رياضة 

كتب: عبدالله سيد 

انتهت نتيجة مباراة الأهلي والداخلية في بطولة كأس مصر بفوز المارد الأحمر حيث نجح النادي الأهلي اليوم في مباراته التي أقيمت علي ملعب السلام في تمام الساعة السابعة مساءاً بتوقيت جمهورية مصر العربية في العبور لدور الـ 8 من بطولة كأس مصر بعد الفوز علي الداخلية بنتيجة 2 - 0 وسجل كلاً من عمرو السولية وإسلام محارب هدفي الفوز. 

 

نتيجة مباراة الأهلي والداخلية

 

بدأ النادي الأهلي اللقاء بخطة 4 - 2 - 3 - 1 وهي الخطة المعتادة للنادي الأهلي منذ تولي الكابتن حسام البدري مهمة تدريب الفريق وقد كان التشكيل كالآتي: 

 

حراسة المرمي : محمد الشناوي 
خط الدفاع : أحمد فتحي - محمد نجيب - أيمن أشرف - صبري رحيل 
خط الوسط : عمرو السولية - حسام عاشور - وليد سليمان - ميدو جابر - جونيور اجاي 
خط الهجوم : مروان محسن


 

تشكيل الداخلية في اللقاء 

 

كما بدأ الداخلية بخطة 4 - 4 - 2 وقد كان التشكيل كالآتي: 

 

حراسة المرمي : محمود الغرباوي 
خط الدفاع : أمير عابد - أحمد علاء الدين - أحمد صابر - محمود منصور 
خط الوسط : سعيد سيمبوري - محمد زيكا - جوهان لينون - أحمد مصطفي - ناصر منسي 
خط الهجوم : أحمد بحبح 

 

ملخص مباراة الأهلي والداخلية 

 

بدأ الشوط الأول بمحاولات سريعة من كلا الفريقين لفرض السيطرة علي وسط الملعب نجح الأهلي في الاستحواذ علي الكرة حتي أول ربع ساعة من الشوط الأول ضاع خلالها هدف محقق عن طريق اللاعب ميدو جابر الذي كان في حالة شبه منفردة مع الحارس محمود الغرباوي لكن مرت بجوار القائم الأيسر بغرابة لم يشهد الشوط الأول سوا فرص ضائعة للنادي الأهلي مع محاولات علي استحياء من جانب الداخلية وسط صلابة دفاعية لينتهي الشوط الأول بنتيجة تعادل سلبي 0 - 0. 

 

نتيجة ماتش الأهلي والداخلية

 

بدأ الشوط الثاني بعد ان انتهي الشوط الأول السلبي من جميع الجهات من ناحية الفرص والأهداف والمحاولات علي المرمي  وبدأ الشوط الثاني باستحواذ للمار الأحمر ومحاولات للبحث عن الثغرات الدفاعية لفريق الداخلية وفي الدقيقة الـ 58 سدد عمرو السولية تسديدة صاروخية لتصدم بالعارضة الا أنه لم يكل ولم يمل وسدد مرة أخري في الدقيقة 71 تسديدة الهدف الأول بعد مرور رائع وتسديدة أروع لتسكن شباك مرمي الداخلية بعد حل فردي من عمرو السولية ليبدأ بعدها دفاع الداخلية في فتح المساحات خلفهم مما ساعد النادي الأهلي في تسجيل الهدف الثاني في الدقيقة 82 عن طريق اللاعب إسلام محارب الذي سدد كرة مقوسة لتسكن شباك الغرباوي وتنتهي نتيجة مباراة الأهلي والداخلية بعبور المارد الأحمر لدور الـ 8 من بطولة كأس مصر. 

 

قرعة دور الثمانية من كأس مصر 

 

نتيجة مباراة الأهلي والداخلية انتهت بنجاح النادي الأهلي في الفوز علي الداخلية بنتيجة 2 - 0 وصعد من خلالها للدور الثمانية من بطولة كأس مصر وأسفرت القرعة عن هذه المواجهات:

الأهلي - الأسيوطي سبورت 
سموحة - وادي دجلة 
الاسماعيلي - المقاولون العرب 
الزمالك - الإنتاج الحربي 

فمن هم أطراف نصف النهائي ؟.

 

صور مباراة الأهلي والداخلية

 

نتيجة مباراة الأهلي والداخلية

نيجة مباراة الأهلي اليوم

نتيجة مباراة الأهلي ضد الداخلية

نتيجة مباراة الأهلي والداخلية في كأس مصر

نتيجة ماتش الأهلي اليوم

 

نتيجة مباراة الزمالك ومصر المقاصة: هزيمة جديدة للقلعة البيضاء وتفاصيل استقالة ايهاب جلال

 

نتيجة مباراة الأهلي وسموحة اليوم 8 ابريل 2018 تعادل الأهلي مع سموحة وتوقف سلسلة انتصارات المارد الأحمر

 

Sport 13/04/2018 12:30 / 464 /

المطبخ

كتبت: شيماء عبد الرحمن

طريقة عمل شوربة العدس من يوم في مصر طريقة سهلة للغاية حيث أن العدس من البقوليات الهامة والغنية بالبروتينات الهامة وهو من البقوليات التي توصف في الأنظمة الغذائية الصحية، وتدخل ضمن الحمية الغذائية ويتناول العدس الشعوب العربية خاصة في فصل الشتاء ولايتطلب العدس اي وقت لطهيه ورغم اهميته الصحية وعدم وجود اي صعوبة في طهيه الا انه له العديد من الفوائد التي يحتاجها جسم الإنسان حيث يحتوي علي العديد من العناصر الفعالة للتغذية الصحية فيحتوي العدس علي البروتين والدهون والكربوهيدرات والالياف الغذائية ومجموع السكريات والكالسيوم والحديد والمغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك وفيتامين ج والثيامين وفيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين د وغيرها من الفيتامينات المغذية للجسم والتي تمنحه الطاقة والحيوية وتقيه من الأمراض الخطيرة، واليكم طريقة عمل شوربة العدس.

طريقة عمل شوربة العدس المصرية

طريقة عمل شوربة العدس

 

400 جرام عدس اصفر مغسول 
200 جرام بصل شرائح 
200 جرام جزر مقطع 
200 جرام بطاطس مقطعه 
200 جرام شعريه 
200 جرام بصل مفرم 
2 فص ثوم 
200 جرام زيت 
2 لترماء 
5 مكعبات مرقه دجاج

طريقة عمل شوربة العدس التركية

طريقة عمل شوربة العدس

 

1-يتم وضع المياه و سلق الخضار والعدس والثوم وشرائح البصل مع مكعبات مرقه الدجاج 
2-ثم يضرب جيدا ف الخلاط ويوضع علي نار هادئه 
3-يتم وضع كميه من الزيت في اناء اخر علي النار ويحمر فيه الشعريه حتي اللون الذهبي 
4-ثم تضاف علي الخضار المضروب علي النار حتي النضج 
5-ويوضع عل النار كميه من الزيت ويضاف البصل المفروم حتي يصل للون الذهبي 
6-ثم تضاف علي الشوربه وتقدم ساخنه

 

طريقة عمل العدس المصري

 

طريقة عمل مهلبية قمر الدين بالجزر

 

طريقة عمل الكنافة بالكاسترد بالخطوات والصور

 

اسهل طريقة لعمل عجينة القطايف بالصور

The_kitchen 19/12/2018 10:00 / 111 /

اسلاميات

كتبت: هالة السيد

كيف تستعد لإستقبال شهر رمضان  مما لا شك فيه أن شهر رمضان هو شهر الرحمة والمغفرة،لأن صوم رمضان من أهم العبادات التي فرضت علي المسلمين،حيث قال تعالي في كتابه العزيز "ياأيها الذين أمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب علي الذين من قبلكم لعلكم ترحمون"، وصيام شهر رمضان هو ركن من أركان الإسلام الخمسة، لذلك فالمسلمون في كل بقاع الأرض ينتظرون رمضان بفارغ الصبر،لأن من صامه وأحسن صيامه وحسن صيامه فقد كسب ثواب الدنيا والأخرة،فحين يقترب مجيئه يبدأ كل المسلمون في الإستعداد والتحضير له، لأنه يجب علي كل مسلم الأستعداد له حتي إذا أتي هذا الشهر الكريم يكون علي أتم الاستعداد لإستقباله.

 

 

كيف تستعد لإستقبال شهر رمضان


يوجد الكثير من الطرق التي يجب علي كل مسلم عاقل أن يتبعها ليكون مستعداً لإستقبال شهر رمضان  وهي كالتالي:


التوبة: يجب علي كل مسلم عاقل بالغ أن يبدأشهر رمضان بصفحة جديدة في حياته،لا يوجد بها ذنوب وأن يتخلص من كل الذنوب والآثام التي إرتكبها ولن يكون ذلك إلا بإعلانه التوبة النصوحة الصادرة من القلب ، وحتي لا يعود إلي المعاصي غقب الإنتهاء من صيام شهر رمضان،فلو قام المسلم بإعلان توبته قبل صيامه أصبحت هذه البداية بداية خير وبركة له، لأن ذلك يبشره بأن الله جل في علاه سوف يتقبل صيامه.

 

كيف نستعد لاستقبال رمضان


 الدعاء: عندما يأتي ويحل علينا شهر رمضان الكريم يجب علي كل مسلم يدعو الله سبحانه وتعالي ويتضرع له في الدعاء بأن يعينه ويساعده علي صيام شهر رمضان وهو بصحته وعافيته، وأن يقدر علي القيام بكل الطاعات التي تقربه من الله تبارك وتعالي في شهر رمضان الفضيل من قيام لليل وقراءة ورد من القرآن الكريم كل يوم بذل قصاري جهده لكي يختمك المصحف أكثر من مرة في شهر رمضان وأن يكثر من الإستغفار والذكر أيضاً.

 

الاستعدادات لشهر رمضان


الحمد والشكر: يجب علي كل مسلم أن يحمد الله سبحانه وتعالي ويشكر فضله علي تبليغه هذا الشهر الفضيل لأن هذه نعمه كبيرة من النعم التي من الله بها علي عباده ولذلك لابد من اقتناص هذه الفرصة وعدم تفويتها ويبذل قصاري جهده لإغتنام هذه الفرصة ويحاول بكل الطرق العمل علي الطاعات في هذا الشهر كما يحب الله لأن شهر رمضان لايعوض لأن به تمحي السيئات وفيه أيضاً تتضاعف الحسنات.

 

كيف استعد لرمضان 


الفرح والسرور: لابد وأن يشعر المسلم من داخاه بكل الفرح والسرور،عندما يقترب شهر رمضلن الكريم لما في ذلك الشهر من خير وثواب تعود علي كل مسلم بالنفع فذلك الشعور يجعل المسلم يشتاق إلي قدوم شهر رمضان بلهفة كبيرة.

 

مقدمة عن الاستعداد لرمضان


تنظيم الوقت: لكي يستطيع المسلم أن يستفيد من كل ساعة ودقيقة في شهر رمضان ، لأبد وأن يقوم بعمل جدول يومي لتنظيم كل يوم من أيام رمضان فيجب عليه تنظيم هذا الجدول، حتي يتمكن من تخصيص وقت محدد لكل عبادة من العبادات لكي يقوم بها علي أكمل وجه،وكذلك القيام بتخصيص وقت للذهاب للمسجد ، وكذلك وقت لقرأة القرأن ووقت لوصل صلة الرحم ،وأيضاً بعض من الوقت للقيام بالأعمال التطوعية وكل العبادات التي يمارسه المسلم في شهر رمضان.


تهيئة النفس والعزم علي الصيام: لابد وأن ينوي كل مسلم نية خالصة وصادقة لصيام وقيام هذا الشهر وتهيئة نفسه للإستعداد لهذا الشهر وذلك بتهيئة كل الأجواء الرمضانية التي تجعل نفس المؤمن هادئة  مطمئنة.


اللهم بلغنا رمضان,,

 

عدد ساعات الصوم في رمضان 2018

 

موعد الإفطار والإمساك في رمضان 2018

 


 

Islamic 18/04/2018 3:00 / 327 /

سيارات

كتب: عبد الله سيد

أعلنت شركة فيات عن سعر سيارة فيات دوبلو 2019 fiat doblo وهي شركة عالمية لتصنيع السيارات في إيطاليا وهي شركة تابعة لشركة FCA Italy S.p.A  والتي تعد جزءًا من شركة Fiat Chrysler Automobiles، ونعرض لكم مميزات سيارة فيات دوبلو 2019 و سعر سيارة فيات دوبلو 2019 من يوم فى مصر مميز للغاية بالنسبة لمحبي السيارات العائلية ذات المساحة الكبيرة، فيات دوبلو 2019 تعد واحدة من هذه السيارات وتأتي سيارة فيات دوبلو 2019 بالعديد من المميزات التي سنعرضها اليكم خلال موقعنا يوم في مصر.

 

سعر سيارة فيات دوبلو 2019

 

يأتي سعر سيارة فيات دوبلو 2019 بالعديد من المميزات منها أنها من السيارات التي تنتمي للفئة هاتشباك والتي يحبها الكثير من هواة السيارات الرياضية وتتميز سيارة فيات دوبلو 2019 الجديدة لعام 2019 – 2020 بتصميم أنيق لا يختلف كثيرا عن شكل دوبلو في السنوات الأخيرة ولكن دوبلو 2019 جاءت بالعديد من المميزات التي توجد بالسيارة أن بها عدد 4 سليندر كما أن إرتفاعها 1845 متر كما أن التسارع في السيارة يبدا من 15.4 كم \ ساعة ونوع الوقود الذي ينصح به للسيارة 92 وهناك العديد من المميزات والتي سنتعرف عليها خلال موقعنا يوم في مصر.

 

مواصفات سيارة فيات دوبلو 2019

 

نزل الإصدار الجديد من السيارة فيات دوبلو 2019 بمحرك مانيوال وسعة محرك 1400 سي سي بقوة 95 حصان وعزم دوران 127 نيوتن متر كما أن السيارة إقتصادية في إستهلاكها للوقود ومتوسط إستهلاك للوقود 7.4 لتر وتصل أقصي سرعة للسيارة 148 كم \ ساعة بناقل جركة 5 سرعات كما أن نظام الدفع بفيات دوبلو 2019 دفع أمامي وتتعدد وسائل الأمان بالسيارة حيث أنها تحتوي علي نظام ABS المانع للانغلاق وانذار لمنع السرقة وأجهزة استشعار الاصطفاف وأكياس هوائية كما تتعدد المميزات الداخلية حيث يمكنك قفل السيارة عن طريق القفل المركزي ويمكنك ضبط المقاعد يدويا ويوجد بها وسائل راحة السائق مثل تكييف وباور ومرايات كهرباء وراديو ومدخل USB  ومدخل AUX .

 

سعر سيارة فيات دوبلو 2019

 

يأتي سعر سيارة فيات دوبلو 2019 مناسب للسيارة ومميزاتها العديدة حيث أعلن عن سعر السيارة والذي سيبدا بسعر 367,900 جنيه للفئة مانيوال واقل مقدم 110,370 جنيه واقل تقسيط 7,083 جنيه.

 

سعر سيارة الفا روميو ستلفيو 2019 alfa romeo stelvio

 

مواصفات سيارة الفا روميو جوليا 2019 alfa romeo giulia

 

سعر سيارة لاند روفر فوج 2019 RANGE ROVER VOGUE

Economy 05/02/2019 11:00 / 66 /

نقدم لكم اليوم من موقع يوم فى مصر  نصائح لتجنب نزلات البرد عند كبار السن حيث ترتفع خطورة حدوث نزلات البرد عند كبار السن وذلك نتيجة لأن التعرض لنزلات البرد في الطبيعي يؤدي إلي انخفاض درجة الحرارة ويزداد مع المسنين بشكل اكبر مما يزيد من مستوي الخطورة علي صحتهم في السن المتقدم وذلك لمجموعة من العوامل نعرضها اليكم في هذا الموضوع.

 

نصائح لتجنب نزلات البرد عند كبار السن 

 

يتعرض كبار السن الي البرد وهم أكثر تأثرا به نتيجة لأن درجة حرارة جسمهم تقل عن الطبيعي بالإضافة الي انهم يعانون من العديد من الأمراض المزمنة كالسكر والضغط والقلب وتناول الادوية بكثرة يجعلهم أكثر عرضة للبرد، كما أن المسنون يعانون من سوء التغذية وهناك نقص في معدل السوائل لديهم وبالتالي فهم أ:ثر عرضة للجفاف في فصل الشتاء.

 

تعليمات لتجنب نزلات البرد عند كبار السن :

 

يجب علي كبار السن اتباع مجموعة من التعليمات حتي يتم تجنب نزلات البرد وهي:


1- المحافظة علي درجة حرارة الغرفة بحدود 20-24 درجة.
2- الحفاظ على التهوية الجيدة وسد منافذ البيت الابواب والنوافذ.
3- التأكد من سلامة الأجهزة الخاصة بالتدفئة.
4- استخدام الأغطية الملائمة خلال ساعات الليل.
5-ارتداء ملابس دافئة ومريحة.
6- الإمتناع عن الخروج في الطقس البارد.
7-تناول كميات كافية من السوائل.
8- تناول المشروبات والمأكولات الساخنة.
9- الحركة والنشاط لزيادة تدفق الدم في الجسم.

 

تعليمات يجب اتباعها عند انخفاض درجة حرارة الجسم لدي المسنين وكبار السن:


1- نقل المسن لمكان دافئ.
2- تغيير الملابس اذا كانت مبللة بملابس دافئة.
3- اشرابهم مشروب ساخن.
4-عدم تحريك المسن بقوة.
5- استشارة الطبيب المعالج في امكانية تناول الدواء المناسب.
6- تقديم الأطعمة الساخنة.

 

إقرأ أيضا: 

 

هل تؤثر نزلات البرد علي السكر نصائح لمرضي السكر في البرد القارس

 

هل نزلات البرد تزيد ضربات القلب

 

العلاقة بين البرد والرضاعة وكيف يؤثر البرد علي صحة رضيعك

Your_medical_advisor 30/01/2018 3:50 / 291 /

facebook

18/07/2018 12:04 3930



سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019 chevrolet lanos

سيارات

كتبت: شيماء عبد الرحمن

طرحت شركة شيفورليه الموديل الجديد لانوس واعلنت عن سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019 chevrolet lanos وهو السعر الذي جاء ليتناسب مع سيارة عائلية انيقة ابدعت الشركة فى اخراجها لتنطلق في شكل مميز وتصميم ابداعي من الداخل والخارج، فى الوقت الذي تسعي فيه شركة شيفورليه الي جذب المزيد من العملاء من عشاق السيارات العائلية الفخمة والأنيقة فى جميع انحاء العالم لذا طرحت الشركة الموديل الجديد من شيفورليه لانوس بعد ان قام مهندسي الشركة بالابداع فى كل ركن من اركان السيارة.

 

شيفروليه لانوس 2019

 

 

سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019

 

وقدمت سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019 وطرحت شيفورليه لانوس 2019 chevrolet lanos بمواصفات غاية فى الكمال والروعة حيث جاء الموديل الجديد بمقاعد غاية فى الراحة والأمان والاتساع بالاضافى الى تصميم داخلى وخارجي للسيارة يرضي الجميع، ولم تكتفي الشركة بذلك فقط فقدمت لانوس 2019 بسعة محرك 1500 سي سي وقوة المحرك 85 حصان بالاضافة الى ان عدد السلندرات 4 سلندر والسرعة القصوي للسيارة 180 كم.

 

 

مواصفات لانوس 2019

 

مواصفات سيارة شيفرولية لانوس 2019 chevrolet lanos

 

 

سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019 مميز بالنسبة لمواصفاتها الرائعة حيث يوجد بالسيارة شيفرولية لانوس عدد 8 صبابات وناقل حركة مانيوال 5 سرعات بالاضافة الى ان مهندسي الشركة ينصحون باستخدام بنزين 90 حيث ان السعة اللترية لخزان الوقود تبلغ 48 لتر والحد الادني لنصف قطر الدوران 4.9، وبالسيارة 5 مقاعد و4 ابواب وتتمتع بوجود عجلة قيادة اليه باور ستيرينج وطول السيارة 4237مم والعرض 1678مم وارتفاعها عن الارض 17مم ووزن السيارة 1010 كيلو جرام.

 

مميزات لانوس 2019

 

مميزات سيارة شيفرولية لانوس 2019 chevrolet lanos

 

بالإضافة الى هذه المواصفات فإن سيارة شيفرولية لانوس 2019 chevrolet lanos تتميز بأنها سيارة عائلية ومن افضل واقوى اختيارات الاسرة المصرية حيث ستجد بها كل عوامل الراحة والأمان بالإضافة الى تكلفتها الاقتصادية بالنسبة للبنزين وفي سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019 وذلك بالمقارنة بغيرها فى سوق السيارات، والسيارة تأتي بمحرك ذو سعه 1498 سي سي 1.5 ، كما أنها تأتي بعلبه تروس ذات دفع امامي، كذلك يمكن للسيارة شيفروليه لانوس الانطلاق من سرعه 0 إلي 100 كيلو متر في 12.5 ثانية وبحد أقصي للسرعة يصل إلى 180 كيلومتر في الساعة، بالإضافة إلى انها تستهلك 6.4 لتر في كل 100 كيلو متر ، ويبلغ الحد الأقصى لعزم السيارة إلى 3400 نيوتن  متر / 132 لفه في الدقيقة الواحدة .

 

عيوب سيارة شيفرولية لانوس 2019 chevrolet lanos

 

  1. لاتوجد بها فتحة سقف.
  2. لايوجد بها خاصية التحكم بالزجاج بلمسة واحدة.
  3. لايوجد بها نظام ايموبليزر للحماية ضد السرقة.
  4. لايوجد بها نظام فرامل ABS.
  5. لاتتوافر بها النظام الذكي لركن السيارة.
  6. لايتوافر بها مصابيح امامية حساسة للاضاءة.

 

سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019 chevrolet lanos

 

 سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019 يكون 166900 جنيه مصري في سوق السيارات والمعارض.

 

 

سعر سيارة شيفرولية افيو 2019 CHEVROLET AVEO

 

اسعار سيارة شيرى انفى فى مصر CHERY ENVY

 

اسعار سيارة شيرى انفى فى مصر CHERY ENVY



الكلمات المفاتحية

سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019 ، chevrolet lanos ، اسعار شيفروليه لانوس 2019 ، شيفروليه لانوس 2019 اتوماتيك ، عيوب شيفروليه لانوس 2019 ، سعر شيفروليه لانوس 2019 اتوماتيك ، سعر شيفروليه لانوس 2019 اليوم ، سعر شيفروليه لانوس 2019 اوتوماتيك ، مواصفات لانوس 2019 ، شيفروليه لانوس 2019 اتوماتيك