مشروبات الشتاء للحامل هامة فكلنا يعلم جيداً أن المرأة الحامل تحتاج إلى تغذية سليمة ومشروبات مفيدة، ودائماً تتساءل المرأة الحمل ما هي المشروبات المناسبة والمفيدة خصوصاً في فصل الشتاء تهتم المرأة الحامل بتناول المشروبات الساخنة لتحصل على التدفئة اللازمة.


أفضل مشروبات الشتاء للحامل :
 

اليوم نقدم لكم في هذا المقال أفضل مشروبات الشتاء للحامل وهي مشروبات صحية ومغذية لكي ولطفلك، عزيزتي الحامل لا داعي للتفكير كثيراً عن ما هو المشروب المفيد وما هو المشروب الممنوع؟ فإذا كنت حامل لأول مرة سوف نستعرض معاً أهم وأفضل المشروبات الصحية والمفيدة وما هي المشروبات الممنوعة عن الحامل؟
 

أفضل مشروبات للمرأة الحامل:

  • الماء:

أهم مشروب هو الماء يجب على إنسان يشرب كل يوم ما لا يقل عن 6 أكواب ماء، وخصوصاً الحامل وينصح بعدم شرب الماء أثناء تناول الطعام، لأنه قد يسبب لك عسر هضم وهذا مضر لك وللجنين، وقد يتسبب لك في القىء خلال أول شهور في الحمل، تناولي الماء قبل الأكل أو بعده على الأقل بنصف ساعة، الحامل يحتاج جسمها لسوائك كثيرة حتى تحافظ على الجسم رطب، كما تحتاج المرأة الحامل للحليل خلال فترة حملها وخصوصاً الأشهر الأخيرة في الحمل، يحتوي الحليب على كالسيوم مفيد جداً للجنين.

  • المشروبات والألبان المستخدم فيها الحليب:

أهم المشروبات للمرأة الحامل الحليب والزبادي واللبن الرائب، وأي مشروب يحتوي على الحليب مثل: الزبادي بالفواكة أو الميلك شيك بالفواكة أو بالشيكولاتة أو اللبن الرائب أو الزبادي بالفواكة، يجب عليك عدم تناول أي مشروب عالي التحلية.

  • الخضروات الطازجة وعصائرالفواكة:

مما لا شك أن العصائر مفيدة جداً للمرأة الحامل، يفضل إعداد العصائر الطازجة في البيت حتى تحافظ على نظافة الفاكهة وعلى صحتك، وإذا كنت من محبي عصائر الخضروات فهذا مفيد جداً.
 

مشروبات الشتاء المفيدة للمرأة الحامل:

 

مشروبات الشتاء للحامل: الكاكاو بالحليب، والزنجبيل بالحليب، والحلب بالحليب، وبعض المشروبات العشبية مثل: الكراوية واليانسون وإذا أردت تحلية المشروبات قم بإضافة العسل دون سكر.
ماء الفواكة: من أهم المشروبات المفيدة للحامل الماء الطبيعي الذي تحتوي عليه الفاكهة مثل: ماء القشطة، وماء الشمام، وماء جوز الهند، وماء الزبادي، وكل هذه المشروبات مفيدة جداً وغنية بالفيتامينات وصحية جداً.

 

إقرأ أيضا: 

 

مشروبات الشتاء الساخنة طريقة عمل حمص الشام الحلبسة المصرية من مطبخ يوم فى مصر

 

The_kitchen 31/01/2018 5:00 / 261 /

تأثير المناخ الأسري علي تربية الأبناء كبير حيث يعمل المناخ الأسري الصحي علي إشباع حاجات الأبناء بطريقة سوية دون إفراط أو تفريط وبشكل متوازن وحسب أولوية الحاجات وأهميتها لكل مرحلة نمائية، كما يعمل المناخ الاسري المرضي المتوتر على سوء اشباع الحاجات النفسية للأبناء، أو احباطها بشكل يدفع الأبناء الي القلق والتوتر، والإندفاع نحو السلوك السلبي المنحرف.

 

 

تأثير المناخ الأسري علي تربية الأبناء

 

ويعد تأثير المناخ الأسري علي تربية الأبناء له أهمية كبيرة في تحديد الطابع العام للحياة الأسرية وتوافر الأمان والتضحية والتعاون ووضوح الأدوار وتحديد المسئوليات، وأشكال الضبط ونظام الحياة، وكذلك اسلوب اشباع الحاجات الانسانية وطبيعة العلاقات الأسرية ونمط الحياة الروحية والخلقية التي تسود الأسرة مما يعطي شخصية أسرية عامة حيث نقول اسرة سعيدة، اسرة قلقة، اسرة مترابطة، اسرة متصدعة.

 

تأثير المناخ الأسري علي الصحة النفسية للأبناء

 

ويؤثر هذا المناخ الأسري علي شخصية الأبناء وصحتهم النفسية، وتشير الدراسات الي ان الأبناء الذين لم يحصلوا علي عطف أبوي بدرجة كافية كانوا اقل أمنا وأقل ثقة بالنفس وأقل توافقا في علاقاتهم الإجتماعية مع الآخرين، كذلك تشير الدراسات الي أن الأطفال المحرومين من أسرهم الطبيعية أكثر قلقا وتوترا من نظرائهم الذين يعيشون في أسر طبيعية، كما أوضحت الدراسات ارتباط مظاهر القلق وعدم الشعور بالأمن بالحرمان من الحماية الأسرية.

 

وكذلك أوضحت تأثير الدفء العاطفي والإنسجام الأسري علي شخصية الطفل فقد وجدت علاقة ارتباطية بين تقبل الآباء لأبنائهم والإنسجام الأسري فقد كان الأبناء الذين يعيشون في أسر يسودها الدفء العاطفي والتوافق الأسري أكثر تقبلا لذواتهم وأكثر تحررا من عوامل القلق كما أنهم أكثر شعورا بالرضا.

 

وبالتالي فإن دور الأسرة يتمثل في التأثير علي النمو النفسي ( السوي وغير السوي ) للطفل وتؤثر في تكوين شخصيته وظيفيا وديناميا، فهي تؤثر في نموه الجسمي ونموه العقلي ونموه العقلي ونموه الإنفعالي والإجتماعي، والأسرة السعيدة تعتبر بيئة صحية للنمو وتؤدي الى سعادة الطفل وصحته النفسية، والأسرة المضطربة تعتبر بيئة نفسية سيئة للنمو، فهي تكون بمثابة مرتع خصب للإنحرافات السلوكية، والإضطرابات النفسية والإجتماعية.

 

إقرأ أيضا: 

 

طرق الحماية من نزلات البرد عند الاطفال خلال فصل الشتاء

 

نصائح عند ارتفاع درجة حرارة الأطفال والسخونية المفاجئة

Family_and_children 04/02/2018 12:31 / 688 /

اخبار العرب

كتبت: شيماء عبد الرحمن

بدأت اللحظات الأولي من قيادة السعوديات للسيارات بالفرح والزغاريد بعد ان عبروا عن فرحتهن بالقيادة لأول مرة فى شوارع المملكة العربية السعودية واظهر الشارع السعودي تفاعلا مع النساء اللاتي يقودن سياراتهن حيث بدأ اليوم السعوديات تطبيق قرار خادم الحرمين الشريفين  الملك سلمان بن عبد العزيز، بعد ان قام السماح للمرأة بقيادة السيارة، وممارسة حق قيادة المركبات، حيث نص الأمر الملكي على بدء التطبيق بتاريخ 24 يونيو.

 

 

قيادة السعوديات للسيارات

قيادة السعوديات للسيارة

وبدأت اليوم الاف النساء السعوديات فى تطبيق قرار قيادة السعوديات للسيارات والسير بسياراتهم فى شوارع المملكة لأول مرة وبلتالي خرجت السعودية من حالة الدولة الوحيدة التي كانت تمنع قيادة السعوديات للسيارات، وكانت الادارة العامة للمرور فى الرياض قد اطلقت العديد من حملات التوعية خلال الايام الماضية قبل بدء سريان القرار وانطلقت العديد من الفاعليات للتوعية للسيدات المقبلن علي قيادة السيارة وكثفت السعودية على مدار الأيام الثلاثة الماضية الفعاليات التوعوية بإشراف مباشر من الإدارة العامة للمرور في العاصمة الرياض وكل من الدمام (شرق) وجدة (غرب) وتبوك (شمال)، وذلك تحت عنوان "توكلي وانطلقي".

 

 

قيادة السعوديات للسيارة

 

واكدت الفاعليات التي اطلقتها ادارة المرور بالسعودية الى التعريف بالثقافة المرورية وتفاصيل المركبات وقواعد الأمن والسلامة المرورية وذلك بعد ان سمح الملك سلمان بن عبد العزيز بـقيادة السعوديات للسيارات بدء من 24 يونيو 2018 حيث تم السماح لمن يبلغن 18 عاما الى امكانية اجراء امتحان والحصول علي رخصة قيادة وكما يسمح القرار للنساء في السعودية بقيادة الشاحنات والدراجات النارية، إضافة إلى أنه يسمح لهن بالعمل كسائقات أجرة لكونه يساويهم بالذكور تماما، حسبما قالت الإدارة العامة للمرور في وقت سابق.

 

تعليق السيسي على قيادة السعوديات للسيارات

 

وعلق الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي على قيادة السعوديات للسيارة وقال ان ما يحدث هو تأكيد على اهتمام المملكة بالمرأة ممثلة في جلالة الملك سلمان بن عبد العزيز وسمو ولي العهد الأمير محمد بن سلمان والتأكيد على تمكينها وحماية حقوقها، وان قيادة السعوديات للسيارة هو دليل علي الارادة الحقيقية من اجل الارتقاء بالمرأة ورغبة فى التنوير والتطوير.

 

مهن تنتظر السعوديات بعد قرار قيادة السعوديات للسيارات

 

هذا وبعد ان انطلقت السعوديات فى قيادة السيارات فان المملكة ستعمل على توفير ورش صيانة للسيارات وتكون ورش نسائية وذلك بالتناسب مع عادات وتقاليد المملكة وسيتم تدريب النساء على صيانة السيارات، هذا بالاضافة الى ضرورة توافر اماكن لعمل السعوديات بمعارض السيارات حتي يخدمن النساء اللاتي يرغبن فى شراء سيارة وكلك تقديم النصائح المختلفة لهم، كذلك فانه سيتاح العمل للمرأة فى كتابة المخالفات حيث ستقوم بتسجيل المخالفات المرورية للنساء كذلك توفير مكاتب تأجير السيارات سيارات للنساء والتي بدأت فى الحصول علي اقبال كبير من اليوم الاول لقيادة المرأة، كما ابدت العديد من الشركات مثل اوبر وكريم رغبتها فى توفير فرص عمل للنساء فى قطاع نقل الافراد خاصة السيدات.

 

جدل واسع بعد دعوات الغاء الحج فى تونس هذا العام

 

اخبار اليمن الان : استشهاد 4 جنود امارتيين خلال تقدم قوات التحالف العربى فى مدينة الحديدة

 

سوريا تحت القصف : ردود افعال متضاربة بعد العدوان الثلاثي علي دمشق

Arab_News 25/06/2018 11:15 / 292 /

انتحر اليوم 3 طلاب في محافظة البحيرة بعد ظهور نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة البحيرة حيث انتحر الطلاب بسبب الرسوب وبسبب قلة المجموع وذلك من قرية ايتاي البارود وتناول الطلاب المنتحرين حبوب حفظ الغلال ومبيدات حشرية للتخلص من حياتهم، وقد تلقي مدير أمن  البحيرة بلاغا من شرطة ايتاي البارود بوجود 3 حالات انتحار من طلاب بالصف الثالث الاعدادي بسبب النتيجة.

 

إنتحار 3 طلاب بعد ظهور نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة البحيرة

 

وقد تلقي مدير امن البحيرة بلاغا حول انتحار الطالبة هوايدا والتى تم نقلها علي الفور الى المستشفي العام وهي مصابة بالتسمم وذلك بعد ان انتحرت بتناول حبوب حفظ الغلال ومرورها بحالة نفسية سيئة بعد ظهور نتيجة الشهادة الاعدادية وحصولها على مجموع ضعيف في نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة البحيرة.

 

كذلك تم نقل الطالب محمد الطالب بمعهد القراءات الى المستشفي العام بعد أن قام بتناول قرص مبيد حشري خاص بتخزين الغلال، كذلك وصلت الي المستشفي العام هاجر طالبة بالصف الثالث الاعدادى وتبلغ من العمر 14 عاما وانتحرت بعد رسوبها في نتيجة امتحانات الصف الثالث الإعدادي الترم الأول للعام الدراسي 2018.

 

مخاطر حبوب التخزين

 

ويذكر أن الحبوب التى تتواجد بكثرة في المناطق الزراعية والتي يتم استخدامها حبوب تخزين وحبوب المبيدات الحشرية هي حبوب ذات مواد سامة ونصح الأطباء والمصادر الطبية ان تكون هذه الحبوب بعيدة عن متناول يد الأطفال نظرا لخطورتها الشديدة علي حياتهم.

 

الضغوط النفسية خلال فترة الإمتحانات

 

هذا ويجب التخفيف علي ابنائنا الطلاب خلال فترات الإمتحانات والنتائج وعدم وضعهم تحت ضغوط نفسية بسبب الدراسة والامتحانات والنتائج لأن ذلك يؤدي الى عواقب سيئة وردود افعال غير منظبطة من قبل الأبناء.

 

إقرأ أيضا:

 

أخبار الحوادث اليوم في مصر : العثور علي طفل رضيع في صندوق القمامة 

 

أخبار الحوادث اليوم في مصر : نقاش يلقي مصرعه تحت عجلات القطار بالمنوفية

accidents 02/02/2018 2:35 / 510 /

رياضة

كتب: عبد الله سيد

نتيجة مباراة الزمالك والإسماعيلي ، انتهت مباراة الزمالك والإسماعيلي بنتيجة 3 اهداف للإسماعيلي مقابل هدف لنادي الزمالك في المباراة التي أقيمت يوم الاثنين في تمام الخامسة والنصف مساءاً بتوقيت جمهورية مصر العربية علي ملعب الاسماعيلية ملعب الدراويش والتي انتهت بهزيمة مدوية لنادي الزمالك بثلاثة أهداف تراجع علي اثرها الزمالك للمركز الثالث وحافظ الدراويش علي المركز الثاني بفارق 5 نقاط بين الزمالك والاسماعيلي قد ضمن بها وصافة الدوري المصري لهذا الموسم بعد غياب العديد من السنوات عن المنافسة مع الكبار علي المربع الذهبي . 

 

نتيجة مباراة الزمالك والإسماعيلي

 

نتيجة مباراة الزمالك والإسماعيلي إنتهت بهزيمة الابيض وبدأ الشوط الأول بمحاولات سريعة من جانب الفريقين لفرض السيطرة علي وسط الملعب وفي الدقيقة الأولي سدد حسني عبد ربه لاعب الدراويش تسديدة قوية مرت اعلي عارضة احمد الشناوي وتوالت فرص الاسماعيلي لخطف الثلاث نقاط منذ بداية المباراة وتوالت الفرص للفريقين إلا أنها انتهت بالفشل إلي أن سجل محمود متولي مدافع الدراويش الهدف الاول للاسماعيلي بعد عرضية روعة لإبراهيم حسن ليحاول الزمالك بعدها إدراك هدف التعادل  لكنه لم يستطيع بسبب ضغط لاعبي الاسماعيلي ومحاولتهم الحفاظ علي الهدف.

 

أحداث الشوط الأول مباراة الزمالك والإسماعيلي

 

واستحوذ الزمالك علي الشوط الاول بنسبة 52 % لكنه إستحواذ بدون خطورة وشهد الشوط الاول هدوء نسبي في اللقاء استمر حتي الدقيقة 30 من زمن الشوط الأول ليأتي معروف يوسف لاعب نادي الزمالك بهدف التعادل بعد فشل عواد في التصدي لتسديدة حازم أمام ليضعها معروف ف الشباك ويعادل كفة اللقاء هدوء نسبي فى اللقاء مع محاولات علي استحياء من جانب الفريقين إلا ان شكري نجيب كان له رأي آخر في الدقيقة 43 ليسدد تصويبة قوية علي أحمد الشناوي إلا أن الأخير تصدي لها بصعوبة علي مرتين لينتهي الشوط الأول بالتعادل الايجابي بين الفريقين . 

 
نتيجة مباراة الزمالك والإسماعيلي 

 

وقد بدأ الشوط الثاني بعد شوط أول متوازن بين الفريقين ولكن بدأ الاسماعيلي الشوط الثاني كما بدأ الشوط الأول بمحاولات علي مرمي الزمالك إلا أن الكرة تصل سهلة علي مرمي الشناوي وتوالت أخطاء مدافعي الزمالك في الشوط الثاني مما سهل المهمة لمهاجمي الاسماعيلي نحو التوغل إلي منطقة جزاء الزمالك في اكثر من مرة وفي الدقيقة 58 ضاع هدف محقق من الاسماعيلي بعد تسديدة ضعيفة من إبراهيم حسن.

 

ملخص الشوط الثاني مباراة الزمالك والإسماعيلي 

 

ثم استمرت محاولات الاسماعيلي علي مرمي الزمالك إلا أن الزمالك حاول الضغط والسيطرة علي الكرة ثم بعدها هدوء نسبي في المباراة استمر إلي الدقيقة 69 ليأتي لاعب الاسماعيلي كريم بامبو بالهدف الثاني بعد نزوله كبديل بـ 7 دقائق  مما أحدث ارتباك في خطوط الزمالك خوفاً من خسارة اللقاء لتهدأ المباراة بعدها نسبياً بتمريرات بدون فائدة لنادي الزمالك إلي أن جاءت عرضية متقنة علي رأس مهاجم نادي الزمالك باسم مرسي الذي وضع الكرة بشكل أكثر من رائع لكن تصدي لها محمد عواد حارس الاسماعيلي ببراعة ولكن يرد الاسماعيلي وبقوة بهدف ثالث  لابراهيم حسن الذي سجل الهدف الثالث بعد تصويية قوية سكنت شباك أحمد الشناوي لتنتهي نتيجة مباراة الزمالك والإسماعيلي  3 - 1.  

 

ترتيب الدوري المصري بعد مباراة الزمالك والإسماعيلي

 

الاسماعيلي في المركز الثاني برصيد 59 نقطة .

الزمالك في المركز الثالث برصيد 54 نقطة .  

 

صور مباراة الزمالك والاسماعيلي 

 

 

 

 

سعر هيونداي اكسنت ار بى 2019 HUNDAI ACCENT RB

 

وفاة أحمد خالد توفيق بعد أزمة صحية عن عمر يناهز 55 عاما

Sport 02/04/2018 3:00 / 404 /

facebook

01/02/2018 8:30 334



موعد مباراة ليفربول وتوتنهام الاحد 4 فبراير 2018 والقنوات الناقلة في الدوري الانجليزي الممتاز

تتطلع أنظار جماهير الكرة فى مصر والعالم الي مشاهدة مباراة ليفربول وتوتنهام يوم الأحد الموافق 4 فبراير 2018 والتي تقام علي ملعب انفيلد روود بمشاركة اللاعب المصري محمد صلاح والذي يشارك في تشكيل ليفربول المتوقع بعد أن استعاد ليفربول حماسته بعد الانتصارات الأخيرة وفوزه علي هدرسفيلد بثلاثة اهداف مقابل لاشئ في الدوري الإنجليزي الممتاز وبالتالي سيدخل الفريق قهذه المباراة بحماسة شديدة لتعزيز نقاطه وتحسين ترتيبه في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي الممتاز.

 

 

مباراة ليفربول وتوتنهام

 

هذا ويلعب توتنهام هذه المباراة في ظل غياب اللاعب الدرفيلد ويلنسين ووينكس بسبب الإصابة في هذه المباراة التي يخوضها الفريق في الجولة 26 من عمر الدوري الأنجليزي، حيث يلعب توتنهام هذه المباراة بطريقة 4-2-3-1 ويلعب توتنهام بالتشكيلة التالية:

لوريس

ديفيدز - سانيز-فيرتونخن - تريبير 

ديمبلي - داير

سون - ألي - إيركسون

كين

 

إستعدادات ليفربول قبل مباراة توتنهام

 

ويستعد ليفربول بكامل قوته بعد أن استعاد اللاعب البيرتو مورينو والذي يلعب في مركز الظهير الايسر وهي المشاركة التى يخوضها بصعوبة نظرا لإبتعاده عن المباريات السابقة، ويغيب عن تشكيل ليفربول المتوقع، تدم لالانا الذي يعانى من اصابة في العضلات وكذلك اوجو واوريجي وكلافان وكلاين.

ويلعب ليفربول بتشكيل 4-3-3

كاريوس

روبرتسون – ماتيب – فان دايك – جوميز 

تشامبرلين– تشان – هيندرسون

ماني– فيرمينيو - صلاح

وقد بدأ ليفربول Yستعداداته لمواجهة توتنهام في ظل Yجراء تدريبات شديدة تحت الأمطار خاضها محمد صلاح مع زملائه بعد يوم واحد من فوزهم علي هدرسفيلد 3-0 في الجولة 25 من البريميرليج.

 

موعد مباراة ليفربول وتوتنهام

 

وتقام مباراة ليفربول وتوتنهام في تمام الساعة السادسة والنصف بتوقيت جمهورية مصر العربية، وفي تمام الساعه السابعة والنصف بتوقيت المملكة العربية السعودية وفي تمام الساعة الثامنة والنصف بتوقيت دولة الامارات.

 

القنوات الناقلة لمباراة ليفربول وتوتنهام

 

وتقوم مجموعة من القنوات بنقل احداث المباراة بث مباشر ومنها قناة بي ان سبورت الرياضية Bein sport HD 2 .

 

إقرأ أيضا:

 

موعد مباراة الأهلي والإتحاد الأحد 4 فبراير 2018 والقنوات الناقلة في الدوري المصري الممتاز

 

جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز قبل بداية مباريات الإسبوع الـ 22

 



الكلمات المفاتحية

الدوري الانجليزي الممتاز ، موعد مباراة ليفربول وتوتنهام ، القنوات الناقلة مبباراة ليفربول ، اخبار ليفربول ، محمد صلاح