صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

العلاقة بين نزلات البرد والسمك من المفاهيم الشهيرة التى يتداولها الناس ، ويقوم البعض بالإمتناع عن تناول السمك أثناء الإصابة بنزلات البرد أعتقاداً منهم أن تناول هذه الأطعمة البحرية تزيد من أعراض البرد وفي هذا التقرير سوف نتحدث معاً عن العلاقة بين نزلات البرد والسمك، وهل يجب الإمتناع عن تناول السمك  في اثناء الإصابة وما هي الأطعمة التي يتناولها المصاب بنزلات البرد.

 

 

نزلات البرد والسمك 

 

ماهي الأطعمة التي يجب تناولها أثناء نزلات البرد:

إذا كان المصاب يعاني من حساسية من تناول السمك فيجب على المصاب أن يتجنب أكل السمك أثناء إصابته بالبرد لأنه سوف يزيد من الإصابة وسيعاني من زيادة أعراض الرشح، ويجب عند إصابة شخص بنزلات البرد يحتاج الجسم لبعض البروتينات الحيوية التي تعوض الجسم ما فقده أثناء إصابته بفيروسات لأن الجسم قد يكون فقد مناعته، كما يجب عليك تناول أطعمة سهلة وخفيفة في الهضم وتناول السوائل الدافئة والماء بكثرة حتى تساعد جسمك على مقاومة الألتهابات، هذا بالإضافة إلي تناول سوائل ساخنة كثيرة لتهدئة السعال، تناول البرتقال بكثرية فهو غني بفيتامين سي، يجب تناول الليمون بالعسل الطبيعي.

 

 

الاكلات التى تظهر البرد: 

 

منتجات الألبان:

جميع منتجات الأبان تزيد من المخاط، لذلك يجب على المصاب بنزلات البرد أن يتجنب تناول منتجات الألبان، يمكنك تناول العصائر الطبيعية الطازجة والماء بدل الحليب، تجنب منتجات الألبان وجميع مشتقاته حتى لا تزيد من المخاط.

الأطعمة الغنية بالسكر:

يقلل السكر من خلايا كرات الدم البيضاء بالجسم وهي مسئولة عن مناعة جسمك حتى تواجة المرض، والمشروبات الغنية بالسكر، جميع العصائر المعلبة، جميع أنواع  الحلويات.

الأطعمة المقلية:

عند إصابتك بنزلات البرد، تجنب تماماً تناول أي طعام غير مفيد وغني بالدهون، وعلى رأسهم كل الأطعمة المقلية فكثرة الدهون تقلل من مناعة الجسم ويقل نشاطه بزيادة الدهون.

الأطعمة المصنعة والسريعة:

جميعاً نعلم أن الوجبات السريعة ضارة جداً بصحة الإنسان مثل: البرجر والدجاج وغيرها، والطعام المصنوع مثل: البيف واللانشون فهي مضرة جداً بصحة الإنسان السليم وتدمر من أجهزته الجسم وخصوصاص الجهاز المناعي فكيف تفعل هذه الأطعمة بالإنسان المصاب أو المريض!، وبالتالي يجب على الشخص المصاب أن يمتنع تماماً عن تناول كل هذه الأطعمة لأنها لا تعطي الجسم أي فائدة بالعكس فهي تضر الجسم وتفقده مناعته التي تقاوم أي فيروس.

 

 

نزلات البرد والسمك

 

تعرفي على أسباب وطرق علاج نزلات البرد أثناء الحمل

 

نزلات البرد عند الرضع أعراضها وطرق العلاج

 

طرق الحماية من نزلات البرد عند الاطفال خلال فصل الشتاء

Your_medical_advisor 29/01/2018 5:20 / 285 /

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم اليوم من موقع يوم فى مصر نصائح للتخلص من دهون البطن لأن دهون البطن من المشكلات التي تواجه الكثيرين سواء الذين لديهم زيادة فى الوزن أو الذين يتمتعون بجسم مثالى لذا نجد الجميع يبحث عن الطرق الفعالة والآمنة للتخلص من الكرش، ونجد أن دهون البطن نوعان نوع ظاهر في البطن والأرداف والأفخاد والنوع الآخر يكون حول القلب والكبد والرئة وهي الدهون التي تمثل خطورة كبيرة على صحة الإنسان فى حال زيادتها.

 

نصائح للتخلص من دهون البطن

 

ونقدم لكم اليوم نصائح للتخلص من دهون البطن حيث يؤدي تراكم الدهون فى جسم الأنسان مع زيادة الوزن بشكل كبير إلي قيام الجسم بتخزين الدهون حول الأعضاء لذا يجب إتباع نظام غذائي صحي حتي يتجب الإنسان زيادة الدهون فى الجسم وخاصة دهون البطن او السمنة البطنية بالإضافة إلي ممارسة الرياضة والتي تساعد على أن يحافظ الانسان على وزنه مثاليا لأن الغير ممارسين للرياضة أكثر عرضة للدهون الغير صحية والتي تتسبب فى حدوث بعض الأمراض مثل الضغط والسكر والقلب.

 

اسرع طريقة لحرق دهون البطن و نصائح للتخلص من دهون البطن :

 

  1. إتباع نظام غذائي صحي والإهتمام بوجبة الإفطار خلال ساعة من الإستيقاظ، وتناول الحبوب الكاملة  مثل الأرز البني والفشار والألياف مثل الخضروات والفاكهة.
  2. الإهتمام بتعديل وضعية الجسم: وشد عضلات البطن بصورة مستمرة
  3. ممارسة التمارين الرياضية للجسم كاملا ويمكنك ممارسة بعض التمارين مثل تمارين الضغط، أو تمارين خفض الساقين، أو تمارين رول أب، أو تمارين رفع الساقين، أو تمارين رفع الحوض، أو تمارين البطن العكسي.
  4. تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم يساعد على التخلص من الدهون ومن السموم ويحسن عمليه الايض.
  5. تناول كميات كافية من فيتامين سي.
  6. تناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون مثل الشاي الأخضر، عصير التوت وكذلك منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم.
  7. تناول المياه بقطرات الليمون.

 

حرق دهون البطن بالاعشاب

 

  1. القرفة.
  2. الزنجبيل
  3. الشاي الأخضر
  4. القهوة الخضراء
  5. الحبهان

 

كيفية التخلص من دهون البطن 
 

الابتعاد عدم تناول المشروبات الغازية لإحتوائها علي نسبة عالية من السكريات.

الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة السريعة والتي تحتوي علي نسب عالية من الدهون السعرات الحرارية المرتفعة جدا.

 

إقرأ أيضا: 

فوائد قشر الرمان للتخسيس

أطعمة مفيدة للحامل والجنين

 

Your_medical_advisor 21/01/2018 5:45 / 397 /

اسلاميات

كتبت: شيماء عبد الرحمن

زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم تعددوا لحكمة وقد كانت السيدة خديجة الكبري رضي الله عنها أول زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم تزوجها النبي وعمرها أربعون سنة رضي الله عن الطاهرة، أم المؤمنين وزوجة سيد المرسلين ، لقد كانت من أعقل العقائل وفضلي الفواضل حتي كانوا يلقبونها في عهد الجاهلية بالطاهرة، آمنت بالرسول إذ كفر به الناس وصدقته إذ كذبه الناس وواسته بمالها يوم حرمه الناس.

 

زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم

 

عاشت السيدة خديجة أول زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم معه خمس عشر سنة قبل البعثة وعشرا بعدها فكانت خير مثل للمرأة الكاملة، تزوجها الرسول فى أول شبابه وهو إبن خمس وعشرين سنة وهي ثيب بنت أربعين سنة، وكان صداقها عشرين بكرة من الإبل ولفراستها بالرجال وثاقب نظرها هي التي خطبت النبي صلي الله عليه وسلم لنفسها لما سمعت ورأت من أمانته وأستقامته وصدقه ووفائه وحسن أدبه فأرسلت اليه بعد أن عاد من الشام من تجارة لها مع غلامها وقالت له : (( ياابن عمي اني قد رغبت فيك لقرابيتك  وأمانتك وصدق حديثك )) هذه المرأة المحترمة تخطب الرسول لنفسها وهي الشريفة الحسيبة بين قومها الرفيعة الشأن والقدر الغنية المترفهة المرغوب فيها من كل أحد.

 

قصص زوجات الرسول صلي الله عليه وسلم

 

وقد خطب السيدة خديجة زوجة الرسول الكثير من الرجال من كبار قومها ومن غيرهم ولكنها ردتهم خائبين وإختارت لنفسها التقي النقي الطاهر الذكي الأمين، وهو من لاحت في جبينه سمات النبل والعبقرية وتجمعت فيه خصال الكمال وظهرت عليه إمارات السيادة والقيادة والوفاء والنجابة، وقد إستجاب النبي صلى الله عليه وسلم لطلبها بعد مشاورة أعمامه وموافقتهم على زواجه بها.

 

زوجات الرسول صلي الله عليه وسلم وصفاتهم

 

وكان النبي صلوات الله وسلامه عليه ملهما موفقا في موافقته على هذا الزواج الميمون، فقد نظر إلى مكانتها من قومها ومواقفها في عشيرتها وعفتها، فتزوجها، وقد صدق حدثه صلى الله عليه وسلم فقد كانت خديجة زوجة الرسول أول من استجاب له وآمن به من الرجال والنساء فصدقته وازرته وكان لهذا التصديق أثره بين عشيرتها وقبيلتها، وتوفيت بمكة المكرمة قبل الهجرة النبوية بثلاث سنين وقد بلغت من العمر 65 عاما وظل يذكرها ويكرم أصدقائها ومعارفها.

 

اولاد الرسول صلى الله عليه وسلم

 

وقد رزق النبي منها بجميع أولاده الذكور والاناث ماعدا ابراهيم فانه من مارية القبطية ، وأولاد النبي عليه الصلاة والسلام الذكور من خديجة رضي الله عنها هم: القاسم ، الطيب ، الطاهر، أما بناته فهن: زينب ، ورقية ، وأم كلثوم، وفاطمة الزهراء.

 

من هي آخر زوجات الرسول صلي الله عليه وسلم

 

زوجات النبي محمد وكيف تزوج النبي صلي الله عليه وسلم السيدة سودة بنت زمعة

Islamic 21/01/2018 3:02 / 456 /

أخبار العراق اليوم تؤكد رغبة التحالف الدولي الذي تقوده الولايات المتحدة الأمريكية في سحب المعدات والأسلحة الثقيلة من العراق بعد أن أعلن البنتاجون علي لسان المتحدث الرسمي باسم وزارة الدفاع الأمريكية الميجور ادريان رانكين أن التحالف الدولي لم يعد مضطرا الي الاستمرار في العراق وابقاء معداته العسكرية للتخلص من تنظيم داعش في الفترة الحالية ولكن سيواصل جهوده في دعم الحكومة العراقية من أجل توفيق اوضاعها وتحقيق الإستقرار بعد تخليص اراضيها من قبضة داعش.

 

 

أخبار العراق

 

وقال الميجور ادريان رانكين المتحدث باسم  البنتاجون ان القوات العراقية استطاعت التخلص من قبضة داعش وأن قوات التحالف الدولي ستساعد الامن العراقي علي الحفاظ علي قدارته وتوفيق اوضاعه علي الأرض وتعزيز قدراته في مجال الطيران، مشيرا الي انه لم يعد هناك داع لوجود مستشارين وقوات مدفعية من قبل التحالف الدولي بين القوات العراقية التي تحارب الإرهاب ولكن من الممكن ان تتواجد حال موافقة الحكومة العراقية للتأكد من عدم عودة داعش مرة اخري، وأكد المتحدث بإسم البنتاجون ان تعديل قوات التحالف لأوضاعها في العراق متوقف علي الظروف علي الارض وليس وجودا عشوائيا.

 

وتأتي أخبار العراق اليوم علي لسان المتحدث باسم البنتاجون وهو الذي أكد بالأمس أن الحكومة الأمريكية لن تقوم بسحب اي جندي من العراق في الوقت الحالي وقال في تصريح له علي قناة الحرة الأمريكية أن قوات التحالف ستقوم بتعديل العمليات التي تجري في الارض الي عمليات تقوم علي اساس تدريب وحدات الجيش العراقي ورفع قدراته لمحاربة الارهاب، وقال ايضا في تصريحات له ان واشنطن ستسحب العتاد الثقيل في الوقت الذي تنتشر فيه القوات الامريكية في العراق ووجود حوالى 5200 جندي امريكي.

 

وقال المتحدث بإسم البنتاجون أن واشنطن علي اتفاق مع بغداد ان تقوم بسحب المدفعية والمعدات الثقيلة والاسلحة طويلة المدي وأنها ستركز كل جهودها من أجل العمل علي تطوير الجيش العراقي دون التطرق الي نيه سحي أي جندي امريكي من العراق خلال الفترة الحالية.
 

 

إقرأ أيضا: 

 

أخبار سوريا اليوم : مقتل 30 من المعارضة السورية في غارات مكثفة للطيران الروسي علي أدلب

 

59 مستوطنا يهوديا يقتحمون المسجد الأقصي المبارك من جهة باب المغاربة وسط حراسة مشددة

Arab_News 06/02/2018 10:00 / 161 /

اسلاميات

كتبت: شيماء عبد الرحمن

صفات زوجة الرسول سودة تعددت زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم وقد كان زواجه صلي الله عليه وسلم لحكمة قدرها الله، وعن زواج الرسول من السيدة سودة بنت زمعة فنجد أنه بعد أن انتقلت السيدة خديجة الي جوار ربها تزوج النبي صلي الله عليه وسلم بالسيدة سودة بنت زمعة ارملة السكران بن عمرو الأنصاري وهي من المؤمنات المهاجرات الهاجرات لأهليهن في سبيل العقيدة الإسلامية المباركة وتحملت في سبيل الإسلام المشقات والمصاعب والمتاعب فهاجرت بدينها الى الحبشة مع زوجها فأغضبت أهلها وعشيرتها بهذه الهجرة وهم أشداء اقوياء.

 

 

زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم

 

ولما عادت السيدة سودة بنت زمعة من هجرتها من الحبشة، توفي زوجها الي رحمة الله وكان من انصار النبي صلي الله عليه وسلم الابرار قوي في عقيدته حريص علي اسلامه، هاجر في سبيل الله بدينه مرتين الى الحبشة، ولما توفي رضى الله عنه خلف من بعده زوجته البارة سودة بنت زمعة من غير ناصر ولا معين ولا عائل تركها وحيدة فى مكة المكرمة ولوعادت الي اهلها بعد موت زوجها – لعذبوها وفتنوها في دينها وربما قتلوها.

 

 

صفات زوجة الرسول سودة

 

فلما سمع الرسول صلي الله عليه وسلم  بأمرها وعلم بحالها واستمساكها بإسلامها خشي عليها بطش اهلها وهم غلاظ الأكباد، اعداء لله ورسوله فكفلها عليه الصلاة والسلام وهو المثل الأعلي للهمة والنجدة، والمروءة وارسل اليها النبي الرحيم عليه افضل الصلاة والتسليم يخطبها لنفسه ليجزيها علي اسلامها ومصابها خيرا وينقذها مما وقعت به من المأزق الحرج.

 

صفات سودة بن زمعة زوجة الرسول

 

والزواج بالسيدة السيدة سودة بنت زمعة هو خير ما يكافأها به علي جهادها واخلاصها ومصابها الاليم، وقد قابل الناس هذه الالتفاتة من الرسول الكريم بالإعجاب ةالثناء وخفف قومها من غلوائهم في عداوة الرسول ومخاصمته وانقذت هي مما كان ينتظرها من الموت والهلاك، ولو كان للرسول صلي الله عليه وسلم شئ من المآرب الشهوية لإستعاض عنها وهي الأرملة المسنة ذات الخامسة والخمسين سنة بالنواهد الأبكار العذاري من بنات قريش المؤمنات، لكنه عليه السلام اسمي من ذلك واجل، وكل همه صلي الله عليه وسلم منصرفا لنجاح الدعوة ودعم الدين.

 

صفات الصحابية سودة

 

وقد اسلم من قوم السيدة سودة بنت زمعة كثير من الناس ودخلوا في دين الله افواجا اعجابا بالدعوة الاسلامية وايقانا بها وحبا واعجابا بصاحب الدعوة ومروءته، ومكثت سودة مع النبي خمس سنين الى ان تزوج السيدة عائشة رضي الله عنها في السنة الأولي من الهجرة بعد أن توفيت ام المؤمنين سودة بنت زمعة الي رحمة ربها وذهبت راضية مرضية.

 

إقرأ أيضا: 

 

من هي خديجة الكبري اول زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم

 

لماذا كانت السيدة عائشة أحب زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم

Islamic 29/01/2018 10:00 / 267 /

facebook

24/01/2018 8:10 671



دعاء نزول المطر وأدعية رؤية السحب والغيوم

اسلاميات

كتبت: شيماء عبد الرحمن

دعاء نزول المطر ، الماء هي سر الأرض والحياة عليها والمطر هو من النعم التي أنعم بها علي عباده ونزول المطر هو خير ورزق لأن المطر يدب الحياة في الأرض من جديد، وإن عدم نزول المطر من الأمور الكارثية للبشر اذا امتنعت الأمطار حل الجفاف والقحط والخراب وتأتي أهمية المطر بأنه أحد مظاهر الحياة وبإمتناعه يحل الجفاف ويحول دون استمرار حياة الإنسان والحيوان والنبات.

 

 

دعاء نزول المطر 

 

وكذلك فإن أهمية المطر تأتي من أنه يحافظ علي التربة السطحية للأرض ويقلل من حدوث العواصف الرملية التي تضر التربة الزراعية، كما تقوم الأمطار بتنقية الهواء من الاتربة والغبار العالق فيه والذي يتسبب في حدوث الأمراض، وتتنوع انواع الأمطار ويكون منها المطر الذي يحدث نتيجة التقاء الرياح الرطبة، والمطر الاعصاري وكذلك المطر الحمضي ويعد المطر الحمضي من اكثر أنواع الأمطار ضررا علي التربة الزراعية وعلي البحار والمحيطات.
 

دعاء نزول المطر اللهم صيبا نافعا
 

وهناك كثير من الأدعية التي يمكن ترديدها عند رؤية الغيوم والسحب التي تنذر بسقوط الأمطار ومنها دعاء نزول المطر والاستبشار به ( اللهم صيبا نافعا)، وكان رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه: (كانَ إذا رأى سحاباً مُقبِلًا من أفُقٍ منَ الآفاقِ، ترَكَ ما هوَ فيهِ وإن كانَ في صلاتِهِ، حتَّى يستقبلَهُ، فيقولُ: اللَّهمَّ إنَّا نعوذُ بِكَ من شرِّ ما أُرْسِلَ بهِ، فإن أمطرَ قالَ: اللَّهمَّ صيبا نافعاً مرَّتَينِ، أو ثلاثًا، فإن كشفَهُ اللَّهُ ولم يمطِرْ، حمدَ اللَّهَ على ذلِكَ.

 

ادعية مستجابة عند نزول المطر


كما كان صلّى الله عليه وسلم يدعو بهذا الدُّعاء إذا اشتدّ المطر، فيقول: (اللَّهمَّ حوالَيْنَا ولا عَلَينَا، اللَّهُمَّ علَى الآكَامِ والظِّرَابِ، وبُطونِ الأوديةِ ومنَابِتِ الشَّجَرِ)،[٥] وكان النبيَّ -صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ- يقولُ عند نزول المطرِ: (اللَّهمَّ سُقْيَا رَحمةٍ ولا سُقْيَا عذابٍ ولا بلاءٍ، ولا هدمٍ ولا غرقٍ، اللَّهُمَّ على الظِّرابِ ومنابتِ الشَّجرِ، اللَّهُمَّ حواليْنَا ولا علينا).


دعاء المطر قصير
 

آللّهُمَ آنّي آسّتَغفِرّگ لِگلّ ذَنّب، يَعّقِبُ آلحَسّرَة، ۆيِۆرِثّ آلنَدّآمَہ، ۆيَحّبِسّ آلرِزّق ۆيَرّد آلدّعَآء، آللّهُمَ آفتَحّ لي آبۆآبّ رَحَمّـتِگ ۆآرّزقـنی مِنّ حَيّث لا آحتَسّب، آللّهُمَ نۆّر لی دَرّبِی ۆآغّفِرّ لی ذَنّبِی ۆحَقِقّ لی مآيَگۆنّ خِيّر لی ۆمَآ آتَمَنّآه،  آللّهُمَ طَهِرّ قَلّبِی ۆآشّرَح صَدّرِی ۆآسّعِدّنِی ۆتَقَبّل صَلاتِی ۆجَمِيّع طَآعَآتِی ۆآجِبّ دَعۆتَی ۆآكَشّف كُرّبَتِی ۆهَمّی ۆغَمّی ۆآغّفِر ذَنّبِی ۆآصلِح حَآلِی ۆآجلو حُزّنِی ۆبَيّض ۆجّهِی ۆآجّعَلّ آلرّيَآن بَآبَی ۆآلفِرّدَۆس ثَۆآبَی ۆآلگۆثّر شَرّآبَی ۆآجّعَل لی فِيّمَآ آحِبّ نَصِيّب.

 

دعاء يقال عند نزول المطر
 

 

 آللّهُمَ آنّی عَبّدگ ۆآنّتَظِرّ مِنّگ فَرَحَاً قَرِيّبَاً يُرِيّح قَلّبِی ۆيُدّمِع عَيّنِی فَبَشِرّنِی ۆآسّألُگ آلشِفَآءَ فَعَآفِنّی ۆرَحمّتگ فآرّحَمّنِی ۆرَآحَہ آلبَآل ۆآلعِتّق مِنّ آلنّآر،رَبی آنّي آسّألُگ بِعِزّ عَظَمَتِگ ۆجلآلگ آحتَآجگ عِنّدَمَآ تَحِيّن سَآعَتِی بِإذّنِگ فَآجّعَلّهَآ ۆآنَآ سَآجِدّ بَيّن يَدَيّگ ۆقَلّبِی يَنّبِض مِنّ خَشّيَتِگ، اللهم طَهِرّنِی مِنّ كَلّ ذّنُۆبِي ثُمَ اقبُضنِی إلَيك آللّهُمَ آنّي بِعِزّ عَظَمَتك ۆجَلّٱلَك آسّألُگ بِعَدَدّ مِنّ سَجَدّ لَك فِی حَرَمّك آلمُكَرّم مِنّ يّۆﻤ خلقك آلدّنيَآ إلى يّۆم آلقِيّآمَة آنّ تُحَقِقّ لی آمّنِيَآتِی ۆآمّنِيَآت كَلّ مِنّ آحِبّهُم ۆآنّ لا تَكسِرّ لـــيّ  ظَهّرَاً ۆلا تصّعب لي حَآجَـّہ ۆلا تُعَظِمّ عَلَیّ آمّرَاً ۆلا تَحَنِی لي قَآمَـّہ ۆلا تَجّعَل مُصِيّبَتِی فِي دِيّنِی ۆلا تَجّعَل آلدّنيَآ آكَبّر هَمّي ۆلا تَكْشِفْ لي سِتّرَاً ۆلا سِرّاً فَإنّ عَصَيّتُك جَهّرَاً فَآغّفِرّ لـــيّ ۆإنّ عَصَيّتك سِرّاً فَاسّتُرّنِی ۆلا تَجّعَل ابتلائي فِي جَسَدّی ۆلا فِي مَآلِي ۆلا فِي آهّلِي.

 

 

إقرأ أيضا: 

 

تعرف علي فوائد الذكر لحل المشكلات

 

من هي خديجة الكبري اول زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم

 

لماذا كانت السيدة عائشة أحب زوجات النبي محمد صلي الله عليه وسلم

 



الكلمات المفاتحية

دعاء نزول المطر للاطفال ، دعاء بعد نزول المطر ، دعاء لنزول المطر ، دعاء يقال عند نزول المطر ، دعاء نزول المطر اللهم صيبا نافعا ، دعاء نزول المطر تويتر ، دعاء المطر قصير ، ادعية مستجابة عند نزول المطر ، دعاء نزول المطر ، ادعية المطر ، دعاء الرسول عند سقوط المطر ، ادعية السحب والغيوم ، اهمية المطر ، انواع المطر