صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

هل نزلات البرد تزيد ضربات القلب  نزلات البرد تزيد ضربات القلب هذه حقيقة لأنها تتسبب في إحداث ضيق وقلق نفسي نظرا لحدوث هذه النزلات من خلال عدوي فيروسية وما يسبب زيادة ضربات القلب هي الحالة النفسية التي تؤثر علي الجسد وقد تؤدي الى الاصابة بالآم الصدر والقلب وهي تكون فقط حالة مرتبطة بالقلق، وإن التذبذب والتغير في معدل ضربات القلب وارتفاعة بدرجة معينة هذا انما يحدث نتيجة تسارع نبضات القلب بسبب انخفاض ضغط الدم.

نزلات البرد والقلب

هل نزلات البرد تزيد ضربات القلب

 

ويتراوح معدل ضربات القلب عند الإنسان الطبيعي من 70-100 مرة في الدقيقة الواحدو، بينما تقل ضربات القلب بالنسبة للأشخاص الين يمارسون الرياضة، وربما تزيد نتيجة قيامهم بمجهودات كبيرة فى ممارسة التمارين الرياضية ، وإن تسارع ضربات القلب أمر له العديد من الأسباب منها وجود مشاكل صحية في القلب أو القيام بجهد بدني صعب، او قلة السوائل بالجسم، بالاضافة الي الإصابة بفقر الدم الانيميا، كذلك من اسباب زيادة ضربات القلب، الصعود والهبوط السريع وتناول العقارات المنبهة، او وجود مرض في الرئة او مشاكل في التنفس.

نزلات البرد والقلب

العلاقة بين البرد وضربات القلب 

 

هذا وتعمل برودة الجو علي حدوث انقباض في الشرايين وارتفاع في ضغط الدم وهو ما يخلق ضغطا علي القلب ويتسبب في شعور الفرد بعدم الارتياح والألم في منطقة القلب والذراعين وهو ما يتسبب في حدوث الأمراض القلبية المفاجئة، والتي تزداد في الشتاء ومع ساعات الفجر الأولي.

 

نصائح للتغلب علي البرد وزيادة ضربات القلب للمحافظة علي الجسم

 

  1. الحفاظ علي ارتداء ملابس شتوية.
  2. البقاء في اماكن مناسبة في درجة حرارتها وتصل الي 20 درجة مئوية.
  3. محاولة تجنب الاختلافات في درجات الحرارة.
  4. خلع الملابس سريعا اذا تعرضت للمطر
  5. تقنين النشاط الرياضي خلال برودة الطقس.
  6. اخذ اللقاح ضد مرض الانفلونزا.
  7. تجنب القيام بمجهودات طويلة خلال البرد.
  8. عدم الانتقال من مكان بارد الي حار او العكس.


إقرأ ايضا:

 

طرق الحماية من نزلات البرد عند الاطفال خلال فصل الشتاء

 

العلاقة بين البرد والرضاعة وكيف يؤثر البرد علي صحة رضيعك

 

 

Your_medical_advisor 29/01/2018 7:15 / 2216 /

الاسرة والطفل

كتبت: هالة السيد

تربية الأولاد المراهقين أمر شاق لأن مرحلة المراهقة من أصعب المراحل التي تمر علي الأسرة في تربية الأبناء لأن تربية الأولاد المراهقين مشكلة يعاني منها الجميع، نظرا لما تتسم به هذه المرحلة من التمرد والعناد والرغبة في الاستقلال والشعور بالذات لدي الأبناء وهو الأمر الذي قد يتسبب في خلق الصراع والإضطرابات داخل الاسرة ولكن لابد أن نحاول نعرف أسباب المشاكل في هذه المرحلة وطرق حلها من أجل تربية الأولاد المراهقين بطريقة متزنة وعقلانية صحيحة.

 

 

تربية الأولاد المراهقين

 

وهناك العديد من السمات الواضحة التي يجب أن يهتم بها الأبوين والتي تتعلق بطريقة تربية الأولاد المراهقين:

 

كيف اعامل ابنى المراهق 


1- المسئولية: غالباً ما نرى الأبن صغير مهما كبر أمام أعيننا، ولكن الحقيقة عكس هذا فهو يرى نفسه كبيراً وهذه المشكلة يعاني منها أغلب أولياء الأمور في تربية الأولاد المراهقين، حيث يرى الأبن نفسه كبير ويستطيع تحمل مسئولية نفسه، ولعلاج هذا الأمر يمكنك أن تزرعي فيه الثقة بالنفس بتحمل مسئولية بعض الأمور البسيطة، حتى يشبع رغبته في الإحساس بالرجولة والثقة بالنفس، كما يمكنك أن تلقي عليه مسئولية ولو بسيطة حتى لا يكون دائم الشجار معك.

 

 كيف اربي ابني المراهق 


2- الإحترام: لابد من تعامل الإبن بإحترام وخصوصاً أمام الأخرين سواء أخوته أو الأصدقاء، حتى إذا كنت في حالة من الإنفعال والغضب حاول بكل إستطاعتك أن تمتلك أعصابك، فلا داعي للغضب والإحراج أمام الأخرين فهذا يقلل من ثقته بنفسه ويجعله أكثر نفوراً.

 

كيفية التعامل مع المراهقين الاولاد

 

3- حدود واضحة: هل سألت نفسك ما هو سبب الصراع الدائم بين الأبناء وبين الأباء؟ الإجابة بسيطة وسهلة جداً لأن الحدود بينكم إما خطأ أو غير واضحة نهائياً، يجب وضع حدود غير ظالمة وواضحة تماماً، فعندما يتم وضع حدود واضحة وصريحة سوف تزيل وجود أي سوء فهم أو حدوث مشاكل بينكم، كذلك يجب عليك أن تعلم شئ هام جداً المراهق ذكئ جداً، فهو يجد منافذ عديدة لتلك القواعد.

 

كيفية تعامل الام مع ابنها المراهق


4- التغيير: عندما يكبر أبنك سوف يتغير، فلا داعي للقلق والتوتر هذه طبيعة بشرية، فهو يتبدل ويفكر في مليون شيء، ويريد التعلم من كل ما يدور حوله، ودائماً يشعر أنه هو الصواب ومن حوله خطأ، يجب عليك محاولة تقبل الأمر فالتغير طبيعي تقبل الأمر حتى تتمكن من كيفية المعاملة معه، وقتها سوف تكون مربي أو مربية فاضلة وناجحة لمراهق رائع.

 

 

تربية المراهقين في الإسلام


5- تأثير الآخرين: لست وحدك من تؤثر وتربي أبنك، إعلم أن أبنك له أصحاب وأصدقاء، الشارع، المدرسة، الإنترنت، التليفزيون، كل هذا يؤثر على سلوكه ويساهم في تربية إبنك، لن أقول أمنعية عن كل هذا أو احبسيه يجب تقبل الواقع والتعامل معه على طبيعته وسلوكه هو، يجب أن تتعامل معه بذكاء، حاول النزول بمستوى تفكيرك لمستوى تفكيره هو.

 

التعامل مع المراهق العصبي


6- التواصل: يجب أن يكون بينك وبين أبنك لغة تواصل حتى تستطيع التفاهم معه، كون أو كوني لإبنك صديق يستمع له أكثر من شخص يعطي أوامر ويجب عليه السمع والطاعة، حتى لا يلجأ لأشخاص قد يسهلون له طرق خطأ، أصدقاء السوء يتحدثون معه عن المخدرات والتدخين، وعندما يجدك الصديق وقتها لن يلجأ لشخص آخر وبالتالي ستكون صديق رائع ووالد مثالي نجح في تربية الاولاد المراهقين.

 

إقرأ أيضا : 

 

ماهى طريقة التعامل مع الطفل المشاكس في المنزل بصورة صحيحة

 

خطوات علاج مشاجرات الأطفال داخل المنزل وخارجه

Family_and_children 30/04/2018 11:19 / 741 /

اخر زوجات الرسول هي ميمونة بنت الحارس الهلالية رضي الله عنها تزوجها النبي الكريم في اواخر السنة السابعة للهجرة وجري هذا الزواج المبارك في مكة المكرمة في ابان عمرة القضاء، وهذه المرأة هي آخر إمرأة تزوجها الرسول صلي الله عليه وسلم وكانت زاهدة عابدة، وقد قالت أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها : أما انها كانت من اتقانا لله وأوصلنا للرحم.

 

 

زوجات الرسول

 

وفي غزوة تبوك كانت ميمونة في صفوف المجاهدين تسعف الجرحي وتواسي المرضي وتجاهد في  سبيل الله حتي الجهاد، ويقال أنها أول إمرأة الفت فرقة نسائيية لإسعاف الجرحي والقيام بواجبات المجاهدين في سوح الكرامة والشرف ولقد أصابها في جهادها سهم من سهام الأعداء وهي تحمل الماء للمصابين فكاد يقتلها لولا عناية الله ولطفه، وميمونة اخت لبابة الكبري زوجة العباس رضي الله عنه عم النبي صلي الله عليه وسلم، وخاله عبد الله بن عباس رضي الله عنهما.

 

ميمونة بنت الحارس

 

وقد كانت المصلحة فى هذا النكاح المبارك فقد تقرب النبي الرحيم الي الهلاليين قومها فأكبروا في الرسول هذه المروءة والحمية والنجدة ثم اقبلوا يدخلون في دين الله افواجا وآزاروا الرسول ونصروه وساروا معه صلي الله عليه وسلم حيث سار وحينما تزوج الرسول صلي الله عليه وسلم بهذه المرأة كانت قد بلغت الكبر عتيا.

 

حكمة تعدد زوجات النبي

 

فهل في ذلك اثرا للهوي أو الشهوة مثل هذا الزواج الكريم انه الفضل والمروءة والبر والإحسان والعطف والرحمة والسياسة والكياسة كل ذلك دعاه صصلي الله عليه وسلم الي مثل هذا الزواج النبيل، الذي دل علي بعد نظر الرسول، وسمو قصده، وجميل إحسانه بالمؤمنات صلوات الله وسلامه عليه.ولو لم يكن هذا مراده وتلك غايته فما كان اغناه عن مثل هذا الزواج بمثل هاته الثيبات المكتملات وما أكثر النواهد الابكار في قومه وعشيرته ولو أن للأثر والشهوة أثرا في زواجه صلي الله عليه وسلم بمن تزوج بهن من النساء وكلهن ارامل لأستعاض عنهن بالكواعب والاتراب، وما أكثر الذين يودون مصارته صلي الله عليه وسلم.

 

إقرأ أيضا: 

 

من هم زوجات الرسول بالترتيب وسبب الزواج منهن

 

زوجات النبي محمد وكيف تزوج النبي صلي الله عليه وسلم السيدة سودة بنت زمعة

 

من هي خديجة الكبري اول زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم

 

لماذا كانت السيدة عائشة أحب زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم

Islamic 03/02/2018 1:01 / 259 /

أخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن

حالة الطقس اليوم في مصر وفقا لتوقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية حيث أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقعات الخبراء لحالة الطقس حيث اكدوا ان طقس مصر اليوم دافئ على السواحل الشمالية مائل للحرارة بالنسبة لهذا الوقت من السنة جنوبا نهارا مائل للبرودة ليلا وتقل الرؤية في الشبورة المائية صباحا علي السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة ومدن القناة، وتكون كثيفة على السواحل الغربية، كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة علي السواحل الشمالية والرياح اغلبها شمالية شرقية خفيفة الى معتدلة.

حالة الطقس اليوم في مصر 

 

أما عن حالة البحار فقد توقع خبراء الارصاد ان تكون حالة البحر المتوسط خفيفة الى معتدلة ان يكون ارتفاع الموج مابين متر الي متر ونصف والرياح سطحية وتكون حالة البحر الاحمر معتدلة والرياح خفيفة وارتفاع الموج من نصف متر الى متر وربع بما يسمح بوجود الملاحة البحرية.

 

وقال الدكتور احمد عبد العال رئيس مجلس ادارة الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن الموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد في هذا الوقت من العام مستمرة حتي يوم السبت 10 فبراير 2018 واشار عبد العال ام الطقس سيصاحبه وجود الشبورة المائية وتكون كثيفة على النواحي الشمالية والوجه البحري وتصل الي الضباب والرياح معتدلة وتنشط احيانا مثيرة للرمال، وناشد عبد العال المواطنين بضرورة توخي الحذر وعدم تخفيف الملابس لان الجو يكون مائل للبرودة ليلا كما نصح المسئولين عن الطرق بضرورة اتخاذ الإجراءات اللازمة علي الطرق السريعة للحفاظ علي ارواح المواطنين من عواقب الشبورة.
 

 

أما عن درجات الحرارة في جمهورية مصر العربية في المحافظات والمدن فهي كالتالي:

 

المدينة

الصغري

العظمي

القاهرة

15

26

وسط الدلتا

14

26

الإسكندرية

11

23

بلطيم

15

22

مطروح

11

22

السلوم

13

23

سيوة

9

26

بورسعيد

15

22

دمياط

14

22

العريش

7

24

رفح

8

23

الاسماعيلية

11

27

السويس

13

27

رأس سدر

12

26

نخل

4

26

نويبع

17

26

طابا

13

26

كاترين

8

25

الطور

13

25

شرم الشيخ

15

28

الغردقة

13

28

مرسي علم

14

27

الفيوم

11

24

بني سويف

10

28

اسيوط

10

28

سوهاج

8

29

قنا

8

30

الأقصر

9

30

أسوان

11

31

أبو سمبل

14

30

الوادي الجديد

9

31

شلاتين

19

27

ابو رماد

19

26

رأس حدربة

18

26

حلايب

20

25

 

 

 

إقرأ أيضا:

 

الإستعلام عن اللجنة الإنتخابية بالرقم القومي للتصويت في إنتخابات الرئاسة 2018

 

بيع دواجن منتهية الصلاحية بالمجمعات الأستهلاكية في محافظة الإسكندرية

 

موعد الإنتخابات الرئاسية داخل جمهورية مصر العربية للعام الحالي 2018

News_of_Egypt 05/02/2018 1:36 / 234 /

 

رياضة

كتب: عبدالله سيد

 

انتهت نتيجة مباراة الأهلي ووادي دجلة ضمن لقاءات الجولة 32 من مباريات الدوري المصري الممتاز حيث أقيمت مباراة الأهلي ووادي دجلة  اليوم في تمام الساعة الخامسة والنصف مساءاً بتوقيت جمهورية مصر العربية علي ملعب القاهرة الدولي والتي أنتهت بفوز المارد الأحمر علي وادي دجلة بنتيجة 1 - 0 سجل هدف المباراة الوحيد هداف النادي الأهلي وليد ازارو.

 

نتيجة مباراة الأهلي ووادي دجلة

 

بدأ النادي الأهلي اللقاء بخطة 4 - 2 - 3 - 1 وهي الخطة المعتادة للنادي الأهلي منذ تولي الكابتن حسام البدري مهمة تدريب الفريق وقد كان التشكيل كالآتي: 

 

حراسة المرمي : علي لطفي 
خط الدفاع : محمد هاني - سعد سمير - أيمن أشرف - صبري رحيل 
خط الوسط : عمرو السولية - هشام محمد - أحمد حمدي - جونيور اجاي - ميدو جابر 
خط الهجوم : وليد ازارو 

 

تشكيل وادي دجلة في اللقاء 

 

كما بدأ وادي دجلة بخطة 4 - 2 - 3 - 1 وقد كان التشكيل كالآتي: 

 

حراسة المرمي : كريم وليد 
خط الدفاع : أسامة عزب - باتريك مالو - محمد أنور - السيد سالم 
خط الوسط : أحمد سعيد - محمد حسن - إبراهيما نداي - محمد هلال - حسام عرفات 
خط الهجوم : عمر السعيد 

 

ملخص مباراة الأهلي ووادي دجلة 

 

بدأ الشوط الأول بمحاولات سريعة من كلا الفريقين لفرض السيطرة علي وسط الملعب نجح الأهلي في الاستحواذ علي الكرة حتي أول ربع ساعة مع محاولات لتهديد مرمي نادي وادي دجلة شهدت أحداث الشوط الأول هجمات خطيرة للمارد الأحمر منها ضياع هدف محقق عن طريق ميدو جابر كما شهدت فرصة خطيرة لنادي وادي دجلة سُددت بطريقة مباغتة لتفاجئ علي لطفي حارس النادي الأهلي الذي نجح في التصدي لها لعب الأهلي في الشوط الأول علي الكرات الطويلة حيث نجح وليد ازارو مهاجم النادي الأهلي في استغلال إحدى هذه الكرات وسجل الهدف الأول للمارد الأحمر بعد خطأ دفاعي غريب من مدافع وادي دجلة ليرفع وليد ازارو رصيد اهدافه إلي 18 هدف ثم بعدها ضاع هدف محقق بعد تمريرة غريبة عن طريق اللاعب أحمد حمدي لمهاجم النادي الأهلي وليد ازارو ولكن لم يتمكن ازارو من اللحاق بها لم تشهد أحداث الشوط الأول سوا محاولات هجومية أهلاوية استطاع من خلالها أن ينهي النادي الأهلي الشوط الأول لصالحه بهدف وحيد دون رد. 


 

نتيجة ماتش الأهلي ووادي دجلة 

 

بدأ الشوط الثاني بعد أن انتهي الشوط الأول بتقدم المارد الأحمر علي نادي وادي دجلة بهدف وحيد سجله وليد أزارو ليبدأ الشوط الثاني باستحواذ علي الكرة من جانب لاعبي وادي دجلة ليحاول بعدها ميدو جابر في هجمة منفردة بحارس وادي دجلة فشل في استغلالها ميدو جابر الذي تباطئ في تسديد الكرة وواصل الأهلي مناوشاته علي مرمي دجلة بتسديدة صاروخية من هشام محمد من خارج منطقة الجزاء ليتصدي لها علي مرتين حارس وادي دجلة ليصبح بعدها اللقاء منحصراً علي الاستحواذ والسيطرة علي الكرة فقط لتنتهي نتيجة مباراة الأهلي ووادي دجلة بفوز الأهلي بهدف وحيد وأضاف انتصاراً جديداً يُحسب الكابتن حسام البدري الذي استطاع بهذا الانتصار تحقيق الفوز علي جميع فرق الدوري خلال هذا الموسم.

 

ترتيب الفريقين بعد المباراة

 

بعد أن انتهت نتيجة مباراة الأهلي ووادي دجلة أصبح ترتيب الفريقين كالاتي:

 

الأهلي : المركز الأول برصيد 82 نقطة
وادي دجلة : المركز الخامس عشر برصيد 30 نقطة 

 

صور مباراة الأهلي ووادي دجلة

 

نتيجة مباراة الأهلي اليوم

نتيجة ماتش الأهلي ووادي دجلة

نتيجة مباراة الأهلي ووادي دجلة

نتيجة مباراة الأهلي ضد وادي دجلة

 

موعد مباراة الزمالك القادمة ضد المقاولون العرب الأربعاء 18 أبريل 2018 والقنوات الناقلة في الدوري المصري

 

موعد مباراة الأهلي القادمة ضد وادي دجلة الثلاثاء 17 أبريل 2018 والقنوات الناقلة في الدوري المصري

 

Sport 17/04/2018 12:00 / 511 /

facebook

01/02/2018 6:16 269



موعد مباراة الزمالك وطنطا الأحد 4 فبراير 2018 والقنوات الناقلة في الدوري المصري الممتاز

يترقب جماهير ومتابعين الدوري المصري موعد مباراة الزمالك وطنطا بحماس حيث أنها تعد من ضمن أهم المباريات في الدوري المصري بالإضافة إلي أهميتها الكبيرة  لكلا الفريقين الزمالك المصري وفريق طنطا بالنسبة لفريق طنطا والذي أنهي المباراة السابقة بالتعادل السلبي مع نظيرة بتروجيت بستاد طنطا الرياضي في الجولة 21 وهذا التعادل السلبي ادي الي ارتفاع رصيد فريق طنطا الي 21 نقطة في المركز الخامس عشر في ترتيب جدول الدوري المصري .

 

 

موعد مباراة الزمالك وطنطا

 

حيث تقام المباراة الجماعة بين الفريقين الزمالك وطنطا القادمة في الدوري يوم الاحد القادم الموافق 4/2/2018 علي ستاد القاهرة الدولي في تمام الساعة الثامنة مساء  بتوقيت مصر وفي تمام الساعة التاسعة مساء بتوقيت المملكة العربية السعودية، وفي تمام الساعة العاشرة مساء.

 

القنوات الناقلة مباراة الزمالك وطنطا

 

وهناك العديد من القنوات التي تعمل علي نقل البث المباشر لهذة المباراة الهامة لمحبي كرة القدم وخاصة مشجعي كلا الفريقين الزمالك وطنطا ومن أهم هذة القنوات قناة دي أم سي سبورت وقناة أون سبورت بالاضافة الي قناة النيل الرياضية وذلك من خلال استوديو تحليلي خاص بكل قناة ومن اهم فوائد الاستوديو التحليلي انة يمكن الجمهور المتابع لهذة القناة المعرفة الشاملة والكاملة بأهم اخبار كلا الناديين الزمالك وطنطا .

 

أخبار نادي طنطا

 

وعلي صعيد اخر من أهم اخبار نادي طنطا المصري انة تم عقد اجتماعا عقب انتهاء مباراة طنطا وبتروجيت بالتعادل السلبي بدون أهداف من قبل رئيس نادي طنطا المحاسب فايز عريبي موجها جزيل الشكر لجميع اللاعبين علي ادائهم القوي امام بتروجيت علي ملعب نادي طنطا علي الرغم من الانتهاء بالتعادل السلبي إلا أنهم أدو اداء رائح لكن الحظ لم يكن يحالفهم وأنهي الاجتماع مطالب لهم بالتركيز الجيد خلال الفترة القادمة والاستعداد للمواجهة القادمة امام الزمالك وأكد علي ضرورة الحصول علي الثلاثة نقط في هذة المباراة مكملا كلامة علي انة هناك مكافات في حالة الفوز والحصول علي الثلاثة نقاط في المباراة القادمة، ويعد فريق طنطا المركز الخامس عشر في ترتيت جدول الدوري المصري برصيد 21 نقطة بينما يقع الزمالك في المركز الخامس برصيد 33 نقطة.

 

إقرأ أيضا:

 

موعد مباراة الأهلي والإتحاد الأحد 4 فبراير 2018 والقنوات الناقلة في الدوري المصري الممتاز

 

جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز قبل بداية مباريات الإسبوع الـ 22



الكلمات المفاتحية

موعد مباراة الزمالك وطنطا ، موعد مباراة الزمالك القادمة ، القنوات الناقلة مباراة الزمالك وطنطا ، استعدادات الزمالك ، استعدادات طنطا ، توقيت مباراة الزمالك