رياضة 

كتب: عبدالله سيد

موعد مباراة الأهلي القادمة تقام يوم الجمعة القادم 13 ابريل 2018 حيث يستعد النادي الأهلي لمباراته القادمة في بطولة كأس مصر علي ملعب السلام حيث يلعب النادي الأهلي هذه المباراة بروح معنوية مرتفعة لدي لاعبيه والجهاز الفني نظراً لما يقدمه النادي من انجازات خلال الفترة الأخيرة، ويتطلع المارد للفوز علي نادي الداخلية لتجاوز مرحلة دور الـ 16 من كأس مصر والفوز بالمباراة للعودة لسلسلة الانتصارات التي توقفت بعد آخر مباراة للقلعة الحمراء التي شهدت تعادل سلبي للنادي الأهلي أمام سموحة الذي استطاع ايقاف سلسلة انتصارات المارد الأحمر بعد 16 فوز متتالي منذ اخر تعادل للنادي الأهلي امام وادي دجلة لينجح سموحة في تهدئة قطار الأهلي المندفع منذ بداية الدوري المصري وبالرغم من تعادل المارد في اخر مبارياته امام سموحة الأ أن جماهير المارد لم تظهر اي علامة من علامات الغضب وذلك لحسم النادي الأهلي الدوري قبل نهايته بـ 7 مباريات. 

 

موعد مباراة الأهلي القادمة

 

موعد مباراة الأهلي القادمة لها أهمية كبيرة بالنسبة للطرفين نظراً لأهمية البطولة التي يطمح النادي الأهلي بالتتويج بها للمرة الثانية علي التوالي و الـ 37 في تاريخ القلعة الحمراء مما يزيد من أرقام الأهلي القياسية هذا الموسم الذي يشهدها المارد الأحمر تحت قيادة فنية ناجحة حتي الأن وهي قيادة الكابتن حسام البدري. 

 

موعد مباراة الأهلي والداخلية

 

وتقام مباراة الأهلي القادمة امام الداخلية الذي يأمل في الفوز علي النادي الأهلي والعبور لدور الـ 8 من بطولة كأس مصر الذي لم تعرف مبارياته لغة سوي لغة الفوز حسب قوانين كأس مصر وهي خروج المغلوب بنظام المباراة الواحدة فمن يستطيع العبور للدور القادم ؟. 

 

لقاءات الأهلي والداخلية 

 

لم تكن هذه المواجهة هي الأولي بين الفريقين بل التقي الفريقين في 11 مباراة من قبل فاز الأحمر في 8 مباريات بينما فاز الداخلية في مباريتين علي النادي الأهلي وشهدت اللقاء تعادلاً وحيداً في تاريخ مواجهات الفريقين كان اخر انتصار للمارد الأحمر علي نادي الداخلية في الدور الثاني من الدوري المصري الممتاز التي شهدت تفوق الأحمر بثلاث أهداف دون رد فـ هل يضيف الداخلية انتصاراً جديداً في تاريخ مواجهاته مع النادي الأهلي ام يستمر الأهلي في مواصلة الانتصارات علي الداخلية ؟.

 

إحصائيات الفريقين في الدوري المصري 

 

الأهلي : يحتل النادي الأهلي المركز الأول في الدوري المصري برصيد 79 نقطة خلال ثلاثون مباراة خاضها الفريق حتي الأن نجح الأهلي خلالها بالفوز في 25 مباراة و4 تعادلات وهزيمة واحدة للنادي الأهلي ويمتلك الأهلي اقوي خط هجوم في الدوري الممتاز برصيد 69 هدف كما يمتلك اقوي خط دفاع حيث استقبلت شباكه 16 هدف فقط.

الداخلية : بينما نادي الداخلية يقع في المركز الرابع عشر برصيد 33 نقطة حصدها الفريق خلال 30 مباراة حتي الأن نجح الداخلية في الفوز بـ 7 مباريات و11 هزيمة و12 تعادل مما وضع نادي الداخلية ضمن المهددين بالهبوط الموسم القادم. 

 

موعد مباراة الأهلي القادمة

 

وتقام مباراة الأهلي القادمة في تمام الساعة السابعة مساءاً بتوقيت جمهورية مصر العربية، وفي تمام الساعة الثامنة مساءاً بتوقيت المملكة العربية السعودية، وفي تمام الساعة التاسعة مساءاً بتوقيت دولة الإمارات العربية المتحدة.

 

القنوات الناقلة مباراة الأهلي والداخلية

 

ستذاع المباراة علي قناة أون سبورت و قناة دي ام سي سبورت و قناة نايل سبورت وهي القنوات المسئولة عن بث مباريات الدوري والكأس عبر قنواتها حصرياً.

 

بطاقة مباراة الأهلي والداخلية

 

الموعد : الجمعة 13 ابريل 2018
التوقيت : 7:00 مساءاً
الملعب : استاد السلام 
القناة الناقلة : ON Sport - Dmc Sports - Nile Sport
حكم المباراة : لم يُحدد 

 

صور اللقاءات السابقة بين الفريقين

 

القنوات الناقلة مباراة الأهلي والداخلية

مباراة الأهلي والداخلية

موعد مباراة الأهلي القادمة

موعد مباراة الأهلي القادمة

 

موعد مباراة الزمالك القادمة ضد الاتحاد السكندري يوم الخميس 12 ابريل 2018 والقنوات الناقلة في الدوري المصري

 

نتيجة مباراة الأهلي وسموحة اليوم 8 ابريل 2018 تعادل الأهلي مع سموحة وتوقف سلسلة انتصارات المارد الأحمر

 

Sport 11/04/2018 2:00 / 464 /

نتيجة مباراة الزمالك والمصري إنتهت بخسارة الزمالك الذي تلقي اليوم هزيمة موجعة جديدة من منافسه في الإسبوع العشرين من الدوري المصري في المباراة التي اقيمت اليوم ولم يستطع فيها الزمالك إحراز اي هدف وإنتهت المباراة بنتيجة 1-0 لصالح المصري وبهذه النتيجة يستمر المصري في تقدمه علي الزمالك في ترتيب الدوري ويكون المصري في المركز الثالث برصيد 73 نقطة بينما الزمالك في المركز الرابع برصيد 32 نقطة.


نتيجة مباراة الزمالك والمصري 
 

وجاءت نتيجة مباراة الزمالك والمصري صادمة للمستشار مرتضى منصور رئيس النادي الذي حمل اللاعبين والحارس نتيجة الفشل والخسارة ورفض ان يقوم بالتعليق علي المباراة وهاجم منصور لاعبي الزمالك وقال ان ايهاب جلال واللاعبين سيتحملون المسئولية كاملة.


حسام حسن يشكر اللاعبين
 

في الوقت الذي قام فيه الكابتن حسام حسن المدير الفنى لفريق المصري بشكر اللاعبين علي ماقدموه في هذه المباراة قائلا ان الفضل لله وأن الله ينصر المظلوم دائما وان هذا الفوز تاريخي وان اللاعبين كانوا رجالا داخل الملعب مقدما التهنئة للواء عاجل الغضبان محافظ بور سعيد ولإدارة النادي.

 

إبراهيم حسن يواسي جماهير الزمالك 
 

وقال ابراهيم حسن مدير الكرة بالنادى المصري بعد نتيجة مباراة الزمالك والمصري للجمهور في نادى الزمالك انكم في غمة أتمنى من الله ان تنكشف عنكم، مشيرا الى الإخفاقات المتتالية للفريق في تلك الفترة متمنيا أن يرجع الزمالك الى سابق عهده.

 

فاروق جعفر: الزمالك شبه الموظفين

 

وانتقد الكابتن فاروق جعفر اداء لاعبي الزمالك بشدة وشبهه بأداء الموظفين وقال الزمالك اعتمد علي الهجوم فقط لذلك خسر المباراة، وقال ان التخطيط الجيد من حسام حسن هو سبب النجاح للمصري لانه نجح في ان يستغل الهجمة الوحيدة للفريق في احراز هدف رغم انه لا يمتلك نفس النوعية من اللاعبين، والزمالك ظهر كأنه لا يستطيع اللعب والسيطلاة على الاطراف او اي جزء في الملعب وكأنه بلا خطة او تكليفات محددة.

 

إقرأ أيضا: 

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة فى الدوري المصري

 

موعد مباراة الاهلي والرجاء يوم الخميس 25 يناير 2017 والقنوات الناقلة في الدوري المصري
 

Sport 24/01/2018 11:30 / 606 /

سيارات

كتبت:ضي عبدالرحمن

أسعار فيرنا 2018 الشكل الجديد في مصر التي تعد أحدث إصدارات شركة هيونداي الكورية بمقرها سول/كوريا الجنوبية ومؤسسها تشونغ جو يونغ، حيث تعد شركة هيونداي ثاني أكبر شركة في كوريا الجنوبية بعد شركة سامسونج، ورابع أكبر مصنعي السيارات في العالم من حيث عدد الوحدات المباعة سنوياً، وتعد أيضا واحدة من أكبر شركات  تتضمن تويوتا، هواندا، نيسان موتورز، وكما عودتنا شركة هيونداي دائما ومنذ نشأتها الأولى عام  1947 علي تقديم أقوي وأحدث السيارات والفريدة من نوعها، حيث أعلنت الشركة عن موعد إطلاق هذا الحدث الكبير وهو إطلاق سيارات الجيل الخامس ذو الطراز الجديد فيرنا موديل 2018.

 

 

أسعار فيرنا 2018 الشكل الجديد في مصر

 

وتعتبر أسعار فيرنا 2018 الشكل الجديد في مصر مميزة بالمقارنة بمميزاتها الكثيرة وتتضمن سيارة فيرنا 2018 الجديدة باقة من التعديلات مع تصميم خارجي وداخلي جديد بالكامل، وتأتي سيارة فيرنا 2018 الجديدة بخيارين للمحرك إحدهما بترولي 1.6 لتر بقوة 123 حصان و 130 نيوتن.متر من عزم الدوران، والآخر ديزل بسعة 1.6 لتر وقوة 128 حصان و245 نيوتن.متر من عزم الدوران، وأي منهم يمكن الحصول عليه مع جير أوتوماتيكي أو يدوي يتوافر بة 6  سرعات.

 

فيرنا الشكل الجديد فى مصر

 

أولاَ:- التصميم الخارجي للسيارة  مزودة بمصابيح أمامية وخلفية يعملان بتقنية led  وعلي شكل drls بالإضافة إلي جنوط أكبر حجماَ بمقياس 16 إنش.

 

 

ثانياَ:- التصميم الداخلي للسيارة مزود بشاشة داخلية تعمل بتقنية اللمس وبقياس 7 إنش بالإضافة إلى تزويدها بنظام للملاحة وآبل كاريلاى وأندرويد أوتو والتحكم بالأوامر الصوتية وفتحات  للتهوية خاصة بالمكيف بالمقصورة الخلفية فضلاَ عن تزويدها بخاصية تثبيت السرعة والمقاعد المهيئة للأطفال والوسائد الأمامية المزدوجة.

 

 

 

سعر فيرنا 2018 في مصر

 

أعلنت شركة هيونداي عن أسعار فيرنا 2018 الشكل الجديد في مصر، إصدارها الجديد من الطراز ونقدم لكم من خلال موقعنا يوم فى مصر تقرير مفصل عن سيارة فيرنا 2018 الشكل الجديد وسعرها.

 

سعر فيرنا 2018 الشكل الجديد
 

1_ هيونداي فيرنا 2018 مانيوال GL يأتي سعرها فى مصر حوالي 159,500 جنيه مصري.

2_ هيونداي فيرنا 2018 مانيوال GL TINTED GLASS يأتي سعرها فى مصر حوالي 160,500 جنيه مصري.

3_ هيونداي فيرنا 2018 مانيوال GLS يأتي سعرها فى مصر حوالي 163,500 جنيه مصري.

4_ هيونداي فيرنا 2018 مانيوال GLS (TINTED GLASS) يأتي سعرها فى مصر حوالي 164,500 جنيه مصري.

5_ هيونداي فيرنا 2018 اوتوماتيك GLS يأتي سعرها فى مصر حوالي 185,900 جنيه مصري.

6_ هيونداي فيرنا 2018 اوتوماتيك GLS (TINTED GLASS) يأتي سعرها فى مصر حوالي 186.900 جنيه مصري.

 

سعر هيونداي النترا AD 2019 في مصر

 

إرتفاع أسعار الذهب اليوم وعيار 21 يسجل 665 في محلات الصاغة

 

سعر الدولار اليوم الإثنين 29 يناير 2018 في البنوك المصرية داخل سوق الإقتصاد المصري

Economy 02/04/2018 7:30 / 5562 /

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم اليوم من موقع يوم فى مصر نصائح للتخلص من دهون البطن لأن دهون البطن من المشكلات التي تواجه الكثيرين سواء الذين لديهم زيادة فى الوزن أو الذين يتمتعون بجسم مثالى لذا نجد الجميع يبحث عن الطرق الفعالة والآمنة للتخلص من الكرش، ونجد أن دهون البطن نوعان نوع ظاهر في البطن والأرداف والأفخاد والنوع الآخر يكون حول القلب والكبد والرئة وهي الدهون التي تمثل خطورة كبيرة على صحة الإنسان فى حال زيادتها.

 

نصائح للتخلص من دهون البطن

 

ونقدم لكم اليوم نصائح للتخلص من دهون البطن حيث يؤدي تراكم الدهون فى جسم الأنسان مع زيادة الوزن بشكل كبير إلي قيام الجسم بتخزين الدهون حول الأعضاء لذا يجب إتباع نظام غذائي صحي حتي يتجب الإنسان زيادة الدهون فى الجسم وخاصة دهون البطن او السمنة البطنية بالإضافة إلي ممارسة الرياضة والتي تساعد على أن يحافظ الانسان على وزنه مثاليا لأن الغير ممارسين للرياضة أكثر عرضة للدهون الغير صحية والتي تتسبب فى حدوث بعض الأمراض مثل الضغط والسكر والقلب.

 

اسرع طريقة لحرق دهون البطن و نصائح للتخلص من دهون البطن :

 

  1. إتباع نظام غذائي صحي والإهتمام بوجبة الإفطار خلال ساعة من الإستيقاظ، وتناول الحبوب الكاملة  مثل الأرز البني والفشار والألياف مثل الخضروات والفاكهة.
  2. الإهتمام بتعديل وضعية الجسم: وشد عضلات البطن بصورة مستمرة
  3. ممارسة التمارين الرياضية للجسم كاملا ويمكنك ممارسة بعض التمارين مثل تمارين الضغط، أو تمارين خفض الساقين، أو تمارين رول أب، أو تمارين رفع الساقين، أو تمارين رفع الحوض، أو تمارين البطن العكسي.
  4. تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم يساعد على التخلص من الدهون ومن السموم ويحسن عمليه الايض.
  5. تناول كميات كافية من فيتامين سي.
  6. تناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون مثل الشاي الأخضر، عصير التوت وكذلك منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم.
  7. تناول المياه بقطرات الليمون.

 

حرق دهون البطن بالاعشاب

 

  1. القرفة.
  2. الزنجبيل
  3. الشاي الأخضر
  4. القهوة الخضراء
  5. الحبهان

 

كيفية التخلص من دهون البطن 
 

الابتعاد عدم تناول المشروبات الغازية لإحتوائها علي نسبة عالية من السكريات.

الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة السريعة والتي تحتوي علي نسب عالية من الدهون السعرات الحرارية المرتفعة جدا.

 

إقرأ أيضا: 

فوائد قشر الرمان للتخسيس

أطعمة مفيدة للحامل والجنين

 

Your_medical_advisor 21/01/2018 5:45 / 619 /

facebook

05/10/2018 10:54 239



سعر سيارة جراند سيدان 2019 من يوم فى مصر

سيارات

كتبت: ضى عبد الرحمن

سعر سيارة جراند سيدان 2019 ، شركة هيونداي موتورز الشركة العالمية ذات الإسم الكبير فى عالم السيارات وهي الشركة الكوريا والتى هي أكبر ثاني شركة فى كوريا الجنوبية بعد شركة سامسونج العالمية، ومن المعروف عن شركة هيونداي موتورز والتي هي فرع من فروع هيونداي/كيا والتى هي رابع أكبر مصنعي سيارات في العالم من حيث عدد الوحدات المباعة سنويا والتى تنتمي لصاحبها شنج جو ينج والتى أنشائها عام 1947.

 

سيارة جراند سيدان 2019

 

سعر سيارة جراند سيدان 2019

 

كما عودتنا شركة هيونداي على إنتاج أفخم وأجمل السيارات من حيث الإمكانيات والمواصفات  حيث طرحت شركة هيونداي سيارة جديدة فريدة من نوعها وهي سيارة جراند سيدان 2019 ونقدم لكم من خلال موقعنا يوم في مصر نبذة قصيرة  للتعرف على مميزات وعيوب و سعر سيارة جراند سيدان 2019 ونقدم لكم نبذة عن مواصفات ومعلومات عن سيارة جراند سيدان 2019 لمعرفتنا أنه من الضروري التعرف على السيارة بجميع تفاصيها قبل الشراء للإلمام بكافة المعلومات التي يحتاجها الفرد وكافة المواصفات التي يضعها الفرد في سيارة أحلامه.

 

مواصفات جراند سيدان 2019

 

 

 مواصفات سيارة جراند سيدان 2019

 

تتوافر بداخل سيارة جراند سيدان 2019 تكييف،باور، سنتر، 4زجاج كهربي، مفتاح ريموت، أماكن تخزين بالأبواب الأمامية والخلفية، بلوتوث، قفل مركزي للأبواب، مدخل aux، مدخل usb، مسند يد أمامي، ولاعة سجائر، سعة محرك 1250 سي سي، قوة محرك 87، طولها 3765 mm، العرض 1660mm، الوزن 950 kg.

 

سعر سيارة جراند سيدان 2019

 

يوم في مصر يعلن  عن سعر سيارة جراند سيدان 2019  الذي أعلنت عنه شركة هيونداي موتورز وهو 234000 وهو سعر مناسب بالنسبة للمميزات والأمكانيات التى تتواجد داخل سيارة جراند سيدان 2019.

 

سعر سيارة شيفرولية اوبترا 2019 CHEVROLET OPTRA

 

سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019 CHEVROLET LANOS

 

سعر سيارة شيفرولية افيو 2019 CHEVROLET AVEO



الكلمات المفاتحية

سعر سيارة جراند سيدان 2019 ، هيونداى جراند i10 سيدان ، هيونداى جراند i10 هاتشباك ، جراند i10 2019 ، هيونداى جراند i10 مستعملة ، سعر هيونداى جراند i10 هاتشباك ، اسعار السيارات فى مصر