مشروبات وأكلات وحلويات الشتاء نحتاجها للتدفئة وللحصول علي الطاقة اللازمة في ظل برودة الطقس ففي فصل الشتاء تنخفض درجة الحرارة ويحتاج الجسم للمشروبات التي تساعده علي ضبط  درجة حرارتة، ويسعي كل شخص للحصول على التدفئة اللازمة حتى يستطيع أن يقوم بكل مهام عمله اليومية، واليوم نقدم لكم بعض المشروبات التي تساعد جسمك على التدفئة وتخلصك تماماً من جميع الأمراض الشتوية مثل البرد أو الزكام او الانفلونزا.

 

مشروبات وأكلات وحلويات الشتاء

 

أولا: مشروبات الشتاء:

شاي الحلبة:

الحلبة على عناصر غذائية عديدة ومن أهمها مضادات الميكروبات والألتهابات المنتشرة في فصل الشتاء.

طريقة تحضير شاي الحلبة:

ملعقة واحدة من الحلبة مقابل كوب ماء واحد.

قم بغلي الماء جيداً ثم أرفعه من على النار.

ضع ملعقة واحدة من الحلبة حسب رغبتك سوى كانت حبوب أو مطحونة.

أضف كمية قليلة من الشاي الأخضرأو عود واحد من القرفة.

إذا كنت ترغب في تحلية المشروب قم بإضافة نصف ملعقة من السكر أو من العسل الطبيعي على حسب رغبتك.

السحلب:

من المعروف أن السحلب غني بالفيتامينات وهو مشروب مفضل لدى الجميع، واليوم إليكم طريقة تحضير السحلب.

المقادير:

كوب واحد من بودرة الحليب.

كوب واحد من السكر المطحون.

4:3 ملاعق أرز مصري مطحون.

كوب واحد من النشا.

علبة واحدة من جوز الهند.

ملعقة واحدة صغيرة من الفانيليا.

نصف كوب صغير من القرفة المطحونة.

مقدار مناسب من السمسم المحمص.

يمكنك إضافة بعض المكسرات على حسب رغبتك، فول سوداني، لوز أو غيره.

طريقة تحضير المشروب:

قم بخلط كل المقادير في إناء واحد ويكون محكم الغلق لحين الإستخدام، وعند استخدامك المشروب خذ من 3:1 ملاعق من السحلب وأضف عليه كوب واحد من الحليب، و ضع الخليط على النار حتى تمام التجانس ويشرب ساخناً.

أكلات وحلويات الشتاء

في فصل الشتاء نحتاج بعض الأكلات والحلويات التي تعطي الجسم التدفئة الكافية، واليوم أقدم لكم بعض هذه الأطعمة.

أرز بالحليب:

طبق الأرز باللبن لذيذ وصحي ومفيد جداً للجسم لأنه غني بالعناصر الغذائية، وهو وجبة مشهورة وخفيفة وتناسب الجميع صغاراً وكباراً، وإذا أردت أن تحضر طبق أرز باللبن صحي وخالي من السعرات الحرارية قم بطهي الأرز باللبن منزوع الدسم والإستغناء عن السكر وإستبدلة بسكر طبيعي أو عسل طبيعي.

 

إقرأ أيضا: 

 

مشروبات الشتاء للحامل دفء وتغذية لكي ولطفلك

 

مشروبات الشتاء الساخنة طريقة عمل حمص الشام الحلبسة المصرية من مطبخ يوم فى مصر

The_kitchen 31/01/2018 5:20 / 453 /

سيارات

كتبت: شيماء عبد الرحمن

مواصفات سيارة لكزس 2019 الجيل السابع Lexus ES مميزة وفريدة فمنذ أن تم طرح لكزس 2019 فى معرض بكين للسيارات فقد خطفت الأنظار نحوها لما تتسم به السيارة من إمكانيات فريدة وعشرية وتقنيات ليس لها مثيل سعر سيارة لكزس 2019 لم يطرح بعد حتي الان الا ان السيارة ذاتها معروضة بمواصفات عصرية وانيقة حيث تم التعديل فى حجم السيارة بصورة كبيرة ماسمح بزيادة ابعادها حيث ان السيارة لكزس ES أبعادها أطول 6.604 سنتيمتر، أعرض 4.572 سنتيمتر مقارنة بالموديل السابق، كما أن قاعدة العجلات زادت 5.08 سنتيمتر.

 

 

مواصفات سيارة لكزس 2019 الجيل السابع Lexus ES

 

وتتسم مواصفات سيارة لكزس 2019 الجيل السابع Lexus ES بوجود نسختين منها الأولي ES 350 بمحرك 3.5 لتر 6 سلندر بقوة 302 حصان و362 نيوتن.متر، ما يعني زيادة بمقدار 34 حصان و26 نيوتن.متر من عزم الدوران، كما سيكون الجير الأوتوماتيكي ثماني السرعات جديد بدلا من السابق سداسي السرعات، أما النسخة الثانية المطروحة من لكزس 2019 فهي 300h هايبرد، فقد حصلت على تحسينات بتوليد الطاقة حيث محرك الاحتراق 2.5 لتر 4 سلندر يتصل به موتور كهربائي بقوة إجمالية 215 حصان أي أنه اكتسب 15 حصان إضافية مع تحسين كفاءة استهلاك الوقود، حيث كل 100 كيلومتر يتم قطعها يُستهلك 5.35 لتر بنزين.

 

مميزات ومواصفات سيارة لكزس 2019 

 

وتتميز مواصفات سيارة لكزس 2019 الجيل السابع Lexus ES بالفخامة الشديدة من الداخل ووجود زخرفات خشبية والومنيومولوحة القيادة شديدة الانسيابية وتحتوي علي العديد من ازرار التحكم الخاصة بالصوت والمكيف وتوجد ساعة تناظرية علي يسار الشاشة، ويتواجد بالسيارة نقطة واي فاى وعدادات قياسات حديثة ونظام الامان الذي يتنبأ بالصدمات لمحاولة تفاديها.

 

 

ماهو شكل لكزس 2019 

 

ونظرا لإمكانياتها الجذابة فان السيارة  Lexus من المنتظر ان يتم طرحها في الاسواق سبتمبر القادم وهي بها العديد من الإمكانيات والتي تهتم فيها الشركة المصنعة براحة عملائها حيث تم الاعتماد علي منصة وقاعدة عجلات ذات حجم كبير وهو مايعطي السيارة مزيد من الاتساع للركاب وخاصة ركاب المقاعد الخلفية، كما ان لوحة القيادة بالسيارة بها شاشة يتم من خلالها التحكم في انظمة السيارة والبرامج الترفيهية بها كذلك يمكن الاتصال بهواتف ابل عبر تطبيق مخصص Apple car play، وقد تم رفع كفاءة المحرك للسيارة وتحديثة الى 302 حصان متصلا بناقل حركة اوتوماتيكي ذو ثمان سرعات.

 

صور لكزس 2019 

 

سعر سيارة لكزس 2019

 

مواصفات لكزس 2019

مميزات لكزس 2019

 

إقرأ أيضا: 

 

سعر سيارة شيري تيجو في مصر CHERY TIGGO 2019 

 

سعر سيارة متسوبيشي لانسر 2018 MITSUBISHI LANCER G 63 SPORT

 

سعر هيونداي اكسنت ار بى 2019 HUNDAI ACCENT RB

 

Economy 30/04/2018 8:00 / 1249 /

رياضة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018 من الترددات الشائعة والمتوفرة بسهولة على محركات البحث حيث يتسائل البعض عن تردد قناة اون سبرت المصرية وعن كيف انزل قناة اون سبورت و تردد on sport نايل سات حيث تعد قناة اون سبورت من القنوات الرياضية التي تحظي بمشاهدة كبيرة من جماهير الرياضة فى جمهورية مصر العربية، وقد انطلقت قناة اون سبورت ضمن مجموعة قنوات on tv  والمملوكة لرجل الأعمال المصري احمد ابو هشيمة وهي قناة رياضية بمحتوي رياضي متكامل.

 

 

تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018

 

تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018  يمكنكم الحصول عليه بسهولة من موقعنا حيث ان قناة اون سبورت مجموعة من البرامج المتميزة والمثيرة تعرضها علي تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018 والتي يقدمها اعلاميين رياضيين بهدف رفع مستوي الثقافة الرياضية للمشاهد المصري حيث يتم عرض مجموعة من البرامج علي القناة ومن اهم هذه البرامج برنامج مساء الانوار للكابتن مدحت شلبي ويقوم خلاله  بتحليل اهم واخر المباريات المهمة قبل المباراة وفيما بعدها وتشكيل واستعدادات كل فريق لخوض المباراة، كما تعرض القناة برنامج ستاد مصر والذي يتم خلاله عقد مجموعة من اللقاءات مع اللاعبين ومديري الاندية والتعرف على استعدادتهم وتوقعاتهم للنتيجة فيما بعد المباراة ،كما تقدم القناة برامج اخري هامة مثل استديو افريقيا، واستديو ابو ظبي ، والعين الثالثة، وبرنامج لقاء حصري وبرنامج ملاعب.

 

تردد قناة on sport نايل سات

 

وتعرض قناة اون سبورت مجموعة من البطولات المحلية والعالمية ومنها بطولة الدوري المصري وكأس مصر وكأس البرتغال وبطولة دورى ابطال افريقيا، والدوري الانجليزي، وبطولة الدوري الالماني، ودوري كرة اليد وكرة الطائرة والدوري الانجليزي والاسباني.

 

تردد قناة on sport المصرية

 

  1. تتميز قناة اون سبورت بأنها تحظى بمتابعة عدد كبير من مشجعي الاندية وكرة القدم فى مصر والعالم علي تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018.
  2. تتميز القناة بإذاعتها لمباريات تشيلسي الانجليزي بث مباشر من خلال الانترنت والموبيل وذلك حصريا فى الشرق الاوسط.
  3. بها مكتبة ضخمة وكبيرة من المباريات والبطولات المحلية والعالمية لكرة القدم.
  4. عرض لعدد كبير من البرامج التحليلية.
  5. تضم مجموعة من المحللين والنقاد الرياضيين .
  6. موقع الكتروني خاص يتم من خلاله التواصل مع الجمهور.

 

 

كيف انزل قناة اون سبورت

تردد قناة اون سبورت الرياضية ON sport 2018

القمر

التردد

معدل الترميز

الأستقطاب

FEC

نايل سات

10853 (h)

27500

 أفقي

3/4

 

 

 

 

 

إقرأ أيضا:

 

موعد مباراة الزمالك وانبي الأربعاء 31 يناير 2018 والقنوات الناقلة في الدوري المصري الممتاز

 

موعد مباراة التعاون والنصر الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة الدوري السعودي للمحترفين

 

موعد مباراة الهلال والرائد الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة لها في الدوري السعودي للمحترفين

 

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة فى الدوري المصري

Sport 27/01/2018 8:30 / 402 /

علوم وتكنولوجيا

كتبت: شيماء عبد الرحمن

يعتبر سعر سامسونج جي 4  فى مصر Samsung Galaxy J4 مميز للغاية بالمقارنة بموصفاته الفريدة حيث يعد هاتف سعر سامسونج جي 4  من أحدث الهواتف التي اصدرتها شركة سامسونج فى الفترة الأخيرة لتعلن عن طفرة جديدة فى عالم الهواتف حيث طرحت هاتف     بمواصفات وسعر مميز تستطيع ان تنافس به فى سوق الهواتف الذكية الحديثة.Samsung Galaxy J4.

 

 

سعر sumsung j4

 

سعر سامسونج جي 4

 

وقد اصدرت سامسونج الهاتف الجديد بمواصفات مميزة كذلك سعر سامسونج جي 4  ومواصفات Samsung Galaxy J4 غير معقولة وسط سوق المنافسة التكنولوجية فى الوقت الحالى، وقدمت سامسونج الهاتف الجديد وهو يتمتع بوجود شريحتين للاتصال وبه شاشة يبلغ حجمها 5.5 انش وبدقة HD  وهو ما يعطي المستخدم جودة عالية عند مشاهدة البرامج والصور.

 

 

sumsung j4

 

مواصفات Samsung Galaxy J4

 

ويتمتع سامسونج جلاكسي جي 4 بوجود معالج رباعي النواه وبسرعة 1.4 هرتز وهو الأمر الذي يسهل عملية المعالجة ويعزز من اداء الرام التي يبلغ حجمها 2 جيجا وهو الأمر الذي يسمح للمستخدم بالقدرة على فتح اكثر من تطبيق في آن واحد، وكذلك يتمتع الهاتف بوجود نظان اندرويد والذي يتسم بالسهولة والسلاسة فى الاستخدام والوصول الى اعدادات الهاتف وامكانية التحكم فى كافة الخصائص بسهولة.

 

مميزات  Samsung Galaxy J4

 

ويتميز هاتف سامسونج جلاكسي جيه 4 بوجود ذاكرة داخلية تبلغ 16 جيجا مما يعطي المستخدم مساحة كافية من اجل تخزين كل مايرغب من صور وفيديوهات بزيادة سعتها 256 جيجا، كما يحتوي  Samsung Galaxy J4 على كاميرا خلفية بدقة 13 ميجا بيكسل والتى بها العديد من الخصائص المتطورة مع بطارية بجودة عالية بقوة 3000 ملى امبير فى الساعة ويدعم الهاتف الاتصال بشبكة الجيل الرابع ال تى اى.

 

 

سعر هواوي Y7 PRIME في مصر

 

سعر موبايل اوبو A37 مواصفات مميزة بسعر خيالي

 

تعرف علي سعر موبايل اوبو F5 في مصر
 

science_technology 19/07/2018 11:45 / 1018 /

رياضة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

عصام الحضري - أثارت تصريحات محمد شيحة وكيل أعمال حارس مرمي الإسماعيلي الجدل بعد أن أعلن شيحة اعتزال عصام الحضري لكرة القدم نهائيا وذلك بعد تخلف الحارس عصام الحضري عن السفر مع بعثة الإسماعيلي الي بوروندي وذلك في مواجهة لو ميساجير في مباراة ذهاب دور الـ64 من دوي أبطال افريقيا، وقال شيحا ان الحضري ينتظر عودةالإسماعيلي من مباراته الإفريقية وقال شيحة أن الحضري سينهي كل شئ مع الإسماعيلي ويعلن اعتزاله.

عصام الحضري

عصام الحضري

 

وعلق عصام الحضري علي هذه التصريحات قائلا أنه فوجئ اليوم بهاتفه يرن طوال اليوم والجميع يسألوه عن حقيقة إعتزاله وقال أنه لايعرف أي شئ عن تلك التصريحات وأنه لم يصرح بأي شئ حول اعتزاله وذلك كما نشر علي مواقع التواصل الإجتماعي وتويتر، وقال الحضرى تعليقا علي تصريح شيحة حول اعتزاله أن شيحة صديق عزيز ولكنه ربما خانه التعبير في الحديث وأنا مستمر في الملاعب ولن أعتزل الا اذا كنت غير قادر علي استمرار مسيرتي.

اعتزال عصام الحضري

اعتزال عصام الحضري

 

وتحدث الحضري عن ازمته مع الإسماعيلي قائلا أن علاقتي مع الإسماعيلي إنتهت بعد مرض والدتي والأزمة التي مررت بها وعدن تقديرهم لظروفي وإحالتي للتحقيق، وكان الحضري تخلف عن السفر مع بعثة الإسماعيلي إلى بوروندي لملاقاة لو ميساجير في ذهاب دور الـ64 من دوري أبطال إفريقيا.
 

حقيقة اعتزال عصام الحضري

 

 

اخبار الاهلي اليوم: ارحل ياخطيب شعار ثورة الغضب لدي جماهير الأهلي

 

كيف عاقبت الشرطة الإنجليزية محمد صلاح بعد إستخدامه التليفون أثناء القيادة

Sport 28/11/2018 10:35 / 131 /

facebook

30/01/2018 2:50 1085



هل تؤثر نزلات البرد علي السكر نصائح لمرضي السكر في البرد القارس

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

هل تؤثر نزلات البرد علي السكر ، سؤال مثير للجدل ولكن إجابته وفقا لمقولات الأطباء أن مرض السكر بالجسم يتأثر بالبرد مثل تأثر جميع أعضاء الجسم وإن مريض السكر يعاني في فترات الشتاء والبرد القارس من التقلبات في مستوي السكر في الدم حيث أن هناك العديد من العوامل التي تؤدي الي إرتفاع السكر لذلك يجب علي مريض السكر اتباع العديد من النصائح التي تمكنه من السيطرة علي البرد حتي لا يحدث تقلبات وطفرات كبيرة لديه في نسبة السكر وتسبب له المشكلات.

 

 

هل تؤثر نزلات البرد علي السكر

 

ونظرا لتأثير البرد علي السكر فإنه يجب علي المريض اتباع بعض النصائح للسيطرة علي البرد ومنها عدم الاستسلام لأي من الأطعمة الموجودة في المنزل ويجب التحكم في الشهية، وكذلك يجب عدم تناول كميات كبيرة من الطعام وعدم جعل تقلبات الجو تؤثر علي التحكم في شهيتك للطعام حتي لا يتسبب ذلك في الإخلال بنسبة السكر في الجسم.



كما يجب أن يحافظ مريض السكر علي تناول الوجبات في المواعيد المحددة وتناول الدواء في مواعيد ثابته دون تقليل او زيادة الجرعات اعتقادا من المريض انها تعوض الفارق بعد تناول كميات طعام أكبر وهو الأمر الذي يتسبب في إحداث اضرار كبيرة للمريض.

 

هل تؤثر نزلات البرد علي السكر ، نعم تؤثر وبالتالي يجب علي المريض بالسكر أن يقوم بتدفئة يديه وقدميه جيدا مع تناول الفيتامينات حتي يعزز مناعته ضد الاصابة بالامراض وكذلك يجب اللجوء الي الطبيب اذا حدثت الإصابة بالبرد للحصول علي دواء للبرد يتناسب مع دواء السكر، وفي النهاية يجب القيام ببعض التمارين اليومية الخفيفة التي تنشط الجسم وتزيد من قوة البدن حتي يتم الحفاظ علي المستوي الطبيعي للسكر.

اسباب ارتفاع السكر

أسباب أخري تسبب إرتفاع السكر

 

1- عدم الحصول علي الكمية المناسبة من الإنسولين.
2- تناول أطعمة غنية بالسكريات.
3-التعرض للجروخ والعمليات الجراحية.
4- عدم ممارسة التمارين او قلة النشاط البدني.
5- الاصابة بالإلتهابات.
6- تناول جرعات انسولين فاسدة.
7- الأدوية التي تعالج الضغط.
8- الأدوية التي تعالج مشاكل الغدة الدرقية.

نزلات البرد لدي مرضى السكر

إقرأ أيضا: 

 

هل نزلات البرد تزيد ضربات القلب

 

العلاقة بين البرد والرضاعة وكيف يؤثر البرد علي صحة رضيعك

 

أفضل علاج لنزلات البرد عند الأطفال 5 طرق فعالة تعرفي عليها



الكلمات المفاتحية

هل تؤثر نزلات البرد علي السكر ، اسباب ارتفاع السكر ، الزكام يؤثر علي السكر ، تغيير نسبة الانسولين تؤثر علي السكر ،