رياضة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

تتجه أنظار الجماهير المصرية بعد اشتياق 28 عاما الي مشاهدة منتخب مصر فى مباراة من مباريات كأس العالم حيث تنطلق موعد مباراة مصر القادمة ضد اوروجواي rusia 2018 يوم الجمعة 15 يونيو 2018 في مونديال روسيا 2017 فى مباراة تشهد حماسة جماهيرية وكذلك حماسة كبيرة من قبل لاعبي المنتخب المصري الذي يسعي الي تحقيق نتيجة جيدة ومرضية فى اولي مبارياته التي يخوضها فى كأس العالم روسيا 2018.

 

 

موعد مباراة مصر القادمة ضد اوروجواي

 

وتنطلق فاعليات موعد مباراة مصر القادمة ضد اوروجواي rusia 2018 فى تمام الساعة الثانية ظهرا بتوقيت جمهورية مصر العربية وفى تمام الساعة الثالثة بتوقيت المملكة العربية السعودية وفى تمام الساعة الرابعة بتوقيت الامارات العربية المتحدة وفى الثالثة بتوقيت جرينتش العالمي.
 

القنوات الناقلة مباراة مصر واوروجواي

 

وقد اعلنت قناة بي ان سبورت الرياضية عن قيامها بنقل موعد مباراة مصر القادمة ضد اوروجواي حيث تنقل القناة جميع مباريات مونديال روسيا 2018 لجميع متابعي مباريات كأس العالم حصريا فى الوطن العربي.

 

 

 

استعدادات منتخب مصر لمواجهة واوروجواي

 

واعلن هيكتور كوبر مدرب المنتخب المصري أن مباراة اوروجواي ستكون مباراة صعبة للغاية ولكنه يعلم جيدا ان المنتخب واللاعبين سيقوموا بتحقيق نتيجة طيبة خلال اللقاء مشيرا الي ان جميع مباريات المنتخب في كأس العالم صعبة لذا يجب عدم الاستهانة بالمنافسين والاستعداد الجيد للخروج بنتيجة ايجابية تساعد المنتخب علي مواصلة مشواره.

 

 

مباراة مصر واوروجواي

 

ويستقبل ملعب ايكترنبرج مباراة منتخب مصر واروجواي فى مونديال روسيا 2018 وهو ملعب جديد تم افتتاحه منذ وقت قريب حيث يسع الملعب 35 الف متفرج وهو الملعب الذي يستضيف 4 مباريات فى كأس العالم ستكون اولي المباريات هي مباراة مصر واوروجواي.
 

مشاركة محمد صلاح فى مباراة منتخب مصر أمام اوروجواى 

 

ووفقا للتقارير المبدئية التي اعلنها منتخب مصر والتي اشارت الي ان اللاعب الفرعون المصري محمد صلاح لن يشارك في مباراة الفراعنة الاولي امام اروجواي فى مباراة مونديال روسيا الاولي بكأس العالم وذلك بناء علي التقارير المبدئية لإصابته وذلك بعد أن تعرض محمد صلاح لإصابة فى الكتف وتعرض لجزع فى مفصل الكتف تسبب فيها اللاعب راموس فى مباراة ليفربول  وريال مدريد فى الدقيقة 30 من عمر المباراة فى دوري ابطال اوروبا والتي استطاع الريال الفوز فيها بثلاثة اهداف مقابل هدف لليفربول، وقالت التقارير والاشعات الاولية عن حالة محمد صلاح انه من المقرر ان يغيب عن الملاعب فترة من المقدر ان تصل الي 10 او 21 يوما، هذا وقد سافر صلاح الى انجلترا للعلاج وعمل اشعة جديدة لتحديد موقفه النهائي وتلقي العلاج في ليفربول وذلك قبل موعد مباراة مصر القادمة ضد اوروجواي.

 

تصريحات غاضبة من مرتضي منصور رئيس نادي الزمالك بعد توديع الكونفيدرالية

 

محمد صلاح يسعي للحصول على جائزة الحذاء الذهبي

Sport 27/05/2018 5:30 / 648 /

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

العلاقة بين نزلات البرد والسمك من المفاهيم الشهيرة التى يتداولها الناس ، ويقوم البعض بالإمتناع عن تناول السمك أثناء الإصابة بنزلات البرد أعتقاداً منهم أن تناول هذه الأطعمة البحرية تزيد من أعراض البرد وفي هذا التقرير سوف نتحدث معاً عن العلاقة بين نزلات البرد والسمك، وهل يجب الإمتناع عن تناول السمك  في اثناء الإصابة وما هي الأطعمة التي يتناولها المصاب بنزلات البرد.

 

 

نزلات البرد والسمك 

 

ماهي الأطعمة التي يجب تناولها أثناء نزلات البرد:

إذا كان المصاب يعاني من حساسية من تناول السمك فيجب على المصاب أن يتجنب أكل السمك أثناء إصابته بالبرد لأنه سوف يزيد من الإصابة وسيعاني من زيادة أعراض الرشح، ويجب عند إصابة شخص بنزلات البرد يحتاج الجسم لبعض البروتينات الحيوية التي تعوض الجسم ما فقده أثناء إصابته بفيروسات لأن الجسم قد يكون فقد مناعته، كما يجب عليك تناول أطعمة سهلة وخفيفة في الهضم وتناول السوائل الدافئة والماء بكثرة حتى تساعد جسمك على مقاومة الألتهابات، هذا بالإضافة إلي تناول سوائل ساخنة كثيرة لتهدئة السعال، تناول البرتقال بكثرية فهو غني بفيتامين سي، يجب تناول الليمون بالعسل الطبيعي.

 

 

الاكلات التى تظهر البرد: 

 

منتجات الألبان:

جميع منتجات الأبان تزيد من المخاط، لذلك يجب على المصاب بنزلات البرد أن يتجنب تناول منتجات الألبان، يمكنك تناول العصائر الطبيعية الطازجة والماء بدل الحليب، تجنب منتجات الألبان وجميع مشتقاته حتى لا تزيد من المخاط.

الأطعمة الغنية بالسكر:

يقلل السكر من خلايا كرات الدم البيضاء بالجسم وهي مسئولة عن مناعة جسمك حتى تواجة المرض، والمشروبات الغنية بالسكر، جميع العصائر المعلبة، جميع أنواع  الحلويات.

الأطعمة المقلية:

عند إصابتك بنزلات البرد، تجنب تماماً تناول أي طعام غير مفيد وغني بالدهون، وعلى رأسهم كل الأطعمة المقلية فكثرة الدهون تقلل من مناعة الجسم ويقل نشاطه بزيادة الدهون.

الأطعمة المصنعة والسريعة:

جميعاً نعلم أن الوجبات السريعة ضارة جداً بصحة الإنسان مثل: البرجر والدجاج وغيرها، والطعام المصنوع مثل: البيف واللانشون فهي مضرة جداً بصحة الإنسان السليم وتدمر من أجهزته الجسم وخصوصاص الجهاز المناعي فكيف تفعل هذه الأطعمة بالإنسان المصاب أو المريض!، وبالتالي يجب على الشخص المصاب أن يمتنع تماماً عن تناول كل هذه الأطعمة لأنها لا تعطي الجسم أي فائدة بالعكس فهي تضر الجسم وتفقده مناعته التي تقاوم أي فيروس.

 

 

نزلات البرد والسمك

 

تعرفي على أسباب وطرق علاج نزلات البرد أثناء الحمل

 

نزلات البرد عند الرضع أعراضها وطرق العلاج

 

طرق الحماية من نزلات البرد عند الاطفال خلال فصل الشتاء

Your_medical_advisor 29/01/2018 5:20 / 525 /

المطبخ

كتبت: هالة السيد

طرق جديدة لعمل الرنجة لكل محبي أكل الرنجة، نقدم لكم اليوم طرق جديدة ومختلفة لعمل الرنجة لكل شخص يرغب في تحضير طبق رنجة بطريقة مختلفة، وعادة ما تبدع ست البيت في عمل الرنجة، فمنها الرنجة بالطحينة والليمون، او رنجة الطماطم والبصل والليمون، أو عمل طبق رنجة بالزيت والليمون، وهناك البعض يفضل الرنجة مشوية فقط ويضاف لها عصير الليمون، اليوم ومن خلال هذه المقالة أقدم لكم كل طريقة لكل من يرغب في تقديم طبق رنجة تابعوني...

 

طرق جديدة لعمل الرنجة

 

واليكم طرق جديدة لعمل الرنجة من موقع يوم فى مصر

 

طريقة عمل الرنجة بالطحينة

 

المقادير:

 

كيلو واحد من الرنجة.

نصف كوب من الطحينة.

ثلاث ثمرات فلفل رومي.

عصير لليمون.

 

طريقة التحضير:

 

1- شوي الرنجة جيداً على نار هائة حتى يتم الشوي بطريقة جيدة، فصل الرنجة عن الجلد، ضع الرنجة في إناء مناسب يجب نزع الشوك جيداً منها عن طريق فتح الرنجة بطريقة طولية ونزلع الشوكة مرة واحدة للسهولة، ثم تقطسعها لقطع صغير أو حسب الرغبة.

2- قم بأضافة الطحينة لها ثم عصير الليمون ثم تقليب المكونات تماماً ثم إضافة الفلفل الرومي بعد تقطيعه قط صغيرة وقلب جيداًثم يقدم بالهنا.

 

طريقة عمل الرنجة بالطماطم والبصل

 

المقادير:

 

كيلو رنجة واحد.

كيلو طماطم طازجة.

2 ثمرة من البصل.

أو حزمتان من البصل الأخضر على حسب الرغبة.

عصير الليمون.

 

طريقة التحضير:

 

شوي الرنجة جيداً على نار هادئة، نزع الرنجة من الجلد تماماً، وضع الرنجة في إناء مناسب ثم نزع الشوكة من داخلها بوسطة فتحة طولية للرنجة، تقطيع الرنجة قطع صغيرة او حسب الرغبة، ثم تقطيع الطماطم قطع صغيرةن ثم تقطيع البصل لمكعبات صغيرة، ثم تقليب كل المكونات جيدا مع بعض، ثم يضاف إليها عصير الليمون وتقدم بالهنا.

 

طريقة عمل الرنجة بالزيت والليمون

 

المقادير:

 

كيلو رنجة.

ربع كوب من الزيت.

ربع كوب من عصير الليمون.

شرائح من الليمون لتزين طبق الرنجة.

 

طريقة التحضير:

 

شوي الرنجة جيداً على نار هادئة، ثم تضع الرنجة في وعاء مناسب وينزع الجلد من على الرنجة جيداً ثم تقطع قطع صغيرة او قطع مناسبة على حسب الرغبة، ثم يضع عليها الزيت الذي ترعب فيه سواء زيت زيتون أو غيره، ثم يضاف عصير اليمون ويقلب جيداً كل المكونات السابقة، ثم ترص الرنجة في الطبق ويضع عليها شرائح الليمون للتزين وتوضع داخل الثلاجة مدة لا تقل عن ساعتين ويتم تقديمها باردة وبالهناء.

 

طريقة عمل الرنجة المشوية

 

المقادير:

 

كيلو رنجة.

عصير لليمون.

شرائح من الليمون لتزين الرنجة.

 

طريقة التحضير:

 

يتم شوي الرنجة على نار هائة حتى تمام الشوي، ثم وضع الرنجة في وعاء مناسب، ثم فتح الرنجة بطريقة طولية ونزع الشوك منها نهائياً، ثم إضافة عصير الليمون عليها وفي داخل الرنجة مكان الشوك المنزوع، ثم ترص الرنجة في طبق مناسب لها وتزينها بشرائح الليمون ثم تقدم بالهنا والشفا.

 

طريقة عمل براونيز بالجوز والكراميل وصفات حلويات سهلة وجديدة

 

وصفات حلويات طريقة عمل كيك البرتقال الهشة خطوة بخطوة

 

طريقة عمل التشيز كيك البارد اعداد وصفات حلويات سهلة في المنزل

 

طريقة عمل سويس رول بالشكولاته والكريمة وصفات حلويات سهلة ولذيذة

 

 

The_kitchen 11/04/2018 1:25 / 383 /

سيارات

كتبت: ضى عبد الرحمن

سعر سيارة جراند سيدان 2019 ، شركة هيونداي موتورز الشركة العالمية ذات الإسم الكبير فى عالم السيارات وهي الشركة الكوريا والتى هي أكبر ثاني شركة فى كوريا الجنوبية بعد شركة سامسونج العالمية، ومن المعروف عن شركة هيونداي موتورز والتي هي فرع من فروع هيونداي/كيا والتى هي رابع أكبر مصنعي سيارات في العالم من حيث عدد الوحدات المباعة سنويا والتى تنتمي لصاحبها شنج جو ينج والتى أنشائها عام 1947.

 

سيارة جراند سيدان 2019

 

سعر سيارة جراند سيدان 2019

 

كما عودتنا شركة هيونداي على إنتاج أفخم وأجمل السيارات من حيث الإمكانيات والمواصفات  حيث طرحت شركة هيونداي سيارة جديدة فريدة من نوعها وهي سيارة جراند سيدان 2019 ونقدم لكم من خلال موقعنا يوم في مصر نبذة قصيرة  للتعرف على مميزات وعيوب و سعر سيارة جراند سيدان 2019 ونقدم لكم نبذة عن مواصفات ومعلومات عن سيارة جراند سيدان 2019 لمعرفتنا أنه من الضروري التعرف على السيارة بجميع تفاصيها قبل الشراء للإلمام بكافة المعلومات التي يحتاجها الفرد وكافة المواصفات التي يضعها الفرد في سيارة أحلامه.

 

مواصفات جراند سيدان 2019

 

 

 مواصفات سيارة جراند سيدان 2019

 

تتوافر بداخل سيارة جراند سيدان 2019 تكييف،باور، سنتر، 4زجاج كهربي، مفتاح ريموت، أماكن تخزين بالأبواب الأمامية والخلفية، بلوتوث، قفل مركزي للأبواب، مدخل aux، مدخل usb، مسند يد أمامي، ولاعة سجائر، سعة محرك 1250 سي سي، قوة محرك 87، طولها 3765 mm، العرض 1660mm، الوزن 950 kg.

 

سعر سيارة جراند سيدان 2019

 

يوم في مصر يعلن  عن سعر سيارة جراند سيدان 2019  الذي أعلنت عنه شركة هيونداي موتورز وهو 234000 وهو سعر مناسب بالنسبة للمميزات والأمكانيات التى تتواجد داخل سيارة جراند سيدان 2019.

 

سعر سيارة شيفرولية اوبترا 2019 CHEVROLET OPTRA

 

سعر سيارة شيفرولية لانوس 2019 CHEVROLET LANOS

 

سعر سيارة شيفرولية افيو 2019 CHEVROLET AVEO

Economy 05/10/2018 10:54 / 239 /

صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

هل نزلات البرد تزيد ضربات القلب  نزلات البرد تزيد ضربات القلب هذه حقيقة لأنها تتسبب في إحداث ضيق وقلق نفسي نظرا لحدوث هذه النزلات من خلال عدوي فيروسية وما يسبب زيادة ضربات القلب هي الحالة النفسية التي تؤثر علي الجسد وقد تؤدي الى الاصابة بالآم الصدر والقلب وهي تكون فقط حالة مرتبطة بالقلق، وإن التذبذب والتغير في معدل ضربات القلب وارتفاعة بدرجة معينة هذا انما يحدث نتيجة تسارع نبضات القلب بسبب انخفاض ضغط الدم.

نزلات البرد والقلب

هل نزلات البرد تزيد ضربات القلب

 

ويتراوح معدل ضربات القلب عند الإنسان الطبيعي من 70-100 مرة في الدقيقة الواحدو، بينما تقل ضربات القلب بالنسبة للأشخاص الين يمارسون الرياضة، وربما تزيد نتيجة قيامهم بمجهودات كبيرة فى ممارسة التمارين الرياضية ، وإن تسارع ضربات القلب أمر له العديد من الأسباب منها وجود مشاكل صحية في القلب أو القيام بجهد بدني صعب، او قلة السوائل بالجسم، بالاضافة الي الإصابة بفقر الدم الانيميا، كذلك من اسباب زيادة ضربات القلب، الصعود والهبوط السريع وتناول العقارات المنبهة، او وجود مرض في الرئة او مشاكل في التنفس.

نزلات البرد والقلب

العلاقة بين البرد وضربات القلب 

 

هذا وتعمل برودة الجو علي حدوث انقباض في الشرايين وارتفاع في ضغط الدم وهو ما يخلق ضغطا علي القلب ويتسبب في شعور الفرد بعدم الارتياح والألم في منطقة القلب والذراعين وهو ما يتسبب في حدوث الأمراض القلبية المفاجئة، والتي تزداد في الشتاء ومع ساعات الفجر الأولي.

 

نصائح للتغلب علي البرد وزيادة ضربات القلب للمحافظة علي الجسم

 

  1. الحفاظ علي ارتداء ملابس شتوية.
  2. البقاء في اماكن مناسبة في درجة حرارتها وتصل الي 20 درجة مئوية.
  3. محاولة تجنب الاختلافات في درجات الحرارة.
  4. خلع الملابس سريعا اذا تعرضت للمطر
  5. تقنين النشاط الرياضي خلال برودة الطقس.
  6. اخذ اللقاح ضد مرض الانفلونزا.
  7. تجنب القيام بمجهودات طويلة خلال البرد.
  8. عدم الانتقال من مكان بارد الي حار او العكس.


إقرأ ايضا:

 

طرق الحماية من نزلات البرد عند الاطفال خلال فصل الشتاء

 

العلاقة بين البرد والرضاعة وكيف يؤثر البرد علي صحة رضيعك

 

 

Your_medical_advisor 29/01/2018 7:15 / 2029 /

facebook

27/07/2018 9:00 239



اخر اخبار المسجد الاقصى الان : قوات الإحتلال الإسرائيلى تغلق أبواب المسجد الأقصى وتمنع الصلاة فيه

اخبار العرب

كتبت: شيماء عبد الرحمن ابراهيم

اخر اخبار المسجد الاقصى الان ، قامت قوات الإحتلال الإسرائيلي باغلاق المسجد الأقصى بعد اقتحامه وحاصرت المصلين بداخله وقامت باطلاق الرصاص والقنابل الغاز والمسيلة للدموع وقنابل الصوت وذلك بعد اقتحام القوات للمسجد واعتدت بوحشية على الحراس المتواجدين بداخله، وهو ما ادي الي اصابة العديد من الفلسطنين وحراس المسجد الاقصي واصيب احد الحراس بقنبلة صوتية فى قدمة.

 

 

اخر اخبار المسجد الاقصى الان

 

هذا وقد د اشارت اخر اخبار المسجد الاقصى الان انه قد اندلعت مواجهات عنيفة بين قوات الإحتلال الإسرائيلي والفلسطينيين بعد ان حاصرت المصلين بالمسجد واطلقت عليهم الرصاص وقنابل الغاز واغلقت الابواب فى المسجد بالسلاسل الحديدية، وقامت بتفريق الجموع الذين خرجوا فى مسيرة ذكري انتصار الشعب الفلسطينى فى معركة البوابات الإلكترونية، الأمر الذي ادي الى وقوع العديد من الاصابات والجروح فى الجانب الفلسطيني.


اخبار المسجد الاقصي اليوم 

 

كما حاصرت قوات الاحتلال الاسرائيلي فلسطينيات داخل مسجد قبة الصخرة بساحة المسجد الأقصى المبارك فى الوقت الذي قال فيه وزير الاوقاف فى حكومة الوفاق الفلسطيني ان الاقصى يتعرض لهجمة بربرية قاسية تعد الأعنف فى تاريخ الاحتلال الاسرائيلي وان اقتحامات المستوطنين اصبحت تتزايد يوما بعد يوم، وتقوم قوات الإحتلال الاسرائيلي بمنع المصلين والتضييق عليهم كما تقوم القوات الاسرائيلية بسجن واعتقال لحرائره من حراسه وحماته، إلى سرقة حجارته ومنع من ترميم مرافقه وأسواره التى أصبحت تتداعى نتيجة لحفرياته ولمنع ترميمها وإصلاحها، وقال ادعيس وزير الاوقاف الفلسطيني ان ماتقوم به اسرائيل من انتهاكات يأتي نتيجة الغطاء الأمريكي لأعمال العنف الاسرائيلية، واعتراف امريكا بالقدس عاصمة لإسرائيل وما يقوم به العالم من صمت تجاه الانتهاكات فى المسجد الاقصى.


اخر اخبار المسجد الاقصى الان

 

وفي سياق متصل اعلن عمر الكسوانى مدير المسجد الأقصى البدء فى اعتصام مفتوح أمام باب الاسباط لحين قيام قوات الاحتلال بفتح بوابات المسجد الاقصى ودعت القوى الفلسطينية المصلين الى اداء الصلاة فى ساحة الاسباط احتجاجا على اغلاق المسجد الاقصى المبارك ومنع المصلين من الدخول اليه وقيامهم باخلاء ساحته بالقوة الجبرية، ومحاصرة المصلين داخله.

 

اخبار المسجد الاقصى مباشر

 

فى الوقت الذي ادان فيه العديد من الدول العربية الانتهاكات التي تحدث داخل المسجد الاقصي وادانت الاردن ماحدث وطالبت بوقف هذه الانتهاكات فورا وقالت الحكومة الاردنية على لسان جمانة غنيمات وزيرة الدولة لشئون الاعلام ان"الانتهاكات والاستفزازات الإسرائيلية المستمرة ضد المسجد الأقصى المبارك، خصوصاً اقتحام الشرطة الإسرائيلية للمسجد الأقصى المبارك اليوم واعتدائها على المصلين وموظفى إدارة أوقاف القدس".

 

 

الفرح والزغاريد فى شوارع المملكة بعد قيادة السعوديات للسيارات

 

جدل واسع بعد دعوات الغاء الحج فى تونس هذا العام

 

 



الكلمات المفاتحية

اخر اخبار المسجد الاقصى الان ، اخر احداث المسجد الاقصى ، اخبار المسجد الاقصى اليوم مباشر ، اخبار المسجد الاقصى مباشر ، اخر الاحداث في المسجد الاقصى ، اقتحام المسجد الاقصى اليوم ، المسجد الاقصى الان مباشر ، اخر اخبار اقتحام المسجد الاقصى اليوم ، احداث الاقصى اليوم