مشروبات الشتاء للحامل هامة فكلنا يعلم جيداً أن المرأة الحامل تحتاج إلى تغذية سليمة ومشروبات مفيدة، ودائماً تتساءل المرأة الحمل ما هي المشروبات المناسبة والمفيدة خصوصاً في فصل الشتاء تهتم المرأة الحامل بتناول المشروبات الساخنة لتحصل على التدفئة اللازمة.


أفضل مشروبات الشتاء للحامل :
 

اليوم نقدم لكم في هذا المقال أفضل مشروبات الشتاء للحامل وهي مشروبات صحية ومغذية لكي ولطفلك، عزيزتي الحامل لا داعي للتفكير كثيراً عن ما هو المشروب المفيد وما هو المشروب الممنوع؟ فإذا كنت حامل لأول مرة سوف نستعرض معاً أهم وأفضل المشروبات الصحية والمفيدة وما هي المشروبات الممنوعة عن الحامل؟
 

أفضل مشروبات للمرأة الحامل:

  • الماء:

أهم مشروب هو الماء يجب على إنسان يشرب كل يوم ما لا يقل عن 6 أكواب ماء، وخصوصاً الحامل وينصح بعدم شرب الماء أثناء تناول الطعام، لأنه قد يسبب لك عسر هضم وهذا مضر لك وللجنين، وقد يتسبب لك في القىء خلال أول شهور في الحمل، تناولي الماء قبل الأكل أو بعده على الأقل بنصف ساعة، الحامل يحتاج جسمها لسوائك كثيرة حتى تحافظ على الجسم رطب، كما تحتاج المرأة الحامل للحليل خلال فترة حملها وخصوصاً الأشهر الأخيرة في الحمل، يحتوي الحليب على كالسيوم مفيد جداً للجنين.

  • المشروبات والألبان المستخدم فيها الحليب:

أهم المشروبات للمرأة الحامل الحليب والزبادي واللبن الرائب، وأي مشروب يحتوي على الحليب مثل: الزبادي بالفواكة أو الميلك شيك بالفواكة أو بالشيكولاتة أو اللبن الرائب أو الزبادي بالفواكة، يجب عليك عدم تناول أي مشروب عالي التحلية.

  • الخضروات الطازجة وعصائرالفواكة:

مما لا شك أن العصائر مفيدة جداً للمرأة الحامل، يفضل إعداد العصائر الطازجة في البيت حتى تحافظ على نظافة الفاكهة وعلى صحتك، وإذا كنت من محبي عصائر الخضروات فهذا مفيد جداً.
 

مشروبات الشتاء المفيدة للمرأة الحامل:

 

مشروبات الشتاء للحامل: الكاكاو بالحليب، والزنجبيل بالحليب، والحلب بالحليب، وبعض المشروبات العشبية مثل: الكراوية واليانسون وإذا أردت تحلية المشروبات قم بإضافة العسل دون سكر.
ماء الفواكة: من أهم المشروبات المفيدة للحامل الماء الطبيعي الذي تحتوي عليه الفاكهة مثل: ماء القشطة، وماء الشمام، وماء جوز الهند، وماء الزبادي، وكل هذه المشروبات مفيدة جداً وغنية بالفيتامينات وصحية جداً.

 

إقرأ أيضا: 

 

مشروبات الشتاء الساخنة طريقة عمل حمص الشام الحلبسة المصرية من مطبخ يوم فى مصر

 

The_kitchen 31/01/2018 5:00 / 390 /

أشارت أخبار المانيا اليوم الي قيام الشرطة الألمانية بالقبض علي طالب في إحدي المدارس قام بطعن زميله بسكين في الحنجرة واستطاعت الشرطة الألمانية ظبط الطالب المطلوب والذي يبلغ من العمر 15 عاما والذي طعن زميله الآخر البالغ من العمر 14 عاما.

أخبار المانيا

وتشير أخبار المانيا اليوم إلي أن الطالب المقبوض عليه قد قام بإرتكاب الواقعة في الساعة الثامنة صباحا بداخل مقر المدرسة الألمانية التي تقع في مدينة لونن بغرب البلاد، وقالت النيابة العامة والشرطة الألمانية بمدينة دورتموند أن الفتي المقبوض عليه مرتكب الواقعة قد حضر الي المدرية مع والدته لمقابلة الأخصائية الإجتماعية نظرا لوجود بعض المشكلات النفسية لديه وبالتالي حضر من أجل اتمام موعد محدد مع المساعدة الإجتماعية في المدرسة.

الطالب معروف بطبعه العدائي 

ونتيجة للمشكلات المسبقة التي قام الفتي بإرتكابها فإنه قد كان معروفا بطبعه العنيف بين زملائه ولدي رجال الشرطة وكان قد التحق بمدرسة أخري بسبب هذا الطبع العدائي الا أنه كان قد حضر للمدرسة في محاولة لإعادة دمجه في المدرسة مرة أخري، وأثناء إنتظاره لمقابلة المساعدة الإجتماعية اشتبك مع الطالب الآخر ذو الـ14 عاما حيث كان يربطهما علاقة مضطربة من قبل وقام الطالب الجاني بطعن زميله بالسكين في حنجرته وارداه قتيل.

جنسية الطلاب 

وقالت وسائل الإعلام الألمانية أن الطالبين الاثنين يحملان الجنسية الألمانية ولكن الفتي المشتبه به والذي قام بطعن زميله بالسكين يحمل جواز سفر كازاخستانيا.

World_news 23/01/2018 8:05 / 350 /

تشهد فلسطين الآن إشتباكات عنيفة بين قوات الإحتلال الإسرائيلي ومتظاهرين فلسطينيين في قطاع غزة وذلك في إطار استمرار الإحتجاجات لرفض القرار الأمريكي للرئيس دونالد ترامب بإعلان القدس عاصمة لإسرائيل، وتعتبر هذه هي الجمعة الثامنة التي تندلع فيها موجات الغضب داخل فلسطين إعتراضا علي القرار الأمريكي.

 

فلسطين الآن

 

وقد أصيب في مواجهات فلسطين الآن بين قوات الإحتلال الإسرائيلي والمتظاهرين 9 مواطنين من الفلسطنيين جراء الإشتباكات العنيفة الدائرة بين الطرفين، وقالت وزارة الصحة الفلسطينية أن المصابين يجري الآن إسعافهم وأوضح الدكتور أشرف القدرة الناطق بإسم وزارة الصحة الفلسطينية أن المواطنين المصابين بينهم اثنين مصابين بجروح متوسطة جراء رصاص قوات الإحتلال في منطقة شرق جباليا شمال قطاع غزة بينما اصيب مواطن آخر بالرصاص في شرق خان يونس.

وفتح جنود الإحتلال في فلسطين الآن النار علي الشبان في شرق غزة واصيبوا بالجروح بينما اصيب العشرات بالإختناق جراء استنشاق الغاز المسيل للدموع والقاء قوات الاحتلال قنابل الغاز قرب موقع نحل عوز العسكري، كما القت قوات الإحتلال علي الفلسطينيين الرصاص المعدنى المغلف بالمطاط في مواجهات بين الطرفين في مدخل مدينة أريحا.

 

الهلال الأحمر يتعامل مع حالات الإصابة

 

وأعلنت جمعية العلال الأحمر الفلسطينى انها تتعامل الان مع الحالات التى تستقبلها من الإصابات نتيجة المواجهات بين قوات الإحتلال وبين متظاهرين فلسطينيين اعتراضا على قرار ترامب، وأشارت جمعية الهلال الأحمر أن الطاقم الطبي إستقبل ما يزيد عن 26 حالة إختناق، وتم التعامل مع 18 حالة مصابة بطلقات بالأعيرة النارية والمعدنية المغلفة بالمطاط بعد المواجهات التى وقعت في مدخل اريحا. 

 

سلوفينيا تبحث قرار الإعتراف بدولة فلسطين

 

وعلى صعيد آخر اعلن وزير خارجية سلوفينيا ان هناك قرار يجري التصويت عليه حاليا للإعتراف بدولة فلسطين، وقال كارل اريافيك أنه يأمل ان تصوت حكومة بلاده ومجلس النواب على هذا القرار حيث ستصبح سلوفينيا ثانى دولة في الاتحاد الأوروبي تعترف بدولة فلسطين، وقال إن هذه الخطوة ستتم ما ان وافق البرلمان علي ذلك للإعتراف بدولة فلسطين، وجاء ذلك عقب لقاء بين وزير الخارجية والرئيس الفلسطينى محمود عباس أبو مازن والذي دعاهم الي الاعتراف بدولة فلسطين، كما اعترفت السويد التى تعتبر اول دولة من بين 28 دولة في الاتحاد الأوروبي تقر بذلك.

 

إقرأ أيضا:

أخبار ليبيا : مقتل 33 شخصا في تفجير سيارتين مفخختين ببنغازي

 

أخبار سوريا اليوم : ردود أفعال غاضبة علي القرار الامريكي لنشر قوات كردية على الحدود السورية

Arab_News 26/01/2018 2:30 / 1082 /

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

ماهي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين سؤال تطرحه السيدات مع بداية فترة الحمل ومن هنا فإن الأطباء يؤكدون دوما على أن التغذية الصحيحة من الأمور الهامة للمرأة والجنين خلال فترة الحمل وتعمل بعض الأطعمة على إسعاد الجنين وراحته وينصح أطباء النساء والتوليد السيدات بضرورة الابتعاد عن تناول الدهون الغير صحية والتي تتسبب فى الكثير من الأمراض خاصة خلال فترة الحمل ودعا أطباء النساء والتوليد السيدات بضرورة الأهتمام بالأطعمة الصحية لضمان صحة جيدة ونمو صحي للمولود.

 

الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

اللحوم والدجاج

 

كثير من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين ومنها اللحوم مفيدة لصحة الإنسان وغنية بالعناصر الغذائية ومغذية للمرضي وتمد الجسم بالطاقة والحيوية، وتساعد في إنقاص الوزن، كما أن الاطباء ينصحون بضرورة تناول الحامل للدجاج الذي يعد دواء للهزال وفقر الدم وهو مشبعا للجسم.

 

الفواكه

 

وتعتبر الفواكه من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الامراض وتمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الحديد والطالسيوم ومقوية للعظام وتحول دون اصابة الجنين بمشاكل نقص النمو، وتمد الحامل بحمض الفوليك، وتساعد علي تنشيط الدورة الدموية، والحماية من مشكلات النظر، وتحسين المزاج.

 

الخضروات المفيدة للحامل 

 

الخضروات

 

الخضروات من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين فهي تمد الجسم بالحديد والمعادن الاساسية وتسهل الهضم وتمنع الامساك الذي يحدث خلال الفترة الأخيرة من مراحل الحمل حيث تحتوي الخضروات على نسبة عالية من الألياف النباتية المهمة وتعمل كذلك علي زيادة كرات الدم الحمراء ورفع معدل الهيموجلوبين، وتقوية العظام والجهاز العصبي.

 

التغذية السليمة للحامل
 

 

الحلويات الطبيعية

 

يمكن للحامل تناول الحلويات الطبيعية مثل الكوكتيل والفواكه المجففة.

 

المشروبات المفيدة للحامل

 

تناول السوائل

 

من الضرورى أن تتناول الحامل الكثير من السوائل حتي يتكيف الجسم مع التغيرات التي تحدث فى تلك الفترة وبالتالي يكون الماء هاما لإبقاء الجسم رطبا ولمنع حدوث الجفاف الذي يتسبب فى الدوخة ومن الممكن أن يؤدي إلي حدوث إنقباضات فى الرحم والغثيان والصداع، وكذلك فإن شرب الماء يخفف من الحموضة وعسر الهضم ويحافظ علي درجة حرارة الجسم خاصة فى الشهور الحارة، ويقي شرب الماء كذلك من التهابات المسالك البولية، ويخفف من البواسير لذا ينصح الأطباء بشرب 3 لترات يوميا لتعويض ما يفقد من الجسم خلال فترة الحمل.

 

إقرأ أيضا: 

نصائح للتخلص من دهون البطن

فوائد قشر الرمان للتخسيس

Your_medical_advisor 21/01/2018 7:43 / 873 /

العاب وبرامج

كتبت: ضى عبد الرحمن

تحميل برنامج تشغيل كروت الستالايت حيث أن الكثير لا يعرف عن برامج تشغيل كروت الستالايت وما هي إلا برامج تشغيل ومشاهدة القنوات الفضائية علي الكمبيوتر والتحكم الكامل للمستخدم في القنوات عن طريق وضع وإضافة قوائم للقنوات كما يمكن من خلال برامج تشغيل كروت الستالايت مشاهدة القنوات المشفرة وعرض القنوات بجودة إتش دي.

 

 

تحميل برنامج تشغيل كروت الستالايت

 

تحميل برنامج تشغيل كروت الستالايت برنامج brog dvb للكمبيوتر برنامج تشغيل كروت الستالايت ويعد من احسن برامج تشغيل كروت الستالايت حيث بة العديد من المميزات التى تجعلة مميز عن غيرة من برامج تشغيل كروت الستالايت لانه يتوفر بة محطات راديو ويجعلك تتحكم بكل سهولة فيه بالكامل كوضع واضافة قوائم للقنوات والمشاهدة بجودة إتش دي ومشاهدة القنوات الفضائية المشفرة بكل سهولة كما يتيح لك ادخال ترددات القنوات وترتيبها بطريقة سهلة ويدعم جميع انواع كروت الستالايت وايضا يتيح للمستخدم تسجيل الحلقات والفيديوهات والمباريات بكل سهولة ويسر اما بالنسبة لحجم البرنامج.

 

 

برنامج تشغيل كارت الدش عربى 

 

تحميل برنامج تشغيل كروت الستالايت ويعد حجم البرنامج 18.5 ميجا بايت ويدعم الكثير من اللغات للتمكن من التعامل معة بسهولة كل ما عليك الا أن تقوم بتثبيت Microsoft.net framework  على جهازك لكي تتمكن من تشغيل البرنامج وايضا دعم التشغيل علي ويندوز اصدار 32و 64 بيت بسرعة عالية، ويمكنك تحميل برنامج brog dvb للكمبيوتر للإستمتاع بمشاهدة القنوات التليفزيونية والإستماع لمحطات الراديو.

 

تحميل برنامج ستلايت عربى

 

ويمكنكم تحميل برنامج تشغيل كروت الستالايت حيث يتميز برنامج Prog DVB بسهولة الإستخدام للكبار والصغار، ويدعم البرنامج جميع ملفات الفيديو ويقوم بتحويلها الى جميع صيغ الفيديو كما أن البرنامج مجانى يمكن تحميله دون اى تكلفة وكذلك يدعم العديد من اللغات، ومساحة البرنامج صغير جدا ولا يستهلك السعة التخزينية للجهاز.

 

صور تحميل برنامج تشغيل كروت الستالايت

 

تحميل برنامج تشغيل الدش

 

برنامج تشغيل كروت الدش

برنامج تشغيل كروت الدش

 

تحميل برنامج تشغيل كروت الستالايت

 

 

تحميل برنامج إنستقرام DOWNLOAD INSTAGRAM احدث اصدار للكمبيرتر والموبيل

 

تحميل برنامج ماسنجر DOWNLOAD MESSENGER

Programs_and_games 04/09/2018 8:30 / 521 /

facebook

18/01/2019 10:30 236



طريقة عمل هوت شوكليت بطرق مختلفة لذيذة وسهلة

المطبخ

كتبت: شيماء عبد الرحمن

طريقة عمل هوت شوكليت بطرق مختلفة اليكم طريقة عمل هوت شوكلت بالكاكاو وعمل هوت شوكلت بالبندق من موقع يوم في مصر في الوقت الذي تزداد فيه حاجة الافراد الي المشروبات الساخنة نتيجة الطقس السائد يمكنكم عمل مشروب الهوت شوكليت بكافة طرقه لأنه من المشروبات الساخنة التي تمنح الاشخاص الشعور بالدفء والنشاط والحيوية كما أن مشروب الهوت شوكليت يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة ضمن مكوناته لأنه يحتوي علي الكاكاو او الشيكولاته المذابة والتي تعمل علي تنبيه الجسم وتنشيطه.

طريقة عمل هوت شوكليت

طريقة عمل هوت شوكليت بطرق مختلفة

 

ويمكنكم التعرف علي أهم مكونات الهوت شوكليت  بالكاكاو اللذيذ والسريع وهي مكونات بسيطة ويمكن تحضير المشروب بسرعة من خلال إحضار:
حليب سائل.
ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو.
ماء قليل.
سكر حسب الرغبة.

طريقة عمل هوت شوكليت بالكاكاو

طريقة عمل هوت شوكليت بالكاكاو

 

- نضع الكاكاو والبودرة مع قليل من الماء في كوب تقديم ونقوم بتقليبه ببطئ حتي نحصل علي صلصة الشوكولاته.
-غلي كوب الحليب ثم نقوم بسكبه علي الشكولاته المذابه بهدوء ويقد ممع مراعاة عدم تحريكه بقوة اثناء الحركة.

 

طريقة عمل الهوت شوكلت بالسكر بالبني

 

مكونات الهوت شوكليت بالسكر البني

 

* كوب ونصف من الحَليب السائل.

* مئة غرام من الشوكولاتة المبروشة.

* ملعقتان صَغيرتان من السكّر البني.

* كوب من الماء.

* ملعقة صغيرة من الفانيلا السّائلة.

* كريمة الخفق للتزيين.

طريقة عمل هوت شوكليت بالبندق

طريقة تحضير هوت شوكلت بالسكر البني

 

اغلي الماء والحليب في وعاءٍ على النار.

أضيفي عليه نصف مقدار الشوكولاتة.

أضيفي السكر والفانيلا وقلّبي المكوّنات جيداً.

اغلي المزيج جيداً لمدّة دقيقة ثمّ اسكبي الخليط في كوبين كَبيرين.

زيّني الهوت شوكولت بالكريمة، وابرشي القليل من الشّوكولاتة على الوَجه.

 

طريقة عمل الهوت شوكلت بالبندق

 

مكونات عمل الهوت شوكلت بالبندق

مِلعقة كبيرة من بودرة الكاكاو.

كوب ونصف من الحَليب السائل.

ملعقة كبيرة من شوكولاتة البندق.

القليل من بودرة الكاكاو للتزيين.

 

طريقة تحضير هوت شوكلت بالبندق

 

اخلطي الكاكاو مع الحَليب السائل في قدرٍ صغير الحجم، مع التّقليب المُستمر حتى يَذوب الكاكاو تَماماً.

اسكبي مَزيج الكاكاو والحليب في كوب.

ضعيه في الميكرويف لمدّة دقيقة حتّى دقيقتين على الحَرارة القصوى.

أعيدي الخلط ثمّ اسكبي المَزيج في أكواب التّقديم.

ضعي مِلعقةً كَبيرةً من شوكولاتة البندق، واسكبي كميّةً من الحليب بالكاكاو عليه، ثمّ أعيديه للمَيكرويف مدّة ثلاثين ثانية، ثمّ أعيدي الخلط مرّةً أخرى.

زيّني الأكواب بنثر القليل من الكاكاو على الوجه.

طريقة عمل هوت شوكليت بالسكر البني

طريقة عمل شوربة العدس من يوم في مصر.

 

طريقة عمل مهلبية قمر الدين بالجزر.

 

طريقة عمل الكنافة بالكاسترد بالخطوات والصور



الكلمات المفاتحية

، عمل هوت شوكليت بطرق مختلفة ، طريقة عمل الهوت شوكليت الجاهز ، طريقة عمل الهوت شوكليت بالشوكولاته الخام ، طريقة عمل الهوت شوكليت لشخص واحد، طريقة عمل هوت شوكليت منال العالم ، هوت شوكليت بالنوتيلا ، طريقة عمل رغوة الهوت شوكليت، هوت شوكليت بالانجليزي، طريقة عمل هوت شوكليت بطرق مختلفة ، هوت شوكلت حار