صحة

كتبت: شيماء عبد الرحمن

ماهي الأطعمة المفيدة للحامل والجنين سؤال تطرحه السيدات مع بداية فترة الحمل ومن هنا فإن الأطباء يؤكدون دوما على أن التغذية الصحيحة من الأمور الهامة للمرأة والجنين خلال فترة الحمل وتعمل بعض الأطعمة على إسعاد الجنين وراحته وينصح أطباء النساء والتوليد السيدات بضرورة الابتعاد عن تناول الدهون الغير صحية والتي تتسبب فى الكثير من الأمراض خاصة خلال فترة الحمل ودعا أطباء النساء والتوليد السيدات بضرورة الأهتمام بالأطعمة الصحية لضمان صحة جيدة ونمو صحي للمولود.

 

الأطعمة المفيدة للحامل والجنين

 

اللحوم والدجاج

 

كثير من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين ومنها اللحوم مفيدة لصحة الإنسان وغنية بالعناصر الغذائية ومغذية للمرضي وتمد الجسم بالطاقة والحيوية، وتساعد في إنقاص الوزن، كما أن الاطباء ينصحون بضرورة تناول الحامل للدجاج الذي يعد دواء للهزال وفقر الدم وهو مشبعا للجسم.

 

الفواكه

 

وتعتبر الفواكه من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين التي تقوي الجهاز المناعي وتحمي الجسم من الامراض وتمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الغذائية مثل الحديد والطالسيوم ومقوية للعظام وتحول دون اصابة الجنين بمشاكل نقص النمو، وتمد الحامل بحمض الفوليك، وتساعد علي تنشيط الدورة الدموية، والحماية من مشكلات النظر، وتحسين المزاج.

 

الخضروات المفيدة للحامل 

 

الخضروات

 

الخضروات من الأطعمة المفيدة للحامل والجنين فهي تمد الجسم بالحديد والمعادن الاساسية وتسهل الهضم وتمنع الامساك الذي يحدث خلال الفترة الأخيرة من مراحل الحمل حيث تحتوي الخضروات على نسبة عالية من الألياف النباتية المهمة وتعمل كذلك علي زيادة كرات الدم الحمراء ورفع معدل الهيموجلوبين، وتقوية العظام والجهاز العصبي.

 

التغذية السليمة للحامل
 

 

الحلويات الطبيعية

 

يمكن للحامل تناول الحلويات الطبيعية مثل الكوكتيل والفواكه المجففة.

 

المشروبات المفيدة للحامل

 

تناول السوائل

 

من الضرورى أن تتناول الحامل الكثير من السوائل حتي يتكيف الجسم مع التغيرات التي تحدث فى تلك الفترة وبالتالي يكون الماء هاما لإبقاء الجسم رطبا ولمنع حدوث الجفاف الذي يتسبب فى الدوخة ومن الممكن أن يؤدي إلي حدوث إنقباضات فى الرحم والغثيان والصداع، وكذلك فإن شرب الماء يخفف من الحموضة وعسر الهضم ويحافظ علي درجة حرارة الجسم خاصة فى الشهور الحارة، ويقي شرب الماء كذلك من التهابات المسالك البولية، ويخفف من البواسير لذا ينصح الأطباء بشرب 3 لترات يوميا لتعويض ما يفقد من الجسم خلال فترة الحمل.

 

إقرأ أيضا: 

نصائح للتخلص من دهون البطن

فوائد قشر الرمان للتخسيس

Your_medical_advisor 21/01/2018 7:43 / 816 /

برامج والعاب

كتبت: ضي عبد الرحمن

تحميل برنامج قص الفيديو  BANDICUT بعد أن اصبحت الفيديوهات من الأشياء التى توجد علي كل هاتف محمول  أو كمبيوتر وهي لا تقل أهمية  ابدا وانتشارا بل وتفوق وجود الاغاني علي الاجهزة الكمبيوتر والهواتف احيانا، ونظرا لوجود الكثيرين الذين يهتمون بأمور الفيديو وتحريره فان موقع يوم في مصر سيقدم برنامج من أقوي وأحسن برامج قص الفيديو على الاطلاق ومن خلال برنامج قص الفيديو لن تحتاج الى البحث المطول بين البرامج الكثير التى انتشرت وخاصا فى الآونة الأخيرة ولكن اذا كنت تبحث عن الجودة والافضل بين البرامج كل ما عليك  فقط بتحميل برنامج قص الفيديو BANDICUT الاقوى والاحسن على الاطلاق والاكثر استخداما مما يجعلة منافسا لغيرة من البرامج .

تحميل برنامج قص الفيديو احدث اصدار

تحميل برنامج قص الفيديو

 

كل ما عليك فقط ان تقوم بعمل تحميل برنامج قص الفيديو BANDICUT لكي تتمكن من قص الفيديوهات بشكل جيد جدا بالإضافة الي أنه يحافظ على جودة الفيديو وذلك لأنة يقوم بعميلة القص دون أن تقل جودة الفيديو الخاص بك نهائيا كما يحدث في بعض البرامج الأخري،  هذا بالإضافة إلى وجود واجهة مستخدم تتسم بالسهولة واليسر مع برنامج قص الفيديو BANDICUT فلا داعي للقلق حول كيفية التعامل معة على عكس البرامج الاخري التى يعاني الناس من التعامل معها  نظرا لصعوبتها الشديدة.

برنامج قص الفيديو للكمبيوتر

برنامج قص الفيديو اخر اصدار

 

ومن خلال برنامج قص الفيديو BANDICUT يمكنك من قص اجزاء الفيديو او وصل عدة ملفات فيديو او ازالة جزء او اكثر من الفيديو حيث أن برنامج قص الفيديو BANDICUT يمكن الجميع وبكل سهولة من تحديد منطقة القطع ودمج العديد من مقاطع الفيديو، كما أنه مع  برنامج قص الفيديو BANDICUT  يمكن تقسيم ملف فيديو كبير الى مقطع فيديو اصغر ويمكن ايضا قص الاجزاء الغير مرغوبة مثل الاعلانات التجارية والمقتطفات وموجز المسلسلات والافلام او اى شئ اخر ترغب فى ازالتة، ولعل احسن ما يميز برنامج قص الفيديو BANDICUT انه قادرا على قطع الفيديو بدون فقدان الجودة حيث يكون قادر على قطع أجزاء معينة دون الحاجة الى اعادة ترميز كل هذا بجانب الميزة الكبيرة التى يقدمها برنامج قص الفيديو BANDICUT انة يمكن مستخدمية من استخراج ملف صوتى من مقطع فيديو وتحويلة الى MB3.

تحميل برنامج قص الفيديو  BANDICUT اخر اصدار من يوم فى مصر

 

تحميل برنامج ادارة هواتف سامسونج SAMSUNG KIES من يوم فى مصر

 

تحميل متصفح جوجل كروم google chrome من يوم فى مصر

Programs_and_games 21/01/2019 12:44 / 144 /

اخبار مصر

كتبت: شيماء عبد الرحمن

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس فى مصر خلال الفترة الحالية حيق أكدت الهيئة ان مصر تشهد حالة من التقلبات الجوية وسقوط الأمطار محذرة المواطنين من التقلبات والطقس السئ وناشدت المحافظات برفع درجة الاستعداد القصوي مؤكدة علي أن هذا الطقس مستمر علي الأقل لمدة ثلاثة ايام فى الوقت الذي تشهد فيه القاهرة وعدة محافظات سقوط الأمطار والتي تصل الي حد السيول في سلاسل البحر الأحمر، هذا وتشهد البلاد إنخفاضا في درجات الحرارة  ليسود طقس معتدل شمالا، حتى شمال الصعيد حار على جنوب الصعيد نهارًا شديد البرودة ليلا، لافتة إلى أن السحب المنخفضة والمتوسطة يصاحبها سقوط الأمطار على أغلب الأنحاء تكون رعدية أحيانا، وتصل لحد السيول على مناطق من سيناء، وسلاسل جبال البحر الأحمر.

حالة الطقس اليوم
حالة الطقس فى مصر

 

كما حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من حالة الطقس فى مصر و من الشبورة واوضحت امكانية ظهورها خلال الساعات المقبلة على الطرق فى جميع محافظات الجمهورية وهو الامر الذي قد يؤدي الى اعاقة الرؤية علي الطرق السريعة والزراعية والطرق القريبة من المسطحات المائية، هذا وقد حذر مركز التنبؤات بوجود اضطراب فى حالة البحر مما يؤدي الى اضطراب الملاحة البحرية.

الارصاد الجوية

درجات الحرارة فى مصر خلال الساعات المقبلة

 

ونقدم لكم تقرير مفصل عن حالة الطقس فى مصر ودرجات الحرارة وحالة البحر خلال الأيام المقبلة وستكون كالتالي:

 

طقس الخميس

توقعت الهيئة أن يسود غدًا طقس معتدلًا شمالًا حتى شمال الصعيد، دافيء على جنوب الصعيد نهارًا، شديد البرودة ليلا، كما تتكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة يصاحبها سقوط الأمطار على أغلب الأنحاء، وأن الأمطار تكون رعدية أحيانًا وتصل حد السيول على مناطق من سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر وجنوب البلاد وأن الرياح معتدلة تنشط على السواحل الغربية والوجه البحري والقاهرة وشمال الصعيد، وتكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة، ودرجة الحرارة فيه 19 12
 

طقس الجمعة

 

يسود طقس مائل للبرودة على السواحل الشمالية، معتدلًا على الوجه البحري والقاهرة وشمال الصعيد نهارًا، شديد البرودة ليلًا، وتتكاثُر للسحب المنخفضة والمتوسطة يصاحبها سقوط للأمطار على السواحل الشمالية، تمتد إلى مناطق من الوجه البحري وجنوب البلاد وسلاسل جبال البحر الأحمر، ودرجة الحرارة فيه 20 116
 

طقس السبت

 

طقس مائل للبرودة على السواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة معتدلًا على شمال الصعيد، مائلًا للدفء على جنوب الصعيد نهارًا، ودرجة الحرارة فيه 18 11

 

 

مديريات التربية والتعليم تعلن عن وجود وظائف خالية للمدرسين

 

اخبار مصر اليوم : الصحة تنصح المواطنين بالحصول على مصل الانفلونزا

News_of_Egypt 06/02/2019 9:54 / 176 /

اسلاميات

كتبت: ضى عبد الرحمن

ماحكم الصلاة بطلاء الأظافر ؟ إن طلاء الأظافر من أدوات الزينة اليدوية المفضلة والمحببة لكل من الفتيات والسيدات وحتى الأطفال والذين يستخدمونة بصورة أساسية عند الخروج لأى مكان أو بصورة يومية لكن البعض يتردد كثيرا قبل إستخدامة لأنة يرى أن طلاء الأظافر لا يجوز عند الصلاة وإنتشالة من الأظافر من الأمور الصعبة خاصا بعد إرتفاع أسعار مزيل طلاء الأظافر وما يعرف بالأسيتون وإستخدامة المتكرر علي مدار اليوم الواحد لكن السؤال هنا والتى يتردد على لسان الكثير من الفتيات والسيدات ماحكم الصلاة بطلاء الأظافر ؟ يجوز أم لا يجوز؟.

 

 

ماحكم الصلاة بطلاء الأظافر ؟

 

نظرا لإنعدام وجود طلاء الأظافر في زمن الفقهاء القدامى فإنة لم يكن عندهم حكماً لهذا النوع من الزينة، ولكنه يأخذ حكم من الأصول التشريعية التي تحرم كل ضار، فإذا كان هذا الطلاء فيه ضرر من الناحية الصحية فإنه يمنع لهذا الضرر، أما إن لم يكن كذلك  فإن طلائها من الأشياء المباحة.

 

 

هل طلاء الأظافر يبطل الوضوء


أوضح موقع يوم في مصر ماحكم الصلاة بطلاء الأظافر ، وطلاء الأظافر ما يعرف بالمانكير كلمة ليس أصلها عربي وهو نوع من أنواع  زينة النساء، وهو عبارة عن  مادة سائلة لزجة، وهي ذات ألوان متعددة، تقوم المرأة أو الفتاة بطلاء أظفارها بها، ثم تتركها تجف على الأظافر تاركة طبقة عازلة للأظافر.

 

هل طلاء الأظافر يبطل الصلاة

 

أجمع فقهاء المذاهب الأربعة حول ماحكم الصلاة بطلاء الأظافر أن من شروط صحة الوضوء عدم وجود عازل يمنع وصول الماء إلى أى من الاعضاء التي يجب غسلها أثناء الوضوء، والأظافر جزء من اليد التى واجب غسلها في الوضوء وطلاء الأظافر عازلا كما هو الغالب في أنواع المناكير المنتشرة حديثا ؛ فلا يصح الوضوء به، ولا يعد وضوء صحيح، وإن كان قد صنع من نوع لا يقوم بعمل طبقة عازلة يجوز  الوضوء به أما عن الحناء يجوز الوضوء في وجودها ، والصبغات المشابهة لها لأنها ألوان فقط دون أن يكون لها عازل، ودون أن تعزل الجسم الذي وضعت عليه، على عكس طلاء الأظافر الذي يعزل العضو عن الطهارة.
 

 

 

ماهو حكم الصلاة بعد الإحتلام ؟

 

ماحكم الصلاة بالحذاء ؟

 

ماحكم الصلاة بدون جوارب ؟

Islamic 01/08/2018 11:40 / 371 /

سيارات

كتب: عبد الله سيد

أعلنت شركة لاند روفر لتجارة السيارات عن سعر سيارة لاند روفر فوج 2019 RANGE ROVER VOGUE وهي شركة عالمية مملوكة لشركة جاغوار لاند روفر البريطانية متعددة الجنسيات للسيارات والتي تمتلكها شركة تاتا موتورز الهندية منذ عام 2008 وتعتبر لاند روفر رمزا لبريطانيا.

سعر سيارة لاند روفر فوج اخر موديل

سعر سيارة لاند روفر فوج 2019

 

مميزات سيارة لاند روفر فوج و سعر سيارة لاند روفر فوج 2019 من يوم فى مصر مميز للغاية بالنسبة لمحبي السيارات التي تتميز بالفخامة والشكل الأنيق فهي تعد واحدة من السيارات التي يعشقها الكثيرون من هواة السيارات الفخمة وتأتي لاند روفر فوج 2019 بالعديد من المميزات التي سنعرضها اليكم خلال موقنا يوم فى مصر.

مواصفات واسعار رانج روفر فوج

مميزات سيارة لاند روفر فوج 2019

 

يأتي سعر سيارة لاند روفر فوج 2019 بالعديد من المميزات منها أنها من السيارات ذات الدفع الكلي والتي يحبها هواة رياضة الجبال ومن مميزات لاند روفر فوج 2019 أنها تأتي بمحرك اتوماتيك \ SUV وسعة محرك 5000 سي سي كما أن قوة محركها 575 حصان والسرعة القصوة للسيارة 250 كم \ ساعة وتأتي بسعة خزان وقود 104 لتر.

RANGE ROVER VOGUE 2019

مواصفات سيارة لاند روفر فوج 2019

 

هناك العديد من المواصفات التي تجذب قائدي السيارات لتجربة لاند روفر فوج فالسيارة تأتي بناقل حركة 8 سرعات كما يأتي بالسيارة وسائل راحة مثل تكييف ومرايات كهرباء وباور كما يوجد بها مدخل AUX  وبلوتوث ومدخل USB  كما أن السيارة مزودة بالعديد من وسائل الأمان وأهم ما يميزها وجود نظام الفرامل المانع للانغلاق ABS  ونظام توزيع الفرامل EBD  ووسادة هوائية لكل راكبي السيارة كما انها تمكنك من تحكم نزول التلال ومزودة بانذار لمن السرقة كما انها مزودة بأجهزة استشعار وكاميرا خلفية.

 

سعر سيارة لاند روفر فوج 2019

 

يأتي سعر سيارة لاند روفر فوج 2019 مناسب للسيارة ومميزاتها العديدة وكونها تنتمي للسيارات ذات الدفع الكلي حيث تم الإعلان عن سعر السيارة والذي يبدأ بسعر 162,800دولار أمريكي أي ما يعادل 610,600 ريال سعودي أو 597,975 درهم إماراتي.

 

سعر سيارة لاند روفر سبورت land rover sport 2019

 

سعر سيارة لاند روفر ايفوك 2019 range rover evoque

Economy 05/02/2019 9:30 / 84 /

facebook

24/01/2018 8:00 985



طريقة عمل سويس رول بالشكولاته والكريمة وصفات حلويات سهلة ولذيذة

 

المطبخ

كتبت: شيماء عبد الرحمن

وصفات حلويات طريقة عمل سويس رول بالشكولاته والكريمة اليكم من موقع يوم فى مصر لتستمتعوا بها وبطعمها الجميل والمميز على مائدة الطعام في البيت خلال الحفلات والمناسبات السعيدة حيث يمكنك تقديمها فى أعياد الميلاد وكل المناسبات السعيدة، ويعتبر حلوي السويس رول من الحلويات السهلة في الإعداد والمميزة في الطعم ويمكن تقديمها بعدة أشكال بجانب وصفات حلويات أخري وبتقديمها تأكدي من أنك ستنشرين جوا من البهجة والسعادة في جميع أنحاء المنزل وبين أفراد أسرتك حيث أن مثل هذه الحلويات ترتبط دائما بالمناسبات السعيدة واللحظات المفرحة التي لاتنسي فهيا قومي بعمل هذه الوصفات الجميلة لتنشري السعادة والفرح بين أفراد اسرتك.

 

طريقة عمل سويس رول بالشكولاته والكريمة

 

مقادير كيك سويسرول

 

6 بيضات مفصول بياضها عن صفارها.

1/4 ملعقة صغيرة ملح.

1/2 كوب سكر.

رشة فانيلا.

1/4 كوب مسحوق كاكاو.

3/4 كوب دقيق.

وصفة كريما الزبدة بالشوكولا.

شوكولا مع شعيرية شوكولا.

كريمة الزبدة

3 بيضات.

كوب سكر.

300غ زبدة في حرارة الغرفة.

رشة فانيلا.

200 غ شوكولا سوداء مذوبة ومبردة.

 

طريقة تحضير  سويس رول بالشكولاته والكريمة

 

ولكي يتم عمل طريقة عمل سويس رول بالشكولاته والكريمة يتم اتباع الأتى:

 

  1. يخفق بياض البيض مع 4 ملاعق طعام من السكر.
  2. يخفق صفار البيض مع ملعقتي طعام من السكر.
  3. يضاف الدقيق ومسحوق الكاكاو والفانيلا الي مزيج صفار البيض.
  4. يخلطبياض البيض مع مزيج الصفار باستعمال ملعقة خشبية.
  5. يصب المزيج في قالب كيك مقاس 15×25 سم مبطن بورق زبدة ويخبز لمدة 10 الي 12 دقيقة في فرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.

 

طريقة عمل سويسرول بالكريمة ( تحضير الكريمة ) 

 

  1. يخفق البيض بواسطة المضرب.
  2. يغلي السكر مع نصف كوب من الماء في قدر علي النار حتي يصبح كثيفا.
  3. يضاف السكر الى مزيج البيض ويتابع الخفق الى ان يبرد المزيج.
  4. تضاف الزبدة على دفعات الى مزيج البيض والسكر حتي يصبح ناعما وقشديا ثم تضاف بعدها الشوكوى وتمزج مع الخليط.
  5. تبسط نصف كمية الكريمة فوق الكيك قبل لفه جيدت ثم تبسط بقية الكريمة فوق الكيك الملفوف ويزين السويس رول بالشوكولا.

 

 

إقرأ أيضا: 

 



الكلمات المفاتحية

وصفات حلويات ، سويس رول ، طريقة عمل سويس رول ، سويس رول بالشوكولاته ، سويس رول في المنزل ، طريقة عمل سويس رول بالشكولاته والكريمة ، سويس رول الشوكولاته بالكريمة ، طريقة عمل سويسرول بالكريمة ، مقادير كيك سويسرول ، تحضير سويس رول ، مكونات سويس رول