صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم من موقع يوم فى مصر فوائد قشر الرمان للتخسيس والتخلص من الكرش كثيرة حيث ان دهون البطن من المناطق الصعبة التي يسعي الكثير من الناس الى التخلص منها وخاصة الأشخاص الذين ليس لديهم ميل لأداء التمارين الرياضية وبالتالي فانهم يحتاجون الي بعض المواد التي تعمل علي حرق الدهون واذابة الشحوم حتي يتخلصوا من دهون منطقة البطن الى الابد، ولتحقيق ذلك يجب اتباع نظام غذائي سليم والابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة التي يوجد بها الدهون المشبعة وخاصة الوجبات الجاهزة.

 

 

فوائد قشر الرمان للتخسيس

 

ولقشر الرمان العديد من الفوائد التي تعمل علي حرق الدهون بصورة كبيرة فهو غني بمضادات الأكسدة والكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة وصحة الإنسان وتحميه من الأمراض، وبالتالي ينصح بإستعمال قشر الرمان في الوجبات العادية لتحقيق اعلى فائدة مرجوة منه ولك من خلال غسل قسر الرمان وتجفيفه وطحنه ثم حفظه في وعاء ثم استعماله بكميات مناسبة عند اعداد الطعام.

 

تجارب قشر الرمان للتخسيس
 

 

وقد اشارت العديد من نتائج الأبحاث حول فوائد قشر الرمان للتخسيس وأشارت الي ان قشر الرمان له دور كبير فى خسارة الوزن ومحاربة السمنة كما ان له العديد من الادوار فى العديد من الجوانب الصحية الأخري وتأتي قدرة الرمان على انقاص الوزن من خلال قيامه بالعمل على تثبيط عمل انزيم الليباز البنكرياسي الذي يساعد على هضم الدهون ويعمل كذلك على تقليل السعرات الحرارية ويعمل كذلك بدوره كمضاد للألتهابات.

 

قشر الرمان للتنحيف والتضييق

 

ولا تتوقف فوائد قشر الرمان للتخسيس عند دوره باعتباره محارب لدهون البطن والجسم وانما يعالج مرض التهاب القولون التقرحي، ويعمل كمكافح للالتهابات، ومحارب لمرض السرطان ومضاد بكتيري لمكافحة العدوي، ويحارب قشر الرمان الانفلونزا والملاريا، كما ان له قدرة فائقة على شفاء الجروح، وعلاج هشاشة العظام ومحاربة السكري ودهون الدم، بالاضافة الي العديد من الفوائد الأخري مثل محاربة الفطريات الجلدية التي تضر البشرة او الأظافر والشعر، وكذلك له العديد من الاثار التجميلية ويحفز انتاج الكولاجين ويساعد على تجديد خلايا البشرة.

وله العديد من الاستعمالات فى الطب الشعبي لعلاج الكحة والاسهال والديدان العوية والعقم، وعلاج نزيف اللثة وجير الاسنان، وتضطرابات المثانة وعلاج تقرحات الفم ولتقوية اللثة.

 

 

تجربتي مع قشر الرمان لإزالة الكرش

 

وقد عرضت العديد من السيدات والفتيات فوائد قشر الرمان للتخسيس وتجاربهم مع قشر الرمان للتخسيس والتنحيف وازالة الكرش مؤكدين على ان له فوائد حقيقية ومجربة خاصة عند تناول قشر الرمان المطحون مع العسل علي الريق لما له من فوائد مؤكدة.

 

 

إقرأ أيضا: 

 

نصائح للتخلص من دهون البطن

 

تعرفى علي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

 

Your_medical_advisor 23/01/2018 11:22 / 456 /

نتيجة مباراة الاهلي والرجاء ، إستطاع النادي الأهلي اليوم تلقين الرجاء درسا قاسيا في المباراة التي أقيمت اليوم في الجولة العشرين من الدوري المصري الممتاز بعدما إستطاع النادي الأهلي الفوز بنتيجة 3-1 في مباراة قوية شهدت إستحواذ كبير من أصحاب القلعة الحمراء، وأحرز أهداف الأهلى اللاعب وليد أزارو في الدقيقة 51 من عمر المباراة بينما احرز الهدف الثانى باسم علي في الدقيقة 59 والهدف الثالث اللاعب اسلام محارب في الدقيقة 73 من عمر اللقاء.

 

نتيجة مباراة الأهلى والرجاء
 

وإنتهت نتيجة مباراة الأهلي والرجاء بفوز الأهلي فوزا كاسحا وإستطاع الرجاء إحراز هدف صعب للغاية بقدم اللعب حمادة ناصر في الدقيقة 40 من اللقاء الذي جمعهما علي استاد ملعب الإسكندرية في لقاء صعب أقيم وسط حالة من الطقس شديد البرودة وسقوط الأمطار بما يؤكد علي إصرار الأهلي علي رغبته في الإستمرار في تصدر الدوري المصري الممتاز والتربع في المركز الأول في الترتيب.


أحداث الشوط الأول 
 

ولم يكن الأهلي متربعا علي عرش اللقاء خلال أحداث الشوط الأول وظهر بأداء بسيط للغاية واستطاع حمادة ناصر لاعب الرجاء إحراز الهدف الاول له في الدقيقة 41 بعد تمريرة من زميله.

 

أحداث الشوط الثاني
 

وشهد الشوط الثاني أداء مختلف للأهلي الذي دخل ضاغطا علي الرجاء بشدة وسجل ازارو هدف التعادل بعد تمريرة رائعة من اجاي ويسدد كرة قوية علي يسار حارس مرمي الرجاء، وفي الدقيقة 70 أكمل باسم علي بالهدف الثاني من عرضية من عبد الله السعيد واستطاع اسلام محارب القضاء علي الرجاء بالهدف الثالث، بعد انطلاقة سريعة من باسم علي من اليمين ومررها الي محارب ليسددها علي يمين حارس الرجاء.
 

ترتيب الدوري المصري
 

وعقب مباراة الأهلي والرجاء يكون الأهلي قد استطاع الاستمرار متربعا علي عرش الدوري المصري برصيد 48 نقطة بفارق 6 نقاط عن الإسماعيلي صاحب المركز الثاني والذي تجمعه به مباراة الثلاثاء المقبل 30 يناير 2018 في الجولة 21 من الدوري المصري الممتاز.

 

إقرأ أيضا:

 

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة فى الدوري المصري

 

موعد مباراة التعاون والنصر الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة الدوري السعودي للمحترفين

 

موعد مباراة الزمالك وانبي الأربعاء 31 يناير 2018 والقنوات الناقلة في الدوري المصري الممتاز

 

Sport 25/01/2018 9:33 / 137 /

رياضة 

كتبت:ضي عبدالرحمن

نتيجة مباراة مصر واليونان الودية إستعداداَ لمونديال روسيا 2018 بقيادة المدير الفني الأرجنتيني هيكتور كوبر المدير الفني للمنتخب المصري والتي تعد ثاني تجاربه الودية، والتي إنطلقت اليوم 27 من شهر مارس 2018 والتي بدأت في تمام الساعة الثامنة مساء بتوقيت مصر، ويذكر أن المنتخب المصري قد خسر في أول ودياته بنتيجة 2-1 أمام المنتخب البرتغالي. 

 

 

نتيجة مباراة مصر واليونان

 

 

وقد فتح ملعب لاتس جراند بسويسرا أبوابة اليوم إستقبالاَ لمباراة مصر واليونان ودخل المنتخب المباراة بعد أن أجرى كوبر تغييرات شاملة في تشكيل المنتخب المصري لكنة حافظ فقط على "علي جبر" في قلب الدفاع و"محمد النني" في وسط الملعب ممن بدأوا مواجهة البرتغال بشكل أساسي، كما لعب محمد عواد لأول مرة مع منتخب مصر، والأمر ذاته بالنسبة لمحمد مجدي، ولعب بالتشكيلة التالية:

حراسة المرمى: محمد عواد

الدفاع: عمر جابر ، علي جبر ، سعد سمير ، أحمد المحمدي

الوسط: محمد النني ، حسام عاشور

الوسط الهجومي: رمضان صبحي ، محمد مجدي ، مؤمن زكريا

الهجوم: مروان محسن

 

تشكيلة المنتخب اليوناني أمام المنتخب المصري

 

 

أعلن المدير الفني للمنتخب اليوناني عن تشكيل فريقه، في المواجهة التي جمعتة بالمنتخب المصري اليوم

حراسة المرمى: أوريستيس كارنيزيس

خط الدفاع: فاسيليوس توروسيديس ،سوكراتيس ، كونستانتينوس مانولاس ، باناجيوتيس .

خط الوسط: أندرياس ساماريس ، باناجيوتيس تاختسيديس ، كونستانتينوس فورتونيس .

خط الهجوم: أناستاسيوس باكاسيتاس ،أناستاسيوس دونيس ،كونستانتينوس ميتروجلو .

 

ملخص مباراة مصر واليونان

 

 

وإنطلقت المباراة وفي البداية كان الفريقين يلعبون بشكل هادئ نوعاَ ما إلي أن  إشتعل الحماس وسرعان ما اصبحت المباراة سريعة وحماسية من جانب المنتخب المصري، الا ان مؤمن زكريا أهدر هدفًا محققًا للمنتخب المصري في الدقيقة 5 من عمر المباراة، بعدما تلقى تمريرة من رمضان صبحي (لاعب إستوك سيتي ) داخل منطقة جزاء اليونان، ورد المنتخب اليوناني في الدقيقة 14 من خلال تصويبة فى إتجاه محمد عواد لكنه تصدى لها، إلي أن تقدم المنتخب اليوناني بهدف أول على حساب المنتخب المصري من رأسية متقنة، وأنتظرت الجماهير المصرية تغيير النتيجة بهدف التعادل للمنتخب أو الفوز علي المنتخب اليوناني ولكن بقيت نتيجة مباراة مصر واليونان وإنتهت  بفوز المنتخب اليوناني بهدف مقابل لا شئ لمصر.

 

 "باكيستاس"يضرب "النني" ويتسبب في إيقاف المباراة

 

بعد التدخل القوي من لاعب المنتخب المصري "النني" في الدقيقة 81 من عمرة المباراة قام اللاعب باكيستاس بضرب النني مما دفع نجم وسط أرسنال الإنجليزي الي التدخل في معركة قصيرة معه وتدخل اللاعبين لتهدئة الموقف، وتسبب في إيقاف المباراة لمدة دقيقة مما دفع حكم إللقاء الي رفع البطاقة الصفراء في وجهة الثنائي.

 

نتيجة مباراة مصر والبرتغال: البرتغال تتغلب علي مصر بهدفين في ودية استعدادات مونديال روسيا

 

نتيجة مباراة الأهلي والداخلية 3-0 والأهلي مستمر في العزف منفردا في الدوري المصري

 

نتيجة مباراة الزمالك وطلائع الجيش : الزمالك يقضي علي الطلائع بثلاثية نظيفة

Sport 27/03/2018 9:14 / 435 /

ترتيب الدوري المصري هذا الاسبوع يختلف بعد أن انتهت مباريات الاسبوع الـ21 في الدوري المصري الممتاز بفوز الأهلي علي الإسماعيلي 1-0 في مباراة قوية ومثيرة يصبح الأهلي في المركز الأول في ترتيب الدورى برصيد 51 نقطة بعدما خاض 20 مباراة واستطاع الفوز في 16 مباراة وتعادل في 3 مباريات وخسر مباراة واحدة.

 

 

ترتيب الدوري المصري 

 

وبعد مباراة الأهلي والاسماعيلى يصبح الاسماعيلى كما هو في المركز الثاني في ترتيب الدوي المصري برصيد 42 نقطة بعدما خاض 21 مباراة فاز في 12 مباراة وتعادل في 6 مباريات وخسر 3 مباريات، وسيكون امامه فرصه في تعويض خسارته المباريات القادمة الا ان الفارق بينه وبين صاحب المركز الاول اصبح كبير، ثم يأتي في المركز الثالث النادى المصري برصيد 38 نقطة بعدما خاض 21 مباراة فاز في 11 مباراة وتعادل في 5 وخسر 5 مباريات.


جدول ترتيب الدوري المصري في نهاية الإسبوع الـ 21
 

ويكون في المركز الرابع فريق سموحة برصيد 35 نقطة، ويظل الزمالك متعثرا في المركز الخامس بعد إهداره فرصة الصعود في جدول الترتيب عقب مباراة الخميس أمام انبي والتى حطمت احلامه في هذا الاسبوع واستمر سوء الحظ يلازمه ولم يتخط من المركز الرابع ولديه 33 نقطة بعد خوضه 21 مباراة فاز في 9 مباريات وتعادل في 6 وخسر 6.

 

 

موعد بداية مباريات الإسبوع الـ 22 من الدوري المصري الممتاز

 

وتبدأ مباريات الاسبوع الـ22 من الدوري المصري الممتاز يوم السبت الموافق 2 فبراير 2018 وتكون مباراة  الاهلي مع الاتحاد يوم الاثنين الموافق 4 فبراير 2018، كذلك مباراة الزمالك وطنطا تكون في نفس اليوم، أما مباراة الاسماعيلي تكون يوم الاثنين الموافق 3 فبراير مع الانتاج الحربي، ومن المتوقع أن تشهد مباريات الإسبوع الـ 22 منافسات حادة بين الفرق حيث سيسعي الجميع الي تعويض ما فاته من نقاط مهدرة في محاولة للحاق بالمارد الأحمر في ترتيب الدوري المصري الممتاز. 

 

إقرأ أيضا:

 

نتيجة مباراة الزمالك اليوم : إنتهاء مباراة الزمالك وانبي بالتعادل السلبي بين الطرفين

 

نتيجة مباراة الأهلي والإسماعيلي اليوم: الأهلي يفوز 1-0 ويتربع علي عرش الدوري برصيد 51 نقطة

Sport 31/01/2018 1:50 / 167 /

سعر الدولار الآن - مع بداية عام 2018 يشهد سعر الدولار الآن حتي هذه اللحظات حالة من الإستقرار التام في سوق الإقتصاد المصري في الوقت الذي تقترب فيه جمهورية مصر العربية من بدء إنتخابات الرئاسة والتي تنطلق في شهر ابريل القادم، ووصل اليوم الاثنين 22 يناير 2018 سعر الدولار في البنوك الي 17.67 جنيه وهو اعلى سعر وصل اليه سعر الدولار اليوم  ويكون متوسط سعر التعاملات اليوم في السوق السوداء هو 17.71 جنيه بفارق بسيط جدا عن السعر الرسمي له في البنوك المصرية.


سعر الدولار الآن 
 

سعر الدولار الآن ووفقا لآخر الإحصائيات الواردة أن أفضل البنوك التي يمكنك عرض الدولار للبيع له في هذه اللحظة هو بنك القاهرة وبلغ سعر البيع 17.67 جنيه،  بينما افضل بنك للشراء هو بنك مصر بسعر 17.74 جنيه، هذا وقد وصل سعر الدولار الآن في السوق السوداء الي 17.71 للشراء بينما وصل الي 17.81 جنيه للبيع.


ونعرض لكم سعر الدولار الآن اسعار البيع والشراء للدولار في البنوك المختلفة:

 في بنك مصر إيران للتنمية   للشراء 17.6700 جنيه  وللبيع 17.7700 جنيه.

 في بنك مصرف ابو ظبي للشراء 17.6700 جنيه وللبيع 17.7700 جنيه.

في البنك الأهلي للشراء 17.6500 جنيه وللبيع 17.7500 جنيه.

في بنك البركة للشراء 17.6600 جنيه وللبيع  17.7600جنيه.

في بنك القاهرة للشراء 17.6500 جنيه  وللبيع 17.7500 جنيه.

في بنك الاسكندرية للشراء 17.6500 جنيه وللبيع 17.7500 جنيه.

 في البنك العربي الافريقي للشراء  17.6500 وللبيع 17.7500 جنيه.

في البنك المركزي للبيع 17.6569 و للشراء 17.7569 جنيه.

في بنك مصر   الشراء 17.6400 والبيع   17.7400 جنيه.

في كريدي أجريكول  الشراء  17.6700جنيه البيع 17.7700 جنيه.

في بنك التعمير والإسكان  الشراء  17.6600 جنيه والبيع 17.7600 جنيه.

Economy 21/01/2018 1:34 / 128 /

facebook

24/01/2018 11:00 139



موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة فى الدوري المصري

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي إقتربت حيث تبدأ مباريات الاسبوع الواحد والعشرون من مباريات الدوري المصري الممتاز بمباراة قوية بين فريق الاهلي والاسماعيلي تقام يوم الثلاثاء 30 يناير 2018 حيث يتطلع جماهير الكرة المصرية والقلعة الحمراء الي استاد الجيش ببرج العرب بالاسكندرية للمشاهدة المباراة المرتقبة والتعرف علي نهايتها وسط منافسة الاهلى فى الدوري الشرسة مع الفرق الاخري للحصول على لقب بطولة الدوري لهذا العام.

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي

ويدخل الاسماعيلي هذه المباراة وينتظر الجماهير موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي، كما يترقبها الاسماعيلي بتحفز شديد للأهلى ورغبة فى احراز الفوز بعد ان كانت اخر اللقاءات التي جمعت بين الفريقين في الدوري المصري قد انتهت بهزيمه الاسماعيلي واستطاع الاهلي الفوز بهدفين بقدم عبد الله السعيد وعمرو السولية لذا فان الاسماعيلي سيسعي للثأر خلال هذه المباراة.

ترتيب الفريقين في الدوري المصري

ويتنافس الفريقين في المراكز الأولي في ترتيب الدوري المصري وستكون المباراة مباراة قمة كبيرة حيث يلعب الأهلي هذه المباراة وهو في المركز الأول في ترتيب الدوري المصري بعدما خاض 18 مباراة فاز في 14 مباراة منها واستطاع تحقيق التعادل في 3 مباريات وخسارة مباراة واحدة ولديه 45 نقطة بينما الإسماعيلي الذي ينافس الاهلي يلعب في المركز الثاني في ترتيب الدوري المصري وخاض 20 مباراة فاز في 12 منها وتعادل في 6 مباريات بينما خسر مباراة واحدة ولديه 42 نقطة إذا فالمنافسة بين الفريقين ستكون صعبة والمباراة مصيرية لاشك.

صفقات الأهلي

وكانت إدارة النادي الأهلي قد اشارت من قبل الي امكانية التعاقد مع اللاعب محمد عبد الغني لاعب اف سي مصر الا ان مسئولو الأهلي تراجعوا عن هذا القرار نظرا لصغر اللاعب والمركز الحساس الذي يحتاج لخبرة كافية في الفريق الأحمر بقيادة المدير الفني حسام البدري، حيث يسعي الاهلي الي دعم صفوفة بقوة في المراكز الدفاعية بثنائي دفاعي بسبب ما يعانيه الفريق من نقص في هذه المراكز بعد الإصابات التي تعرض لها العديد من اللاعبين وهم رامي ربيعة ومحمد نجيب.

إصابات الأهلي

هذا ويبحث طبيب النادي الاهلي الدكتور خالد محمود اللاعب سعد سمير بعد أن تعرض لإجهاد في العضلة الخلفية في التمرينات التي اجراها الفريق وسيتم خضوعه للكشف الطبي للتعرف على مدي قدرته على خوض مباراة الاسماعيلي من عدمه، في الوقت الذي حصل فيه اللاعب احمد فتحي علي راحة بعد اصابته باجهاد في الغضلة الأمامية.

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي

وتقام مباراة الاهلي والاسماعيلي فى تمام الساعة الثامنة مساء بتوقيت جمهورية مصر العربية وفى تمام الساعة التاسعة بتوقيت المملكة العربية السعودية وفى تمام الساعة العاشرة مساء بتوقيت الامارات العربية المتحدة، وفى تمام الساعة السادسة بتوقيت جرينتش العالمي.

القنوات الناقلة لمباراة الاهلي والاسماعيلي

وتقوم قناة اون سبورت اتش دي بنقل مباراة الاهلي والاسماعيلي ON sport HD  كما تقوم بنقل مباريات الدوري المصري الممتاز بث مباشر بجودة عالية لجماهير الكرة المصرية.

 

 

إقرأ أيضا: 

نتيجة مباراة مانشيستر سيتي وبريستول سيتي فوز مانشيستر 3-2 ويتأهل لنهائي الرابطة الإنجليزية

 

مباراة ليفربول وسوانزاي تشهد هزيمة موجعة للريدز

 

إستقالة المدير الفني للإسماعيلي بعد مباراة الاسماعيلي والاسيوطي سبورت



الكلمات المفاتحية

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي ، القنوات الناقلة مباراة الأهلي والإسماعيلي ، إصابات الأهلي ، سعد سمير ، حسام البدري ، سيد عبد الحفيظ