بدلاً من 125 قرش، والشريحة السابعة من يزيد عن ألف كيلو وات، سوف يقدر الكيلو وات بسعر 145 قرش بدلاً من 135 قرش.

 

اسعار شرائح الكهرباء الجديدة للقطاع التجاري

 

كما اعلنت وزارة الكهرباء عن اسعار شرائح الكهرباء بعد الزيادة الجديدة 2018 للقطاع التجارى وستكون الشريحة الأولى من صفر إلى 100 كيلو وات بسعر 55 قرشا بدلا من 45 قرشا، والشريحة الثانية  من صفر إلى  250  كيلو وات بسعر جنيه بدلا من 84 قرشا، والشريحة الثالثة من صفر حتى 600  كيلو وات بسعر 115 قرشا بدلا من 96 قرشا، والشريحة الرابعة من 601 إلى ألف  كيلو وات بسعر 145 قرشا بدلا من 135 قرشا، والشريحة الخامسة من صفر إلى  أكثر من ألف كيلو وات بسعر 150 قرشا بدلا من 140 قرشا.

 

 

عاجل - وزارة التضامن تعلن اخر اخبار الحد الادني للمعاشات الجديد

 

عاجل - حقيقة ارتفاع سعر رغيف العيش فى مصر

 

فرض ضرائب علي خطوط المحمول الجديدة وتراخيص السيارات فى مصر

News_of_Egypt 12/06/2018 8:00 / 164 /

اخبار العرب

كتبت: شيماء عبد الرحمن

بدأت اللحظات الأولي من قيادة السعوديات للسيارات بالفرح والزغاريد بعد ان عبروا عن فرحتهن بالقيادة لأول مرة فى شوارع المملكة العربية السعودية واظهر الشارع السعودي تفاعلا مع النساء اللاتي يقودن سياراتهن حيث بدأ اليوم السعوديات تطبيق قرار خادم الحرمين الشريفين  الملك سلمان بن عبد العزيز، بعد ان قام السماح للمرأة بقيادة السيارة، وممارسة حق قيادة المركبات، حيث نص الأمر الملكي على بدء التطبيق بتاريخ 24 يونيو.

 

 

قيادة السعوديات للسيارات

قيادة السعوديات للسيارة

وبدأت اليوم الاف النساء السعوديات فى تطبيق قرار قيادة السعوديات للسيارات والسير بسياراتهم فى شوارع المملكة لأول مرة وبلتالي خرجت السعودية من حالة الدولة الوحيدة التي كانت تمنع قيادة السعوديات للسيارات، وكانت الادارة العامة للمرور فى الرياض قد اطلقت العديد من حملات التوعية خلال الايام الماضية قبل بدء سريان القرار وانطلقت العديد من الفاعليات للتوعية للسيدات المقبلن علي قيادة السيارة وكثفت السعودية على مدار الأيام الثلاثة الماضية الفعاليات التوعوية بإشراف مباشر من الإدارة العامة للمرور في العاصمة الرياض وكل من الدمام (شرق) وجدة (غرب) وتبوك (شمال)، وذلك تحت عنوان "توكلي وانطلقي".

 

 

قيادة السعوديات للسيارة

 

واكدت الفاعليات التي اطلقتها ادارة المرور بالسعودية الى التعريف بالثقافة المرورية وتفاصيل المركبات وقواعد الأمن والسلامة المرورية وذلك بعد ان سمح الملك سلمان بن عبد العزيز بـقيادة السعوديات للسيارات بدء من 24 يونيو 2018 حيث تم السماح لمن يبلغن 18 عاما الى امكانية اجراء امتحان والحصول علي رخصة قيادة وكما يسمح القرار للنساء في السعودية بقيادة الشاحنات والدراجات النارية، إضافة إلى أنه يسمح لهن بالعمل كسائقات أجرة لكونه يساويهم بالذكور تماما، حسبما قالت الإدارة العامة للمرور في وقت سابق.

 

تعليق السيسي على قيادة السعوديات للسيارات

 

وعلق الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي على قيادة السعوديات للسيارة وقال ان ما يحدث هو تأكيد على اهتمام المملكة بالمرأة ممثلة في جلالة الملك سلمان بن عبد العزيز وسمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان والتأكيد على تمكينها وحماية حقوقها، وان قيادة السعوديات للسيارة هو دليل علي الارادة الحقيقية من اجل الارتقاء بالمرأة ورغبة فى التنوير والتطوير.

 

مهن تنتظر السعوديات بعد قرار قيادة السعوديات للسيارات

 

هذا وبعد ان انطلقت السعوديات فى قيادة السيارات فان المملكة ستعمل على توفير ورش صيانة للسيارات وتكون ورش نسائية وذلك بالتناسب مع عادات وتقاليد المملكة وسيتم تدريب النساء على صيانة السيارات، هذا بالاضافة الى ضرورة توافر اماكن لعمل السعوديات بمعارض السيارات حتي يخدمن النساء اللاتي يرغبن فى شراء سيارة وكلك تقديم النصائح المختلفة لهم، كذلك فانه سيتاح العمل للمرأة فى كتابة المخالفات حيث ستقوم بتسجيل المخالفات المرورية للنساء كذلك توفير مكاتب تأجير السيارات سيارات للنساء والتي بدأت فى الحصول علي اقبال كبير من اليوم الاول لقيادة المرأة، كما ابدت العديد من الشركات مثل اوبر وكريم رغبتها فى توفير فرص عمل للنساء فى قطاع نقل الافراد خاصة السيدات.

 

جدل واسع بعد دعوات الغاء الحج فى تونس هذا العام

 

اخبار اليمن الان : استشهاد 4 جنود امارتيين خلال تقدم قوات التحالف العربى فى مدينة الحديدة

 

سوريا تحت القصف : ردود افعال متضاربة بعد العدوان الثلاثي علي دمشق

Arab_News 25/06/2018 11:15 / 134 /

رياضة 

كتب: عبدالله سيد 

انتهت نتيجة مباراة الأهلي والداخلية في بطولة كأس مصر بفوز المارد الأحمر حيث نجح النادي الأهلي اليوم في مباراته التي أقيمت علي ملعب السلام في تمام الساعة السابعة مساءاً بتوقيت جمهورية مصر العربية في العبور لدور الـ 8 من بطولة كأس مصر بعد الفوز علي الداخلية بنتيجة 2 - 0 وسجل كلاً من عمرو السولية وإسلام محارب هدفي الفوز. 

 

نتيجة مباراة الأهلي والداخلية

 

بدأ النادي الأهلي اللقاء بخطة 4 - 2 - 3 - 1 وهي الخطة المعتادة للنادي الأهلي منذ تولي الكابتن حسام البدري مهمة تدريب الفريق وقد كان التشكيل كالآتي: 

 

حراسة المرمي : محمد الشناوي 
خط الدفاع : أحمد فتحي - محمد نجيب - أيمن أشرف - صبري رحيل 
خط الوسط : عمرو السولية - حسام عاشور - وليد سليمان - ميدو جابر - جونيور اجاي 
خط الهجوم : مروان محسن


 

تشكيل الداخلية في اللقاء 

 

كما بدأ الداخلية بخطة 4 - 4 - 2 وقد كان التشكيل كالآتي: 

 

حراسة المرمي : محمود الغرباوي 
خط الدفاع : أمير عابد - أحمد علاء الدين - أحمد صابر - محمود منصور 
خط الوسط : سعيد سيمبوري - محمد زيكا - جوهان لينون - أحمد مصطفي - ناصر منسي 
خط الهجوم : أحمد بحبح 

 

ملخص مباراة الأهلي والداخلية 

 

بدأ الشوط الأول بمحاولات سريعة من كلا الفريقين لفرض السيطرة علي وسط الملعب نجح الأهلي في الاستحواذ علي الكرة حتي أول ربع ساعة من الشوط الأول ضاع خلالها هدف محقق عن طريق اللاعب ميدو جابر الذي كان في حالة شبه منفردة مع الحارس محمود الغرباوي لكن مرت بجوار القائم الأيسر بغرابة لم يشهد الشوط الأول سوا فرص ضائعة للنادي الأهلي مع محاولات علي استحياء من جانب الداخلية وسط صلابة دفاعية لينتهي الشوط الأول بنتيجة تعادل سلبي 0 - 0. 

 

نتيجة ماتش الأهلي والداخلية

 

بدأ الشوط الثاني بعد ان انتهي الشوط الأول السلبي من جميع الجهات من ناحية الفرص والأهداف والمحاولات علي المرمي  وبدأ الشوط الثاني باستحواذ للمار الأحمر ومحاولات للبحث عن الثغرات الدفاعية لفريق الداخلية وفي الدقيقة الـ 58 سدد عمرو السولية تسديدة صاروخية لتصدم بالعارضة الا أنه لم يكل ولم يمل وسدد مرة أخري في الدقيقة 71 تسديدة الهدف الأول بعد مرور رائع وتسديدة أروع لتسكن شباك مرمي الداخلية بعد حل فردي من عمرو السولية ليبدأ بعدها دفاع الداخلية في فتح المساحات خلفهم مما ساعد النادي الأهلي في تسجيل الهدف الثاني في الدقيقة 82 عن طريق اللاعب إسلام محارب الذي سدد كرة مقوسة لتسكن شباك الغرباوي وتنتهي نتيجة مباراة الأهلي والداخلية بعبور المارد الأحمر لدور الـ 8 من بطولة كأس مصر. 

 

قرعة دور الثمانية من كأس مصر 

 

نتيجة مباراة الأهلي والداخلية انتهت بنجاح النادي الأهلي في الفوز علي الداخلية بنتيجة 2 - 0 وصعد من خلالها للدور الثمانية من بطولة كأس مصر وأسفرت القرعة عن هذه المواجهات:

الأهلي - الأسيوطي سبورت 
سموحة - وادي دجلة 
الاسماعيلي - المقاولون العرب 
الزمالك - الإنتاج الحربي 

فمن هم أطراف نصف النهائي ؟.

 

صور مباراة الأهلي والداخلية

 

نتيجة مباراة الأهلي والداخلية

نيجة مباراة الأهلي اليوم

نتيجة مباراة الأهلي ضد الداخلية

نتيجة مباراة الأهلي والداخلية في كأس مصر

نتيجة ماتش الأهلي اليوم

 

نتيجة مباراة الزمالك ومصر المقاصة: هزيمة جديدة للقلعة البيضاء وتفاصيل استقالة ايهاب جلال

 

نتيجة مباراة الأهلي وسموحة اليوم 8 ابريل 2018 تعادل الأهلي مع سموحة وتوقف سلسلة انتصارات المارد الأحمر

 

Sport 13/04/2018 12:30 / 222 /

facebook

27/01/2018 7:00 263



6 نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم اليوم نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة  لأن الحصول على الوزن المثالي للمرأة أمر صعب تبحث عنه كل فتاة وتعتقد بعض الفتيات ان التمارين والرياضة لهم تأثير فعال لإنقاص الوزن والتخلص من دهون الجسم والحصول على جسم رشيق ووزن مثالي الا ان الرياضة وحدها لاتكفي لذلك، فإذا كنتي ترغبين فى الحصول علي جسم رشيق ووزن مثالى عليك بالانتباه جيدا الى الوجبات الغائية التي تحصلين عليها يوميا، لأن الحصص الغذائية التي تحصلين عليها من الطعام يوميا هي التي تسهم فى زيادة معدلات انقاص الوزن وممارسة الرياضة وحدها امر غير مفيد فى الحصول علي اللياقة البدنبة المطلوبة.

 

نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة

 

1- اتخاذ قرار التغيير: فى البداية اذا كنتي ترغبين فى الحصول علي نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة والحصول علي جسم مثالى لابد من ان يكون لديك قرار نابعا من داخلك لأن ضعف الإرادة سيؤدي الى قيامك بتناول كميات اكبر من الطعام ولكن اتخاذك لقرار التغيير سيساعدك على منحك القوة الكافية لإنقاص وزنك.

 

 نصائح للوزن المثالي

 

2- اتباع نظام غذائي محدد: يمكن من أجل الحصول علي الوزن المثالي للمرأة اتباع نظام غذائي من ثلاث وجبات رئيسية ومثلهم وجبات خفيفة لأنك قد تشعرين بالجوع في بداية النظام ولأن الجسم معتاد على تناول وجبات كبيرة وبالتالي فيمكنك التغلب على الشعور بالجوع بتناول ثمرة فاكهة كوجبة خفيفة بالإضافة الى تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم والعمل علي تحقيق التوازن بين انواع الطعام الذي تتناوليه.

 

الحصول علي جسم مثالي للنساء

 

3-ممارسة التمارين: لا يمكنك الاعتماد علي الرياضة فقط في تخفيف الوزن ولكن هي جزء من نظام تخفيف الوزن ويمكنك المشي لمدة نصف ساعة او السباحة او ركوب العجل، فكل ذلك يساهم في الحصول علي الوزن المثالي للمرأة.

 

نظام غذائي للحفاظ علي الوزن

 

4-الالتزام: حاولي الحفاظ علي التزامك بالنظام الغذائي المحدد وعدم الاخلال باي قاعدة من قواعده حتي الوصول الي النتائج المطلوبة.

 

نصائح للحفاظ علي الوزن المثالي

 

5- الوصول الي النتيجة المطلوبة: ان فقدانك بعض الكيلوجرامات بعد اتباعك النظام الغذائي وممارسة الرياضة هو ما سيمنحك قوة هائلة لأستمرارك فى مسيرة فقدان الوزن، والحصول في النهاية علي الوزن المثالي للمرأة.

6- الرضا بما تم تحقيقه: اذا وضعتي اهداف محددة لتخفيف الوزن ووصلتي اليها فاستمتعي بذلك بذا ننصحك بعدم وضع اهداف مستحيلة وذلك حتي لا يتسبب ذلك فى شعورك بالإحباط، ولذلك ضعي اهداف مناسبة لتصلي اليها واستمتعي بالرضا التام عن ما حققتيه من انجاز فى انقاص وزنك.

 

 

إقرأ أيضا: 

 

تعرفى علي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

تعرف علي فوائد قشر الرمان للتخسيس وإذابة دهون الجسم

 

نصائح للتخلص من دهون البطن



الكلمات المفاتحية

الوزن المثالي للمرأة ، نصائح للتخسيس ، الوزن المثالي للجسن ، ماهو الوزن المثالي ، الوزن المثالي للمرأة المتزوجة ، نصائح للوزن المثالي ، نظام غذائي للحفاظ علي الوزن ، الحصول علي جسم مثالي للنساء ، نصائح للحصول على الوزن المثالي للمرأة ، افضل وزن مثالي