صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نقدم لكم من موقع يوم فى مصر فوائد قشر الرمان للتخسيس والتخلص من الكرش كثيرة حيث ان دهون البطن من المناطق الصعبة التي يسعي الكثير من الناس الى التخلص منها وخاصة الأشخاص الذين ليس لديهم ميل لأداء التمارين الرياضية وبالتالي فانهم يحتاجون الي بعض المواد التي تعمل علي حرق الدهون واذابة الشحوم حتي يتخلصوا من دهون منطقة البطن الى الابد، ولتحقيق ذلك يجب اتباع نظام غذائي سليم والابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة التي يوجد بها الدهون المشبعة وخاصة الوجبات الجاهزة.

 

 

فوائد قشر الرمان للتخسيس

 

ولقشر الرمان العديد من الفوائد التي تعمل علي حرق الدهون بصورة كبيرة فهو غني بمضادات الأكسدة والكثير من الفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة وصحة الإنسان وتحميه من الأمراض، وبالتالي ينصح بإستعمال قشر الرمان في الوجبات العادية لتحقيق اعلى فائدة مرجوة منه ولك من خلال غسل قسر الرمان وتجفيفه وطحنه ثم حفظه في وعاء ثم استعماله بكميات مناسبة عند اعداد الطعام.

 

تجارب قشر الرمان للتخسيس
 

 

وقد اشارت العديد من نتائج الأبحاث حول فوائد قشر الرمان للتخسيس وأشارت الي ان قشر الرمان له دور كبير فى خسارة الوزن ومحاربة السمنة كما ان له العديد من الادوار فى العديد من الجوانب الصحية الأخري وتأتي قدرة الرمان على انقاص الوزن من خلال قيامه بالعمل على تثبيط عمل انزيم الليباز البنكرياسي الذي يساعد على هضم الدهون ويعمل كذلك على تقليل السعرات الحرارية ويعمل كذلك بدوره كمضاد للألتهابات.

 

قشر الرمان للتنحيف والتضييق

 

ولا تتوقف فوائد قشر الرمان للتخسيس عند دوره باعتباره محارب لدهون البطن والجسم وانما يعالج مرض التهاب القولون التقرحي، ويعمل كمكافح للالتهابات، ومحارب لمرض السرطان ومضاد بكتيري لمكافحة العدوي، ويحارب قشر الرمان الانفلونزا والملاريا، كما ان له قدرة فائقة على شفاء الجروح، وعلاج هشاشة العظام ومحاربة السكري ودهون الدم، بالاضافة الي العديد من الفوائد الأخري مثل محاربة الفطريات الجلدية التي تضر البشرة او الأظافر والشعر، وكذلك له العديد من الاثار التجميلية ويحفز انتاج الكولاجين ويساعد على تجديد خلايا البشرة.

وله العديد من الاستعمالات فى الطب الشعبي لعلاج الكحة والاسهال والديدان العوية والعقم، وعلاج نزيف اللثة وجير الاسنان، وتضطرابات المثانة وعلاج تقرحات الفم ولتقوية اللثة.

 

 

تجربتي مع قشر الرمان لإزالة الكرش

 

وقد عرضت العديد من السيدات والفتيات فوائد قشر الرمان للتخسيس وتجاربهم مع قشر الرمان للتخسيس والتنحيف وازالة الكرش مؤكدين على ان له فوائد حقيقية ومجربة خاصة عند تناول قشر الرمان المطحون مع العسل علي الريق لما له من فوائد مؤكدة.

 

 

إقرأ أيضا: 

 

نصائح للتخلص من دهون البطن

 

تعرفى علي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

 

Your_medical_advisor 23/01/2018 11:22 / 457 /

صحة

كتبت: ضي عبد الرحمن

علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل يمكن تجربته بعد أن أثبت فاعليه كبيرة لعلاج هذه المشكلة حيث أنه في الآونة ظهرت مشكلة التبول اللاارادي وبالرغم من ظهور درسات عديدة تؤكد علي أنها ظاهرة منتشرة وشائعة  إلا أنها تسبب الكثير من الإحراج وإزعاج شديد جدا للمصاب ولأهل المنزل الذي يعيش فية المصاب بهذة المشكلة وهي التبول اللاارادي.

 

 

علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل

 

وبالرغم من الأعداد  الهائلة التي اقرتها الدرسات حول نسبة المصابين بالتبول اللاارادي إلا انه يعتبر ليس بعدد ملم للمصابين الكاملين وذلك بسبب أن الكثير من المصابين لا يقولون انهم مصابون بالتبول اللاارادي وذلك لظنهم أنهم الوحيدون الذين يصابون بة, ويطرح الناس الكثير من الاسئلة حول التبول الاارادي ومن اهمها متي يكون الطفل مصابا حقا بالتبول الاارادي؟ ويعتبر او نطلق علي الطفل انة مصاب بالتبول الاارادي عندما يتجاوز سن الخامسة ولا يزال يتبول اثناء الليل او في اوقات واماكن غير مناسبة مرتين او أكثر خلال شهر واحد.

 

 

اسباب التبول اللاارادي المفاجئ عند الكبار

 

اولا: المعاناة من التهابات في المسالك البولية.

ثانيا: كثرة شرب السوائل التي تحتوي علي الكافيين وأبرزها الشاي والقهوة خاصا قبل الذهاب للنوم مما يجعل ارادتك بالبول كبيرة.

ثالثا: اصابة الشخص بالقلق والتوتر ولكن غالبا في هذة الحالة تنتهي مشكلة التبول اللاارادي عند ذهاب القلق والتوتر.

رابعا: المثانة الغير مستقرة تعتبر من اسباب التبول الاارادي ووجد في الآونة الأخيرة أنها مرتبطة ارتباط وثيق بمشكلة التبول اللاارادي.

خامسا: تناول بعض الادوية التي تعمل علي زيادة ارادة البول كتلك التي تؤخد لعلاج امراض ارتفاع ضغط الدم وايضا التي تؤخذ لعلاج امراض القلب وكذلك الامراض العقلية والنفسية.

سادسا: يقال انها من الاحتمال ان تكون نتيجة العوامل الوراثية وهذا ما ظهر في الابحاث في الاونة الاخيرة انها مشكلة متوارثة ومرتبطة بالجينات.

سابعا واخيرا: قلة سعة المثانة الوظيفية.

 

 

 علاج التبول الاارادي عند الكبار بالعسل

 

ويمكن ان يتم اتباع هذه النصائح بهدف علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل :

 

نأتي بعشرة بيضات ولا نستخدم منها الا القشور فقد حيث نأخذ قشور عشرة بيضات، وكيلو من العسل الطبيعي و25 جرام من الزنجبيل فقد ونقوم بالخطوات التالية لـ علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل

1_ نضع القشور في وعاء ونتركة تحت اشعة الشمس وتركة ليجف تماما.

2_ ثم نقوم بطحنة جيدا.

3_ ناخذ 25جم من القشر ونضعة علي العسل.

4_ يتم خلطهما جيدا ومن ثم نضيف الزنجبيل اليهم ونخلط جيدا.

5_ نضع الخليط في علبة ويتم تناولة للمصاب مرة في الصباح ومرة اخري في المساء لمدة اسبوع وسيتم ملاحظة الفرق خلال فترة قليلة.

 

إقرأ أيضا: 

 

علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال أثناء النوم

 

ماهي أعراض مابعد عملية القلب المفتوح

 

هل عملية القلب المفتوح خطيرة ؟

Your_medical_advisor 30/04/2018 11:00 / 123 /

الأسرة والطفل

كتبت: شيماء عبد الرحمن

تربية الطفل العنيد أمر صعب لأن الأباء والأمهات غالبا مايشعرون بالغضب والقلق والإحباط عند تعاملهم مع الأطفال الذين يتصفون بالعناد والمعارضة والتحدي لأنهم لايستطيعون جعل أطفالهم أكثر تعاونا ولايكون لديهم القدرة علي ترويضهم علي السلوك السوي مهما بذلو من جهد ومهما كان حبهم لهؤلاء الصغار ويكون التساؤل هنا لماذا يتصرف الطفل العنيد بهذه الطريقة في البيت او في غرفة الدراسة ولما فشلت كل الطرق التي تم تجربتها للسيطرة عليه واليوم من موقع يوم فى مصر نقدم لكم بعض الأساليب والطرق التي يمكن إستخدامها لتجعل من طفلك العنيد طفلا حسن السلوك.

 

 

تربية الطفل العنيد

 

ولنعترف سويا أن تحسين سلوك هؤلاء الأطفال العنيدين سوف يحتاج الي وقت وطاقة وقدر كبير من الحب وبإتباع الطرق التي سوف نقدمها لكم سوف يكون الحل فعال وناجح ويمكن القول أن هناك نوعان من الأطفال العنيدين وهما الذين ولدوا هكذا فهم يتسمون بالعناد من اللحظة التي اتو فيها الي العالم ويصرخون ويتصرفون باسلوب سئ، والذين يصبحون هكذا بعد فترة من حياتهم نتيجة تجربة مروا بها وبالتالي نجد أن تصرفاتهم أصبحت تتسم بالعناد في كل مرة يتصرفون فيها.

 

التعامل مع الطفل العنيد

 

وكل أنواع عناد الأطفال يمكن التغلب عليه ويمكن تعليم هؤلاء الأطفال أن يكونوا أفضل سلوكيا لأنهم بالفعل يرغبون في التعامل مع الكبار بشكل أفضل سلوكيا والتوافق مع الاخرين ولكن تنقصهم المهارات السلوكية التي تساعدهم أن يصلوا لهذا التوافق اعتمادا علي انفسهم لذا اذا اتبعت هذه النصائح سوف تساعد طفلك علي تعزيز زتطوير مهاراته التي يحتاجها لكي يكون ودودا ومتعاونا وأكثر تكيف مع المجتمع.

 

صفات الطفل العنيد

 

  1. الرغبة في السيطرة.
  2. الإنتهازية الاجتماعية والستغلال البيئة المحيطة لصالحه.
  3. عدم رؤية دورهم في أي مشكلة.
  4. القدرة علي تحمل الصراخ والغضب والسلبية.
  5. عدم المرونة متصلب الرأي.

 

أسباب تؤدي الى وجود العند وتفاقمه عند الأطفال

 

  1. الأباء العنيدون.
  2. الأباء المسالمون الضعفاء.
  3. الأباء المتوجسون الذين يفرطون في الخوف.
  4. الآباء الحاسمون.
  5. الأزمات والتحولات في حياة الطفل والأسرة.
  6. إستجابة أو رد فعل الأباء بطريقة غير ملائمة.

 

أساسيات لتعديل وتربية سلوك الطفل العنيد

 

  1. اجعل وقت للعب وقم باللعب مع طفلك ووصف اللعبة والنشاط الذي تقومون به وبالتالي سيتعود طفلك علي التعليقات الايجابية وسيستمع اليك، حدد وقتا للعب خاليا من القيود، دعه يختار اللعب التى يحبها، قلل جديتك خلال اللعب.
  2. اختار سلوك واحد تريد تغييره وحدد للطفل ماتريده منه بدقة ان يفعله واختار وقت محدد للتغيير ويجب ان يكون لديك الطاقة حتى يتم التغيير وعند نجاحك اختار سلوكا غيره واستمر.
  3. التأكيد علي وجود العواقب وليس العقاب لانها تفيد أكثر من العقاب ( إذا لم تأكل تجوع) ( اذا لم تقوم بواجبك ستحصل علي صفر) ويجب إختيار العواقب التي تؤثر على الطفل وتثير اهتمامه.
  4. اعطاء الطفل وقت مستقطع للتوقف عن السلوك الخاطئ وان تعطيه الفرصة لعلاج الموقف بصورة صحيحة مثال ان تسأله ماالذي تنوي عمله لعلاج هذا الموقف؟ وكيف يمكن تجنب هذا السلوك في المرة القادمة.
  5. يجب ان تعانق طفلك وتثني عليه في حالة قيامه بالسلوك الصحيح.
  6. في حالة رفض الطفل التجاوب مع الوالدين وتنفيذ السلوك الصحيح يمكن تقييده بان تضمه في حضنك دون ان تفقد السيطرة علي نفسك وتوقع ان يرفض الطفل ذلك وسوف يتفوه بالفاظ غير مناسبة ( انا اكرهك ، انتي اسواء ام / اب ، و الصراخ او ادعاء عدم القدرة علي التنفس لذلك استمر في ضمه وتقييده بحضنك وتملك اعصابك وسيستسلم في النهاية.
  7. في حالة قيام الطفل بسلوك غير مناسب يمكن ان يترك بغرفته مع التأكد من سلامته وتتركه حتي يهدأ خاصة الأطفال المراهقين الذين يتسمون بالعند.
  8. استخدام التدريب لتعويد الطفل العنيد علي الطاعة الموجهة مثال أن تطلب منه أن يضع الشوكة علي المنضدة أو يأخذ الكرة من علي الأرض مع الأخذ في الإعتبار ان لا تعطي اوامر لطفلك متعددة حتي لايتذمر، وفي حالة تنفيذه يجب أن تشكره.
  9. يجب أن يعتاد علي طاعتك وامسك أنت بزمام الأمور وفي حالة الجدل وجهه الي التذمر في مكان اخر بالمنزل او البقاء هادئا.
  10. وعليك ضرورة التحلي بالصبر والمرونة.
  11. وضع عقاب مناسب لرفض الأوامر.
  12. عدم ذكر عناد الطفل او السلوك السئ امام الآخرين.
  13. عدم مقارنة الطفل بإخواته او زملائه.

 

موضوعات متعلقة:

 

10 خطوات بسيطة وسهلة للتعامل بحكمة مع غضب الأطفال

 

تأثير المناخ الأسري علي تربية الأبناء وحالتهم النفسية

 

Family_and_children 19/02/2018 1:00 / 353 /

تنتظر الجماهير المصرية وكذلك الجماهير السعودية مباراة التعاون والنصر القادمة والتي تقام يوم الثلاثاء 30 يناير 2018 حيث يشاهد عشاق عماد متعب مباراة جديدة له مع فريق التعاون السعودي، وعلي الرغم من صعوبة المباراة علي فريق التعاون الا أنه يسعي للفوز وتحسين ترتيبه في الدوري السعودي للمحترفين.


موعد مباراة التعاون والنصر
 

ويلعب فريق النصر السعودي في المركز الرابع في ترتيب الدوري السعودي للمحترفين وقد خاض 17 مباراة فاز في 7 مباريات منها وتعادل في 4 مباريات وخسر 6 ورصيده الآن 27 نقطة، أما التعاون والذي يلعب في المركز الثامن في الدوري السعودي فقد خاض 17 مباراة وفاز في 5 مباريات وتعادل في 6 وخسر 6 ورصيد نقاطه 21 نقطة.


عماد متعب يلعب في صفوف نادي التعاون السعودي
 

وقد انتقل اللاعب المصري عماد متعب من صفوف النادي الاهلي المصري الي صفوف التعاون السعودي واستطاع في خلال المباراة أن يسجل  هدف له في الدقيقة 53 من عمر المباراة بقميص فريقه الجديد فى المباراة الودية التي شارك فيها بصورة أساسية منذ البداية والتي جمعت بين فريق التعاون وبين الجندل في إطار إستعدادات الفريقين للدوري السعودي للمحترفين، وهي المباراة التي لم يشارك فيها الحارس عصام الحضري.

 

متعب يعلن سبب إنتقاله للتعاون 


وقال عماد متعب أن سبب إنتقاله الي التعاون هو رغبته في إستعادة مستواه الرياضي مرة أخري لكي يحقق النجاح والتألق مع فريق التعاون حتي يستطيع أن يجذب أنظار الجهاز الفني للمنتخب الوطني مرة أخري، وقال متعب أنه سيسعي لإثبات نفسه مع التعاون مؤكدا أن ثقة الجماهير فيه ستدفعه الى تقديم اقصي ماعنده من أجل إسعادهم.


موعد مباراة التعاون والنصر
 

وتقام مباراة التعاون والنصر في تمام الساعة الخامسة وخمس وعشرون دقيقة بتوقيت جمهورية مصر العربية وفي تمام الساعة السادسة وخمس وعشرون دقيقة بتوقيت المملكة العربية السعودية وفي تمام الساعة السابعة وخمس وعشرون دقيقة بتوقيت الإمارات.


القنوات الناقلة مباراة التعاون والنصر
 

وتقوم قناة ام بي سي برو سبورت الرياضية السعودية بنقل المباراة لعشاق الدوري السعودي للمحترفين.

 

إقرأ أيضا:

موعد مباراة الهلال والرائد الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة لها في الدوري السعودي للمحترفين

 

موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي الثلاثاء 30 يناير 2018 والقنوات الناقلة فى الدوري المصري

Sport 24/01/2018 2:00 / 146 /

أخبار العرب

كتبت: شيماء عبد الرحمن

أخبار سوريا اليوم تؤكد قيام القوات التركية بقصف مدرسة ابتدائية في منطقة عفرين شمال غربي سوريا ومحطة مياه موجودة بالمنطقة وأكد المتحدث بإسم وحدات حماية الشعب الكردي أن القوات التركية والمعارضة السورية التي تناصرها قاموا بإحداث أضرار بالغة في محطة المياه التي تمد منطقة عفرين بالمياه وهي المحطة الرئيسية التي تخدم المنطقة، ويحاول الفنيين مواجهة الأضرار التي لحقت بالمحطة واصلاح مابها من اضرار بعد القصف لإسترجاع ضخ المياه بعد ان خرجت من الخدمة بسبب القصف المدفعي التركي.

 

 

أخبار سوريا اليوم 

 

وعن أخبار سوريا اليوم قال نوري محمود المتحدث باسم حماية الشعب الكردي أن القوات التركية تشن هجمات متعددة برا وبحرا وجوا علي وحدات حماية الشعب الكردي في عفرين علي امتداد حدودها وقامت بقصف مدرسة ابتدائي في قرية ميدانكي ولم يسفر القصف عن وقوع أي قتلي او جرحي، وأكد أن أنقرة تسعي الي فتح باب جديد للحرب في سوريا وهي الحرب التي بدأت منذ 8 اعوام.

 

أخبار سوريا الآن 

 

ومن ناحية أخري أكد التحالف الدولي بقيادة الولايات المتحدة الأمريكية الذي يحارب تنظيم داعش بالمنطقة أنه شن هجمات جوية علي قوات موالية للنظام السوري وذلك بعد ان قامت هذه القوات بهجوم علي مقر قيادة قوات سوريا الديموقراطية في الوقت الذي كانت قوات التحالف متواجدة هناك، حيث تعد قوات سوريا الديموقراطية مجموعة من تحالف فصائل في شمال وشرق سوريا.

 

التحالف الدولي يشن هجمات علي قوات موالية للنظام السوري

 

هذا وقد نفذ التحالف الدولي بقيادة واشنطن الهجوم علي قوات موالية للنظام السوري دفاعا عن التحالف والقوات المشاركة له ضد العمل العدواني الذي وقع علي مسافة ثمانية كيلو مترات شرق الخط الفاصل لمنطقة خفض التصعيد عند نهر الفرات، وقال التحالف ان الضربات الجوية ردا علي العمل العدواني الذي استهدف شركاء مهمة التحالف الدولي لمحاربة تنظيم داعش في المنطقة.

 

رئيس الوزراء العراقي يستقبل وزير الداخلية السوري

 

وفي سياق آخر قام اليوم رئيس مجلس الوزراء العراقي باستقبال وزير الداخلية السوري اللواء محمد الشعار وتباحث الطرفان حول اهمية وضرورة التعاون بين البلدين من أجل محاربة الإرهاب الذي يهدد المنطقة والعالم بأكمله مشيرا الي ضرورة التعاون الأمني بين البلدين وضرورة تنسيق الجهود لفتح معبر القائم الحدودي بين البلدين.

 

إقرأ أيضا:

 

أخبار سوريا اليوم : الدفاعات السورية تسقط 3 صواريخ اسرائيلية موجهة الي دمشق

 

أخبار العراق : التحالف الدولي يلعن رغبة واشنطن في سحب المدفعية الثقيلة والتركيز علي تدريب الجيش لمواجهة الأرهاب

Arab_News 07/02/2018 8:14 / 190 /

facebook

26/01/2018 11:00 192



أخبار الحوادث اليوم في مصر : نقاش يلقي مصرعه تحت عجلات القطار بالمنوفية

حوادث

كتبت: شيماء عبد الرحمن

ننقل اليكم أخبار الحوادث اليوم في مصر حيث لقي نقاش مصرعه تحت عجلات قطار المنوفية وذلك بعد ان انزلقت قدمه وسقط تحت قطار محطة بركة السبع بالمنوفية مما أدي إلي إصابته ووفاته ونفي ناظر المحطة أو شقيق المتوفي وجود شبهة جنائية بالحادث حيث أنه أثناء استقلال النقاش للقطار وكان متوجها الي محافظة الإسكندرية فإن قدمه انزلقت وسقط تحت القطار وقام القطار بدهسه.

 

 

أخبار الحوادث اليوم في مصر

 

أخبار الحوادث اليوم في مصر تشير الي إختناق 6 أفراد من أسرة واحدة وذلك أثناء إشعالهم موقد حاولوا من خلاله التدفئة في ظل هذه الظروف المناخية الباردة التي تمر بها البلاد، حيث أصيب أفراد الأسرة بالإختناق في منزلهم بقرية ميت ابو الكوم بمركز تلا بالمنوفية وتم نقلهم الي المستشفي علي الفور، بعد أن اصيب الزوج البالغ من العمر 58 سنة وزوجته وأربعة من أولاده بضيق في التنفس وإختناق نتيجة إستنشاق دخان الموقد.

 

أخبار الحوادث اليوم في مصر هذا الاسبوع : إصابة 6 أفراد من أسرة واحدة  بالإختناق 

 

هذا ووفقا لأخبار الحوادث اليوم في مصر فإن مديرية امن المنوفية تلقت إخطارا بالحادث وبالإنتقال والمعاينة وبفحص البلاغ تبين أن الأسرة أصيبت نتيجة قيامهم بإشعال موقد لتدفئتهم من برودة الجو واصيبوا بضيق في التنفس وانتقلوا علي الفور إلي مستشفي الشهداء ثم تم تحويلهم الي المستشفي الجامعي بشبين الكوم وحررت النيابة محضر بالواقعة.

 

اخبار الحوادث المصرية اليوم : مصرع ربة منزل في حريق شقة سكنية

 

 وعلي صعيد آخر لقت ربة منزل مصرعها في حريق شقة سكنية بمنطقة إمبابة حيث تلقت نيابة الجيزة بلاغا بنشوب حريق في شقة سكنية أدي الي وفاة ربة منزل وانتقلت النيابة وقوات الحماية المدنية علي الفور الي مقر الحادث وتم اخماد النيران ومنع امتدادها لباقي الشقق المجاورة بعد أن تم الدفع بثلاثة سيارات اسعاف لإخماد الحريق.

 

مصرع شخصان وإصابة 17 في تصادم سيارتين ميكروباص بطريق اسيوط

 

اخبار الحوادث اليوم في مصر هذا وقد قتل شخصان واصيب سبعة عشر في حادث تصادم وقع علي طريق ابوتيج اسيوط  بين ميكروباصين وتم نقل المصابين علي الفور الي مستشفي اسيوط الجامعي وتم نقل المتوفين الي مشرحة الايمان بمستشفي الايمان بأسيوط.

 

إقرأ أيضا: 

 

حزب الوفد يقرر الدفع بمرشح لمواجهة السيسي في إنتخابات الرئاسة 2018

 

حالة الطقس اليوم : البلاد تتعرض لطقس مضطرب أمطار غزيرة علي المحافظات ورياح مثيرة للأتربة

 

أخبار المانيا : طالب يطعن زميله بالسكين داخل إحدي المدارس في المانيا



الكلمات المفاتحية

قطار المنوفية ، أخبار الحوادث اليوم في مصر ، دهس نقاش ، تصادم ميكروباصين ، حريق شقة ، مصرع ربة منزل