الأسرة والطفل

كتبت: ضى عبد الرحمن

فوائد حمض الفوليك للحامل فى الشهور الاخيرة جميعنا يسمع عن حمض الفوليك الشهير ولكن لا يعرفون أو لا يبحثون عن ما هي أهميته للحامل وما هي فوائده بصورة عامة حيث أن حمض الفوليك من أكثر العناصر الهامة والمفيدة وخاصة للمرأة الحامل فما هي فوائد حمض الفوليك هذا ما قام بالرد علية موقع يوم فى مصر من خلال هذة المقالة.

 

 

فوائد حمض الفوليك

 

فوائد حمض الفوليك للحامل فى الشهور الاخيرة

 

جميع الأطباء يوصون وينصحون المرأة الحامل بفتامين "ب" أو حمض الفوليك وذلك لأنه يعتبر من العناصر الأساسية المفيدة للنساء الحوامل وخاصة فى الشهور الأخيرة لها وعادة ما يقوم الأطباء بأعطائهن حمض الفوليك علي شكل أقراص أو حقن لما له من قوة مذهلة وتأثير قوي علي المرأة والجنين حيث أنه يساعد على التقليل من خطر الإجهاض كما يعمل حمض الفوليك كعلاج من فقر الدم وله القدرة القوية علي حفظ الجنين من التشوهات والعيوب الخلقية التى من الممكن أن تحدث لة نتيجة عدم تناول الأم لحمض الفوليك أو نتيجة أشياء أخرى وهنا يظهر دور حمض الفوليك فى حماية الجنين.

 

 

حمض الفوليك للحامل فى الشهر التاسع

 

فوائد حمض الفوليك للحامل فى الشهور الاخيرة أنه ينظم عملية تكوين الخلايا العصبية للجنين فى جميع مراحل الحمل المتأخرة كانت أو مبكرة كما ينشط جهاز المناعة وذلك عن طريق مساعدته فى تكوين خلايا الدم البيضاء كما أنة يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمعدة وأيضا لة القدرة علي أن يؤثر علي الحمض الأميني المعروف بإسم الهوموسيستين والذي فى حالة إرتفاعة يؤدي معاذ الله إلى تصلب الشرايين كما أن حمض الفوليك قادر على أن يحمي من مخاطر السكتات والجلطات القلبية وعدم وجوده او نقصة داخل الجسم يؤدي الى تقرح واحمرار اللسان.

 

الفوليك اسيد للحامل بعد الشهر الثالث

 

كما أن نقص حمض الفوليك يؤدي إلى حدوث الأنيميا والإضطربات المعدية والإعياء والضعف العام والعيوب الخلقية في الجنين، كما أن حمض الفوليك يتواجد بالكثير من الأطعمة والخضروات والفواكة ويتواجد فى الخضروات الآتية ( السبانخ، الخس، الكرنب، الهليون، الفول، العدس، الخميرة) أما عن الفواكه فإن حمض الفوليك يتواجد في (البرتقال، التوت، الاناناس، البابايا، البلح) وأيضا يوجد في الجبن والعسل والكبدة ولكن يجب تقدير الحصول علي القدر الكافى من الحمض.

 

العاب لزيادة التركيز عند الاطفال

 

كيفية التعامل مع الطفل عديم التركيز

Family_and_children 28/09/2018 7:30 / 87 /

صحة

كتبت: ضي عبد الرحمن

علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل يمكن تجربته بعد أن أثبت فاعليه كبيرة لعلاج هذه المشكلة حيث أنه في الآونة ظهرت مشكلة التبول اللاارادي وبالرغم من ظهور درسات عديدة تؤكد علي أنها ظاهرة منتشرة وشائعة  إلا أنها تسبب الكثير من الإحراج وإزعاج شديد جدا للمصاب ولأهل المنزل الذي يعيش فية المصاب بهذة المشكلة وهي التبول اللاارادي.

 

 

علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل

 

وبالرغم من الأعداد  الهائلة التي اقرتها الدرسات حول نسبة المصابين بالتبول اللاارادي إلا انه يعتبر ليس بعدد ملم للمصابين الكاملين وذلك بسبب أن الكثير من المصابين لا يقولون انهم مصابون بالتبول اللاارادي وذلك لظنهم أنهم الوحيدون الذين يصابون بة, ويطرح الناس الكثير من الاسئلة حول التبول الاارادي ومن اهمها متي يكون الطفل مصابا حقا بالتبول الاارادي؟ ويعتبر او نطلق علي الطفل انة مصاب بالتبول الاارادي عندما يتجاوز سن الخامسة ولا يزال يتبول اثناء الليل او في اوقات واماكن غير مناسبة مرتين او أكثر خلال شهر واحد.

 

 

اسباب التبول اللاارادي المفاجئ عند الكبار

 

اولا: المعاناة من التهابات في المسالك البولية.

ثانيا: كثرة شرب السوائل التي تحتوي علي الكافيين وأبرزها الشاي والقهوة خاصا قبل الذهاب للنوم مما يجعل ارادتك بالبول كبيرة.

ثالثا: اصابة الشخص بالقلق والتوتر ولكن غالبا في هذة الحالة تنتهي مشكلة التبول اللاارادي عند ذهاب القلق والتوتر.

رابعا: المثانة الغير مستقرة تعتبر من اسباب التبول الاارادي ووجد في الآونة الأخيرة أنها مرتبطة ارتباط وثيق بمشكلة التبول اللاارادي.

خامسا: تناول بعض الادوية التي تعمل علي زيادة ارادة البول كتلك التي تؤخد لعلاج امراض ارتفاع ضغط الدم وايضا التي تؤخذ لعلاج امراض القلب وكذلك الامراض العقلية والنفسية.

سادسا: يقال انها من الاحتمال ان تكون نتيجة العوامل الوراثية وهذا ما ظهر في الابحاث في الاونة الاخيرة انها مشكلة متوارثة ومرتبطة بالجينات.

سابعا واخيرا: قلة سعة المثانة الوظيفية.

 

 

 علاج التبول الاارادي عند الكبار بالعسل

 

ويمكن ان يتم اتباع هذه النصائح بهدف علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل :

 

نأتي بعشرة بيضات ولا نستخدم منها الا القشور فقد حيث نأخذ قشور عشرة بيضات، وكيلو من العسل الطبيعي و25 جرام من الزنجبيل فقد ونقوم بالخطوات التالية لـ علاج التبول اللاارادي عند الكبار بالعسل

1_ نضع القشور في وعاء ونتركة تحت اشعة الشمس وتركة ليجف تماما.

2_ ثم نقوم بطحنة جيدا.

3_ ناخذ 25جم من القشر ونضعة علي العسل.

4_ يتم خلطهما جيدا ومن ثم نضيف الزنجبيل اليهم ونخلط جيدا.

5_ نضع الخليط في علبة ويتم تناولة للمصاب مرة في الصباح ومرة اخري في المساء لمدة اسبوع وسيتم ملاحظة الفرق خلال فترة قليلة.

 

إقرأ أيضا: 

 

علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال أثناء النوم

 

ماهي أعراض مابعد عملية القلب المفتوح

 

هل عملية القلب المفتوح خطيرة ؟

Your_medical_advisor 30/04/2018 11:00 / 1335 /

رياضة

كتبت: ضي عبد الرحمن 

موعد مباراة ليفربول وساوثهامتبون تتعرفون عليها اليوم من موقع يوم فى مصر لكل محبي وعشاق ومتابعي الدوري الإنجليزي الممتاز وخاصا الجمهور المصري متابعي اللاعب المصري الكبير محمد صلاح لكونة واحد من أهم لاعبي نادي ليفربول الإنجليزي، حيث تم تحديد موعد المباراة القادمة في الجولة السابعة والعشرون من الدوري الإنجليزي الممتاز والتي ستجمع الفريقين  علي أن تكون يوم الأحد القادم الموافق 11 من فبراير 2018 الجاري.

 

 

 موعد مباراة ليفربول وساوثهامتبون

 

 وتنطلقالمباراة في تمام الساعة الرابعة والنصف عصرا بتوقيت جرينتش وفي تمام ساعة السادسة والنصف بتوقيت جمهورية مصر العربية، وفي تمام الساعة السابعة والنصف بتوقيت المملكة العربية السعودية، وفي الساعة الثامنة والنصف بتوقيت دولة الإمارات العربية المتحدة.

 

 مباراة ليفربول وساوثهامتبون

 

وسيفتح ملعب ساينت ماري أبوابة لإستقبال المباراة الهامة لكلا الفريقين لكي يجمع الفريقين  علي أرضة، بعد المباراة السابقة التي خاضها نادي ليفربول في الجولة السادسة والعشرين من الدوري الانجلزي الممتاز ضد فريق توتنهام  والتي جمعتهم يوم الأحد والتي أقيمت علي ملعب إنفيلد روود في الجولة الخامسة والعشرون من الدوري الإنجليزي الممتاز وهي المباراة التي خرج منها الفريقين بنتيجة إيجابية بالتعادل الإيجابي بهدفين لكلا منهما والتي وأحرز أهداف ليفربول اللاعب المصري الكبير فرعون ليفربول هدف ادهش متابعينة والجماهير ووصفوة بأنة "ميسي الدوري الإنجليزي" وواصل تلقية للإشادات بعد هذا الأداء المميز أمام توتنهام.

 

ترتيب الدوري الإنجليزي

 

ويقع نادي ليفربول في المركز الثالث من ترتيب البريميرليج برصيد واحد وخمسون نقطة جمعها الفريق من خلال مبارياتة والتي فاز فيها في أربعة عشر مباراة وتعادل في تسعة مباريات وخسر حتي الان في ثلاثة مباريات، وعلي صعيد آخر يقع نادي ساوثهامتون في المركز الخامس عشر من ترتيب جدول الدوري الإنجليزي الممتاز وقد لعب مبارياتة وأصبح رصيدة حتي الآن ستة وعشرون نقطة بعد فوزة في خمسة مباريات وتعادل في إحدى عشر مباراة وخسر في عشرة مباريات حتي الآن.

 

القنوات الناقلة مباراة ليفربول وساوثهامتون

 

اما عن القنوات الناقلة لمباراة ليفربول وساوثهامتون وكالعادة ستكون مجموعة قنوات بي إن سبورت الرياضية القناة الناقلة لمباريات الدوري الإنحليزي مباشرا وستقوم بعرضها باللغة العربية، اما عن رقم القناة الناقلة واسم المعلق لم يتم الإعلان عنهما بشكل رسمي حتي الآن وسيتم الاعلان عنة قبل المباراة.

 

إقرأ أيضا 

 

موعد مباراة الزمالك وسموحة يوم السبت 10 فبراير 2018 والقنوات الناقلة

 

موعد مباراة الأهلي والمقاولون القادمة يوم الخميس 8 فبراير 2018 والقنوات الناقلة

 

Sport 06/02/2018 6:00 / 434 /

انتحر اليوم 3 طلاب في محافظة البحيرة بعد ظهور نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة البحيرة حيث انتحر الطلاب بسبب الرسوب وبسبب قلة المجموع وذلك من قرية ايتاي البارود وتناول الطلاب المنتحرين حبوب حفظ الغلال ومبيدات حشرية للتخلص من حياتهم، وقد تلقي مدير أمن  البحيرة بلاغا من شرطة ايتاي البارود بوجود 3 حالات انتحار من طلاب بالصف الثالث الاعدادي بسبب النتيجة.

 

إنتحار 3 طلاب بعد ظهور نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة البحيرة

 

وقد تلقي مدير امن البحيرة بلاغا حول انتحار الطالبة هوايدا والتى تم نقلها علي الفور الى المستشفي العام وهي مصابة بالتسمم وذلك بعد ان انتحرت بتناول حبوب حفظ الغلال ومرورها بحالة نفسية سيئة بعد ظهور نتيجة الشهادة الاعدادية وحصولها على مجموع ضعيف في نتيجة الشهادة الإعدادية محافظة البحيرة.

 

كذلك تم نقل الطالب محمد الطالب بمعهد القراءات الى المستشفي العام بعد أن قام بتناول قرص مبيد حشري خاص بتخزين الغلال، كذلك وصلت الي المستشفي العام هاجر طالبة بالصف الثالث الاعدادى وتبلغ من العمر 14 عاما وانتحرت بعد رسوبها في نتيجة امتحانات الصف الثالث الإعدادي الترم الأول للعام الدراسي 2018.

 

مخاطر حبوب التخزين

 

ويذكر أن الحبوب التى تتواجد بكثرة في المناطق الزراعية والتي يتم استخدامها حبوب تخزين وحبوب المبيدات الحشرية هي حبوب ذات مواد سامة ونصح الأطباء والمصادر الطبية ان تكون هذه الحبوب بعيدة عن متناول يد الأطفال نظرا لخطورتها الشديدة علي حياتهم.

 

الضغوط النفسية خلال فترة الإمتحانات

 

هذا ويجب التخفيف علي ابنائنا الطلاب خلال فترات الإمتحانات والنتائج وعدم وضعهم تحت ضغوط نفسية بسبب الدراسة والامتحانات والنتائج لأن ذلك يؤدي الى عواقب سيئة وردود افعال غير منظبطة من قبل الأبناء.

 

إقرأ أيضا:

 

أخبار الحوادث اليوم في مصر : العثور علي طفل رضيع في صندوق القمامة 

 

أخبار الحوادث اليوم في مصر : نقاش يلقي مصرعه تحت عجلات القطار بالمنوفية

accidents 02/02/2018 2:35 / 506 /

أخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن

حالة الطقس اليوم الجمعة 9 فبراير 2018 حيث توقع خبراء الهيئة العامة للأرصاد الجوية ان يسود طقس مائل للدفء علي السواحل الشمالية مائل للحرارة علي الوجه البحري والقاهرة حتي شمال الصعيد شديدة الحرارة علي جنوب الصعيد نهارا مائل للبرودة ليلا وتقل الرؤية في الشبورة المائية الكثيفة صباحا علي السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة ومدن القناة وفي الشوائب العالقة  نهارا علي شمال البلاد كما تظهر السحب المنخفضة والمتوسطة علي السواحل الشمالية والرياح خفيفة الي معتدلة.

 

 

حالة الطقس اليوم

 

وحذر خبراء الأرصاد الجوية من الشبورة المائية التي تنتشر في ساعات الصباح وخاصة علي السواحل في الاتجاهات الشمالية وكذلك الشبورة التي تنتشر في الوجه البحري وفى محافظة القاهرة وفي مدن القناة، والشوائب العالقة نهارا في مناطق شمال البلاد، وقال خبراء الأرصاد ان الرياح تكون خفيفة الي حفيفة ومعتدلة.

 

حالة البحر الأحمر والمتوسط

 

أما عن حالة البحار فقد توقع خبراء الأرصاد الجوية أن يكون حالة البجر الاحمر والمتوسط خفيفة الي معتدلة وارتفاع الموج من متر الى متر ونصف المتر والرياح شمالية غربية، وهو ما ينتج عنه استقرار الملاحة البحرية وامكانية الصيد وفتح المواني بصورة طبيعية.

 

 

إنتهاء موجة الطقس الحار الإسبوع المقبل

 

هذا وقد أكد الدكتور احمد عبد العال رئيس الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن الموجة الحارة ستنكسر اعتبارا من يوم السبت وسيحدث انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة حيث انه اعتبارا من يوم الثلاثاء ستنخفض درجات الحرارة بمعدل من 6: 10 درجات، وستستمر درجات الحرارة في معدلاتها الطبيعية فى مثل هذا الوقت من العام، وستكون هناك رياح ممكرة علي القاهرة والبحر الاحمر والصعيد وستكون الامطار غزيرة ورعدية خاصة يومي الاثنين والثلاثاء المقبل.

 

وسوف تكون حالة الطقس الاسبوع المقبل مائلة للبرودة وستنتشر السحب الممطرة وسيكون طقس البلاد مائل للبرودة نهارا شديد البرودة ليلا مع وجود رياح مثيرة للرمال والاتربة وسيكون هناك اضطراب في الملاحة البحرية في البحر الأحمر والبحر المتوسط، كما سيكون هناك انخفاض في درجات الحرارة تصل الي 15 و16 درجة مئوية علي السواحل الشمالية، والصعيد ومحافظات جنوب الصعيد.

 

أما عن درجات الحرارة اليوم في جمهورية مصر العربية والدول العربية فهي كالتالي:

 

 

إقرأ أيضا: 

 

الإستعلام عن اللجنة الإنتخابية بالرقم القومي للتصويت في إنتخابات الرئاسة 2018

 

موعد الإنتخابات الرئاسية داخل جمهورية مصر العربية للعام الحالي 2018

News_of_Egypt 09/02/2018 9:55 / 498 /

facebook

20/04/2018 8:30 636



أفضل أدعية شهر رمضان شهر الرحمة والمغفرة

اسلاميات

كتبت: هالة السيد

أفضل أدعية شهر رمضان ، ممالا شك فيه أن شهر رمضان هو شهر الرحمة والغفران،يأتي إلينا هذا الشهر وهو حاملاً معه كل مشاعر الرحمة والطمأنينة، وهناك العديد من الأدعية المستحب قولها في رمضان خلال ساعات النهار وفي ساعات الليل وفي كل وقت يسعي بها العبد الي التقرب الي الله عز وجل حتي ينول رحمته.

 

 

أفضل أدعية شهر رمضان

 

اللهم أجعل صيامي فيه صيام الصائمين وقيامي فيه قيام القائمين، اللهم نبهني فيه عن نومة الغافلين، وهب لي أجر ما فيه يارب العالمين، وأعف اللهم إنك عافياً عن المجرمين.


أجمل الأدعية لرمضان


اللهم قربني في هذا الشهر الكريم إلي مرضاتك،وجنبني اللهم فيه سخطك ونقماتك،اللهم وفقني فيه لقاءة أياتك برحمتك ياأرحم الراحمين.

 

أدعية رمضان مكتوبة


اللهم أرزقني في هذا الشهر الكريم الذهن والتنبيه،وأبعدني فيه عن السفاهة والتمويه،اللهم اجعل لي نصيباً من كل خير تنزل فيه،بجودك ياأجود الأجودين.


ادعية رمضان قصيرة

 

اللهم قوني فيه علي إقامة أمرك ،وأذقني فيه حلاوة ذكرك،اللهم أوزعني فيه لأداء شكرك،اللهم أحفظني فيه بحفظكوسترك ياأكرم الأكرمين يا الله.


دعاء رمضان مكتوب
 

اللهم أجعلني فيه من عبادك المستغفريناللهم أجعلني فيه منعبادك الصالحين القانتين ،اللهم أجعلني فيه من أوليائك المقربين برحمتك ياأرحم الراحمين.


ادعية رمضان جميلة
 

اللهم لاتخذلني في هذا الشهر الكريم ،ولاتضربني بسياط نقمتك،اللهم زحزحني فيه من موجبات سخطك بمنك واياديك يا منتهي رغبة الراغبين .


دعاء رمضان الكريم
 

اللهم أعني علي صيام وقيام هذا الشهر المبارك، وجنبني اللهم فيه الهفوات والأثام ،وأرزقني ذكرك بدوامه،بتوفيقك ياهادي المضلين.


الدعاء في رمضان
 

  • اللهم ارزقني فيه رحمة الأيتام واطعام الطعام وافشاء وصحبة الكرام بطولك ياملجا الأملين.
  • اللهم اجعل لي فيه نصيباً من رحمتك الواسعة،اللهم اهدني فيه لبراهينك الساطعة اللهم خذ بناصيتي إلي مرضاتك الجامعة،بمحبتك ياأمل المشتاقين.
  • اللهم اجعلني فيه من المتوكلين عليك،اللهم اجعلني فيه من الفائزين لديك واجعلني فيه من المقربين إليك بإحسانك يا غاية الطالبين.
  • اللهم زيني فيه بالستر والعفاف،واسترني فيه بللباس القنوع والكفاف واحملني فيه علي العدل والانصاف وآمني فيه علي العدل والإنصاف وآمني فيه من كل ماأخاف بعصمتك ياعصمة الخائفين.
  • اللهم إني أسالك أن تطهرني فيه من الدنس والأقذار،وصبرني فيه علي كائنات الاقدار ووفقني فيه للتقي وصحبة الأبرار بعونك يا قرة عين المساكين.
  • اللهم لا تؤاخذني فيه بالعثرات ،وأقلني فيه من الخطايا والهفوات،ولاتجعلني فيه غرضاً للبلايا والأفات بعزتك ياعز المسلمين.
  • اللهم وفقني فيه لموافقة الأبرار،وجنبني اللهم فيه  مرافقة الأشرار وأوني فيه برحمتك إلي دار القرار بإلهيتك يا إله العالمين.  
  • اللهم وفقني فيه لطاعة الخاشعين ،وأشرح فيه صدري بانابة المخبتين،بأمانك ياأمان الخائفين.
  • اللهم أهدني فيه لصالح الأعمال اللهم اقض لي فيه الحوائج والآمال يامن لايحتاج إلي التفسير والسؤال،ياعالماً بما في صدور العالمين صل علي محمد وآله الطاهرين.
  • اللهم نبهني فيه لبركات أسحاره، ونور قلبي بضياء أنواره،وخذ بكل أعضائي إلي إتباع آثارهبنورك يامنور قلوب العارفين.
  • اللهم وفر فيه حظي من بركاته،وسهل سبيلي إلي خيراته،ولاتحرمني قبول حسناته ياهاديا إلي الحق المبين.
  • اللهم افتح لي في هذا الشهر الفضيل ابواب الجنان ، واغلق عني فيه ابواب النيران،ووفقني فيه لتلاوة القرأنيا منزل السكينة في قلوب المؤمنين.ً 

 

 

موعد الإفطار والإمساك في رمضان 2018

 

عدد ساعات الصوم في رمضان 2018

 

كيف تستعد لإستقبال شهر رمضان



الكلمات المفاتحية

اجمل الادعية لرمضان ، ادعية رمضان مكتوبة ـ ادعية رمضان قصيرة ، دعاء رمضان مكتوب ، ادعيه رمضان جميله ، دعاء رمضان الكريم ، أفضل أدعية شهر رمضان، ادعية رمضان