نقدم لكم اليوم من موقع يوم فى مصر  نصائح لتجنب نزلات البرد عند كبار السن حيث ترتفع خطورة حدوث نزلات البرد عند كبار السن وذلك نتيجة لأن التعرض لنزلات البرد في الطبيعي يؤدي إلي انخفاض درجة الحرارة ويزداد مع المسنين بشكل اكبر مما يزيد من مستوي الخطورة علي صحتهم في السن المتقدم وذلك لمجموعة من العوامل نعرضها اليكم في هذا الموضوع.

 

نصائح لتجنب نزلات البرد عند كبار السن 

 

يتعرض كبار السن الي البرد وهم أكثر تأثرا به نتيجة لأن درجة حرارة جسمهم تقل عن الطبيعي بالإضافة الي انهم يعانون من العديد من الأمراض المزمنة كالسكر والضغط والقلب وتناول الادوية بكثرة يجعلهم أكثر عرضة للبرد، كما أن المسنون يعانون من سوء التغذية وهناك نقص في معدل السوائل لديهم وبالتالي فهم أ:ثر عرضة للجفاف في فصل الشتاء.

 

تعليمات لتجنب نزلات البرد عند كبار السن :

 

يجب علي كبار السن اتباع مجموعة من التعليمات حتي يتم تجنب نزلات البرد وهي:


1- المحافظة علي درجة حرارة الغرفة بحدود 20-24 درجة.
2- الحفاظ على التهوية الجيدة وسد منافذ البيت الابواب والنوافذ.
3- التأكد من سلامة الأجهزة الخاصة بالتدفئة.
4- استخدام الأغطية الملائمة خلال ساعات الليل.
5-ارتداء ملابس دافئة ومريحة.
6- الإمتناع عن الخروج في الطقس البارد.
7-تناول كميات كافية من السوائل.
8- تناول المشروبات والمأكولات الساخنة.
9- الحركة والنشاط لزيادة تدفق الدم في الجسم.

 

تعليمات يجب اتباعها عند انخفاض درجة حرارة الجسم لدي المسنين وكبار السن:


1- نقل المسن لمكان دافئ.
2- تغيير الملابس اذا كانت مبللة بملابس دافئة.
3- اشرابهم مشروب ساخن.
4-عدم تحريك المسن بقوة.
5- استشارة الطبيب المعالج في امكانية تناول الدواء المناسب.
6- تقديم الأطعمة الساخنة.

 

إقرأ أيضا: 

 

هل تؤثر نزلات البرد علي السكر نصائح لمرضي السكر في البرد القارس

 

هل نزلات البرد تزيد ضربات القلب

 

العلاقة بين البرد والرضاعة وكيف يؤثر البرد علي صحة رضيعك

Your_medical_advisor 30/01/2018 3:50 / 211 /

تعتبر نزلات البرد عند الاطفال من الأعراض الشائعة التي تصيب الأطفال مع دخول فصل الشتاء وخاصة اذا كان الطفل يخرج للمدرسة او الحضانة فان فرصة اصابته بالعدوي تكون اكبر وتعرف نزلات البرد بأنها عبارة عن التهابات فيروسية تصيب  الانف والبلعوم وهي اكثر حدوثا عند الاطفال حيث يصاب الطفل بحوالي خمس الي ستة نزلات برد فى فصل الشتاء وهو ما يجعل بعض الامهات تعتقد ان طفلها لا يشفي من البرد تماما وانه مريض دائما خلال فترة الشتاء.

 

أسباب نزلات البرد عند الاطفال

 

وتحدث نزلات البرد نتيجة مهاجمة فيروس الرينوفيرس الموجود فى الهواء وفى كل مكان للجهاز التنفسي مما يسبب فى حدوث نزلات البرد بالاضافة الى فيروسات اخري كثيرة.

 

علامات نزلات البرد عند الاطفال

 

تظهر علامات نزلات البرد عندما يشعر الطفل بالم فى البلعون بالاضافة الى وجود رشح وسيلان بالأنف والعطس ووجود صداع خفيف وارتفاع في درجة الحرارة بالاضافة الى الم فى العضلات ونقص فى الشهية والشعور بالإعياء.

 

انتشار نزلات البرد عند الاطفال فى فترة المدرسة

 

يتعرض الاطفال لنزلات البرد بصورة كبيرة خلال فترة المدرسة وذلك وجودهم فى تجمعات كبيرة في اماكن مغلقة  ويكون الجهاز المناعى للاطفال غير مكتمل بصورة كبيرة وبالتالى يكونوا اكثر عرضة للجراثيم والفيروسات بسهولة، كما يتبع بعض الاطفال عادات غير صحية مثل اهمال غسل الأيدي بعد اللعب وبعد ممارسة الانشطة المختلفة مما يتسبب في العدوي.

 

نصائح لحماية طفلك من نزلات البرد

 

  1. التطعيمات هي الوسيلة الامنة لحماية طفلك من الامراض المعدية مثل التطعيم ضد الجديري المائي وضد الالتهاب السحائي وضد الانفلونزا الموسمية وهو ما يفيد فى رفع مناعة الطفل وحمايته من الأمراض المعدية.
  2. التأكيد على طفلك بضرورة غسل يديه بصورة دورية واستخدام الصابون للقضاء علي الفيروسات والامراض.
  3. تغطية الفم اثناء العطس بذراعه.
  4. استخدام الجيل المعقم لليدين.
  5. استخدام مناديل ورقية اثناء الاصابة بالبرد.
  6. عدم استخدام ادوات مشتركة مع طفل مصاب بالعدوي.
  7. ممارسة الرياضة.
  8. الغذاء السليم.
  9. النوم لفترة كافية 8 ساعات.
  10. حافظي علي نظافة شنطة طفلك باستمرار.

 

إقرأ أيضا: 

 

تعرف علي كيفية علاج التمرد والعناد عند الأطفال

 

خطوات علاج مشاجرات الأطفال داخل المنزل وخارجه

 

ماهى طريقة التعامل مع الطفل المشاكس في المنزل بصورة صحيحة

Family_and_children 03/02/2018 11:30 / 194 /

اسلاميات

كتب: عبدالله سيد

 

تتطلع الأمة الإسلامية في هذا الشهر لمعرفة موعد الإفطار والإمساك في رمضان 2018 الذي سيبدأ بعد أيام قليلة من نهاية شهر أبريل الجاري والتي سرعان ما ستنتهي ليبدأ شهر رمضان الكريم اعاده الله علي الأمة الإسلامية جميعاً بالخير واليمن والبركات وتُعد امساكية رمضان 2018 من الأولويات التي يهتم بها المسلمون قبل بداية هذا الشهر الكريم للتعرف علي مواعيد الصلوات وبصفة خاصة صلاة الفجر التي يبدأ بها المسلمون صيامهم وصلاة المغرب موعد إفطار المسلمون.

 

موعد الإفطار والإمساك في رمضان 2018

 

يُعد شهر رمضان من الشهور الهجرية والتي تتكون من اثنا عشر شهر هجري ويتم تحديد أيام الشهر الكريم شهر رمضان عن طريق رؤية الهلال وهو غالباً ما يكون بين ثلاثون إلي واحد وثلاثين يوماً وهذا الأمر تحدده المراصد الفلكية عن طريق رؤية الهلال. 

 

موعد شهر رمضان 2018 

 

أوضحت الحسابات الفلكية ان موعد شهر رمضان 2018 أن أول أيام الشهر الكريم ستكون يوم الخميس الموافق يوم 17 مايو 2018 وأول ما يبحث عنه المسلمون خلال هذه الفترة هي امساكية شهر رمضان 2018 للتعرف علي مواقيت الصلاة وموعد الصيام وعلي موعد الإفطار والإمساك في رمضان 2018 وحسب ما أعلن عنه المعهد القومي للبحوث الفلكية أن عدد ساعات الصيام في أول أيام هذا الشهر الكريم ستصل إلي 15 ساعة و35 دقيقة علي أن تقام صلاة المغرب في تمام الساعة 6:48 مساءاً وحددت الإمساكية أن وقت السحور سيكون في تمام الساعة 2:13 صباحاً أما موعد الإمساك فيكون في تمام الساعة 2:53 صباحاً. 

 

إمساكية شهر رمضان 2018 

 

كذلك يمكنكم التعرف علي موعد الإفطار والإمساك في رمضان 2018 ومشاهدة امساكية شهر رمضان 2018 والتي تحدد لكم مواعيد الصلوات الخمس ومواقيت الصيام والإفطار والإمساك والتي نقدمها لكم من خلال موقع يوم في مصر.

 

موعد الإفطار والإمساك في رمضان 2018

 

امساكية شهر رمضان 2018 ومواعيد صلاة الفجر وصلاة المغرب

 

أخلاق النساء في القرآن وصفات المرأة المسلمة

Islamic 14/04/2018 6:00 / 552 /

أخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن

نوضح لكم اليوم من موقع يوم فى مصر محظورات الدعاية الإنتخابية بعد شهدت الإنتخابات الرئاسية 2018 منذ بدايتها العديد من الأمور التي اثارت الجدل في الشارع المصري بداية من ترشح الفريق احمد شفيق والفريق سامي عنان ووجود أنباء عن ترشح خالد علي ثم تراجعه عن قراره في الوقت الذي اعلن فيه السيد البدوي رئيس حزب الوفد عن تقدمه لخوض انتخابات الرئاسة وكذلك اعلان موسي مصطفي موسي رئيس حزب الغد عن ترشحه للانتخابات، وتبدأ الدعاية في الإنتخابات الرئاسية المصرية في يوم 26 مارس 2018 وذلم بعد أن تنتهي الهيئة الوطنية للأنتخابات من استقبال اسماء اي مرشحين جدد في الوقت الذي لم يتقدم لخوض الإنتخابات حتي الآن بصورة رسمية سور الرئيس عبد الفتاح السيسي والمهندس موسي مصطفي موسي رئيس حزب الغد.

 

الإنتخابات الرئاسية 2018

 

وعقب الانتهاء من إستقبال أسماء المرشحين يتوجب عليهم اعداد برنامج انتخابي يتوجهوا به الي الشعب المصري ليختاروا الأقدر والأصلح لتحقيق امال وطموحات الشعب المصري الا أن هناك أمور يجب مراعاتها عند قيام أي مرشح بحملته الدعائية في الإنتخابات الرئاسية المصرية.

 

محظورات الدعاية الإنتخابية في الإنتخابات الرئاسية 2018

 

  1. المساس بالوحدة الوطنية: يجب عدم المساس بالامور الخاصة بالوحدة الوطنية أو إستخدام الشعارات الدينية او الرموز التي تميز بين المواطنين أو تحض علي العنف او الكراهية.
  2. العنف: ضرورة عدم اللجوء الي العنف او التهديد.
  3. استخدام المؤسسات التعليمية: أو استخدام المدارس او الجامعات او دور العبادة في الدعاية او غيرها من مؤسسات التعليم او المؤسسات العامة.
  4. الأموال العامة: لايجوز انفاق الاموال العامة او اموال القطاع العام او الجمعيات او المؤسسات الأهلية علي الدعاية الانتخابية.
  5. التنازل عن مكان الحملة الإنتخابية: لايجوز للمرشح التنازل عن مقر حملته الانتخابية لغيره.
  6. مكبرات الصوت: لايجوز استعمال مكبرات الصوت في الدعاية، الا في الاجتماعات الانتخابية المنظمة.
  7. اتلاف دعاية الغير والاعتداء عليها: لايجوز للمرشح الاعنداء علي دعاية او حملة مرشح آخر او شطب الدعاية الخاصة بالاخر او تمزيق اللافتات او محوها او ازالتها.
  8. نشر الشائعات الكاذبة: عدم نشر الشائعات او استخدام الدعاية المضللة والاخبار الكاذبة او الالفاظ الخارجة او السباب للغير.

 

إقرأ أيضا: 

 

تعرف علي موسي مصطفي موسي مرشح حزب الغد في إنتخابات الرئاسة 2018

 

حزب الوفد يقرر الدفع بمرشح لمواجهة السيسي في إنتخابات الرئاسة 2018

News_of_Egypt 02/02/2018 1:00 / 244 /

 

رياضة

كتب: عبد الله السعيد

أعلن النادي الأهلي عن تجميد عبد الله السعيد وعرض النادي صانع العاب الفريق عبدالله السعيد للبيع او الإعارة بعد تمديد اللاعب تعاقده مع القلعة الحمراء لمدة موسمين، حيث قام عبدالله السعيد لاعب النادي الأهلي بتجديد تعاقده مع القلعة الحمراء بعد الكثير من الجدل في الفترة الأخيرة و طلب اللاعب بزيادة في عقده ليصبح عقده بمليون ونصف يورو، وقد انتشرت الكثير من الأخبار ان اللاعب قد وقع للزمالك بعد جلسة جمعت بين اللاعب وأمير مرتضي منصور نجل المستشار مرتضي منصور رئيس نادي الزمالك في منزل أحد الأصدقاء المقربين لـ عبدالله السعيد.

 

تجميد عبد الله السعيد

 

وقد عرض خلال اللقاء الزمالك علي اللاعب 60 مليون جنيه في الموسم و وافق اللاعب بشرط أن يأخذ 40 مليون جنيه في الحال في محاولة منه لإعجاز نادي الزمالك عن دفع المبلغ إلا أنه وافق امير مرتضي منصور ودفع المبلغ للاعب وأكد مرتضي منصور أن اللاعب وقع بالفعل للزمالك وأنه سوف يعلن عن هذا بفيديو التقطه للاعب وهو يوقع للقلعة البيضاء في مؤتمر السبت بعد الغد .

 

قرار صادم من الخطيب بعد تمديد التعاقد مع عبدالله السعيد 

 

بعد مفاوضات كثيرة خلال الأسابيع الماضية في محاولة من النادي الأهلي لتقليل أجر اللاعب في الموسم عن المبلغ الهائل الذي يطلبه اللاعب إلا أن اللاعب قد جدد تعاقده مع القلعة الحمراء أول أمس بعد تدخل ( تركي الـ شيخ ) وبعدها بساعات قليلة أعلن الكابتن ( محمود الخطيب ) رئيس النادي الأهلي عرض اللاعب للبيع او الإعارة تجسيداً لمبادئ النادي الأهلي رافعاً شعار " الأهلي فوق الجميع "، وحدث هذا نتيجة مماطلة اللاعب في تجديد التعاقد مما وصفته الجماهير بالتعالي علي النادي الأهلي مما أثار غضب جماهير النادي الأهلي .

 

تجميد عبد الله السعيد

 
بعد التجديد لـ عبدالله السعيد وإعلان الأهلي عرض اللاعب للبيع او الإعارة يفكر ( الخطيب ) في تجميد اللاعب وعدم ارتدائه للفانلة الحمراء من جديد بعد مماطلة اللاعب في التجديد للأهلي والتعالي عليه وبعد انتشار صور للاعب علي موقع التواصل الاجتماعي " فيس بوك " وهو يوقع للزمالك . 

 

صفقات جديدة نارية في طريقها للقلعة الحمراء

 

أعلن ( تركي الـ شيخ ) الرئيس الشرفي للنادي الأهلي ان هناك أربع صفقات قوية في الطريق للنادي الأهلي وأعلن هذا أثناء حواره مع الإعلامي أحمد شوبير في ملعب مختار التتش واضاف أيضاً في إشارة لـ عبدالله السعيد " اللي يلعب مع الأهلي يستحمل " قيمة الشرط الجزائي في عقد عبدالله السعيد مع الزمالك.

 

عبد الله السعيد في الزمالك

 

وواصل مرتضي منصور تصريحاته لقناة L T C  " بأنه قد تم تصوير عبد الله السعيد حين وقع للزمالك يوم 26 فبراير الماضي، وقال العقود بها شرط جزائي قد يتسبب في إغلاق النادي الأهلي، قيمته 100 مليون دولار، كما أنه وقع على إيصال أمانة وبصم على العقود بيده "، واستكمل "خشيت على اللاعب من الإرهاب الذي يُمارس ضده في الأهلي ومسئوليه ، ووعد منصور بالكشف عن كل الحقائق يوم السبت في المؤتمر الصحفي المزمع إقامته بمقر النادي الأبيض.

 

صور عبد الله السعيد

 

 

تصريحات غاضبة من مرتضي منصور رئيس نادي الزمالك بعد توديع الكونفيدرالية

 

محمد صلاح يسعي للحصول على جائزة الحذاء الذهبي

Sport 20/03/2018 4:00 / 485 /

facebook

01/08/2018 1:00 275



تحميل لعبه السمكه feeding frenzy كامله مجانا

 

برامج والعاب

كتبت: ضى عبد الرحمن

تحميل لعبه السمكه feeding frenzy كامله مجانا والتى تعد احد افضل الالعاب علي الاطلاق نظرا لكونها لعبة ممتعة وشيقة ومليئة بالاثارة  وغاية في السهولة وتجذب الكثير من  الناس بشكلها المميز والاسماك  المميزة المتواجدة بداخلها وطريقة لعبها ومميزاتها التى تتواجد بداخلها منها حجمها الصغير 8.4 MB وسهولة تحميلها على الحاسوب الخاص بك بطريقة بسيطة ولو كنت لست من عشاق ومحبي الالعاب الترفيهية هذة يمكنك تحميل لعبة السمكة feeding frenzy  لطفلك الصغير فمن اجمل مميزات هذة اللعبة انها مشوقة وسهلة التعليم للاطفال ويمكنة الاستمتاع بها في اى وقت وقد انتشرت في الاونة الاخيرة بين الناس وذلك  لبساطتها وسهولة تحميلها .

 

 

تحميل لعبه السمكه feeding frenzy كامله مجانا


وقم الان بعمل تحميل لعبه السمكه feeding frenzy كامله مجانا لعبة السمكة feeding frenzy التي هى عبارة عن في بدايتها سمكة صغيرة تاكل الاسماك التى من حولها صغيرة ثم مع أكلها لعدد اكبر من الاسماك تبدأ في ان تنمو وتصبح سمكة اكبر وأكبر الى ان تصبح سمكة كبيرة مفترسة تاكل كل ما حولها ولللعبة ثلاث مراحل من اللعب فإن لعب اللاعب في هذة اللعبة وتجاوز الثلاث مراحل فقد فاز في اللعب واذا لم يستطيع تجاوز الثلاث مراحل  اصبح مهزوم.

 

 

تحميل لعبة السمكة الشقية

 

تحميل لعبه السمكه feeding frenzy كامله مجانا حيث تعتمد لعبة السمكة feeding frenzy على المهارة والسرعة والتمكن من  استخدام الماوس بطريقة ذكية وسريعة والسمكة تكون موجودة داخل البحار والمحيطات والانهار وتتلخص مهمتها الاساسية في كونها لابد ان تاكل جميع الاسماك  الصغيرة في الحجم وان تبتعد عن الاسماك المفترسة والمتوحشة مثل سمكة القرش والحوت وسمكة ابو سيف وغيرها من الاسماء المفترسة الكثيرة حتى لا يتم القضاء عليها و تصبح هي كبيرة وضخمة وتلتهم بعد ذلك السمك الاكبر فالاكبر كلما تلتهم عدد اكبر من الاسماك الصغيرة حتى تستطيع  اللعب الفوز والتنقل من المرحلة الاولى الى مرحلة اخري وبذلك تصبح السمكة هى السمكة المفترسة الوحيدة فى هذا البحر.
 

تحميل لعبة السمكة الشقية

 

السمكة الشقية 2019

 

تحميل لعبه السمكه feeding frenzy كامله مجانا للكمبيوتر

تحميل لعبه السمكه feeding frenzy كامله مجانا للاندرويد

تحميل لعبة زوما القديمة مجانا برابط مباشر

 

مميزات برنامج فيس بوك 2018 FACEBOOK

 

تحميل برنامج إنستقرام DOWNLOAD INSTAGRAM احدث اصدار للكمبيرتر والموبيل



الكلمات المفاتحية

تحميل لعبه السمكه feeding frenzy ، كامله مجانا تحميل لعبة feeding frenzy 2 ، كاملة مجانا ، تحميل لعبة السمكة 3 ، تحميل لعبة السمكة 4 ، تحميل لعبة السمكة 1 كاملة مجانا ، تحميل لعبة السمكة ، 2 من ميديا فاير تحميل لعبة feeding frenzy 3 ، كاملة ، تحميل لعبة السمكة مجانا بدون شراء